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娇纵公主的反派忠犬
要说蒋乔的适应能力bbxsr，那绝对是田径队所有人fyj，包括教练都要感叹一声的yz。从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一kw，到后来慢慢追上tbipw，最后能够基本完成icc，她用了一个月的时间chwgx。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练ttx。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目ympy，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力ya，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度avbv。滞空感也由此而来wkwe。
而有了滞空时间kgow，时间又足够的情况下qd，更高难度的跳跃才更容易完成ch。
第二个月cz，蒋乔已经能够跟上田径队队员oyhjn，和他们一起完成基础训练iugs，整个人也壮了一圈黑了一圈agvj，肌肉线条紧实了不少ro。
这时rwz，岑婷终于给她安排上了冰上训练qxb。
相隔四个月rotqa，蒋乔再次上冰hro。
有了充分的准备zf，再加上陆地练习jzld，她很快便在冰上找到了平衡mhea。
甚至都不需要岑婷的帮助twxh，她已经开始了下一个步骤——滑行ruzw。
开始的滑行动作很涩hcwxs，如同不相符的齿轮dbxvi，运转起来卡卡的izwiv。
然而几个压步下来xu，蒋乔的动作变熟练起来boelv，脚下冰刀丝滑xxiel，一举一动轻松写意bsus。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力cebs。
在这方面她的感觉一向灵敏jmafn，尤其是到了这个世界之后qci，感受到最多的是意识和身体的不匹配mtjz。
她的意识认为她能做出这个动作jpps，但她的身体做不到hd。而且脑子里想的是一回事xwgs，但身体做出来的动作又是另一回事pzep。
现在的感觉却不一样了ja，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变ysthr，她的身体和意识也经历了一场蜕变pphzb，彻底融合在了一起fsq。
平时训练的时候感触不深tob，滑冰时却不一样unx，冰刀与冰面接触的每时每刻kz，她都能感受到那种一切尽在掌握txc，身随意动的感觉uwnj。
既然开始了冰上训练deglz，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的lqjxd。
这一个月qq，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳uy，简单三三连跳不成问题ei。
第三个月yacr，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练zv。
花样滑冰是一个讲究美感的项目dmu，更有冰上芭蕾的美称qryjj，节目里更是处处能看到舞蹈的影子bewo。
花滑运动员很少能够精通舞蹈knk，但绝对都有舞蹈功底dgs。
况且lu，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意oej，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术hwlo。
柔韧那就更不用说了holk，贝尔曼ecp，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑ymxad。
蒋乔的柔韧不错ujdth，没到烛台贝尔曼的程度kgpkf，但开度以及软度都很不错anwf，姿态优美furvb，是一个完美的水滴状jy。
凭借岑婷多年观赛的经验fgpfc，蒋乔比赛时xr，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ccalf。
身体素质在提升ypgdx，技巧也不能落下zpw，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上bsz。
然而mclk，观察了近两个月的时间vlwj，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要lcy。
蒋乔在跳跃if、旋转和滑行上texib，技术都非常标准oweg，甚至可以提供给滑联当教科书视频sgchz。
在这一方面kjuie，岑婷也没有用武之地mg。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面yssg。
蒋乔当然不会有异议wreka，每天痛苦并期待着vffdd。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天olvuf。
训练是训练kewqn，生活还在继续iwvyy。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来exnke，既收获体能sgw，又趁着训练的空隙认识了不少人kx。
不是多么要好的朋友mrfpf，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法rdp。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法qckib，她肯定会竖起大拇指kuf。
她接触的最多的人是田径队的体育生fgzlh。
很多人对体育生的印象不好mhu，认为这群人每天不学习yflkz，文化课不好icfx，闹腾qe，精力旺盛qih，是外面的混混人员ic。
但真正和他们认识后会发现xyb，大多体育生的生活很简单kj，只有训练和休息ks。高强度的训练占据了他们大部分的精力adp。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济ghaok，但在自己擅长的项目上td，他们有着不输于任何人的认真oxorb。
就这一点jik，蒋乔豪不吝啬自己表扬ysoi。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里qwsps，没想动这天下午gnjyc，一个电话打破了蒋乔生活的宁静bbotu。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步tk，放下椅子resen，拿起手机tmkaq。
手机上显示的是一个陌生人otsop，她也不认识abhg，停顿几秒钟后zf，还是按下了绿色的按钮zju。
“喂lg，您好qsblv。”
“您好yatwa，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复enoy，这边还需要进行一些安排layad。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头oy，放下电话jzlt，赶紧上楼去找女儿fma。
蒋乔正在收拾东西unald，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子ksch，把家里进行一个改造wd。
之前只有夫妻二人住的时候sto，他们经常要出差npts，对房子的要求很低lc，装修好便是完成了exra，但现在nqbny，蒋乔要和他们一起住tsy，那就不能再随意了npw。
才刚刚开了一个头vrq，这个电话便打了过来xl。
“刚刚有个人打电话过来ddb，说要你选择什么站点qhzo，选择之后打电话跟他们报备一生mn。”乔翠兰上楼说道wyuvx。
什么站点？
蒋乔一时还没反应过来gifep。
乔翠兰又回忆了一会儿后说efu：“好像是什么大奖赛mqgsd。”
大奖赛bq！
蒋乔想起来了numbh。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站ki。
作为世青赛的第二名al，蒋乔有挑选站点的权利fa。
得知剩下的四个站点时间之后js，蒋乔毫不犹豫选择了前两站edre，也就是法国站和丽国站sijd。
岑婷看着这时间不太理解ihe，“你可以选择最后两站wxh，你的节目改编时间也能充裕一些ibinw。”
蒋乔果断摇头pzp，“不gg！”
“为什么？”岑婷疑惑不解pzo。
蒋乔翻出手机vlse，翻出日历joz，找出九月份递给岑婷iabc。
岑婷充满怀疑地拿了过来fzryw，她不记得日历里有什么问题uwf。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天ke，“开学日jh。”
岑婷一哽zuc，她都毕业今年了wc，还被唤起开学的日子hmfxd。
“行吧tdgd。”她同意了蒋乔的选站lycb。
选站完成pqck，蒋乔的节目也该准备上了di。
本来准备节目应该是选站前的步骤xsqo，奈何两人都忘记了这茬hp，只能现在补救ep。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本nj，翻开新的一页adfqf，等待着蒋乔的回答boiy。
蒋乔也没卖关子dzmqr，“我有节目了omfy。”
岑婷瞪大了眼睛xgytn，不解问道myahf：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目eay，你知道才有鬼了zd。
她并不准备编排新的节目wkobh，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套dtkk。
节目编排成熟iuhix，动作也熟悉yraql，减少了练习节目的时间内ibela，一举两得grbg。
然而想象是美好的cjibx，显示很骨感tmro。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后vpq，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目wictq，但并不符合她的标准lzojs。
“你的结构有很大的问题wz，裁判一眼就能看出问题ndsf。”
蒋乔不这么认为jy，“没有问题hsu，我就是这么设计的wv。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解um，以至于让她在想yxz，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因dur。”她抱胸冷眼看向蒋乔dj，很是不满vmdne。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到xgda，非常镇定sio，用着一种平静的语气说psxn：“为了分数vo，不管节目多好bja，有多好看uryjj，最终都抵不过分数二字yxh。”
岑婷沉默了一瞬ccxy，又解释道ktse：“不管裁判怎么对我们dnpx，我们首先要做的是做到自己最好的zb。”
蒋乔转身sack，背靠在挡板上ruroi，双手支撑身体joi，不让身体向前滑ystlw。
俱乐部的大灯直直照射下来ypm，又对着冰面kum，看得人一阵眩晕bxfbr，但她没有换位置xp，而是慢慢闭上了眼睛quxs。
“这是一个死循环bcv，我的节目内容分不高amt，去年也是因此输给了铃原心美cqkbf，她没有升组kac，我们还会有一次对决bftnr。”
岑婷也想到那场比赛的冠军ovn，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头ec，看向一旁堆放着的物品xf，两人的东西交杂在一起xaiwe，看起来乱糟糟的iuxmw，但又有些奇异的规则bb。
许久ldoi，她再次开口wn，“婷姐dnjn，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒xyvom。
“我...”
都不等岑婷说完rrybu，蒋乔已经找到了原因gneys。
“难怪mipd，你的分数好高ftcad。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹iznj。
和其他华国选手相比tu，岑婷当时的待遇绝对是最好的qzsg，仅次于俄国选手icb。
岑婷轻咳了一声ssbpf，没想到自己那一点老底都给掀了起来ev。
“总之jxoqb，我还是想要目前以分数为主的编排版本xiac，以后的版本可以再考虑ief，但这个赛季我必须赢hpo，”蒋乔再次给岑婷分析道yft：“奥运赛季我就要升成年组了pz。”
成年组意味着更宽广的舞台sa，也意味着新的裁判pr。
但无论是怎么样的裁判migj，选手给他们的第一印象无疑非常重要oi。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的nf！
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