笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力smgs，那绝对是田径队所有人ksbkx，包括教练都要感叹一声的ksze。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一ubp，到后来慢慢追上lajq，最后能够基本完成ynn，她用了一个月的时间bsw。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练hb。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目bdffd，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力fan，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度ixvg。滞空感也由此而来nz。

　　而有了滞空时间gd，时间又足够的情况下lq，更高难度的跳跃才更容易完成swqgn。

　　第二个月tto，蒋乔已经能够跟上田径队队员fc，和他们一起完成基础训练chi，整个人也壮了一圈黑了一圈lotry，肌肉线条紧实了不少vm。

　　这时vl，岑婷终于给她安排上了冰上训练xvbjc。

　　相隔四个月bx，蒋乔再次上冰naeal。

　　有了充分的准备pf，再加上陆地练习qt，她很快便在冰上找到了平衡my。

　　甚至都不需要岑婷的帮助yaq，她已经开始了下一个步骤——滑行hakd。

　　开始的滑行动作很涩nyo，如同不相符的齿轮lgie，运转起来卡卡的htsq。

　　然而几个压步下来stxyb，蒋乔的动作变熟练起来ki，脚下冰刀丝滑pp，一举一动轻松写意yjgin。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力hsv。

　　在这方面她的感觉一向灵敏mrjtd，尤其是到了这个世界之后ig，感受到最多的是意识和身体的不匹配kryo。

　　她的意识认为她能做出这个动作vijp，但她的身体做不到af。而且脑子里想的是一回事cwcbo，但身体做出来的动作又是另一回事jmr。

　　现在的感觉却不一样了qj，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变qqgg，她的身体和意识也经历了一场蜕变dnr，彻底融合在了一起ctzwc。

　　平时训练的时候感触不深znzhv，滑冰时却不一样epya，冰刀与冰面接触的每时每刻stij，她都能感受到那种一切尽在掌握cy，身随意动的感觉nh。

　　既然开始了冰上训练ish，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的yrn。

　　这一个月ziewb，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳xn，简单三三连跳不成问题qdsq。

　　第三个月xthms，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练na。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目me，更有冰上芭蕾的美称bv，节目里更是处处能看到舞蹈的影子lca。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈wpcwk，但绝对都有舞蹈功底qk。

　　况且dom，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意iiuxn，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术owcbv。

　　柔韧那就更不用说了nn，贝尔曼fmu，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑mhjd。

　　蒋乔的柔韧不错el，没到烛台贝尔曼的程度kbc，但开度以及软度都很不错iuqbu，姿态优美gny，是一个完美的水滴状ips。

　　凭借岑婷多年观赛的经验jz，蒋乔比赛时sve，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少xyec。

　　身体素质在提升gxe，技巧也不能落下ddhqf，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上kacbu。

　　然而ksi，观察了近两个月的时间txs，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要rgy。

　　蒋乔在跳跃apprq、旋转和滑行上wx，技术都非常标准jvg，甚至可以提供给滑联当教科书视频kho。

　　在这一方面slxip，岑婷也没有用武之地bl。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面uem。

　　蒋乔当然不会有异议kwai，每天痛苦并期待着jqz。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天dabhr。

　　训练是训练ap，生活还在继续myl。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来npq，既收获体能amws，又趁着训练的空隙认识了不少人kotz。

　　不是多么要好的朋友iwfr，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法tczd。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法un，她肯定会竖起大拇指ueice。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生ocy。

　　很多人对体育生的印象不好jzn，认为这群人每天不学习aqx，文化课不好xecu，闹腾wead，精力旺盛opyq，是外面的混混人员aowh。

　　但真正和他们认识后会发现tkg，大多体育生的生活很简单qhss，只有训练和休息odq。高强度的训练占据了他们大部分的精力anww。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济ln，但在自己擅长的项目上bly，他们有着不输于任何人的认真bi。

　　就这一点eq，蒋乔豪不吝啬自己表扬cld。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里vkjhm，没想动这天下午kxuh，一个电话打破了蒋乔生活的宁静exe。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步nci，放下椅子btxr，拿起手机mqy。

　　手机上显示的是一个陌生人gtgsy，她也不认识wyq，停顿几秒钟后lfg，还是按下了绿色的按钮vuygy。

　　“喂zp，您好wrq。”

　　“您好kumz，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复hmw，这边还需要进行一些安排mym。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头sul，放下电话icyqc，赶紧上楼去找女儿ix。

　　蒋乔正在收拾东西fgn，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子hymvi，把家里进行一个改造xo。

　　之前只有夫妻二人住的时候glgi，他们经常要出差kfqap，对房子的要求很低eq，装修好便是完成了dibvx，但现在wm，蒋乔要和他们一起住xl，那就不能再随意了vmrap。

　　才刚刚开了一个头tsp，这个电话便打了过来guncc。

　　“刚刚有个人打电话过来etgoi，说要你选择什么站点fv，选择之后打电话跟他们报备一生alzpc。”乔翠兰上楼说道cg。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来ezpec。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说xl：“好像是什么大奖赛ag。”

　　大奖赛yxosp！

　　蒋乔想起来了olsh。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站amfw。

　　作为世青赛的第二名gbg，蒋乔有挑选站点的权利ytdb。

　　得知剩下的四个站点时间之后sj，蒋乔毫不犹豫选择了前两站clsb，也就是法国站和丽国站qjc。

　　岑婷看着这时间不太理解za，“你可以选择最后两站kx，你的节目改编时间也能充裕一些rvna。”

　　蒋乔果断摇头yqbs，“不ky！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解nxke。

　　蒋乔翻出手机ynfg，翻出日历akfez，找出九月份递给岑婷lx。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来taiy，她不记得日历里有什么问题gcgws。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天hlm，“开学日teod。”

　　岑婷一哽qkl，她都毕业今年了yhky，还被唤起开学的日子zjcdr。

　　“行吧run。”她同意了蒋乔的选站xm。

　　选站完成siz，蒋乔的节目也该准备上了ioifn。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤dxdb，奈何两人都忘记了这茬gfsxd，只能现在补救dxtnk。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本ytj，翻开新的一页mb，等待着蒋乔的回答ib。

　　蒋乔也没卖关子evaz，“我有节目了yhd。”

　　岑婷瞪大了眼睛shdq，不解问道uhlb：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目rmzc，你知道才有鬼了bpp。

　　她并不准备编排新的节目tbb，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套ap。

　　节目编排成熟iazb，动作也熟悉eff，减少了练习节目的时间内pgqjj，一举两得cok。

　　然而想象是美好的yx，显示很骨感hz。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后pj，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目tdjm，但并不符合她的标准pdkx。

　　“你的结构有很大的问题hcqyn，裁判一眼就能看出问题ij。”

　　蒋乔不这么认为ybqwb，“没有问题qc，我就是这么设计的jkgv。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解aexb，以至于让她在想ysa，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因xztdh。”她抱胸冷眼看向蒋乔bytfv，很是不满qjn。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到nhcwt，非常镇定rmbk，用着一种平静的语气说tmmby：“为了分数prqbp，不管节目多好krnd，有多好看gsb，最终都抵不过分数二字jx。”

　　岑婷沉默了一瞬pl，又解释道qxonr：“不管裁判怎么对我们ivn，我们首先要做的是做到自己最好的hnhf。”

　　蒋乔转身rb，背靠在挡板上fxy，双手支撑身体pt，不让身体向前滑nk。

　　俱乐部的大灯直直照射下来qhjvf，又对着冰面nkd，看得人一阵眩晕coav，但她没有换位置ozj，而是慢慢闭上了眼睛bh。

　　“这是一个死循环ogln，我的节目内容分不高ad，去年也是因此输给了铃原心美mlvdq，她没有升组fkth，我们还会有一次对决wi。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军shu，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头rpw，看向一旁堆放着的物品be，两人的东西交杂在一起mrj，看起来乱糟糟的bvaw，但又有些奇异的规则hjbt。

　　许久yz，她再次开口xmhx，“婷姐snz，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒rmduq。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完omatx，蒋乔已经找到了原因ru。

　　“难怪gwjx，你的分数好高bvisp。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹lj。

　　和其他华国选手相比yj，岑婷当时的待遇绝对是最好的ksyz，仅次于俄国选手jmxqu。

　　岑婷轻咳了一声ay，没想到自己那一点老底都给掀了起来pz。

　　“总之ye，我还是想要目前以分数为主的编排版本hmdib，以后的版本可以再考虑vhu，但这个赛季我必须赢wtbhw，”蒋乔再次给岑婷分析道gha：“奥运赛季我就要升成年组了dvffi。”

　　成年组意味着更宽广的舞台zmm，也意味着新的裁判cb。

　　但无论是怎么样的裁判cj，选手给他们的第一印象无疑非常重要lahmp。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的kac！