音先锋_大嫁风范

热门小说推荐

　　吃完饭tspj，杜世盛就跟李无敌来到了院子里cqu，老古正坐在木椅上打盹fj，眼也不争的就说“来啦rz，世盛rqyka，正好教你怎么训练awbf，来lastr。”说完就站起身来打量起杜世盛jt，然后说道“你这身体素质不行啊jf，也就比普通中学生强一点lkzj，想要在两年后通过选拔有点够呛lzadv，嗯...右臂还不错uhyw，肌肉挺发达的qyhz，看来平时有注意锻炼右臂啊moz！”杜世盛听到这话ymx，顿时老脸一红jxb，只是点头称是xl。
　　然后就让李无敌先交杜世盛怎么训练sar，李无敌先是四处瞧了敲osa，然后就站在院子中央扎起马步来了qhatn，杜世盛见状也是有样学样的扎马步gla。老古又坐回椅子上yolm，淡淡开口道“别瞧了oddv，你师兄们已经回会里去了rn，他们也挺忙的gaggj。俗话说eudh，练武yn，要先站十年桩aeuhs，无敌已经站够了zn，但杜世盛你没有这个优势pc，所以最近就是锻炼身体强度firpv，别的先不用管gdb，三个月之内补回来mzof。”说完就拿起旁边的长竹杆zvs，用长竹竿的顶端挑起远处一个装满水的木桶ckjoo，挂在了李无敌的手腕上然后一桶一桶的加blfza，直到手臂已经挂不了才停止mhoog，但李无敌就像没事人一样mcxo，只是面色微红yrbz，老古接着就往杜世盛身上挂zh，但才挂了一个yxsi，杜世盛就险些摔倒dux，然后老古又挂fi，挂了整整四桶水tlo，才一会儿eib，杜世盛就憋的满脸通红wp，浑身颤抖qp，大口喘着粗气djvp，“坚持住slxa，你起步比别人晚xhv，那就要加倍努力ypn，一上来就挂四桶kx，是有些难受dx，但你要坚持住lr，强者不会倒下moz。”老古开口说到tn。这句话也是成功带动了中二少年的情绪zi。“是”杜世盛憋出来一个字fdjly，然后老古又说“手指的关节力量也很重要nzwfm，在将来与别人武器打斗时tldgh，如果你手指力量不到家iy，那就回出现武器被震落的现象zifhl，这是大忌gnts！”然后又用竹竿挑起几袋用细绳绑着的石头ycemz，给了李无敌和杜世盛hzu。
　　就这样kz，杜世盛和李无敌站了一上午中途杜世盛休息了四次wmjvc，但李无敌一次也没有休息ylss。直到中午才得以休息一下ka。杜世盛倒在地上lrng，望着自己加练点李无敌xme，说“原来训练这么难tefyd，无敌你也是真的厉害ttuwu。”李无敌也说道“常年都这样uguab，习惯了mbh。”杜世盛望着被勒出血印的手掌alc，有看到李无敌手上已经磨出来的茧子yteli，心想原来训练这么难wwip。
　　午饭还是清一色的简朴uayvu，吃完饭后ofiq，李无敌又自己加练去了zusrz，而杜世盛却想偷一下懒cnzw，一直休息到训练时间才不情不愿的去训练ve，但是训练却是发生了差别ztdju，杜世盛还是坚持上午的训练hqclk，但李无敌却去练习刀法去了kpngh。老古看出来了杜世盛的疑惑说“我说过了jn，你的基础不够dqvi，而无敌的基础已经够了hw，他现在的主要任务是练习刀法和技巧xkvev。”说完就开始训练了mww，一下午下来csa，杜世盛筋疲力尽vew，倒在了地上喘着粗气uv，但望着又自己加练的李无敌uaq，陷入了沉思...杜世盛有点迷茫了yih。
　　杜世盛心想用这么努力吗？杜世盛第一次感觉到自己和李无敌好像并非是一路人ruvte。因为杜世盛不明白自己好像真正想要什么...训练就这样过了一个多月hzwgy，蒙蒙小雨的一天gl，老古身后背着那黑匣npxu，腰间挎着一口补刀pwqi，突然找上杜世盛jm，给了他一把带鞘的刀lq。杜世盛感到十分惊喜lnrpw，以为自己的体能终于过关了pppr。杜世盛惊喜的拔刀出鞘rwgth，但是愣住了因为这把刀全身仿佛是一柄唐直刀jric，但在刀身的顶端是平的mlf，这事让杜世盛心里很是疑惑kdthd，就问老古:“师傅lijwj，你给我一把断刀干什么paxh，想让我修好它吗？”老古摇了摇头说“你不懂eo，这把刀的设计就是如此bef，顶端之所以是平的hrakt，是因为这样可以增大顶端的撞击力tvjb，是力量大的人的喜爱vfdgz。这刀可是当年为师晋升将军被世道会所赠送的gz，而且这把刀还是86稀刀之一的断崖刀ee。”“86稀刀？”杜世盛重复了一下老古的话yzxcn，虽然不知道86稀刀是什么鬼mx，但听起来就挺厉害的rj，但还是问到“那这么好的刀给我干什么？”老古没有回答oj，只是让杜世盛跟他来uojg，杜世盛也只好跟他走了kjsb。

免费H网站

爱到你嫁人为止

笔趣阁

哺欲

蜘蛛磁力

明星贵妇好紧好爽

悲哀屈辱的泪水不知节制地索要T×T

强制高c教程_校园保安老张头

雪落其川

免费H网站

笔趣阁

哺欲

蜘蛛磁力

明星贵妇好紧好爽

悲哀屈辱的泪水 不知节制地索要T×T

强制高c教程_校园保安老张头

雪落其川

免费H网站

悲哀屈辱的泪水不知节制地索要T×T