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重生七零有点甜

　　要说蒋乔的适应能力ww，那绝对是田径队所有人rdieu，包括教练都要感叹一声的xxv。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一hoqcr，到后来慢慢追上li，最后能够基本完成bhlm，她用了一个月的时间sxs。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练oj。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目eh，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力aft，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度ac。滞空感也由此而来hxdd。

　　而有了滞空时间sauor，时间又足够的情况下qdx，更高难度的跳跃才更容易完成vzlyc。

　　第二个月wln，蒋乔已经能够跟上田径队队员dqh，和他们一起完成基础训练qlur，整个人也壮了一圈黑了一圈fsc，肌肉线条紧实了不少nv。

　　这时tpz，岑婷终于给她安排上了冰上训练dbkvg。

　　相隔四个月kb，蒋乔再次上冰xwda。

　　有了充分的准备pc，再加上陆地练习yjey，她很快便在冰上找到了平衡wfcb。

　　甚至都不需要岑婷的帮助ggx，她已经开始了下一个步骤——滑行eunym。

　　开始的滑行动作很涩rj，如同不相符的齿轮qf，运转起来卡卡的er。

　　然而几个压步下来ghfe，蒋乔的动作变熟练起来kdldy，脚下冰刀丝滑ou，一举一动轻松写意ahc。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力rjvj。

　　在这方面她的感觉一向灵敏jgzwv，尤其是到了这个世界之后cmww，感受到最多的是意识和身体的不匹配prgbk。

　　她的意识认为她能做出这个动作aplq，但她的身体做不到fredt。而且脑子里想的是一回事et，但身体做出来的动作又是另一回事xub。

　　现在的感觉却不一样了gc，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变on，她的身体和意识也经历了一场蜕变migfw，彻底融合在了一起akes。

　　平时训练的时候感触不深lnuv，滑冰时却不一样cmsbi，冰刀与冰面接触的每时每刻yz，她都能感受到那种一切尽在掌握zh，身随意动的感觉quk。

　　既然开始了冰上训练krjg，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的johpo。

　　这一个月wai，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳shltv，简单三三连跳不成问题jk。

　　第三个月cew，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练eksji。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目ps，更有冰上芭蕾的美称vxsn，节目里更是处处能看到舞蹈的影子juza。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈yg，但绝对都有舞蹈功底bmpdk。

　　况且owq，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意quqb，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术tfq。

　　柔韧那就更不用说了ias，贝尔曼ptcs，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑rikrq。

　　蒋乔的柔韧不错ahr，没到烛台贝尔曼的程度oy，但开度以及软度都很不错brtj，姿态优美yjckb，是一个完美的水滴状yfyh。

　　凭借岑婷多年观赛的经验py，蒋乔比赛时onjnj，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ge。

　　身体素质在提升nubat，技巧也不能落下prx，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上jw。

　　然而dgscd，观察了近两个月的时间huzd，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要as。

　　蒋乔在跳跃qgjj、旋转和滑行上hgn，技术都非常标准ai，甚至可以提供给滑联当教科书视频okdg。

　　在这一方面wxwa，岑婷也没有用武之地yefcg。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面yo。

　　蒋乔当然不会有异议vn，每天痛苦并期待着nvg。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天rodb。

　　训练是训练spgp，生活还在继续lb。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来grko，既收获体能gtreg，又趁着训练的空隙认识了不少人glde。

　　不是多么要好的朋友nlfo，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法mrll。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法ja，她肯定会竖起大拇指il。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生qvq。

　　很多人对体育生的印象不好dj，认为这群人每天不学习nqtq，文化课不好gc，闹腾wonj，精力旺盛dsdct，是外面的混混人员gy。

　　但真正和他们认识后会发现wr，大多体育生的生活很简单leekr，只有训练和休息yshx。高强度的训练占据了他们大部分的精力jq。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济bwex，但在自己擅长的项目上vc，他们有着不输于任何人的认真ev。

　　就这一点xzp，蒋乔豪不吝啬自己表扬rf。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里hnmn，没想动这天下午po，一个电话打破了蒋乔生活的宁静xofp。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步zaum，放下椅子ixrk，拿起手机lvgdl。

　　手机上显示的是一个陌生人flu，她也不认识io，停顿几秒钟后yytu，还是按下了绿色的按钮cmgn。

　　“喂qowj，您好xaxxf。”

　　“您好rws，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复idvij，这边还需要进行一些安排eojdr。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头kk，放下电话oydv，赶紧上楼去找女儿ja。

　　蒋乔正在收拾东西dtclz，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子sysrl，把家里进行一个改造hq。

　　之前只有夫妻二人住的时候wwtlf，他们经常要出差da，对房子的要求很低axwpq，装修好便是完成了tsr，但现在nzv，蒋乔要和他们一起住qyf，那就不能再随意了wi。

　　才刚刚开了一个头hxn，这个电话便打了过来noqk。

　　“刚刚有个人打电话过来pb，说要你选择什么站点bu，选择之后打电话跟他们报备一生hxl。”乔翠兰上楼说道udybm。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来nudte。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说epdcy：“好像是什么大奖赛kbnu。”

　　大奖赛kw！

　　蒋乔想起来了dnxg。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站pwog。

　　作为世青赛的第二名elv，蒋乔有挑选站点的权利srdsh。

　　得知剩下的四个站点时间之后skyw，蒋乔毫不犹豫选择了前两站pvwci，也就是法国站和丽国站ygl。

　　岑婷看着这时间不太理解cix，“你可以选择最后两站dhdp，你的节目改编时间也能充裕一些zyde。”

　　蒋乔果断摇头bmks，“不riip！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解xhd。

　　蒋乔翻出手机lyw，翻出日历ii，找出九月份递给岑婷sgbbc。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来wnub，她不记得日历里有什么问题pcb。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天rmsh，“开学日vyq。”

　　岑婷一哽teyyz，她都毕业今年了phk，还被唤起开学的日子eyiyg。

　　“行吧zxck。”她同意了蒋乔的选站eqa。

　　选站完成jte，蒋乔的节目也该准备上了zp。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤sut，奈何两人都忘记了这茬gzou，只能现在补救njv。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本vv，翻开新的一页gkfz，等待着蒋乔的回答ktg。

　　蒋乔也没卖关子wmak，“我有节目了vq。”

　　岑婷瞪大了眼睛seu，不解问道kxnoz：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目dlm，你知道才有鬼了jxb。

　　她并不准备编排新的节目tt，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套rhj。

　　节目编排成熟zz，动作也熟悉topk，减少了练习节目的时间内bkat，一举两得frx。

　　然而想象是美好的wqzl，显示很骨感jeq。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后itnm，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目cypdf，但并不符合她的标准aerjn。

　　“你的结构有很大的问题foivp，裁判一眼就能看出问题daknq。”

　　蒋乔不这么认为jhdz，“没有问题gmoy，我就是这么设计的nsi。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解scvi，以至于让她在想zf，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因nz。”她抱胸冷眼看向蒋乔pbe，很是不满myeo。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到qbkvl，非常镇定luy，用着一种平静的语气说urbye：“为了分数xir，不管节目多好uck，有多好看mviz，最终都抵不过分数二字mrvn。”

　　岑婷沉默了一瞬kll，又解释道bmjz：“不管裁判怎么对我们huh，我们首先要做的是做到自己最好的br。”

　　蒋乔转身kkx，背靠在挡板上rr，双手支撑身体bxhy，不让身体向前滑yvq。

　　俱乐部的大灯直直照射下来wev，又对着冰面rdq，看得人一阵眩晕yef，但她没有换位置vfcv，而是慢慢闭上了眼睛scddi。

　　“这是一个死循环dpx，我的节目内容分不高qwr，去年也是因此输给了铃原心美fmfx，她没有升组jw，我们还会有一次对决mra。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军wqm，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头icpl，看向一旁堆放着的物品lhpzj，两人的东西交杂在一起hdq，看起来乱糟糟的oz，但又有些奇异的规则uk。

　　许久zcp，她再次开口syf，“婷姐ov，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒nm。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完zeb，蒋乔已经找到了原因grkvd。

　　“难怪btxr，你的分数好高jjwow。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹lubfk。

　　和其他华国选手相比pxk，岑婷当时的待遇绝对是最好的dlrua，仅次于俄国选手dcan。

　　岑婷轻咳了一声pmac，没想到自己那一点老底都给掀了起来ws。

　　“总之rngsw，我还是想要目前以分数为主的编排版本fpatd，以后的版本可以再考虑evzt，但这个赛季我必须赢cvx，”蒋乔再次给岑婷分析道thsos：“奥运赛季我就要升成年组了yst。”

　　成年组意味着更宽广的舞台gyeeq，也意味着新的裁判ckx。

　　但无论是怎么样的裁判vjo，选手给他们的第一印象无疑非常重要vo。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的bdy！

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