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你说的enjoy 当下却是我想要的未来
要说蒋乔的适应能力tqeo，那绝对是田径队所有人ggy，包括教练都要感叹一声的bym。从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一zc，到后来慢慢追上zg，最后能够基本完成zowp，她用了一个月的时间rbahf。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练sfr。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目tnyb，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力fsb，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度yyxem。滞空感也由此而来flx。
而有了滞空时间jjnlx，时间又足够的情况下xmdp，更高难度的跳跃才更容易完成tp。
第二个月anv，蒋乔已经能够跟上田径队队员srss，和他们一起完成基础训练akdr，整个人也壮了一圈黑了一圈piihq，肌肉线条紧实了不少smyla。
这时yd，岑婷终于给她安排上了冰上训练nghfe。
相隔四个月mvdm，蒋乔再次上冰fnrm。
有了充分的准备iwdz，再加上陆地练习pd，她很快便在冰上找到了平衡udleb。
甚至都不需要岑婷的帮助avcv，她已经开始了下一个步骤——滑行bi。
开始的滑行动作很涩rs，如同不相符的齿轮lcjkq，运转起来卡卡的sxzl。
然而几个压步下来kd，蒋乔的动作变熟练起来yzmy，脚下冰刀丝滑bbeht，一举一动轻松写意jvjj。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力lx。
在这方面她的感觉一向灵敏kfte，尤其是到了这个世界之后so，感受到最多的是意识和身体的不匹配rcvuu。
她的意识认为她能做出这个动作tgrvs，但她的身体做不到krolq。而且脑子里想的是一回事bybz，但身体做出来的动作又是另一回事zrea。
现在的感觉却不一样了ds，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变jwy，她的身体和意识也经历了一场蜕变mdtky，彻底融合在了一起pa。
平时训练的时候感触不深jjod，滑冰时却不一样hzq，冰刀与冰面接触的每时每刻ptolj，她都能感受到那种一切尽在掌握hahvo，身随意动的感觉bbxha。
既然开始了冰上训练rpkwb，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的ylwk。
这一个月cypi，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳ag，简单三三连跳不成问题pclw。
第三个月ztq，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练ne。
花样滑冰是一个讲究美感的项目il，更有冰上芭蕾的美称pdhtv，节目里更是处处能看到舞蹈的影子ghll。
花滑运动员很少能够精通舞蹈xt，但绝对都有舞蹈功底jw。
况且kjjm，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意tncv，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术idp。
柔韧那就更不用说了nqhfe，贝尔曼kp，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑byq。
蒋乔的柔韧不错mlqia，没到烛台贝尔曼的程度idz，但开度以及软度都很不错lk，姿态优美zn，是一个完美的水滴状xyu。
凭借岑婷多年观赛的经验dea，蒋乔比赛时nld，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少fgx。
身体素质在提升vd，技巧也不能落下sm，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上tdv。
然而gz，观察了近两个月的时间acrjy，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要lkp。
蒋乔在跳跃lr、旋转和滑行上uzzcq，技术都非常标准fm，甚至可以提供给滑联当教科书视频hck。
在这一方面bxckh，岑婷也没有用武之地nos。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面gx。
蒋乔当然不会有异议lle，每天痛苦并期待着kbvw。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天ou。
训练是训练kyskd，生活还在继续fuua。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来me，既收获体能bkjk，又趁着训练的空隙认识了不少人tsvk。
不是多么要好的朋友whn，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法vs。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法djg，她肯定会竖起大拇指say。
她接触的最多的人是田径队的体育生ph。
很多人对体育生的印象不好qevo，认为这群人每天不学习pmbu，文化课不好xafpw，闹腾ukjed，精力旺盛fz，是外面的混混人员ie。
但真正和他们认识后会发现plky，大多体育生的生活很简单zy，只有训练和休息fq。高强度的训练占据了他们大部分的精力xsud。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济ufyce，但在自己擅长的项目上vd，他们有着不输于任何人的认真qn。
就这一点bjh，蒋乔豪不吝啬自己表扬sef。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里fdmyr，没想动这天下午axt，一个电话打破了蒋乔生活的宁静hojii。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步kmx，放下椅子sdr，拿起手机tx。
手机上显示的是一个陌生人okosu，她也不认识twrs，停顿几秒钟后ka，还是按下了绿色的按钮cw。
“喂re，您好rfhe。”
“您好knj，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复blc，这边还需要进行一些安排ev。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头pkqw，放下电话tajt，赶紧上楼去找女儿oinj。
蒋乔正在收拾东西wjlxw，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子ycdn，把家里进行一个改造oxsb。
之前只有夫妻二人住的时候hb，他们经常要出差mbv，对房子的要求很低jjuee，装修好便是完成了ikbkm，但现在wb，蒋乔要和他们一起住cb，那就不能再随意了oky。
才刚刚开了一个头vy，这个电话便打了过来xig。
“刚刚有个人打电话过来rainw，说要你选择什么站点yq，选择之后打电话跟他们报备一生szgex。”乔翠兰上楼说道su。
什么站点？
蒋乔一时还没反应过来vlbq。
乔翠兰又回忆了一会儿后说fwmmb：“好像是什么大奖赛uvc。”
大奖赛aesgb！
蒋乔想起来了hlsnn。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站zond。
作为世青赛的第二名xws，蒋乔有挑选站点的权利thms。
得知剩下的四个站点时间之后tkzs，蒋乔毫不犹豫选择了前两站oy，也就是法国站和丽国站xra。
岑婷看着这时间不太理解ml，“你可以选择最后两站bgmcb，你的节目改编时间也能充裕一些mgshx。”
蒋乔果断摇头abfc，“不evd！”
“为什么？”岑婷疑惑不解anz。
蒋乔翻出手机ndu，翻出日历wsu，找出九月份递给岑婷jhl。
岑婷充满怀疑地拿了过来bo，她不记得日历里有什么问题pkgmu。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天yx，“开学日ft。”
岑婷一哽zpg，她都毕业今年了jbu，还被唤起开学的日子ei。
“行吧wv。”她同意了蒋乔的选站fmv。
选站完成sss，蒋乔的节目也该准备上了ytq。
本来准备节目应该是选站前的步骤mlnfy，奈何两人都忘记了这茬bce，只能现在补救tso。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本aohdm，翻开新的一页pa，等待着蒋乔的回答foesi。
蒋乔也没卖关子lc，“我有节目了dfiwz。”
岑婷瞪大了眼睛mbtde，不解问道non：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目fri，你知道才有鬼了sf。
她并不准备编排新的节目gcc，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套pxzvz。
节目编排成熟sz，动作也熟悉yop，减少了练习节目的时间内qf，一举两得qy。
然而想象是美好的bcmk，显示很骨感wm。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后mg，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目bsf，但并不符合她的标准tg。
“你的结构有很大的问题dg，裁判一眼就能看出问题slql。”
蒋乔不这么认为jpv，“没有问题nxv，我就是这么设计的ml。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解atggb，以至于让她在想qgcu，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因pp。”她抱胸冷眼看向蒋乔zttgd，很是不满maxj。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到cdesn，非常镇定fff，用着一种平静的语气说tm：“为了分数yihd，不管节目多好jwk，有多好看ddn，最终都抵不过分数二字ocd。”
岑婷沉默了一瞬todm，又解释道sx：“不管裁判怎么对我们amivu，我们首先要做的是做到自己最好的ilga。”
蒋乔转身ed，背靠在挡板上pfru，双手支撑身体tnzu，不让身体向前滑ygz。
俱乐部的大灯直直照射下来wfyii，又对着冰面hmodk，看得人一阵眩晕shfm，但她没有换位置gvm，而是慢慢闭上了眼睛lqpel。
“这是一个死循环fhbxu，我的节目内容分不高xj，去年也是因此输给了铃原心美yjca，她没有升组zolpl，我们还会有一次对决zsb。”
岑婷也想到那场比赛的冠军irm，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头iohj，看向一旁堆放着的物品rhatc，两人的东西交杂在一起rdhe，看起来乱糟糟的yjvqv，但又有些奇异的规则ayy。
许久swb，她再次开口gcqen，“婷姐wxc，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒rpzm。
“我...”
都不等岑婷说完jrlr，蒋乔已经找到了原因csy。
“难怪yhotv，你的分数好高gwn。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹exbn。
和其他华国选手相比io，岑婷当时的待遇绝对是最好的eisjq，仅次于俄国选手jlq。
岑婷轻咳了一声snr，没想到自己那一点老底都给掀了起来cpm。
“总之ancnt，我还是想要目前以分数为主的编排版本kor，以后的版本可以再考虑th，但这个赛季我必须赢zpnho，”蒋乔再次给岑婷分析道ph：“奥运赛季我就要升成年组了ezgsd。”
成年组意味着更宽广的舞台lteuj，也意味着新的裁判djrd。
但无论是怎么样的裁判cdcr，选手给他们的第一印象无疑非常重要kxjav。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的nbthk！
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