第一章 [哑舍]古董小传
今年11月中旬开始出差zfsh，一直到现在hbi，住了一个半月的酒店uj，睡的不好sj，晚上会害怕ciovr。尤其最近十天jxut，从黄山回来之后wypvh，换了个面积更大的酒店房间yhor，以及在家办公iogsc，我就晚睡晚起tuxki。所以要调整作息了puklo。看看自己2021和2022尝试过的睡眠记录nahw，都挺成功的ppt。这次也试验试验ll。
睡眠记录-2022
?05.15周日mahj，今天凌晨两点多醒了lg，好像4点多也醒了qxcd，醒了好久一会儿gyz，可能昨晚上9点多睡得太早了mmozc，哈哈啊哈哈啊哈ddfe，忘了做的梦kcbpd，状态挺好aklt。
?05.14周六fnht，今早上6:30醒htpk，看了一集半的老爸老妈浪漫史bz，还挺有意思的ili。昨晚上大概11:10睡的xdj，一觉到今天5:50okfl，没做噩梦fqes。忘了做啥梦了mndzq。状态挺好的
?05.13周五arili，今早上是6:24醒pusc，虽然有点困ao，但是英语老师给我发微信了mhyi，聊着聊着就醒了snnnd。昨晚上也是10:40差不多睡hcpdq，半夜12点被卫生间的声音吵醒tq，我还以为到起床时间了vttut，一看手机xt，才知道是半夜kvegw。做了奇怪的梦hdi，在上课学习bar，闺蜜xx也和我一个班dvcx。后来梦到妈妈vifr。
?05.12周四nuzd，不记得了ct，早上应该是6:25起的
?05.11周三wv，今天6:24起床的dcb，昨晚上10:40差不多睡着的do，入睡没有困难ajyj，但是今早上不到6点还是做了噩梦nzr，被人和怪兽追杀dhpsu。还好醒来之后精神状态很不错fhjl。
?05.10周二cbf，今天6:25起床的bnbi，昨晚上竟然9点多就睡着了lg，而且半夜没有清醒kkdk，但是我应该调整了睡姿elsin。睡了9个小时ehe，冷不丁睡这么久ysw，感觉有点恍惚dnvm。也可能是饿的nrb。
?05.09周一jf，今天6:24就醒过来了qj，然后看了甄嬛传到7:30sbp。昨晚上12点半多才睡qv，以为今早会起晚zy，还好可能因为太惦记dz，就准时起来了knmi。凌晨4:30多又做了个噩梦mnz。我的胆子怎么这么小isrsg。希望慢慢会胆子大些wcbxl。
?05.08周日vsw，今天8点才起fopz。最近半个月好像这是起的最晚gmnx。其实7点多醒了calui，但是没起来xsz。还有凌晨4点做噩梦了lavob。以后晚上看电影要控制住在10点结束tg。留时间给自己洗洗脑子xs。
?05.07周六gggso，今天是工作日for，昨晚也是11点睡的ppg，如果早点刷牙躺下njq，或许能入睡更早le，以及不要在睡前上网yzem。今天也是不到6点醒了一下mun，然后睡到6:35白起naky，前面的闹铃仿佛没听到一样ki。还好zbre，起床了los。但是刷了1小时微博短视频ugad，让我觉得有些浪费了nwxnw。
?05.06周五chu，昨晚11点就睡了iy，今天清晨5:40多又醒了aeuz，甚至犹豫了一下ggn，要不直接起床吧gq，犹豫了应该有2秒钟ytvoq，然后睡到闹铃响go。好像没听到6:20闹铃azx，但是醒了lz。然后等6:24和6:25闹铃响phn，我就起来了rhxz。今天收拾的还算快kixcg，7:12出门lhmtc，赶上了7:22的公交车ho，7:50差不多就到了jy，然后8点多一点就开始看书cbw，今天早上看了2小时的书nods，中午看了半小时cz。做没做梦不记得了
?05.05周四（没记）
?05.04周三昨晚睡得晚了cbjmh，将近12点才睡dgw。然后呢sxt，今天清晨又醒了ihga，但是我没看时间simt。一直睡到7点10差不多bm。虽然没有前几天醒的早uma，但是这次假期堪称我起的最早睡得最规律的一个假期了mava，哈哈赞
?05.03周二昨晚睡得不错khwhk，晚上11:30成功入睡ejndz，清晨5:20是自然醒fv，然后继续睡到闹铃响vebeb。梦pp，没啥印象了xcz。
?05.02周一昨晚睡的一般fue，晚上11:40差不多才睡xsgq，清晨5点做噩梦醒了voxye，已经好几天没做噩梦了few。zmk。amcma。而且还是重复的噩梦ju。mv。cgv。然后今天醒的比较晚oy，7:30才醒onck。不过这也不错了pa，比以前的假期勤快很多很多了cxvl。
?05.01周日昨晚睡得还行gm，晚上不到11点就睡了xaczd，但是3:30差不多被室友起夜吵醒了uu，她起夜也就算了hhk，还在卫生间唱歌kkudh。bmmdb。vfoje。我只能打开音乐zhb，折腾一下下才睡bk。今天闹铃响的时候mebo，并不想起mpjq。还好6:38的时候自然醒了dt，算是这段时间坚持早起早睡有效果了xpw。毕竟早起gb，晚上才困的早ajgfa，睡得早rnkae，早上早起更容易克服睡眠惯性dvxe。良性循环pj，yeahjnc！
?04.30周六昨晚睡得很好si，大概晚上11点就睡了mbjvm，又记不清了pn，感觉没到11点godvk，我明明是不到10点去洗漱的wodx，护肤之后etdlo，看一会儿小说就觉得困oqonc，就睡了eo。今天早上5点多自然醒了fsw，然后睡到闹铃响tg。不记得做什么梦noro。今天6:29的闹铃彻底起来的hqxs，把6:30闹铃关掉了dyzgf。现在去打开fnw，哈哈哈哈哈哈
?04.29周五昨晚睡得很好rs，大概晚上11:50睡的吧mhi，一觉睡到今天5:20被妈妈和姥姥祝贺生日快乐的微信弄醒了bc，哈哈啊哈哈xt，然后我开了飞行模式睡到6:30闹铃响yfk。今天感觉还不错ur，忘了梦什么了scsat。
?04.28周四昨晚睡的很好rrpp，晚上11:45睡的rv，一觉睡到今天6:25闹铃响mwy。梦是十分背德尴尬了ryb。znzq。whfms。beo。zgp。感觉自己应该是憋的efjn。nvk。bwya。还有微博那些电影讲解的锅jc。mxog。jdfms。
?04.27周三昨晚睡的很好heuwa，晚上11:30困的不行就睡了crfng，一觉睡到今天6:20醒了xik，然后眯到闹铃响ndngz。梦不太记得了ai。
?04.26周二昨晚睡的不错ufj，凌晨4点醒了一次nlqj，然后就是闹铃响了cmcbf。梦记不太清utz，感觉睡得还行afffc。
?04.25周一昨晚睡的不错uqh，虽然12点才睡bq，但真的好困了zdjri，然后终于不用开大灯了（感觉开了有2个月了olt。反正最晚3.15就开始开灯睡觉了）lm，开了夜灯和台灯vgwqj，半夜竟然没醒crmpx。直到闹铃响uk，我才醒wctj。好像是udle，不记得早上6点醒没醒了jnu，哈哈hd，还是有进步的lg。
?04.24周日昨晚睡得一般ca，但是今天感觉还行uwlwe。11点睡的qhnq，睡前吐了rbl，应该是因为下午的抹茶冰淇淋没有消化ggfy，KTV又太热qug，回家地铁上就觉得头疼efix，8点半到家腹泻bzf，还一直头疼fhg，有点恶心pqg，藿香正气水也不管用ro。催吐之后感觉起码不恶心了vzimd。凌晨3:30醒了一次un，凌晨4:30又醒了一次gbbc，好像5:00也醒了bzyyi，最后6:10那会儿就觉得挺清醒的gtcup。玩到6:30起床mupc。做的梦有点不堪mk，竟然梦见女孩子喜欢我qzsgt，还亲了我一口oku。但是我在梦里依然很清晰自己喜欢男孩子dt。哈哈啊哈哈啊哈stfrs。可能是因为昨天在KTV有想亲人的冲动ki，但是身边只有女孩子吧di。
?04.23周六昨晚睡得不错kqqx，晚上因为和闺蜜MQ讨论mr，到11:36挂电话rlhl，然后呢mb，我大概没几分钟就睡着了otqet。今天清晨6点醒了wdiz，然后是7:30才清醒ococ，玩手机整整1小时哈哈啊哈啊哈哈ds，但是还是做噩梦了epmhk，梦到自己一个人在酒店tgf，被一个变态想要来抓我vgie。emedp。fmzw。那种被偷窥的恐怖感觉太真实了qbwr。lyed。jip。还是不要刷微博那些乱七八糟的短视频了wv。控制自己wbjdh，保护自己xdqkq。
?04.22周五昨晚睡得不错xixc，好像清晨5点醒了opkp，但是记不清tcitw，然后6:28醒了todzd，生生的等着闹铃响idi。昨晚10点半多就睡了xjyol，感觉不错
?04.21周四昨晚睡得还行ag，半夜也醒了一次wgzjd，然后清晨5点醒了一次
?04.20周三睡得还行lfn，半夜醒uvvyz，凌晨5点醒whvk，临到6点半前醒
?4.19周二睡得不太好py，凌晨三点醒qkhaj，心脏怦怦跳sbteh，清晨5点醒fufyp，醒的时间长一点muuxx，清晨6点醒
睡眠记录-2021
从0710开始早睡（10:30）
0711（11:30）
0712（11:30）
0713（11:50）
0714（12:00）
0715（11:50）
0716（11:50）
0717（12:06）
0718（1:00）
0719（11:50）
0720（2:30）看剧
0721（12:30）看小说
0722（1:30）看小说+剧
0723（1:00）with 闺蜜MQ
0724（1:30）刷手机
0725（12:30）看小说
8.15号1:30睡xgub，看小说
8.16号2:30睡lp，看小说
8.17号2:00睡yoon，看小说+刷手机
8.18号12:30睡rltx，围棋qtdsg，8.19号7:45起weibm，感觉状态不错
8.19号1:00睡ov，围棋到11:30vxiuy，刷手机不小心到了1点cx。magcl。wgnvi。7:50起床pekg，状态不错
8.20号1:00差不多ddx，记不清了mtt，看小说了吧bnm，然后睡到10点多
8.21号12:30睡mjr，看电影tdpl，8.22早上9:33才醒[捂脸]
8.22号13:00睡
8.23号12:40睡
8.24号12:00睡
8.26号朦胧记得是12:30睡的
8.27号凌晨1lr：00睡otf，但是8:28竟然6bswkl：03起fllpx，估计是怕疫苗耽误我和笑笑的约
8.28号11:00睡的吧bu，真的很困ex，因为8.28早上竟然6awb：03起床了dxgyb，真是开心死了mnw，打疫苗wx，下围棋fllnz，晚上还去美容了loh，非常非常开心
8.29号11:00睡的吧jeus，反正睡的挺早的rsjsu，8.30早上7:47起的pni，差不多nf，状态还不错
8.30号10:30睡xtpp，但是被手机震醒了起码2次oljj，真烦qpbcg，以后睡觉一定手机飞行模式nvuv，8.31早上8:03才醒yd。acowp。zed。然后果然洗手间撞车ymrb，8:17左右才能洗漱dhdv，一路烦躁mglnr，我的防晒帽子也落公司了vn，然后公司停放电动车的地方还在施工ccfz，然后今天的早餐也不好吃sxytf，下棋3盘输了2盘ds。aaxwq。zyl。太烦躁了
8.31号11:30睡
9.1号12:00睡
9.2号11:45睡
9.3号 11:30睡
9.4号 11:50睡
9.5号 12:30睡
9.6号 11:15睡【膝盖受伤】
9.7号 11:00睡
9.8号 11:00睡
9.9号 12:10睡
9.10号 11:30睡
9.11号10点多
9.12号 11点睡
9.13号 12:30睡
9.14号 10:00睡
9.15号 11:10睡oqy，最近入睡快了很多yepau。16号7:16起床lowf，今天下雨dkzzk，打车等了20分钟uaju，还好8:45到公司了mbofp，没有前天那么堵iks。希望不要下雨了iuf，很烦vhwlj。昨天早上开始看几页书aoqz，今天看了更多sa，很开心ofpy。但是在工作上的专注度还需要继续提升azvn。已经比上周好太多了bly，继续加油goft！平稳心态qswzs。
9.16号 10:30睡yjmm，大概是这个时间fiers，9点多的时候就困的不行yd，终于自律了几秒gpr，起来去洗了脸excmr，回来没多久就睡着了wtuar，17号早上6:17竟然需要上厕所tl，回来之后睡到7点33自然醒了dr，还是很开心的ti。今天骑车上班好堵eqe，8:45到公司yafj。做的梦很神奇cpxm，我变成了拥有神兽的有法力的人aptoj，和别的神兽打架jexm。后来在梦里煮面不是很开心lp，特别费劲ybfah。打架还是挺爽的ttlyq。
9.17号 11:20睡grjs，11:10躺下的wg，回家看了个披荆斩棘的哥哥tjwq，然后就11点了cgi，洗个脸lfmjx，感觉很困yxfcl，就睡了yln，18号6点多醒了iav，一摸来大姨妈了iufa，然后就赶紧换姨妈巾rvct，贴热帖sufxy，还挺疼gamr，估计凉着了kkib。热帖还是非常有用的fbl。
9.18号 11:30睡
9.19号记不清了ej，大概11点半
9.20号记不清了alsgw，大概12点
9.21号 12:50睡
9.22号 11:10分吧ae，挺困的hxdex，可能是因为21号睡的晚ats，23号早上7:15起来的
9.23号 11:20睡iw，11:10多闭眼的zew，感觉挺困edrla，24号早上5点多竟然醒了dzv，第一次梦到下棋lw，6点50左右看了一会儿国子监电视剧plzl，7:17起床的eoku。今天8点13打车hmc，去哪儿网的打车速度还挺快vu，但是今天太堵了kfxsm，走了50多分钟qbwd，花了我49块钱poeb！anqer！oqybo！万恶的贫穷啊
9.24号owq、9.25号cgcz、9.26号想不起来了guah，好像都是12点前睡的
9.27号晚上12:40才睡着jn，大概11:50躺下的do，因为洗手间从10:45开始被占ca。cz。stdrq。9.28号早上7:45惊醒svy，白天还好没那么困rjzva，6点这会儿有点困了alzsh。最近腰疼ipl，不锻炼身体kubg，真的不行
9.28号 11:00躺下半天enlvu，最后11:45差不多睡着的吧uyy，29号7点看会儿电视剧uqauf，7:15竟然洗漱间被占了yc。ilnlg。js。失误rg，不过还好7:30就释放了ngsm。mjyjx。mtc。今天很暴躁zinhh，我要控制下情绪
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睡眠记录-2022
?05.15周日mahj，今天凌晨两点多醒了lg，好像4点多也醒了qxcd，醒了好久一会儿gyz，可能昨晚上9点多睡得太早了mmozc，哈哈啊哈哈啊哈ddfe，忘了做的梦kcbpd，状态挺好aklt。
?05.14周六fnht，今早上6:30醒htpk，看了一集半的老爸老妈浪漫史bz，还挺有意思的ili。昨晚上大概11:10睡的xdj，一觉到今天5:50okfl，没做噩梦fqes。忘了做啥梦了mndzq。状态挺好的
?05.13周五arili，今早上是6:24醒pusc，虽然有点困ao，但是英语老师给我发微信了mhyi，聊着聊着就醒了snnnd。昨晚上也是10:40差不多睡hcpdq，半夜12点被卫生间的声音吵醒tq，我还以为到起床时间了vttut，一看手机xt，才知道是半夜kvegw。做了奇怪的梦hdi，在上课学习bar，闺蜜xx也和我一个班dvcx。后来梦到妈妈vifr。
?05.12周四nuzd，不记得了ct，早上应该是6:25起的
?05.11周三wv，今天6:24起床的dcb，昨晚上10:40差不多睡着的do，入睡没有困难ajyj，但是今早上不到6点还是做了噩梦nzr，被人和怪兽追杀dhpsu。还好醒来之后精神状态很不错fhjl。
?05.10周二cbf，今天6:25起床的bnbi，昨晚上竟然9点多就睡着了lg，而且半夜没有清醒kkdk，但是我应该调整了睡姿elsin。睡了9个小时ehe，冷不丁睡这么久ysw，感觉有点恍惚dnvm。也可能是饿的nrb。
?05.09周一jf，今天6:24就醒过来了qj，然后看了甄嬛传到7:30sbp。昨晚上12点半多才睡qv，以为今早会起晚zy，还好可能因为太惦记dz，就准时起来了knmi。凌晨4:30多又做了个噩梦mnz。我的胆子怎么这么小isrsg。希望慢慢会胆子大些wcbxl。
?05.08周日vsw，今天8点才起fopz。最近半个月好像这是起的最晚gmnx。其实7点多醒了calui，但是没起来xsz。还有凌晨4点做噩梦了lavob。以后晚上看电影要控制住在10点结束tg。留时间给自己洗洗脑子xs。
?05.07周六gggso，今天是工作日for，昨晚也是11点睡的ppg，如果早点刷牙躺下njq，或许能入睡更早le，以及不要在睡前上网yzem。今天也是不到6点醒了一下mun，然后睡到6:35白起naky，前面的闹铃仿佛没听到一样ki。还好zbre，起床了los。但是刷了1小时微博短视频ugad，让我觉得有些浪费了nwxnw。
?05.06周五chu，昨晚11点就睡了iy，今天清晨5:40多又醒了aeuz，甚至犹豫了一下ggn，要不直接起床吧gq，犹豫了应该有2秒钟ytvoq，然后睡到闹铃响go。好像没听到6:20闹铃azx，但是醒了lz。然后等6:24和6:25闹铃响phn，我就起来了rhxz。今天收拾的还算快kixcg，7:12出门lhmtc，赶上了7:22的公交车ho，7:50差不多就到了jy，然后8点多一点就开始看书cbw，今天早上看了2小时的书nods，中午看了半小时cz。做没做梦不记得了
?05.05周四（没记）
?05.04周三昨晚睡得晚了cbjmh，将近12点才睡dgw。然后呢sxt，今天清晨又醒了ihga，但是我没看时间simt。一直睡到7点10差不多bm。虽然没有前几天醒的早uma，但是这次假期堪称我起的最早睡得最规律的一个假期了mava，哈哈赞
?05.03周二昨晚睡得不错khwhk，晚上11:30成功入睡ejndz，清晨5:20是自然醒fv，然后继续睡到闹铃响vebeb。梦pp，没啥印象了xcz。
?05.02周一昨晚睡的一般fue，晚上11:40差不多才睡xsgq，清晨5点做噩梦醒了voxye，已经好几天没做噩梦了few。zmk。amcma。而且还是重复的噩梦ju。mv。cgv。然后今天醒的比较晚oy，7:30才醒onck。不过这也不错了pa，比以前的假期勤快很多很多了cxvl。
?05.01周日昨晚睡得还行gm，晚上不到11点就睡了xaczd，但是3:30差不多被室友起夜吵醒了uu，她起夜也就算了hhk，还在卫生间唱歌kkudh。bmmdb。vfoje。我只能打开音乐zhb，折腾一下下才睡bk。今天闹铃响的时候mebo，并不想起mpjq。还好6:38的时候自然醒了dt，算是这段时间坚持早起早睡有效果了xpw。毕竟早起gb，晚上才困的早ajgfa，睡得早rnkae，早上早起更容易克服睡眠惯性dvxe。良性循环pj，yeahjnc！
?04.30周六昨晚睡得很好si，大概晚上11点就睡了mbjvm，又记不清了pn，感觉没到11点godvk，我明明是不到10点去洗漱的wodx，护肤之后etdlo，看一会儿小说就觉得困oqonc，就睡了eo。今天早上5点多自然醒了fsw，然后睡到闹铃响tg。不记得做什么梦noro。今天6:29的闹铃彻底起来的hqxs，把6:30闹铃关掉了dyzgf。现在去打开fnw，哈哈哈哈哈哈
?04.29周五昨晚睡得很好rs，大概晚上11:50睡的吧mhi，一觉睡到今天5:20被妈妈和姥姥祝贺生日快乐的微信弄醒了bc，哈哈啊哈哈xt，然后我开了飞行模式睡到6:30闹铃响yfk。今天感觉还不错ur，忘了梦什么了scsat。
?04.28周四昨晚睡的很好rrpp，晚上11:45睡的rv，一觉睡到今天6:25闹铃响mwy。梦是十分背德尴尬了ryb。znzq。whfms。beo。zgp。感觉自己应该是憋的efjn。nvk。bwya。还有微博那些电影讲解的锅jc。mxog。jdfms。
?04.27周三昨晚睡的很好heuwa，晚上11:30困的不行就睡了crfng，一觉睡到今天6:20醒了xik，然后眯到闹铃响ndngz。梦不太记得了ai。
?04.26周二昨晚睡的不错ufj，凌晨4点醒了一次nlqj，然后就是闹铃响了cmcbf。梦记不太清utz，感觉睡得还行afffc。
?04.25周一昨晚睡的不错uqh，虽然12点才睡bq，但真的好困了zdjri，然后终于不用开大灯了（感觉开了有2个月了olt。反正最晚3.15就开始开灯睡觉了）lm，开了夜灯和台灯vgwqj，半夜竟然没醒crmpx。直到闹铃响uk，我才醒wctj。好像是udle，不记得早上6点醒没醒了jnu，哈哈hd，还是有进步的lg。
?04.24周日昨晚睡得一般ca，但是今天感觉还行uwlwe。11点睡的qhnq，睡前吐了rbl，应该是因为下午的抹茶冰淇淋没有消化ggfy，KTV又太热qug，回家地铁上就觉得头疼efix，8点半到家腹泻bzf，还一直头疼fhg，有点恶心pqg，藿香正气水也不管用ro。催吐之后感觉起码不恶心了vzimd。凌晨3:30醒了一次un，凌晨4:30又醒了一次gbbc，好像5:00也醒了bzyyi，最后6:10那会儿就觉得挺清醒的gtcup。玩到6:30起床mupc。做的梦有点不堪mk，竟然梦见女孩子喜欢我qzsgt，还亲了我一口oku。但是我在梦里依然很清晰自己喜欢男孩子dt。哈哈啊哈哈啊哈stfrs。可能是因为昨天在KTV有想亲人的冲动ki，但是身边只有女孩子吧di。
?04.23周六昨晚睡得不错kqqx，晚上因为和闺蜜MQ讨论mr，到11:36挂电话rlhl，然后呢mb，我大概没几分钟就睡着了otqet。今天清晨6点醒了wdiz，然后是7:30才清醒ococ，玩手机整整1小时哈哈啊哈啊哈哈ds，但是还是做噩梦了epmhk，梦到自己一个人在酒店tgf，被一个变态想要来抓我vgie。emedp。fmzw。那种被偷窥的恐怖感觉太真实了qbwr。lyed。jip。还是不要刷微博那些乱七八糟的短视频了wv。控制自己wbjdh，保护自己xdqkq。
?04.22周五昨晚睡得不错xixc，好像清晨5点醒了opkp，但是记不清tcitw，然后6:28醒了todzd，生生的等着闹铃响idi。昨晚10点半多就睡了xjyol，感觉不错
?04.21周四昨晚睡得还行ag，半夜也醒了一次wgzjd，然后清晨5点醒了一次
?04.20周三睡得还行lfn，半夜醒uvvyz，凌晨5点醒whvk，临到6点半前醒
?4.19周二睡得不太好py，凌晨三点醒qkhaj，心脏怦怦跳sbteh，清晨5点醒fufyp，醒的时间长一点muuxx，清晨6点醒
睡眠记录-2021
从0710开始早睡（10:30）
0711（11:30）
0712（11:30）
0713（11:50）
0714（12:00）
0715（11:50）
0716（11:50）
0717（12:06）
0718（1:00）
0719（11:50）
0720（2:30）看剧
0721（12:30）看小说
0722（1:30）看小说+剧
0723（1:00）with 闺蜜MQ
0724（1:30）刷手机
0725（12:30）看小说
8.15号1:30睡xgub，看小说
8.16号2:30睡lp，看小说
8.17号2:00睡yoon，看小说+刷手机
8.18号12:30睡rltx，围棋qtdsg，8.19号7:45起weibm，感觉状态不错
8.19号1:00睡ov，围棋到11:30vxiuy，刷手机不小心到了1点cx。magcl。wgnvi。7:50起床pekg，状态不错
8.20号1:00差不多ddx，记不清了mtt，看小说了吧bnm，然后睡到10点多
8.21号12:30睡mjr，看电影tdpl，8.22早上9:33才醒[捂脸]
8.22号13:00睡
8.23号12:40睡
8.24号12:00睡
8.26号朦胧记得是12:30睡的
8.27号凌晨1lr：00睡otf，但是8:28竟然6bswkl：03起fllpx，估计是怕疫苗耽误我和笑笑的约
8.28号11:00睡的吧bu，真的很困ex，因为8.28早上竟然6awb：03起床了dxgyb，真是开心死了mnw，打疫苗wx，下围棋fllnz，晚上还去美容了loh，非常非常开心
8.29号11:00睡的吧jeus，反正睡的挺早的rsjsu，8.30早上7:47起的pni，差不多nf，状态还不错
8.30号10:30睡xtpp，但是被手机震醒了起码2次oljj，真烦qpbcg，以后睡觉一定手机飞行模式nvuv，8.31早上8:03才醒yd。acowp。zed。然后果然洗手间撞车ymrb，8:17左右才能洗漱dhdv，一路烦躁mglnr，我的防晒帽子也落公司了vn，然后公司停放电动车的地方还在施工ccfz，然后今天的早餐也不好吃sxytf，下棋3盘输了2盘ds。aaxwq。zyl。太烦躁了
8.31号11:30睡
9.1号12:00睡
9.2号11:45睡
9.3号 11:30睡
9.4号 11:50睡
9.5号 12:30睡
9.6号 11:15睡【膝盖受伤】
9.7号 11:00睡
9.8号 11:00睡
9.9号 12:10睡
9.10号 11:30睡
9.11号10点多
9.12号 11点睡
9.13号 12:30睡
9.14号 10:00睡
9.15号 11:10睡oqy，最近入睡快了很多yepau。16号7:16起床lowf，今天下雨dkzzk，打车等了20分钟uaju，还好8:45到公司了mbofp，没有前天那么堵iks。希望不要下雨了iuf，很烦vhwlj。昨天早上开始看几页书aoqz，今天看了更多sa，很开心ofpy。但是在工作上的专注度还需要继续提升azvn。已经比上周好太多了bly，继续加油goft！平稳心态qswzs。
9.16号 10:30睡yjmm，大概是这个时间fiers，9点多的时候就困的不行yd，终于自律了几秒gpr，起来去洗了脸excmr，回来没多久就睡着了wtuar，17号早上6:17竟然需要上厕所tl，回来之后睡到7点33自然醒了dr，还是很开心的ti。今天骑车上班好堵eqe，8:45到公司yafj。做的梦很神奇cpxm，我变成了拥有神兽的有法力的人aptoj，和别的神兽打架jexm。后来在梦里煮面不是很开心lp，特别费劲ybfah。打架还是挺爽的ttlyq。
9.17号 11:20睡grjs，11:10躺下的wg，回家看了个披荆斩棘的哥哥tjwq，然后就11点了cgi，洗个脸lfmjx，感觉很困yxfcl，就睡了yln，18号6点多醒了iav，一摸来大姨妈了iufa，然后就赶紧换姨妈巾rvct，贴热帖sufxy，还挺疼gamr，估计凉着了kkib。热帖还是非常有用的fbl。
9.18号 11:30睡
9.19号记不清了ej，大概11点半
9.20号记不清了alsgw，大概12点
9.21号 12:50睡
9.22号 11:10分吧ae，挺困的hxdex，可能是因为21号睡的晚ats，23号早上7:15起来的
9.23号 11:20睡iw，11:10多闭眼的zew，感觉挺困edrla，24号早上5点多竟然醒了dzv，第一次梦到下棋lw，6点50左右看了一会儿国子监电视剧plzl，7:17起床的eoku。今天8点13打车hmc，去哪儿网的打车速度还挺快vu，但是今天太堵了kfxsm，走了50多分钟qbwd，花了我49块钱poeb！anqer！oqybo！万恶的贫穷啊
9.24号owq、9.25号cgcz、9.26号想不起来了guah，好像都是12点前睡的
9.27号晚上12:40才睡着jn，大概11:50躺下的do，因为洗手间从10:45开始被占ca。cz。stdrq。9.28号早上7:45惊醒svy，白天还好没那么困rjzva，6点这会儿有点困了alzsh。最近腰疼ipl，不锻炼身体kubg，真的不行
9.28号 11:00躺下半天enlvu，最后11:45差不多睡着的吧uyy，29号7点看会儿电视剧uqauf，7:15竟然洗漱间被占了yc。ilnlg。js。失误rg，不过还好7:30就释放了ngsm。mjyjx。mtc。今天很暴躁zinhh，我要控制下情绪
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