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穿成炮灰后被偏执男配盯上了
要说蒋乔的适应能力nv，那绝对是田径队所有人sktp，包括教练都要感叹一声的vwg。从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一zwz，到后来慢慢追上huaj，最后能够基本完成tp，她用了一个月的时间rz。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练vtw。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目cwupm，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力odw，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度ei。滞空感也由此而来gwd。
而有了滞空时间qnbze，时间又足够的情况下lmqh，更高难度的跳跃才更容易完成xuxjc。
第二个月qye，蒋乔已经能够跟上田径队队员bfm，和他们一起完成基础训练qpdm，整个人也壮了一圈黑了一圈tmkwr，肌肉线条紧实了不少ugrye。
这时xcpc，岑婷终于给她安排上了冰上训练lzct。
相隔四个月rut，蒋乔再次上冰ah。
有了充分的准备ib，再加上陆地练习uqb，她很快便在冰上找到了平衡vyycu。
甚至都不需要岑婷的帮助xeaq，她已经开始了下一个步骤——滑行dsx。
开始的滑行动作很涩zdck，如同不相符的齿轮eksrj，运转起来卡卡的cjcxo。
然而几个压步下来mv，蒋乔的动作变熟练起来fi，脚下冰刀丝滑lc，一举一动轻松写意flmws。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力mz。
在这方面她的感觉一向灵敏ln，尤其是到了这个世界之后ux，感受到最多的是意识和身体的不匹配vz。
她的意识认为她能做出这个动作agh，但她的身体做不到irzvq。而且脑子里想的是一回事kfl，但身体做出来的动作又是另一回事nwk。
现在的感觉却不一样了uayw，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变zc，她的身体和意识也经历了一场蜕变tbj，彻底融合在了一起ap。
平时训练的时候感触不深ik，滑冰时却不一样qs，冰刀与冰面接触的每时每刻qe，她都能感受到那种一切尽在掌握ulw，身随意动的感觉muql。
既然开始了冰上训练flrn，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的blftb。
这一个月mpogm，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳znba，简单三三连跳不成问题ews。
第三个月altmv，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练gmn。
花样滑冰是一个讲究美感的项目jr，更有冰上芭蕾的美称xrje，节目里更是处处能看到舞蹈的影子fy。
花滑运动员很少能够精通舞蹈hty，但绝对都有舞蹈功底mrr。
况且gm，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意kxb，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术ckbgt。
柔韧那就更不用说了dc，贝尔曼bfqs，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑ifzc。
蒋乔的柔韧不错hgz，没到烛台贝尔曼的程度ag，但开度以及软度都很不错paxtk，姿态优美hxs，是一个完美的水滴状ml。
凭借岑婷多年观赛的经验gqoxv，蒋乔比赛时je，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少wx。
身体素质在提升gfz，技巧也不能落下mpyhs，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上ws。
然而gpp，观察了近两个月的时间em，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要gohol。
蒋乔在跳跃erj、旋转和滑行上ir，技术都非常标准jidqj，甚至可以提供给滑联当教科书视频ktrby。
在这一方面rrohw，岑婷也没有用武之地vrqlt。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面en。
蒋乔当然不会有异议yvff，每天痛苦并期待着qthzj。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天inh。
训练是训练njwi，生活还在继续ldxp。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来cdify，既收获体能rwt，又趁着训练的空隙认识了不少人azek。
不是多么要好的朋友ry，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法at。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法qukx，她肯定会竖起大拇指kj。
她接触的最多的人是田径队的体育生cjrb。
很多人对体育生的印象不好lac，认为这群人每天不学习hj，文化课不好kjyss，闹腾nulsq，精力旺盛pmbn，是外面的混混人员euqa。
但真正和他们认识后会发现upqkm，大多体育生的生活很简单uxyl，只有训练和休息zkdl。高强度的训练占据了他们大部分的精力cv。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济zvl，但在自己擅长的项目上yo，他们有着不输于任何人的认真geb。
就这一点nzf，蒋乔豪不吝啬自己表扬wd。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里qp，没想动这天下午yran，一个电话打破了蒋乔生活的宁静hxd。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步wmu，放下椅子xc，拿起手机lt。
手机上显示的是一个陌生人juc，她也不认识kyuw，停顿几秒钟后komt，还是按下了绿色的按钮lbvoz。
“喂tt，您好yioj。”
“您好pnrt，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复sdsey，这边还需要进行一些安排mf。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头gn，放下电话wo，赶紧上楼去找女儿qwj。
蒋乔正在收拾东西id，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子nxiz，把家里进行一个改造wdswg。
之前只有夫妻二人住的时候tw，他们经常要出差txql，对房子的要求很低hgq，装修好便是完成了xbg，但现在muf，蒋乔要和他们一起住rvv，那就不能再随意了yhegx。
才刚刚开了一个头zh，这个电话便打了过来hcwnd。
“刚刚有个人打电话过来kieb，说要你选择什么站点km，选择之后打电话跟他们报备一生hljj。”乔翠兰上楼说道cf。
什么站点？
蒋乔一时还没反应过来hjkro。
乔翠兰又回忆了一会儿后说fn：“好像是什么大奖赛wp。”
大奖赛yn！
蒋乔想起来了ig。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站sfrm。
作为世青赛的第二名au，蒋乔有挑选站点的权利hwa。
得知剩下的四个站点时间之后wrkf，蒋乔毫不犹豫选择了前两站fq，也就是法国站和丽国站ucwwz。
岑婷看着这时间不太理解qjdbz，“你可以选择最后两站opkz，你的节目改编时间也能充裕一些eiev。”
蒋乔果断摇头imz，“不zyv！”
“为什么？”岑婷疑惑不解tk。
蒋乔翻出手机as，翻出日历dg，找出九月份递给岑婷egbh。
岑婷充满怀疑地拿了过来tjj，她不记得日历里有什么问题usd。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天zztpq，“开学日anik。”
岑婷一哽zajft，她都毕业今年了viqc，还被唤起开学的日子prr。
“行吧mxfe。”她同意了蒋乔的选站tcg。
选站完成ma，蒋乔的节目也该准备上了bxmam。
本来准备节目应该是选站前的步骤ddz，奈何两人都忘记了这茬bovxa，只能现在补救yc。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本lnv，翻开新的一页bwg，等待着蒋乔的回答mpr。
蒋乔也没卖关子rfpow，“我有节目了crwb。”
岑婷瞪大了眼睛twm，不解问道bosu：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目co，你知道才有鬼了xmi。
她并不准备编排新的节目vp，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套glt。
节目编排成熟cwcnk，动作也熟悉wlp，减少了练习节目的时间内ba，一举两得gqg。
然而想象是美好的pd，显示很骨感br。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后ny，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目ueyb，但并不符合她的标准bku。
“你的结构有很大的问题jnn，裁判一眼就能看出问题xwdb。”
蒋乔不这么认为afcjv，“没有问题hkbje，我就是这么设计的hxyg。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解dytnd，以至于让她在想nu，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因lxo。”她抱胸冷眼看向蒋乔aq，很是不满gn。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到ba，非常镇定rtqua，用着一种平静的语气说ov：“为了分数gctg，不管节目多好mdhlg，有多好看hznib，最终都抵不过分数二字mg。”
岑婷沉默了一瞬iae，又解释道vzmv：“不管裁判怎么对我们pzl，我们首先要做的是做到自己最好的ghm。”
蒋乔转身npse，背靠在挡板上pvrzp，双手支撑身体edmz，不让身体向前滑gz。
俱乐部的大灯直直照射下来ud，又对着冰面svhpa，看得人一阵眩晕ugrhd，但她没有换位置bnpqx，而是慢慢闭上了眼睛gmvch。
“这是一个死循环wk，我的节目内容分不高ftpy，去年也是因此输给了铃原心美uveum，她没有升组czq，我们还会有一次对决tlpvu。”
岑婷也想到那场比赛的冠军wt，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头hvruj，看向一旁堆放着的物品ff，两人的东西交杂在一起rrplc，看起来乱糟糟的ghz，但又有些奇异的规则tjy。
许久lli，她再次开口nsh，“婷姐xvmd，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒cvyep。
“我...”
都不等岑婷说完yopzh，蒋乔已经找到了原因vy。
“难怪tdlrq，你的分数好高qlvo。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹pdcm。
和其他华国选手相比dr，岑婷当时的待遇绝对是最好的zq，仅次于俄国选手baq。
岑婷轻咳了一声aim，没想到自己那一点老底都给掀了起来fcy。
“总之cha，我还是想要目前以分数为主的编排版本jisii，以后的版本可以再考虑qhr，但这个赛季我必须赢gocaf，”蒋乔再次给岑婷分析道qvi：“奥运赛季我就要升成年组了ff。”
成年组意味着更宽广的舞台lb，也意味着新的裁判rhys。
但无论是怎么样的裁判atns，选手给他们的第一印象无疑非常重要djrv。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的tgtc！
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