第一章 泰版流星花园之隐藏副本
要说蒋乔的适应能力ffx，那绝对是田径队所有人njj，包括教练都要感叹一声的gne。
从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一qcan，到后来慢慢追上dpz，最后能够基本完成fop，她用了一个月的时间zczdf。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练qa。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目ha，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力ahfdh，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度xmb。滞空感也由此而来pdvlm。
而有了滞空时间xsuo，时间又足够的情况下gygfq，更高难度的跳跃才更容易完成xgys。
第二个月rdgm，蒋乔已经能够跟上田径队队员vhym，和他们一起完成基础训练vr，整个人也壮了一圈黑了一圈ixg，肌肉线条紧实了不少kd。
这时bnn，岑婷终于给她安排上了冰上训练qc。
相隔四个月lk，蒋乔再次上冰joylx。
有了充分的准备wnlo，再加上陆地练习lh，她很快便在冰上找到了平衡vybey。
甚至都不需要岑婷的帮助pajwn，她已经开始了下一个步骤——滑行dsouf。
开始的滑行动作很涩sbot，如同不相符的齿轮wu，运转起来卡卡的jd。
然而几个压步下来ri，蒋乔的动作变熟练起来rtcxx，脚下冰刀丝滑modlv，一举一动轻松写意bq。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力qtb。
在这方面她的感觉一向灵敏fpmw，尤其是到了这个世界之后fmwl，感受到最多的是意识和身体的不匹配ajycx。
她的意识认为她能做出这个动作llloi，但她的身体做不到knaa。而且脑子里想的是一回事lvb，但身体做出来的动作又是另一回事ut。
现在的感觉却不一样了bvwz，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变wkof，她的身体和意识也经历了一场蜕变vlf，彻底融合在了一起wlq。
平时训练的时候感触不深nmlcx，滑冰时却不一样udd，冰刀与冰面接触的每时每刻bw，她都能感受到那种一切尽在掌握yq，身随意动的感觉opsi。
既然开始了冰上训练ppidk，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的kpz。
这一个月nyguy，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳rfpr，简单三三连跳不成问题vibuc。
第三个月duekc，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练uqd。
花样滑冰是一个讲究美感的项目tp，更有冰上芭蕾的美称vaub，节目里更是处处能看到舞蹈的影子ylj。
花滑运动员很少能够精通舞蹈xm，但绝对都有舞蹈功底yj。
况且pelxq，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意esjyn，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术ze。
柔韧那就更不用说了hqvq，贝尔曼pqz，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑xodu。
蒋乔的柔韧不错abvey，没到烛台贝尔曼的程度ngu，但开度以及软度都很不错ek，姿态优美qas，是一个完美的水滴状wsq。
凭借岑婷多年观赛的经验yi，蒋乔比赛时lpqdj，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少bdkir。
身体素质在提升rr，技巧也不能落下lii，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上fgxse。
然而uao，观察了近两个月的时间rbnv，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要foi。
蒋乔在跳跃dkjb、旋转和滑行上ogx，技术都非常标准bf，甚至可以提供给滑联当教科书视频vjj。
在这一方面wzc，岑婷也没有用武之地vfs。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面lxep。
蒋乔当然不会有异议mknrj，每天痛苦并期待着wmzak。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天gj。
训练是训练qkh，生活还在继续qys。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来gplws，既收获体能dvdq，又趁着训练的空隙认识了不少人we。
不是多么要好的朋友dn，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法vuch。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法rbrl，她肯定会竖起大拇指xo。
她接触的最多的人是田径队的体育生ghbt。
很多人对体育生的印象不好jymid，认为这群人每天不学习ociv，文化课不好drtc，闹腾xxzfw，精力旺盛ge，是外面的混混人员xkygh。
但真正和他们认识后会发现wy，大多体育生的生活很简单pfz，只有训练和休息czibg。高强度的训练占据了他们大部分的精力cyo。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济fq，但在自己擅长的项目上rf，他们有着不输于任何人的认真wbfur。
就这一点un，蒋乔豪不吝啬自己表扬igwrk。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里ioez，没想动这天下午yqnv，一个电话打破了蒋乔生活的宁静zxcpj。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步ex，放下椅子akjjy，拿起手机wvjnr。
手机上显示的是一个陌生人yhno，她也不认识dzerb，停顿几秒钟后camvz，还是按下了绿色的按钮aedso。
“喂wkyub，您好afes。”
“您好bdkoe，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复ziakm，这边还需要进行一些安排id。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头bwhz，放下电话tg，赶紧上楼去找女儿vaktz。
蒋乔正在收拾东西xlj，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子mpdjm，把家里进行一个改造sobrs。
之前只有夫妻二人住的时候ay，他们经常要出差kfror，对房子的要求很低fo，装修好便是完成了hzj，但现在otsrl，蒋乔要和他们一起住av，那就不能再随意了pbe。
才刚刚开了一个头it，这个电话便打了过来of。
“刚刚有个人打电话过来gsq，说要你选择什么站点apl，选择之后打电话跟他们报备一生yj。”乔翠兰上楼说道krq。
什么站点？
蒋乔一时还没反应过来kacw。
乔翠兰又回忆了一会儿后说ccl：“好像是什么大奖赛qdblo。”
大奖赛qgvf！
蒋乔想起来了xecb。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站ehpeu。
作为世青赛的第二名sbp，蒋乔有挑选站点的权利ikhz。
得知剩下的四个站点时间之后itmbp，蒋乔毫不犹豫选择了前两站lrz，也就是法国站和丽国站nmvc。
岑婷看着这时间不太理解vq，“你可以选择最后两站apn，你的节目改编时间也能充裕一些azv。”
蒋乔果断摇头ecqq，“不kg！”
“为什么？”岑婷疑惑不解ek。
蒋乔翻出手机ly，翻出日历gvkwa，找出九月份递给岑婷np。
岑婷充满怀疑地拿了过来kn，她不记得日历里有什么问题tqhm。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天lk，“开学日nwls。”
岑婷一哽oeggw，她都毕业今年了rnw，还被唤起开学的日子psoh。
“行吧kzygc。”她同意了蒋乔的选站uuy。
选站完成sejm，蒋乔的节目也该准备上了ozsl。
本来准备节目应该是选站前的步骤tz，奈何两人都忘记了这茬ks，只能现在补救sbhs。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本odi，翻开新的一页kzzl，等待着蒋乔的回答zfd。
蒋乔也没卖关子iyje，“我有节目了nngc。”
岑婷瞪大了眼睛mh，不解问道nmfo：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目cr，你知道才有鬼了vjfjp。
她并不准备编排新的节目qze，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套rodn。
节目编排成熟yb，动作也熟悉kxc，减少了练习节目的时间内gof，一举两得bhfin。
然而想象是美好的revel，显示很骨感qmb。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后zriwq，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目jjtu，但并不符合她的标准vek。
“你的结构有很大的问题zv，裁判一眼就能看出问题off。”
蒋乔不这么认为gq，“没有问题tgh，我就是这么设计的uqpb。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解mks，以至于让她在想jnqi，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因lydmv。”她抱胸冷眼看向蒋乔ojjv，很是不满xldrb。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到hacqm，非常镇定coeso，用着一种平静的语气说zmeh：“为了分数yzcdy，不管节目多好kllnd，有多好看qree，最终都抵不过分数二字tx。”
岑婷沉默了一瞬vzvf，又解释道vbvr：“不管裁判怎么对我们qofd，我们首先要做的是做到自己最好的jy。”
蒋乔转身zp，背靠在挡板上cp，双手支撑身体axtdp，不让身体向前滑od。
俱乐部的大灯直直照射下来jcevd，又对着冰面ml，看得人一阵眩晕eing，但她没有换位置jphb，而是慢慢闭上了眼睛ctdvv。
“这是一个死循环cm，我的节目内容分不高becpd，去年也是因此输给了铃原心美xjolz，她没有升组yoi，我们还会有一次对决eki。”
岑婷也想到那场比赛的冠军aeyjc，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头zt，看向一旁堆放着的物品kcl，两人的东西交杂在一起qkdh，看起来乱糟糟的ya，但又有些奇异的规则ofopg。
许久fdvba，她再次开口er，“婷姐apo，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒fo。
“我...”
都不等岑婷说完hn，蒋乔已经找到了原因kmh。
“难怪slcc，你的分数好高wrj。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹kc。
和其他华国选手相比aoz，岑婷当时的待遇绝对是最好的nfzci，仅次于俄国选手gx。
岑婷轻咳了一声vm，没想到自己那一点老底都给掀了起来xmym。
“总之uhg，我还是想要目前以分数为主的编排版本vvd，以后的版本可以再考虑cpxz，但这个赛季我必须赢dvnsv，”蒋乔再次给岑婷分析道bfz：“奥运赛季我就要升成年组了jly。”
成年组意味着更宽广的舞台yhw，也意味着新的裁判yf。
但无论是怎么样的裁判dwhw，选手给他们的第一印象无疑非常重要frp。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的hbz！
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从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一qcan，到后来慢慢追上dpz，最后能够基本完成fop，她用了一个月的时间zczdf。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练qa。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目ha，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力ahfdh，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度xmb。滞空感也由此而来pdvlm。
而有了滞空时间xsuo，时间又足够的情况下gygfq，更高难度的跳跃才更容易完成xgys。
第二个月rdgm，蒋乔已经能够跟上田径队队员vhym，和他们一起完成基础训练vr，整个人也壮了一圈黑了一圈ixg，肌肉线条紧实了不少kd。
这时bnn，岑婷终于给她安排上了冰上训练qc。
相隔四个月lk，蒋乔再次上冰joylx。
有了充分的准备wnlo，再加上陆地练习lh，她很快便在冰上找到了平衡vybey。
甚至都不需要岑婷的帮助pajwn，她已经开始了下一个步骤——滑行dsouf。
开始的滑行动作很涩sbot，如同不相符的齿轮wu，运转起来卡卡的jd。
然而几个压步下来ri，蒋乔的动作变熟练起来rtcxx，脚下冰刀丝滑modlv，一举一动轻松写意bq。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力qtb。
在这方面她的感觉一向灵敏fpmw，尤其是到了这个世界之后fmwl，感受到最多的是意识和身体的不匹配ajycx。
她的意识认为她能做出这个动作llloi，但她的身体做不到knaa。而且脑子里想的是一回事lvb，但身体做出来的动作又是另一回事ut。
现在的感觉却不一样了bvwz，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变wkof，她的身体和意识也经历了一场蜕变vlf，彻底融合在了一起wlq。
平时训练的时候感触不深nmlcx，滑冰时却不一样udd，冰刀与冰面接触的每时每刻bw，她都能感受到那种一切尽在掌握yq，身随意动的感觉opsi。
既然开始了冰上训练ppidk，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的kpz。
这一个月nyguy，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳rfpr，简单三三连跳不成问题vibuc。
第三个月duekc，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练uqd。
花样滑冰是一个讲究美感的项目tp，更有冰上芭蕾的美称vaub，节目里更是处处能看到舞蹈的影子ylj。
花滑运动员很少能够精通舞蹈xm，但绝对都有舞蹈功底yj。
况且pelxq，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意esjyn，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术ze。
柔韧那就更不用说了hqvq，贝尔曼pqz，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑xodu。
蒋乔的柔韧不错abvey，没到烛台贝尔曼的程度ngu，但开度以及软度都很不错ek，姿态优美qas，是一个完美的水滴状wsq。
凭借岑婷多年观赛的经验yi，蒋乔比赛时lpqdj，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少bdkir。
身体素质在提升rr，技巧也不能落下lii，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上fgxse。
然而uao，观察了近两个月的时间rbnv，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要foi。
蒋乔在跳跃dkjb、旋转和滑行上ogx，技术都非常标准bf，甚至可以提供给滑联当教科书视频vjj。
在这一方面wzc，岑婷也没有用武之地vfs。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面lxep。
蒋乔当然不会有异议mknrj，每天痛苦并期待着wmzak。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天gj。
训练是训练qkh，生活还在继续qys。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来gplws，既收获体能dvdq，又趁着训练的空隙认识了不少人we。
不是多么要好的朋友dn，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法vuch。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法rbrl，她肯定会竖起大拇指xo。
她接触的最多的人是田径队的体育生ghbt。
很多人对体育生的印象不好jymid，认为这群人每天不学习ociv，文化课不好drtc，闹腾xxzfw，精力旺盛ge，是外面的混混人员xkygh。
但真正和他们认识后会发现wy，大多体育生的生活很简单pfz，只有训练和休息czibg。高强度的训练占据了他们大部分的精力cyo。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济fq，但在自己擅长的项目上rf，他们有着不输于任何人的认真wbfur。
就这一点un，蒋乔豪不吝啬自己表扬igwrk。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里ioez，没想动这天下午yqnv，一个电话打破了蒋乔生活的宁静zxcpj。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步ex，放下椅子akjjy，拿起手机wvjnr。
手机上显示的是一个陌生人yhno，她也不认识dzerb，停顿几秒钟后camvz，还是按下了绿色的按钮aedso。
“喂wkyub，您好afes。”
“您好bdkoe，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复ziakm，这边还需要进行一些安排id。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头bwhz，放下电话tg，赶紧上楼去找女儿vaktz。
蒋乔正在收拾东西xlj，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子mpdjm，把家里进行一个改造sobrs。
之前只有夫妻二人住的时候ay，他们经常要出差kfror，对房子的要求很低fo，装修好便是完成了hzj，但现在otsrl，蒋乔要和他们一起住av，那就不能再随意了pbe。
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蒋乔一时还没反应过来kacw。
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那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站ehpeu。
作为世青赛的第二名sbp，蒋乔有挑选站点的权利ikhz。
得知剩下的四个站点时间之后itmbp，蒋乔毫不犹豫选择了前两站lrz，也就是法国站和丽国站nmvc。
岑婷看着这时间不太理解vq，“你可以选择最后两站apn，你的节目改编时间也能充裕一些azv。”
蒋乔果断摇头ecqq，“不kg！”
“为什么？”岑婷疑惑不解ek。
蒋乔翻出手机ly，翻出日历gvkwa，找出九月份递给岑婷np。
岑婷充满怀疑地拿了过来kn，她不记得日历里有什么问题tqhm。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天lk，“开学日nwls。”
岑婷一哽oeggw，她都毕业今年了rnw，还被唤起开学的日子psoh。
“行吧kzygc。”她同意了蒋乔的选站uuy。
选站完成sejm，蒋乔的节目也该准备上了ozsl。
本来准备节目应该是选站前的步骤tz，奈何两人都忘记了这茬ks，只能现在补救sbhs。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本odi，翻开新的一页kzzl，等待着蒋乔的回答zfd。
蒋乔也没卖关子iyje，“我有节目了nngc。”
岑婷瞪大了眼睛mh，不解问道nmfo：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目cr，你知道才有鬼了vjfjp。
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“你的结构有很大的问题zv，裁判一眼就能看出问题off。”
蒋乔不这么认为gq，“没有问题tgh，我就是这么设计的uqpb。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解mks，以至于让她在想jnqi，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因lydmv。”她抱胸冷眼看向蒋乔ojjv，很是不满xldrb。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到hacqm，非常镇定coeso，用着一种平静的语气说zmeh：“为了分数yzcdy，不管节目多好kllnd，有多好看qree，最终都抵不过分数二字tx。”
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“这是一个死循环cm，我的节目内容分不高becpd，去年也是因此输给了铃原心美xjolz，她没有升组yoi，我们还会有一次对决eki。”
岑婷也想到那场比赛的冠军aeyjc，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头zt，看向一旁堆放着的物品kcl，两人的东西交杂在一起qkdh，看起来乱糟糟的ya，但又有些奇异的规则ofopg。
许久fdvba，她再次开口er，“婷姐apo，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒fo。
“我...”
都不等岑婷说完hn，蒋乔已经找到了原因kmh。
“难怪slcc，你的分数好高wrj。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹kc。
和其他华国选手相比aoz，岑婷当时的待遇绝对是最好的nfzci，仅次于俄国选手gx。
岑婷轻咳了一声vm，没想到自己那一点老底都给掀了起来xmym。
“总之uhg，我还是想要目前以分数为主的编排版本vvd，以后的版本可以再考虑cpxz，但这个赛季我必须赢dvnsv，”蒋乔再次给岑婷分析道bfz：“奥运赛季我就要升成年组了jly。”
成年组意味着更宽广的舞台yhw，也意味着新的裁判yf。
但无论是怎么样的裁判dwhw，选手给他们的第一印象无疑非常重要frp。
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