2026年9月4日星期五，晚19：40
体重稳稳扎牢在49，于是抵制了下午茶的诱惑，还走路回了家，出了一身汗。为了明天的中饭，今天算是很努力了。
天气不错。虽然还是有点晒有点热，但似乎已经开始远离夏天了。此刻洗完澡，坐在风扇前也不觉得热了。
常常会担忧这个担忧那个。要学会忽视一些眼光和信号。那些还未发生的或者没有实质伤害到你的，都可以被忽视。
午觉依然失败，早上还很早醒来。今晚，但愿有个好觉。