2026年9月28日星期一，晚18：42
姨妈期间很放纵自己。今天三餐都吃得很多，薄荷健康显示热量和脂肪都摄入超标了。但无所谓啦，关键还是今晚能睡好。
今天白天很困，腰酸背疼。中午居然还昏睡了20分钟。感觉随着年龄增长，姨妈期的不适可能会进一步加剧吧。
天气好热，可能是迎接秋天最后的热气了。看天气预报，周末应该就凉快了。
再坚持两天，就放假了。虽然毫无计划，但仍期待毫无约束。嗯。