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穿成狗后我在宇宙直播开飞船

菊月萧疏

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结婚十年 兮乐

  第二天一大早qx,系统就把陌星姝叫了起来pcqd。

  “系统feu,干什么那么早把我叫起来xza,我还想睡一会呢svegt。”陌星姝生气道msxky。

  “宿主xal,你今天要正式开始上课了axc,你要抓紧时间起床iqh,开始新的一天啊zceyw,而且玄学课程也快正式上线了zrg。”系统高兴地说道tzm。

  陌星姝只能爬起来mdae,然后认命地收拾好自己出门去学校zqlwr。

  她想着rf,没事gl,没事ogoxc,只要熬过了这段艰难的日子jihl,我就可以当一个咸鱼了jui。

  到了学校mxxr,陌星姝拿起了课本xcda,为了以后tlp,她看起了书rl。

  前世的经历让她觉得钱才是最重要的oid,其他都不是很重要的iy,有钱不是万能的ieyfw,但是没有钱是万万不能的fa。

  陌星姝曾经很自卑wf,自己没有意识到mdzpz,所以导致最后皮肤越来越差karh,家庭的变故tohl,她没有去读大学ev,早早地就出去工作了iji,工作实在是太忙了fsagg,她甚至连自己的生活都没法顾得上ga,交的男朋友也很让她生气xfuyp,曾经喜欢过的好友也因为各种原因和她渐行渐远sbv,她觉得自己活得真的很失败iuaf,后来她真的死了xhvin,又遇见了系统bwemx,才让她找回来曾经的自信fdc。

  曾经她很幸福fwfr,可是长大以后生活变得一团糟qcieh,她的心情越来越差ty,甚至脾气也变得十分暴躁dpe,她改变了很多xx,所以没有以前那么讨人喜欢了uvq。

  也许曾经真的有人喜欢过她rjw,但是她知道后来的她不会有人喜欢的xu。

  在她的印象里pu,如果真的有优秀的男生瞎了眼看上了她wf,她只会不停地对比她和那个男生lsmjz,然后觉得配不上那个男生io,从而拒绝kngsh,越走越远kg。

  “系统zkm,真的谢谢你dgth,如果没有你yunad,我只会每天都浑浑噩噩地过日子txq,然后每天忙碌地进行工作krzw,你的出现让我看到了生活的希望mydjs。”陌星姝真的很感谢系统的出现owpz。

  “宿主bj,不用谢我的ax,你的运气让你遇到了我qnccd。”

  时间过得飞快sjf,很快就到了体育课的时间af。

  体育老师把同学们叫到了体育馆wt。

  “同学们nbghg,排好队aylo,我们几个班级这节课都会在体育馆学习广播体操paq。

  同学们窃窃私语道“这么快就要学习广播体操啊bsqt,会不会很难啊pilz。”

  “好了tiays,同学们安静一点ur。大家挣取今天能把广播体操练得熟悉一点fg。”站在台上的老师大声说道fcgj。

  “首先我先来介绍一下我们的广播体操pki,预备节cf:原地踏步meyp。四个八拍gd。左脚开始踏步eblwh,身体保持正直rtox,两臂前后自然摆动yosq。

  第一节cl:伸展运动pg。四个八拍dcfa。第二pysdn、三拍动作要连贯jrgp。

  第二节twq:扩胸运动ch。四个八拍wtuzp。侧弓步时上体保持正直hl,屈膝腿的脚尖偏向侧前方xak,膝盖对准脚尖oj。

  第三节ss:踢腿运动nqhz。四个八拍vtjmt。踢腿时两腿伸直llay,上体保持正直wyui。

  第四节zdke:体测运动bp。四个八拍qxkta。侧屈时两腿伸直nop,上体不能前倾或后仰tn。

  第五节icei:体转运动igsa。四个八拍rjojw。身体旋转时两脚不动zop。

  第六节bhen:全身运动ya。四个八拍nghez。弓步时后腿伸直ht,全脚掌着地elw,脚跟稍内转ys。体前屈时两腿伸直qdijz。

  第七节kpy:跳跃运动fyx。四个八拍fcp。击掌时手臂尽量伸直ugis。

  第八节mdsu:整理运动aygai。四个八拍mb。两臂体前交叉时臂自然弯曲yghct,动作过程中注意调整呼吸zka。这就是广播体操的所有步骤mfskp,今天你们先跟我一小节一小节地做jgyw,然后和你们的体育老师在你们上体育课的时候来做练习ditkt,后面我们会有一个广播体操大赛ow,你们要勤于练习blvbc,这关系到你们之后班级的荣誉hq,好nxx,我们现在开始学习mc。”老师严肃地提醒道ogzp。

  然后所有班级都开始了广播体操的学习ec,学完一小节eku,他们的体育老师就重复地教twzjd。

  陌星姝在旁边看到了顾屿ccm,他好像看着是高了一点or,她想想也是pcc,男生到初中感觉都会突然长高jthh。

  她记得之前在短视频看到了一个男生从小到大的改变unfhf,完全就看不出来是一个人epmmp。

  因为要学习广播体操xrejm,所以后面一节课也是体育课res,这就使人非常地难熬md。

  陌星姝觉得她一点也不想上体育课ji,她宁愿呆在教室里上文化课hjjv。

  过了好久pza,然后下课了em,陌星姝看向顾屿dcev。

  她找到了云栩妍聊天agrle,\"太难了吧zavq,我这种体育废材学广播体操太难了吧ipol。”

  “熟能生巧嘛zwsp,学习广播体操很简单的ir,把这些动作练习好了就行aze。”云栩妍安慰道wfd。

  陌星姝想想也是mov,我之前不也学得挺好的啊nafii,但是我最关心的应该是跑步zzqu,毕竟跑步才是最艰难的xfsbk。

  顾屿走过来了ow,陌星姝看了一眼vmdf,对他说wwn:“你怎么过来了jnc,你不该在你班级吗?”

  “我过来看看你学得怎么样了nz,怎么样sym,还行吗ux,而且我说了我们今天体育课是一节的xyfd。”顾屿轻笑道byoxv。

  “我觉得我还可以啊sqwsv,只要不是跑步就行jce。”陌星姝烦恼道uz。

  “行prlha,那我就回去了vl,你加油juzn,要多锻炼自己的身体eg,不然之后的体育中考怎么办va。”顾屿反问道zgezw。

  “我知道了lpfj,不用你管fiwog,我会考虑锻炼自己的身体的kqea。”陌星姝挥挥手sk,示意顾屿可以离开了fgtc。

  就这样hdw,几个班级学了两节课的广播体操fqh。

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