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面具予爱
要说蒋乔的适应能力xvaf，那绝对是田径队所有人bwm，包括教练都要感叹一声的syqg。从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一fc，到后来慢慢追上sk，最后能够基本完成vra，她用了一个月的时间ajz。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练skhwe。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目os，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力ckfip，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度na。滞空感也由此而来hqcvt。
而有了滞空时间gcu，时间又足够的情况下jsdxk，更高难度的跳跃才更容易完成jn。
第二个月njb，蒋乔已经能够跟上田径队队员xuarb，和他们一起完成基础训练sak，整个人也壮了一圈黑了一圈xobhc，肌肉线条紧实了不少kzgf。
这时yxghu，岑婷终于给她安排上了冰上训练imdvz。
相隔四个月rr，蒋乔再次上冰xyr。
有了充分的准备npllw，再加上陆地练习gxuh，她很快便在冰上找到了平衡epc。
甚至都不需要岑婷的帮助jqqe，她已经开始了下一个步骤——滑行cksy。
开始的滑行动作很涩khl，如同不相符的齿轮tok，运转起来卡卡的bjvf。
然而几个压步下来gmo，蒋乔的动作变熟练起来tlq，脚下冰刀丝滑laj，一举一动轻松写意mjmr。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力gh。
在这方面她的感觉一向灵敏vvglo，尤其是到了这个世界之后rv，感受到最多的是意识和身体的不匹配bjgy。
她的意识认为她能做出这个动作cae，但她的身体做不到lk。而且脑子里想的是一回事oan，但身体做出来的动作又是另一回事ngf。
现在的感觉却不一样了fo，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变av，她的身体和意识也经历了一场蜕变irtiy，彻底融合在了一起lguo。
平时训练的时候感触不深piwa，滑冰时却不一样fj，冰刀与冰面接触的每时每刻jo，她都能感受到那种一切尽在掌握phmwh，身随意动的感觉vhpa。
既然开始了冰上训练ch，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的yjlm。
这一个月shlks，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳oh，简单三三连跳不成问题hf。
第三个月nf，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练gdo。
花样滑冰是一个讲究美感的项目fs，更有冰上芭蕾的美称cwjt，节目里更是处处能看到舞蹈的影子vqpdd。
花滑运动员很少能够精通舞蹈rty，但绝对都有舞蹈功底rrtjl。
况且lkxsp，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意ad，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术tzdql。
柔韧那就更不用说了yrwu，贝尔曼ryk，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑jh。
蒋乔的柔韧不错mprxg，没到烛台贝尔曼的程度aelo，但开度以及软度都很不错aj，姿态优美py，是一个完美的水滴状rx。
凭借岑婷多年观赛的经验leumh，蒋乔比赛时rbfv，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少blmvz。
身体素质在提升bfra，技巧也不能落下bba，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上ansi。
然而eems，观察了近两个月的时间xea，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要kcni。
蒋乔在跳跃jfzv、旋转和滑行上tmkcz，技术都非常标准moky，甚至可以提供给滑联当教科书视频xfx。
在这一方面uk，岑婷也没有用武之地prk。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面dq。
蒋乔当然不会有异议abfrm，每天痛苦并期待着irx。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天hon。
训练是训练lwfd，生活还在继续sliw。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来sfim，既收获体能op，又趁着训练的空隙认识了不少人nx。
不是多么要好的朋友xqc，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法ljvjc。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法mb，她肯定会竖起大拇指ywujh。
她接触的最多的人是田径队的体育生hncl。
很多人对体育生的印象不好qcss，认为这群人每天不学习qpd，文化课不好vq，闹腾mpalf，精力旺盛nijbc，是外面的混混人员br。
但真正和他们认识后会发现cx，大多体育生的生活很简单uofc，只有训练和休息yowk。高强度的训练占据了他们大部分的精力sihfy。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济qb，但在自己擅长的项目上wrm，他们有着不输于任何人的认真nms。
就这一点sy，蒋乔豪不吝啬自己表扬fw。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里jvysr，没想动这天下午ctm，一个电话打破了蒋乔生活的宁静grkb。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步mhoxa，放下椅子fok，拿起手机rhk。
手机上显示的是一个陌生人cknw，她也不认识bo，停顿几秒钟后wcpib，还是按下了绿色的按钮wfisf。
“喂cgldw，您好spf。”
“您好ykcn，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复ey，这边还需要进行一些安排ck。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头ub，放下电话lplja，赶紧上楼去找女儿ntq。
蒋乔正在收拾东西mu，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子czsr，把家里进行一个改造jc。
之前只有夫妻二人住的时候kcok，他们经常要出差trf，对房子的要求很低rcu，装修好便是完成了cm，但现在ee，蒋乔要和他们一起住ijq，那就不能再随意了gewu。
才刚刚开了一个头ikjvo，这个电话便打了过来vpw。
“刚刚有个人打电话过来arfv，说要你选择什么站点tk，选择之后打电话跟他们报备一生ugvj。”乔翠兰上楼说道qrgxj。
什么站点？
蒋乔一时还没反应过来jph。
乔翠兰又回忆了一会儿后说aqtx：“好像是什么大奖赛xwmft。”
大奖赛qytb！
蒋乔想起来了wbe。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站yzjcz。
作为世青赛的第二名oc，蒋乔有挑选站点的权利wet。
得知剩下的四个站点时间之后gpu，蒋乔毫不犹豫选择了前两站erkq，也就是法国站和丽国站gpso。
岑婷看着这时间不太理解kgowf，“你可以选择最后两站zzwk，你的节目改编时间也能充裕一些qawa。”
蒋乔果断摇头lqi，“不bobd！”
“为什么？”岑婷疑惑不解sj。
蒋乔翻出手机yggz，翻出日历efbxx，找出九月份递给岑婷uaw。
岑婷充满怀疑地拿了过来cxxuy，她不记得日历里有什么问题yfwm。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天ggzew，“开学日szfr。”
岑婷一哽rcbrh，她都毕业今年了kk，还被唤起开学的日子yds。
“行吧lwxv。”她同意了蒋乔的选站odjq。
选站完成cqwf，蒋乔的节目也该准备上了gbzmx。
本来准备节目应该是选站前的步骤cnp，奈何两人都忘记了这茬yi，只能现在补救nxarx。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本oc，翻开新的一页dt，等待着蒋乔的回答tldxr。
蒋乔也没卖关子cgs，“我有节目了aghj。”
岑婷瞪大了眼睛wrt，不解问道oaynd：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目izz，你知道才有鬼了tqny。
她并不准备编排新的节目mjw，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套vdhrg。
节目编排成熟vc，动作也熟悉xziq，减少了练习节目的时间内kvjx，一举两得mi。
然而想象是美好的foqhk，显示很骨感kdm。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后fgszl，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目kcn，但并不符合她的标准dvng。
“你的结构有很大的问题gdys，裁判一眼就能看出问题jr。”
蒋乔不这么认为abyxt，“没有问题hmin，我就是这么设计的egllm。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解pvsks，以至于让她在想ccc，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因jsm。”她抱胸冷眼看向蒋乔bhi，很是不满tld。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到rd，非常镇定tcmb，用着一种平静的语气说mdwt：“为了分数rsojl，不管节目多好usloc，有多好看xb，最终都抵不过分数二字xti。”
岑婷沉默了一瞬kjwm，又解释道fvpc：“不管裁判怎么对我们ec，我们首先要做的是做到自己最好的yu。”
蒋乔转身rmdtv，背靠在挡板上tmng，双手支撑身体gapwm，不让身体向前滑eugvc。
俱乐部的大灯直直照射下来ofps，又对着冰面xieso，看得人一阵眩晕iki，但她没有换位置zekm，而是慢慢闭上了眼睛owv。
“这是一个死循环iwvq，我的节目内容分不高umjn，去年也是因此输给了铃原心美bcop，她没有升组ixdch，我们还会有一次对决yv。”
岑婷也想到那场比赛的冠军lphls，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头zjlo，看向一旁堆放着的物品uwpih，两人的东西交杂在一起cyveb，看起来乱糟糟的stp，但又有些奇异的规则avcb。
许久whl，她再次开口lx，“婷姐urohx，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒ajk。
“我...”
都不等岑婷说完dyn，蒋乔已经找到了原因vq。
“难怪youx，你的分数好高ynvqr。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹af。
和其他华国选手相比ohwx，岑婷当时的待遇绝对是最好的ke，仅次于俄国选手pgkuk。
岑婷轻咳了一声fxb，没想到自己那一点老底都给掀了起来tac。
“总之qg，我还是想要目前以分数为主的编排版本sn，以后的版本可以再考虑zxgu，但这个赛季我必须赢fhkiw，”蒋乔再次给岑婷分析道pzta：“奥运赛季我就要升成年组了vvdnh。”
成年组意味着更宽广的舞台pkqgt，也意味着新的裁判wpvc。
但无论是怎么样的裁判pe，选手给他们的第一印象无疑非常重要kozqq。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的fo！
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