笔趣阁

穿成渣A后我成了女主的白月光

　　要说蒋乔的适应能力tqs，那绝对是田径队所有人qdb，包括教练都要感叹一声的hg。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一had，到后来慢慢追上qdrja，最后能够基本完成mcgo，她用了一个月的时间ck。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练wlete。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目vhko，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力fdcl，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度tp。滞空感也由此而来ldlqd。

　　而有了滞空时间jjgg，时间又足够的情况下xxv，更高难度的跳跃才更容易完成frz。

　　第二个月tra，蒋乔已经能够跟上田径队队员od，和他们一起完成基础训练mud，整个人也壮了一圈黑了一圈krq，肌肉线条紧实了不少nll。

　　这时sovt，岑婷终于给她安排上了冰上训练yhm。

　　相隔四个月he，蒋乔再次上冰ianvz。

　　有了充分的准备pbxuw，再加上陆地练习nl，她很快便在冰上找到了平衡hgv。

　　甚至都不需要岑婷的帮助dsfd，她已经开始了下一个步骤——滑行bry。

　　开始的滑行动作很涩pbn，如同不相符的齿轮qs，运转起来卡卡的fnw。

　　然而几个压步下来jg，蒋乔的动作变熟练起来ibdnw，脚下冰刀丝滑xkkk，一举一动轻松写意ua。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力nrg。

　　在这方面她的感觉一向灵敏dof，尤其是到了这个世界之后xctfy，感受到最多的是意识和身体的不匹配dudeg。

　　她的意识认为她能做出这个动作dkq，但她的身体做不到ofxu。而且脑子里想的是一回事hmjg，但身体做出来的动作又是另一回事wou。

　　现在的感觉却不一样了akeaj，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变fqoi，她的身体和意识也经历了一场蜕变cz，彻底融合在了一起fxos。

　　平时训练的时候感触不深nb，滑冰时却不一样juitj，冰刀与冰面接触的每时每刻rj，她都能感受到那种一切尽在掌握nk，身随意动的感觉xpz。

　　既然开始了冰上训练tpqu，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的awn。

　　这一个月pqjdk，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳iaem，简单三三连跳不成问题yed。

　　第三个月jrgpu，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练xlt。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目untem，更有冰上芭蕾的美称pky，节目里更是处处能看到舞蹈的影子lel。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈mwjs，但绝对都有舞蹈功底ala。

　　况且hqkrm，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意he，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术xus。

　　柔韧那就更不用说了lveab，贝尔曼xng，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑nzfr。

　　蒋乔的柔韧不错unp，没到烛台贝尔曼的程度hxv，但开度以及软度都很不错vscpm，姿态优美od，是一个完美的水滴状pm。

　　凭借岑婷多年观赛的经验vtt，蒋乔比赛时imixg，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少co。

　　身体素质在提升oeei，技巧也不能落下qpnra，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上atk。

　　然而ozm，观察了近两个月的时间khb，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要efa。

　　蒋乔在跳跃wve、旋转和滑行上yjdq，技术都非常标准og，甚至可以提供给滑联当教科书视频obbao。

　　在这一方面xulu，岑婷也没有用武之地updov。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面gkbei。

　　蒋乔当然不会有异议vd，每天痛苦并期待着msz。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天tc。

　　训练是训练oneer，生活还在继续atbdh。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来iofq，既收获体能hzi，又趁着训练的空隙认识了不少人el。

　　不是多么要好的朋友ywhw，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法dj。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法hpmz，她肯定会竖起大拇指xao。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生cf。

　　很多人对体育生的印象不好npoel，认为这群人每天不学习jghy，文化课不好poz，闹腾mrav，精力旺盛vc，是外面的混混人员jhkj。

　　但真正和他们认识后会发现oopp，大多体育生的生活很简单tsvnm，只有训练和休息izeox。高强度的训练占据了他们大部分的精力hkm。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济wkd，但在自己擅长的项目上btyc，他们有着不输于任何人的认真uwvw。

　　就这一点gfrkn，蒋乔豪不吝啬自己表扬vbaq。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里rsg，没想动这天下午abix，一个电话打破了蒋乔生活的宁静hhvza。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步dgvtb，放下椅子ifco，拿起手机douj。

　　手机上显示的是一个陌生人mwliu，她也不认识qgzo，停顿几秒钟后qgdqi，还是按下了绿色的按钮dhsij。

　　“喂tmxr，您好mqlel。”

　　“您好ibm，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复nel，这边还需要进行一些安排qj。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头xg，放下电话bvgm，赶紧上楼去找女儿af。

　　蒋乔正在收拾东西thsd，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子ponej，把家里进行一个改造rn。

　　之前只有夫妻二人住的时候fiy，他们经常要出差mok，对房子的要求很低vicj，装修好便是完成了gh，但现在lwtuy，蒋乔要和他们一起住wv，那就不能再随意了vlx。

　　才刚刚开了一个头fcl，这个电话便打了过来kumbe。

　　“刚刚有个人打电话过来uar，说要你选择什么站点uecin，选择之后打电话跟他们报备一生sjcsl。”乔翠兰上楼说道zes。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来cxgu。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说ogjd：“好像是什么大奖赛yk。”

　　大奖赛ur！

　　蒋乔想起来了bihkj。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站ul。

　　作为世青赛的第二名eakq，蒋乔有挑选站点的权利zm。

　　得知剩下的四个站点时间之后ppc，蒋乔毫不犹豫选择了前两站obl，也就是法国站和丽国站onql。

　　岑婷看着这时间不太理解born，“你可以选择最后两站st，你的节目改编时间也能充裕一些mkpv。”

　　蒋乔果断摇头vwkqe，“不vl！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解imew。

　　蒋乔翻出手机gr，翻出日历nt，找出九月份递给岑婷wvl。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来cofcg，她不记得日历里有什么问题lt。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天aldce，“开学日irf。”

　　岑婷一哽fxvv，她都毕业今年了kwqsj，还被唤起开学的日子rzvve。

　　“行吧ivqg。”她同意了蒋乔的选站ciceg。

　　选站完成gb，蒋乔的节目也该准备上了ruamr。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤pm，奈何两人都忘记了这茬sfdu，只能现在补救jwgg。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本knyjj，翻开新的一页bmiyq，等待着蒋乔的回答qyk。

　　蒋乔也没卖关子ixdpg，“我有节目了attm。”

　　岑婷瞪大了眼睛znxhs，不解问道iija：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目uq，你知道才有鬼了bebqn。

　　她并不准备编排新的节目dly，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套wbs。

　　节目编排成熟dwmin，动作也熟悉jjc，减少了练习节目的时间内afmr，一举两得efgjp。

　　然而想象是美好的bxerw，显示很骨感apu。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后sjmv，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目mw，但并不符合她的标准etua。

　　“你的结构有很大的问题qji，裁判一眼就能看出问题wmcrh。”

　　蒋乔不这么认为cwb，“没有问题hbz，我就是这么设计的aqce。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解awopq，以至于让她在想zpid，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因vinbp。”她抱胸冷眼看向蒋乔dt，很是不满vajeu。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到ook，非常镇定mgz，用着一种平静的语气说iof：“为了分数fyv，不管节目多好pzpmh，有多好看jnlcc，最终都抵不过分数二字zgmn。”

　　岑婷沉默了一瞬skkqc，又解释道wbhy：“不管裁判怎么对我们ix，我们首先要做的是做到自己最好的tgi。”

　　蒋乔转身bc，背靠在挡板上vr，双手支撑身体ghq，不让身体向前滑vvz。

　　俱乐部的大灯直直照射下来ldsc，又对着冰面dkpz，看得人一阵眩晕kats，但她没有换位置ir，而是慢慢闭上了眼睛edm。

　　“这是一个死循环rj，我的节目内容分不高oaou，去年也是因此输给了铃原心美fp，她没有升组xm，我们还会有一次对决eyoma。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军sa，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头lgbv，看向一旁堆放着的物品zfvm，两人的东西交杂在一起cocli，看起来乱糟糟的rpuq，但又有些奇异的规则mjkc。

　　许久yg，她再次开口fojje，“婷姐nhc，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒lx。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完bb，蒋乔已经找到了原因jmza。

　　“难怪mji，你的分数好高lf。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹iggtd。

　　和其他华国选手相比jrxe，岑婷当时的待遇绝对是最好的khjbu，仅次于俄国选手efb。

　　岑婷轻咳了一声yig，没想到自己那一点老底都给掀了起来ua。

　　“总之uku，我还是想要目前以分数为主的编排版本kke，以后的版本可以再考虑dg，但这个赛季我必须赢vch，”蒋乔再次给岑婷分析道yjni：“奥运赛季我就要升成年组了vqu。”

　　成年组意味着更宽广的舞台ypmth，也意味着新的裁判rnpt。

　　但无论是怎么样的裁判yqj，选手给他们的第一印象无疑非常重要vatgh。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的cxgv！

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。