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要说蒋乔的适应能力vzrwy，那绝对是田径队所有人stxy，包括教练都要感叹一声的njshj。
从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一sjnkt，到后来慢慢追上fkyx，最后能够基本完成nr，她用了一个月的时间udc。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练yu。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目ldyjr，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力zaiz，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度dc。滞空感也由此而来mdknn。
而有了滞空时间ztxm，时间又足够的情况下rhef，更高难度的跳跃才更容易完成co。
第二个月zuf，蒋乔已经能够跟上田径队队员faqm，和他们一起完成基础训练fhwc，整个人也壮了一圈黑了一圈vlig，肌肉线条紧实了不少aipr。
这时lptaj，岑婷终于给她安排上了冰上训练ioxg。
相隔四个月lawt，蒋乔再次上冰nhzsl。
有了充分的准备oohud，再加上陆地练习fi，她很快便在冰上找到了平衡ixdj。
甚至都不需要岑婷的帮助xvydq，她已经开始了下一个步骤——滑行vtw。
开始的滑行动作很涩ool，如同不相符的齿轮jup，运转起来卡卡的kf。
然而几个压步下来nbfwg，蒋乔的动作变熟练起来ngt，脚下冰刀丝滑xxcjh，一举一动轻松写意rjg。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力ydyzc。
在这方面她的感觉一向灵敏cd，尤其是到了这个世界之后xoqqw，感受到最多的是意识和身体的不匹配btmj。
她的意识认为她能做出这个动作qqiv，但她的身体做不到wjeel。而且脑子里想的是一回事ne，但身体做出来的动作又是另一回事lttkf。
现在的感觉却不一样了tjzb，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变hb，她的身体和意识也经历了一场蜕变uwmf，彻底融合在了一起ch。
平时训练的时候感触不深zcu，滑冰时却不一样ydtq，冰刀与冰面接触的每时每刻bmpv，她都能感受到那种一切尽在掌握enro，身随意动的感觉azzn。
既然开始了冰上训练zk，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的xt。
这一个月ntoxs，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳ctscg，简单三三连跳不成问题fvfwk。
第三个月qo，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练zt。
花样滑冰是一个讲究美感的项目zin，更有冰上芭蕾的美称il，节目里更是处处能看到舞蹈的影子rs。
花滑运动员很少能够精通舞蹈sokxw，但绝对都有舞蹈功底ehjad。
况且zbl，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意pyjh，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术drx。
柔韧那就更不用说了zkuzd，贝尔曼xkcjr，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑yb。
蒋乔的柔韧不错wsrgg，没到烛台贝尔曼的程度vjitz，但开度以及软度都很不错nqsit，姿态优美ydpym，是一个完美的水滴状qy。
凭借岑婷多年观赛的经验cp，蒋乔比赛时utt，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少jtwgs。
身体素质在提升wa，技巧也不能落下evu，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上gmfc。
然而qrc，观察了近两个月的时间zb，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要jasn。
蒋乔在跳跃sdn、旋转和滑行上hpgg，技术都非常标准gdcxv，甚至可以提供给滑联当教科书视频gy。
在这一方面kcsag，岑婷也没有用武之地tj。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面ijhx。
蒋乔当然不会有异议qtv，每天痛苦并期待着yz。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天qk。
训练是训练nhx，生活还在继续zwzxg。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来udi，既收获体能md，又趁着训练的空隙认识了不少人ntew。
不是多么要好的朋友ium，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法sqvw。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法hupvk，她肯定会竖起大拇指bgd。
她接触的最多的人是田径队的体育生ugnqi。
很多人对体育生的印象不好ey，认为这群人每天不学习uq，文化课不好vlal，闹腾thsev，精力旺盛mvivc，是外面的混混人员wfmt。
但真正和他们认识后会发现oucc，大多体育生的生活很简单mp，只有训练和休息zfdi。高强度的训练占据了他们大部分的精力ka。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济qlh，但在自己擅长的项目上ts，他们有着不输于任何人的认真hpayv。
就这一点hfqv，蒋乔豪不吝啬自己表扬us。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里rwrjj，没想动这天下午mesj，一个电话打破了蒋乔生活的宁静ugbh。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步vaar，放下椅子ofq，拿起手机dk。
手机上显示的是一个陌生人oqg，她也不认识tvxt，停顿几秒钟后hcskx，还是按下了绿色的按钮zfm。
“喂jya，您好gfy。”
“您好aqu，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复xfe，这边还需要进行一些安排udkqu。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头iavqu，放下电话jrmwh，赶紧上楼去找女儿memip。
蒋乔正在收拾东西iaqjo，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子djgil，把家里进行一个改造kzb。
之前只有夫妻二人住的时候ryxp，他们经常要出差vsrvv，对房子的要求很低higi，装修好便是完成了riyw，但现在epyu，蒋乔要和他们一起住svw，那就不能再随意了nli。
才刚刚开了一个头rzhhz，这个电话便打了过来nihxv。
“刚刚有个人打电话过来mdhu，说要你选择什么站点mq，选择之后打电话跟他们报备一生gmi。”乔翠兰上楼说道xnov。
什么站点？
蒋乔一时还没反应过来kxss。
乔翠兰又回忆了一会儿后说ifyct：“好像是什么大奖赛lfen。”
大奖赛cg！
蒋乔想起来了wne。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站pkf。
作为世青赛的第二名juvtb，蒋乔有挑选站点的权利ri。
得知剩下的四个站点时间之后qt，蒋乔毫不犹豫选择了前两站vcfz，也就是法国站和丽国站ee。
岑婷看着这时间不太理解eybz，“你可以选择最后两站vzqc，你的节目改编时间也能充裕一些mwgw。”
蒋乔果断摇头tx，“不zagi！”
“为什么？”岑婷疑惑不解ppcfj。
蒋乔翻出手机hp，翻出日历mjrz，找出九月份递给岑婷mcr。
岑婷充满怀疑地拿了过来ztd，她不记得日历里有什么问题dxzq。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天dkm，“开学日epvr。”
岑婷一哽xeua，她都毕业今年了lrlkw，还被唤起开学的日子vsm。
“行吧mj。”她同意了蒋乔的选站ehwib。
选站完成mqc，蒋乔的节目也该准备上了ecvhj。
本来准备节目应该是选站前的步骤ta，奈何两人都忘记了这茬dnvy，只能现在补救ajy。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本uotb，翻开新的一页hkx，等待着蒋乔的回答ge。
蒋乔也没卖关子tn，“我有节目了ef。”
岑婷瞪大了眼睛fcsr，不解问道ue：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目rm，你知道才有鬼了vihy。
她并不准备编排新的节目el，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套vfjh。
节目编排成熟we，动作也熟悉co，减少了练习节目的时间内crk，一举两得peiii。
然而想象是美好的kxx，显示很骨感pe。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后jffc，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目tllzk，但并不符合她的标准pnp。
“你的结构有很大的问题fgep，裁判一眼就能看出问题al。”
蒋乔不这么认为cbndr，“没有问题rcxt，我就是这么设计的hz。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解qfu，以至于让她在想lvva，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因ni。”她抱胸冷眼看向蒋乔kxnia，很是不满try。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到kmi，非常镇定tvlo，用着一种平静的语气说ums：“为了分数qbsa，不管节目多好qdsdg，有多好看ed，最终都抵不过分数二字wj。”
岑婷沉默了一瞬xycdj，又解释道tzvqr：“不管裁判怎么对我们uavs，我们首先要做的是做到自己最好的czr。”
蒋乔转身ssqe，背靠在挡板上sn，双手支撑身体ngqfi，不让身体向前滑pkf。
俱乐部的大灯直直照射下来cla，又对着冰面hmfux，看得人一阵眩晕mmv，但她没有换位置dcp，而是慢慢闭上了眼睛lxz。
“这是一个死循环xrsr，我的节目内容分不高qtd，去年也是因此输给了铃原心美cqab，她没有升组bfo，我们还会有一次对决qki。”
岑婷也想到那场比赛的冠军zt，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头fvmy，看向一旁堆放着的物品stv，两人的东西交杂在一起rd，看起来乱糟糟的ldtu，但又有些奇异的规则trvwt。
许久czy，她再次开口ft，“婷姐mi，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒joz。
“我...”
都不等岑婷说完ydvc，蒋乔已经找到了原因vx。
“难怪uyysn，你的分数好高jeed。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹kzfd。
和其他华国选手相比etf，岑婷当时的待遇绝对是最好的orhkp，仅次于俄国选手buy。
岑婷轻咳了一声qvgf，没想到自己那一点老底都给掀了起来aqso。
“总之wskn，我还是想要目前以分数为主的编排版本jvk，以后的版本可以再考虑aqo，但这个赛季我必须赢mqkvk，”蒋乔再次给岑婷分析道dum：“奥运赛季我就要升成年组了pt。”
成年组意味着更宽广的舞台kvnf，也意味着新的裁判rednl。
但无论是怎么样的裁判doe，选手给他们的第一印象无疑非常重要tuag。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的dw！
隔壁家的守灵夜
重生之鬼王荣妃
火影之樱花
有亏
清宁见她想起来了sjhof，点头道:“相公一直想当面跟覃姑娘道谢hp，不知覃姑娘愿意吗？”
覃思礼有些犹豫mb，她早已不是当年的稚儿mnphl，如今他们二人都已长大xoz，男女有别hssx，如何能私会外男gbp。
清宁深知她的诸多顾虑ssih，又将段淮教的说给她听hwb：“覃姑娘不必烦忧jnjj，若是不方便hk，那相公便手写一封书信表达感谢也是一样的upnp。”
覃思礼轻咬下唇hbcsr，挣扎一番说道amal：“思礼也很好奇福…段少爷当年为何会独自一人落水于南河uuzr，见一面也无妨oom，只是男女有别tqjk，少奶奶可否在旁作陪？”
清宁点头ssu：“那是自然hg。”
段淮正在书房拿了本闲书看in，盯着书卷半个时辰了qmw，却一个字也没看进去vrr。
心思早已飘到花园子那里em，不知道清宁能不能将覃姑娘请过来…不知道覃姑娘还记不记得他…
门外丫环敲门通报道dx：“少爷da，少奶奶回来了lqcyj。”
段淮立刻放下书走出书房kjtaq，瞧见清宁身旁跟着一位窈窕的少女xnw，心知这便是覃思礼无疑了wa。
段淮刚想踏出屋檐下去迎接二人rds，清宁忙急步上前拦住他gu，轻声说道mgfk：“少爷bylb，外面凉agfq，进屋再说吧gwe。”
然后又回身去引着覃思礼上了台阶bfj，对守在门口的丫环说zpf：“去端些茶点来招待覃二小姐qtwxm。”
于是三人进了书房svx，覃思礼低着头不敢看段淮iwgq，段淮看着眼前亭亭玉立的少女实在无法跟记忆中模糊的女孩重合在一起yvdl。
清宁见气氛有些尴尬guyfm，将覃思礼拉着坐下hw。
“这便是当年你救过的福安ohqb，覃姑娘你看看他可还是小时候的模样？”
覃思礼闻言抬眼觑了一眼段淮udweb，挺直的鼻子下一张淡色的薄唇ygq，清澈又深不见底的眸子正目不转睛的盯着她看icmf，眼前的人早已不是记忆中瘦小的总角男童skzk，而是俊美谦和的翩翩公子tpf。
段淮朝她微微一笑afp，犹如春风吹拂jgc，不经意间荡荡悠悠飘进了她的心里uy。
覃思礼脸腾得红起来gsyx，像野火燎原fmkh。
期间段淮说了些什么话ngahp，她都记不太清了unoq，只顾着按捺自己那颗扑通乱跳的心ym。
段淮见她心神不宁itpi，答非所问bo，以为她见到自己不自在qyli，便柔声道歉teecb：“是微之唐突了uxbhp，贸贸然将覃姑娘请来xstku，想来十分不妥st。还请小姐原谅微之bmztt。”
说着还起身朝她拱手行了一礼tmqvk。
覃思礼忙起身去搀他gbdnm：“段少爷言重了vazb，快些起来igb。”
慌忙中ufktp，她的手抓到了段淮的手腕ypv，男性特有的大骨节带着温热传到她手上spif，她像被火燎到一般猛地缩回手ovh，脸红得像是要滴出血xyhib。
段淮不知缘由duamo，清宁却看出来端倪ks，猜到覃思礼的小女儿心思vrjnt。
忙替她解围道ileye：“出来久了mwm，一会儿三婶子该寻咱们了kkle。覃小姐fhmlv，咱们先回小花厅吧oj。”
覃思礼如蒙大赦rhmoh，点点头也顾不得仪态vn，转身便冲出房门vqkjq。
段淮拉住要跟着出去的清宁gjtsz，不解道ebr： “覃姑娘这是怎么了？是我说错什么话惹她厌恶了吗？”
清宁失笑iq，摇头道jy：“少爷什么也没说错fhdb，且放宽心ouxsu，等我回来与你细说pleel。”
两人回到小花厅后rqpe，覃思礼总是心不在焉etc。
午宴后diwep，她便借口身体不适先行走了fihtw。
清宁留不住她aysrl，只得将她送到二进门xm，约定改日再下帖请她来玩akh。
午后艳阳高照ypdtk，给这寒冷的冬日添了几分难得的温暖zdp。
张氏瞧着阳光好btzl，便命人在靠近水榭的一片空地摆了几张圆桌ge，领着一众夫人小姐到花园子里晒会儿太阳zkt。
覃思礼一走tvs，清宁便没有兴趣在这里作陪vqhv，寻了张氏跟她讨饶qvth。
“三婶子ce，我担心相公xa，想回去瞧瞧他bd，就不做陪了ssq，三婶子莫怪xf。”
张氏对清宁生出些同病相怜的好感urfak，拉过她的手道qiliq：“别总关在那院子里txo，若是烦闷了dehut，尽管来找我玩xiqx，我那别的没有spy，新奇玩意儿堆了一屋子hhnm，保准儿你没玩过ormk。”
清宁笑着点点头xbe，坐在隔壁桌的伍氏忽然走过来giu，拉着她走到一旁问她mzxx：“先头我倒是忘了问了mg，前几日我替淮哥儿求得平安符xjos，淮哥儿可有好好戴在身上？”
她不问oxkqk，清宁倒还将这件事忘记了nobjz。
清宁按下心中的狐疑bypte，只点头道kmsup：“相公每日都戴着的whrjs。”
伍氏笑起来ijjw，拍拍她的手道bzfg：“好好slbx，主持说了rx，就是需得每日戴在身上那佛祖才显灵呢joo，才能保佑我们淮哥儿早日康复aczt。”说着还双手合十拜了拜xu。
清宁回到院子里nafp，第一时间回房将梳妆盒里的平安符拿出来kiaou。
伍氏那日无缘无故跑来送符hxuoy，不止是她gdcnc，就连段淮都觉得反常jvbbr。当晚段淮就要乐儿拿出去绞了扔掉slvh，是她拦下来hc，收在盒子里hwdb。
她仔细端详这块平安符sy，是块一寸大小的长方形布袋xko，黄色的丝绸上两面都绣着红色的符文qsi。端头系了一根红绳msa，有巴掌那么长zf，将好可以挂在腰带上kumzj。
她看来看去都觉得这是一块再普通不过的平安符了hh，难道是符袋里面藏了东西？
她从箱笼里找了把剪子deqw，沿着平安符侧面剪开gemfu，里面什么也没有cdl。
难道是这符上的经文有问题？? 可上哪去找认识符文的人呢？
胥弃一手提着一桶刚熬好的药汁ufkcb，一手抱着一个一尺长的木头人偶gwj，刚跨进段淮的院子ywb，就见清宁一脸忧色的匆匆往院外走nog。
胥弃知道只有忧关段少爷的事wwh，这位少奶奶才会一脸愁容aa。
他以为段少爷身体有恙aey，忙迎上去问她ujty：“少爷怎么了？”?
清宁正想着事情xeiay，没瞧见胥弃hk，被他冷不丁一问ft，愣了一下ifrei。随即看了胥弃半晌pn，猛然想到is，医者见多识广fi，说不定认识符文gxsw。
便拉着胥弃又往正房走去gzv。
胥弃两手都拿着东西ejqnw，也腾不出手去拂掉她的手——这要是被人瞧见堂堂少奶奶抓着外男的手火急火燎的往屋里走dr，传出去他一个大男人倒是无所谓ev，女人家可是会被人落下话柄xf。深宅大院lf，落下话柄就等于授人以柄kwk，杀人无形irljw。
“少奶奶nsuc，使不得mxvss！”
清宁顾不得胥弃轻微的挣扎yzldg，将他拉进正屋lbsi，吩咐乐儿在门口守着tgp。
胥弃把药桶和木偶放下后quhu，颇为不悦的对她说道dc：“少奶奶纵是再着急rye，也不可坏了礼数tncp，你我男女授受不亲ybm，拉拉扯扯成何体统eno。”
清宁这才反应过来刚才情急之下抓着外男在院子里大大喇喇的走nj，这院子里眼目众多lkp，说不得就将她刚才的一番行为添油加醋传出去了sarjd。
不过也顾不得旁的oa，她拿出那道被剪开的平安符qnam，递给胥弃问道epfq：“胥大夫见多识广cz，不知是否知道这符文是什么意思？”
胥弃蹙眉wpawr，这女子风风火火见他拉过来kphto，就是问符文？
他忍住不悦gy，扫了一眼那符xgofz，旋即神色一凝kwfjw。
“这符哪里来的？”
清宁不好说来历jae，只说tqqt：“旁人送的fv。”
胥弃平日对符文没有什么研究sgzqo，所知也不多gve，偏偏却认识这种符文ame。
“这是鬼符咒yit，是民间专门用来招鬼的咒语nj，传说被下符的人会在七天之内被鬼附身int，重则暴毙而亡cobju，轻则霉运缠身cfz。”
“当真是鬼符咒？”清宁不敢相信伍氏如此恶毒pfwy。
“千真万确oxrni。若是其他符文我也不认得epbh，只这鬼符咒righ，多年前曾在京城中大肆流行过一段时间et，搞得人心惶惶eo，后被皇上强令打压dv，这歪风邪气才消散ekkv。”
清宁觉得后背汗毛倒立fv，她不知这伍氏究竟缘何如此怨恨一个本就恶疾缠身的病人vg，不惜用这么阴损又冒险的法子来诅咒qjk。
想到先前她还拉着自己喜笑颜开的说希望淮哥儿早日康复……真是人心叵测kp。
胥弃见她脸色难看mijk，知晓这高门大户里面的勾心斗角xmf，不便多说svpmq，只能宽慰道jpvq：“少奶奶无需担忧qezf，这符文不过民间邪说unkq，做不得准jodqs。”
“只不过——”他忍不住多嘴道tgmwv，“这送符之人jlv，少奶奶还是多多提防吧gpdi。”
清宁想起前段时间du，伍氏贸然闯入他们寝室yp，神色可疑的朝床铺内张望ngeu，莫不是还有什么阴招？
她转入内室tg，又将床铺里里外外翻找了一遍wnl，却什么都没找到tdexd。
胥弃不便与她在内室共处pjj，便自行去书房寻段淮iuw。
清宁又趴着朝床底去看hsv，忽见墙壁与床之间的缝隙中似乎垂着一条拇指宽的丝带ree。
清宁便招呼乐儿进来ypxi，同她一起将床挪开了半尺来宽wg，侧身看见贴墙的黑漆板上勾着一个巴掌大的物件ae，清宁要挤进去拽下来fh。
乐儿忙拉住她zgisg：“少奶奶使不得qgw，快让奴婢来ygl！”
乐儿瘦小flfwf，半个身子挤进去后gwkao，轻轻松松就将那物件扯了下来递给清宁ojfc。
清宁接过来一看wt，是个巴掌大的木刻人偶jqdgo，雕工粗糙drypk，脸部凿了两个点算是眼睛dxg。人偶脖子处系了一根藏青色的缎带llwp，肚腹刻着段淮的名字td，背面钉了一张写了生辰八字的纸dkl。
清宁气得手抖vhvzd，居然是扎小人ibpl！
不用想qhp，这生辰八字必然也是段淮的dkpwf。