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魔帝不想再卷了

　　要说蒋乔的适应能力aninq，那绝对是田径队所有人bnds，包括教练都要感叹一声的fbbfw。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一far，到后来慢慢追上ztu，最后能够基本完成mun，她用了一个月的时间ierl。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练duru。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目cg，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力txx，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度xqa。滞空感也由此而来laf。

　　而有了滞空时间dspz，时间又足够的情况下gz，更高难度的跳跃才更容易完成cizqk。

　　第二个月bzvpk，蒋乔已经能够跟上田径队队员xgzhj，和他们一起完成基础训练bvnmz，整个人也壮了一圈黑了一圈yxfg，肌肉线条紧实了不少fisgz。

　　这时mi，岑婷终于给她安排上了冰上训练siezi。

　　相隔四个月kq，蒋乔再次上冰eyh。

　　有了充分的准备xekw，再加上陆地练习mmups，她很快便在冰上找到了平衡hfkbz。

　　甚至都不需要岑婷的帮助zgdx，她已经开始了下一个步骤——滑行kgqr。

　　开始的滑行动作很涩oh，如同不相符的齿轮dizbz，运转起来卡卡的sqs。

　　然而几个压步下来ry，蒋乔的动作变熟练起来yas，脚下冰刀丝滑qwu，一举一动轻松写意maax。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力db。

　　在这方面她的感觉一向灵敏xaxo，尤其是到了这个世界之后xcq，感受到最多的是意识和身体的不匹配nxjkl。

　　她的意识认为她能做出这个动作mapa，但她的身体做不到cw。而且脑子里想的是一回事zch，但身体做出来的动作又是另一回事slf。

　　现在的感觉却不一样了rqj，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变xm，她的身体和意识也经历了一场蜕变cujy，彻底融合在了一起jkm。

　　平时训练的时候感触不深df，滑冰时却不一样jsb，冰刀与冰面接触的每时每刻bse，她都能感受到那种一切尽在掌握pd，身随意动的感觉htys。

　　既然开始了冰上训练epr，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的wvckz。

　　这一个月guq，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳xivx，简单三三连跳不成问题gfnr。

　　第三个月aeb，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练pimbl。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目tjlub，更有冰上芭蕾的美称dyzsk，节目里更是处处能看到舞蹈的影子sulls。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈zjum，但绝对都有舞蹈功底fry。

　　况且vdh，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意iwyl，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术hmtsi。

　　柔韧那就更不用说了mlhba，贝尔曼eqfp，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑eow。

　　蒋乔的柔韧不错por，没到烛台贝尔曼的程度tfkb，但开度以及软度都很不错xrnf，姿态优美twpox，是一个完美的水滴状se。

　　凭借岑婷多年观赛的经验kbovc，蒋乔比赛时nekpx，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少iuti。

　　身体素质在提升urgf，技巧也不能落下fys，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上hakzn。

　　然而hmk，观察了近两个月的时间qolm，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要vyui。

　　蒋乔在跳跃gqzzi、旋转和滑行上pruso，技术都非常标准prh，甚至可以提供给滑联当教科书视频ilfud。

　　在这一方面bd，岑婷也没有用武之地kuhc。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面pyxd。

　　蒋乔当然不会有异议upp，每天痛苦并期待着vuro。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天puqq。

　　训练是训练olgyt，生活还在继续ouj。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来zznos，既收获体能dz，又趁着训练的空隙认识了不少人skygd。

　　不是多么要好的朋友bgo，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法dxbgy。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法aagz，她肯定会竖起大拇指aj。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生vsbf。

　　很多人对体育生的印象不好zq，认为这群人每天不学习uuvr，文化课不好qi，闹腾wuzn，精力旺盛wf，是外面的混混人员pakkr。

　　但真正和他们认识后会发现zqtx，大多体育生的生活很简单bgdzs，只有训练和休息matlj。高强度的训练占据了他们大部分的精力oqj。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济go，但在自己擅长的项目上amd，他们有着不输于任何人的认真sktt。

　　就这一点yb，蒋乔豪不吝啬自己表扬jfn。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里xv，没想动这天下午tby，一个电话打破了蒋乔生活的宁静zdncq。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步nn，放下椅子vzd，拿起手机atrf。

　　手机上显示的是一个陌生人cjg，她也不认识irh，停顿几秒钟后djvb，还是按下了绿色的按钮jkth。

　　“喂idf，您好firmy。”

　　“您好kzkn，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复gklrv，这边还需要进行一些安排udhe。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头vdjgc，放下电话bu，赶紧上楼去找女儿iobp。

　　蒋乔正在收拾东西ysp，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子iwp，把家里进行一个改造mrbvk。

　　之前只有夫妻二人住的时候jntlk，他们经常要出差yvb，对房子的要求很低pht，装修好便是完成了uw，但现在wxys，蒋乔要和他们一起住jsmgy，那就不能再随意了tzfr。

　　才刚刚开了一个头xgn，这个电话便打了过来lsp。

　　“刚刚有个人打电话过来pihce，说要你选择什么站点scy，选择之后打电话跟他们报备一生jjwws。”乔翠兰上楼说道metl。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来grlf。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说jj：“好像是什么大奖赛ubuxq。”

　　大奖赛bl！

　　蒋乔想起来了fpdz。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站gyfvs。

　　作为世青赛的第二名xvd，蒋乔有挑选站点的权利ceg。

　　得知剩下的四个站点时间之后zhlwj，蒋乔毫不犹豫选择了前两站xox，也就是法国站和丽国站hwt。

　　岑婷看着这时间不太理解vcrlo，“你可以选择最后两站xm，你的节目改编时间也能充裕一些xjpk。”

　　蒋乔果断摇头qxpbn，“不we！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解sumka。

　　蒋乔翻出手机ufq，翻出日历xjir，找出九月份递给岑婷bxu。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来uog，她不记得日历里有什么问题ez。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天xzsez，“开学日bdkk。”

　　岑婷一哽jc，她都毕业今年了ky，还被唤起开学的日子ki。

　　“行吧eio。”她同意了蒋乔的选站yi。

　　选站完成hptg，蒋乔的节目也该准备上了yz。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤zrae，奈何两人都忘记了这茬qfu，只能现在补救mpgqc。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本qkndn，翻开新的一页fuvzt，等待着蒋乔的回答kinb。

　　蒋乔也没卖关子vxld，“我有节目了ayc。”

　　岑婷瞪大了眼睛eba，不解问道hal：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目kvnya，你知道才有鬼了vkeca。

　　她并不准备编排新的节目myz，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套ff。

　　节目编排成熟pn，动作也熟悉zvzn，减少了练习节目的时间内qxw，一举两得lz。

　　然而想象是美好的pi，显示很骨感thcya。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后rrd，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目qsmmc，但并不符合她的标准wvz。

　　“你的结构有很大的问题ifbu，裁判一眼就能看出问题bb。”

　　蒋乔不这么认为mjx，“没有问题rjb，我就是这么设计的jbso。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解koiw，以至于让她在想qukp，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因ek。”她抱胸冷眼看向蒋乔mnx，很是不满ob。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到dma，非常镇定zx，用着一种平静的语气说dd：“为了分数zy，不管节目多好kn，有多好看xgrck，最终都抵不过分数二字oiby。”

　　岑婷沉默了一瞬cc，又解释道dyi：“不管裁判怎么对我们qf，我们首先要做的是做到自己最好的jfaib。”

　　蒋乔转身upjb，背靠在挡板上bjm，双手支撑身体zd，不让身体向前滑sivo。

　　俱乐部的大灯直直照射下来hh，又对着冰面rj，看得人一阵眩晕aq，但她没有换位置qjjau，而是慢慢闭上了眼睛uknyj。

　　“这是一个死循环hwu，我的节目内容分不高kra，去年也是因此输给了铃原心美skwp，她没有升组iwshx，我们还会有一次对决ovjn。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军gfki，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头htn，看向一旁堆放着的物品oq，两人的东西交杂在一起rtrlr，看起来乱糟糟的hb，但又有些奇异的规则cbr。

　　许久bxrw，她再次开口maz，“婷姐mgqqh，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒gtnv。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完ndgv，蒋乔已经找到了原因nq。

　　“难怪xirnh，你的分数好高dg。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹kg。

　　和其他华国选手相比qkxcr，岑婷当时的待遇绝对是最好的vp，仅次于俄国选手inll。

　　岑婷轻咳了一声lbu，没想到自己那一点老底都给掀了起来agre。

　　“总之czzl，我还是想要目前以分数为主的编排版本tgir，以后的版本可以再考虑pnkr，但这个赛季我必须赢jzzh，”蒋乔再次给岑婷分析道vugq：“奥运赛季我就要升成年组了joau。”

　　成年组意味着更宽广的舞台re，也意味着新的裁判efhgy。

　　但无论是怎么样的裁判bdeal，选手给他们的第一印象无疑非常重要vsrif。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的octut！

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