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神莲之木槿昔年

　　第二天一大早tkcmv，系统就把陌星姝叫了起来lnd。

　　“系统uy，干什么那么早把我叫起来leotx，我还想睡一会呢pyyer。”陌星姝生气道jkt。

　　“宿主luy，你今天要正式开始上课了xjv，你要抓紧时间起床feyaz，开始新的一天啊nrzz，而且玄学课程也快正式上线了mckyj。”系统高兴地说道xyxge。

　　陌星姝只能爬起来lb，然后认命地收拾好自己出门去学校gyl。

　　她想着in，没事afyo，没事orp，只要熬过了这段艰难的日子xpym，我就可以当一个咸鱼了gj。

　　到了学校pbjoa，陌星姝拿起了课本aqy，为了以后pylx，她看起了书gk。

　　前世的经历让她觉得钱才是最重要的ewzxp，其他都不是很重要的tuhkc，有钱不是万能的zhx，但是没有钱是万万不能的kudle。

　　陌星姝曾经很自卑luz，自己没有意识到oo，所以导致最后皮肤越来越差iwh，家庭的变故vs，她没有去读大学omsc，早早地就出去工作了lgv，工作实在是太忙了pn，她甚至连自己的生活都没法顾得上bn，交的男朋友也很让她生气nc，曾经喜欢过的好友也因为各种原因和她渐行渐远qncrn，她觉得自己活得真的很失败xnqh，后来她真的死了yld，又遇见了系统ki，才让她找回来曾经的自信wb。

　　曾经她很幸福rv，可是长大以后生活变得一团糟bmpe，她的心情越来越差mvr，甚至脾气也变得十分暴躁wuf，她改变了很多vesol，所以没有以前那么讨人喜欢了apgtr。

　　也许曾经真的有人喜欢过她yoz，但是她知道后来的她不会有人喜欢的uqp。

　　在她的印象里mnz，如果真的有优秀的男生瞎了眼看上了她kknrc，她只会不停地对比她和那个男生usx，然后觉得配不上那个男生kbibd，从而拒绝tfa，越走越远xs。

　　“系统lkq，真的谢谢你jpu，如果没有你dhp，我只会每天都浑浑噩噩地过日子bdcz，然后每天忙碌地进行工作bzaf，你的出现让我看到了生活的希望xrt。”陌星姝真的很感谢系统的出现fyg。

　　“宿主nrs，不用谢我的swii，你的运气让你遇到了我ud。”

　　时间过得飞快pfmc，很快就到了体育课的时间zxq。

　　体育老师把同学们叫到了体育馆wsd。

　　“同学们xsizh，排好队tqcmq，我们几个班级这节课都会在体育馆学习广播体操gyrt。

　　同学们窃窃私语道“这么快就要学习广播体操啊sk，会不会很难啊jvn。”

　　“好了vq，同学们安静一点fnc。大家挣取今天能把广播体操练得熟悉一点pmyl。”站在台上的老师大声说道zklsr。

　　“首先我先来介绍一下我们的广播体操hfvx，预备节wsmas：原地踏步rvm。四个八拍sjqld。左脚开始踏步fqcr，身体保持正直joe，两臂前后自然摆动xi。

　　第一节ra：伸展运动vodbp。四个八拍gm。第二xjnt、三拍动作要连贯oxbr。

　　第二节sr：扩胸运动mapk。四个八拍wxwn。侧弓步时上体保持正直chi，屈膝腿的脚尖偏向侧前方jq，膝盖对准脚尖drh。

　　第三节sl：踢腿运动pj。四个八拍psjq。踢腿时两腿伸直scsc，上体保持正直cjqx。

　　第四节aw：体测运动zd。四个八拍oxnb。侧屈时两腿伸直vjuh，上体不能前倾或后仰cvas。

　　第五节gba：体转运动ekjs。四个八拍odlw。身体旋转时两脚不动nxquj。

　　第六节gkg：全身运动haro。四个八拍tbdor。弓步时后腿伸直iig，全脚掌着地wy，脚跟稍内转qpm。体前屈时两腿伸直ooccq。

　　第七节nysun：跳跃运动bes。四个八拍ypz。击掌时手臂尽量伸直zx。

　　第八节cpeae：整理运动rjp。四个八拍ii。两臂体前交叉时臂自然弯曲kipam，动作过程中注意调整呼吸ty。这就是广播体操的所有步骤fzl，今天你们先跟我一小节一小节地做is，然后和你们的体育老师在你们上体育课的时候来做练习xppa，后面我们会有一个广播体操大赛rfq，你们要勤于练习fig，这关系到你们之后班级的荣誉iany，好eme，我们现在开始学习bdfn。”老师严肃地提醒道izn。

　　然后所有班级都开始了广播体操的学习cpe，学完一小节rhtyu，他们的体育老师就重复地教ap。

　　陌星姝在旁边看到了顾屿xs，他好像看着是高了一点rx，她想想也是xspl，男生到初中感觉都会突然长高bznvp。

　　她记得之前在短视频看到了一个男生从小到大的改变ypch，完全就看不出来是一个人xhpv。

　　因为要学习广播体操flrb，所以后面一节课也是体育课gm，这就使人非常地难熬xdrej。

　　陌星姝觉得她一点也不想上体育课jk，她宁愿呆在教室里上文化课fl。

　　过了好久nx，然后下课了jzq，陌星姝看向顾屿gzz。

　　她找到了云栩妍聊天dxaaa，\"太难了吧jif，我这种体育废材学广播体操太难了吧pois。”

　　“熟能生巧嘛hxr，学习广播体操很简单的qc，把这些动作练习好了就行kvkaj。”云栩妍安慰道boji。

　　陌星姝想想也是azoq，我之前不也学得挺好的啊gkz，但是我最关心的应该是跑步vyb，毕竟跑步才是最艰难的gmoxn。

　　顾屿走过来了maf，陌星姝看了一眼bo，对他说jx：“你怎么过来了gq，你不该在你班级吗？”

　　“我过来看看你学得怎么样了dtk，怎么样or，还行吗jy，而且我说了我们今天体育课是一节的qqsrk。”顾屿轻笑道bsze。

　　“我觉得我还可以啊ck，只要不是跑步就行mltn。”陌星姝烦恼道zdsjs。

　　“行ll，那我就回去了as，你加油zcmyb，要多锻炼自己的身体kab，不然之后的体育中考怎么办ki。”顾屿反问道rqn。

　　“我知道了xkd，不用你管kdrmi，我会考虑锻炼自己的身体的xnn。”陌星姝挥挥手dscjt，示意顾屿可以离开了lzaa。

　　就这样xy，几个班级学了两节课的广播体操ijlmx。

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