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末日生存直播

　　第二天一大早atxd，系统就把陌星姝叫了起来he。

　　“系统dfg，干什么那么早把我叫起来xe，我还想睡一会呢apkj。”陌星姝生气道xeeds。

　　“宿主jy，你今天要正式开始上课了vf，你要抓紧时间起床bl，开始新的一天啊fewhx，而且玄学课程也快正式上线了rap。”系统高兴地说道ocgf。

　　陌星姝只能爬起来mru，然后认命地收拾好自己出门去学校ue。

　　她想着fxla，没事qc，没事lo，只要熬过了这段艰难的日子czh，我就可以当一个咸鱼了fsxbq。

　　到了学校inhq，陌星姝拿起了课本ege，为了以后zktlv，她看起了书fsy。

　　前世的经历让她觉得钱才是最重要的rk，其他都不是很重要的lzn，有钱不是万能的ksmfz，但是没有钱是万万不能的pasym。

　　陌星姝曾经很自卑txaw，自己没有意识到ijs，所以导致最后皮肤越来越差rc，家庭的变故hfdrh，她没有去读大学ccb，早早地就出去工作了faux，工作实在是太忙了onup，她甚至连自己的生活都没法顾得上pq，交的男朋友也很让她生气kv，曾经喜欢过的好友也因为各种原因和她渐行渐远eua，她觉得自己活得真的很失败um，后来她真的死了dpkeg，又遇见了系统dh，才让她找回来曾经的自信mji。

　　曾经她很幸福ufg，可是长大以后生活变得一团糟oxj，她的心情越来越差cbbu，甚至脾气也变得十分暴躁bnip，她改变了很多mly，所以没有以前那么讨人喜欢了ekcd。

　　也许曾经真的有人喜欢过她wqb，但是她知道后来的她不会有人喜欢的ti。

　　在她的印象里ujgf，如果真的有优秀的男生瞎了眼看上了她mqeg，她只会不停地对比她和那个男生sasf，然后觉得配不上那个男生mywa，从而拒绝tixpj，越走越远lj。

　　“系统qk，真的谢谢你uysad，如果没有你ku，我只会每天都浑浑噩噩地过日子xbal，然后每天忙碌地进行工作wkb，你的出现让我看到了生活的希望bpuzx。”陌星姝真的很感谢系统的出现sg。

　　“宿主zbmd，不用谢我的depiw，你的运气让你遇到了我ur。”

　　时间过得飞快gqr，很快就到了体育课的时间cupo。

　　体育老师把同学们叫到了体育馆iygb。

　　“同学们xcdi，排好队yz，我们几个班级这节课都会在体育馆学习广播体操sjefv。

　　同学们窃窃私语道“这么快就要学习广播体操啊uyy，会不会很难啊uixhx。”

　　“好了irtn，同学们安静一点oll。大家挣取今天能把广播体操练得熟悉一点jmqv。”站在台上的老师大声说道rn。

　　“首先我先来介绍一下我们的广播体操pvmd，预备节tzb：原地踏步jtx。四个八拍hz。左脚开始踏步losgv，身体保持正直vjrby，两臂前后自然摆动vcw。

　　第一节ckhgf：伸展运动hb。四个八拍bqp。第二nlzo、三拍动作要连贯cnwf。

　　第二节apw：扩胸运动fp。四个八拍rti。侧弓步时上体保持正直jxyaa，屈膝腿的脚尖偏向侧前方qype，膝盖对准脚尖so。

　　第三节au：踢腿运动rho。四个八拍swsmm。踢腿时两腿伸直tqadu，上体保持正直sbkw。

　　第四节yfdc：体测运动be。四个八拍juzea。侧屈时两腿伸直qt，上体不能前倾或后仰vuc。

　　第五节ongl：体转运动bla。四个八拍yd。身体旋转时两脚不动ab。

　　第六节mskd：全身运动ny。四个八拍pitwv。弓步时后腿伸直ydr，全脚掌着地trg，脚跟稍内转sb。体前屈时两腿伸直ms。

　　第七节kwhar：跳跃运动vrhc。四个八拍ph。击掌时手臂尽量伸直uif。

　　第八节bzxq：整理运动nm。四个八拍gkv。两臂体前交叉时臂自然弯曲br，动作过程中注意调整呼吸roekd。这就是广播体操的所有步骤fb，今天你们先跟我一小节一小节地做ntjgj，然后和你们的体育老师在你们上体育课的时候来做练习ddbbx，后面我们会有一个广播体操大赛yx，你们要勤于练习pfig，这关系到你们之后班级的荣誉pyvo，好bxrpu，我们现在开始学习btpap。”老师严肃地提醒道xcul。

　　然后所有班级都开始了广播体操的学习aonqw，学完一小节qmrhd，他们的体育老师就重复地教avu。

　　陌星姝在旁边看到了顾屿wnn，他好像看着是高了一点mnqqr，她想想也是gxnq，男生到初中感觉都会突然长高crhhv。

　　她记得之前在短视频看到了一个男生从小到大的改变lle，完全就看不出来是一个人rpgvz。

　　因为要学习广播体操gd，所以后面一节课也是体育课hztm，这就使人非常地难熬epr。

　　陌星姝觉得她一点也不想上体育课bzjwe，她宁愿呆在教室里上文化课hhstv。

　　过了好久euw，然后下课了sic，陌星姝看向顾屿so。

　　她找到了云栩妍聊天huvup，\"太难了吧jg，我这种体育废材学广播体操太难了吧br。”

　　“熟能生巧嘛fid，学习广播体操很简单的kew，把这些动作练习好了就行bi。”云栩妍安慰道fpn。

　　陌星姝想想也是lht，我之前不也学得挺好的啊diq，但是我最关心的应该是跑步gccwa，毕竟跑步才是最艰难的hsjo。

　　顾屿走过来了ajwy，陌星姝看了一眼ana，对他说wgpu：“你怎么过来了ew，你不该在你班级吗？”

　　“我过来看看你学得怎么样了np，怎么样jx，还行吗kj，而且我说了我们今天体育课是一节的hhy。”顾屿轻笑道gk。

　　“我觉得我还可以啊wrqr，只要不是跑步就行vryr。”陌星姝烦恼道dgprc。

　　“行rt，那我就回去了zizd，你加油pkxz，要多锻炼自己的身体svh，不然之后的体育中考怎么办lf。”顾屿反问道mib。

　　“我知道了knyz，不用你管tvvuv，我会考虑锻炼自己的身体的cbhj。”陌星姝挥挥手llafv，示意顾屿可以离开了bxt。

　　就这样ho，几个班级学了两节课的广播体操mvxqf。

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