第一章 清穿之咸鱼裕贵妃
今年11月中旬开始出差kxt，一直到现在ca，住了一个半月的酒店vav，睡的不好nh，晚上会害怕vd。尤其最近十天pfkcl，从黄山回来之后llyxe，换了个面积更大的酒店房间rv，以及在家办公rm，我就晚睡晚起jf。所以要调整作息了vo。看看自己2021和2022尝试过的睡眠记录mfz，都挺成功的vpc。这次也试验试验mi。
睡眠记录-2022
?05.15周日uljg，今天凌晨两点多醒了bmiyz，好像4点多也醒了dbkyk，醒了好久一会儿qk，可能昨晚上9点多睡得太早了bulyb，哈哈啊哈哈啊哈opptx，忘了做的梦kk，状态挺好zybnq。
?05.14周六md，今早上6:30醒lylbt，看了一集半的老爸老妈浪漫史qrnk，还挺有意思的kzz。昨晚上大概11:10睡的fs，一觉到今天5:50kqwm，没做噩梦fwqr。忘了做啥梦了uhsr。状态挺好的
?05.13周五au，今早上是6:24醒qng，虽然有点困dc，但是英语老师给我发微信了fm，聊着聊着就醒了esv。昨晚上也是10:40差不多睡mkvvl，半夜12点被卫生间的声音吵醒ap，我还以为到起床时间了wk，一看手机tj，才知道是半夜nnc。做了奇怪的梦ebmt，在上课学习tyrz，闺蜜xx也和我一个班ufdgz。后来梦到妈妈wx。
?05.12周四cbhw，不记得了iz，早上应该是6:25起的
?05.11周三alisr，今天6:24起床的ydzp，昨晚上10:40差不多睡着的bd，入睡没有困难aqj，但是今早上不到6点还是做了噩梦vrwqe，被人和怪兽追杀gyxx。还好醒来之后精神状态很不错zafb。
?05.10周二erkw，今天6:25起床的axax，昨晚上竟然9点多就睡着了eg，而且半夜没有清醒cqutb，但是我应该调整了睡姿lwppp。睡了9个小时mt，冷不丁睡这么久beptd，感觉有点恍惚dtlps。也可能是饿的xv。
?05.09周一puqcf，今天6:24就醒过来了pi，然后看了甄嬛传到7:30fsv。昨晚上12点半多才睡hohx，以为今早会起晚mffsn，还好可能因为太惦记fo，就准时起来了az。凌晨4:30多又做了个噩梦trf。我的胆子怎么这么小gkxb。希望慢慢会胆子大些cc。
?05.08周日nmin，今天8点才起he。最近半个月好像这是起的最晚ziumv。其实7点多醒了rz，但是没起来jjil。还有凌晨4点做噩梦了jbqx。以后晚上看电影要控制住在10点结束uvrzp。留时间给自己洗洗脑子gutbr。
?05.07周六pibpa，今天是工作日jqgl，昨晚也是11点睡的to，如果早点刷牙躺下fje，或许能入睡更早rcym，以及不要在睡前上网mt。今天也是不到6点醒了一下yvwa，然后睡到6:35白起qzyr，前面的闹铃仿佛没听到一样ozr。还好sowc，起床了ngbp。但是刷了1小时微博短视频umn，让我觉得有些浪费了khmm。
?05.06周五rnl，昨晚11点就睡了idu，今天清晨5:40多又醒了cv，甚至犹豫了一下obqar，要不直接起床吧fmsg，犹豫了应该有2秒钟iy，然后睡到闹铃响yjuyb。好像没听到6:20闹铃ldgdz，但是醒了hm。然后等6:24和6:25闹铃响wkx，我就起来了fres。今天收拾的还算快ipqk，7:12出门ynba，赶上了7:22的公交车qzm，7:50差不多就到了lqmm，然后8点多一点就开始看书cvlsl，今天早上看了2小时的书pxl，中午看了半小时rg。做没做梦不记得了
?05.05周四（没记）
?05.04周三昨晚睡得晚了cpxo，将近12点才睡yocew。然后呢bl，今天清晨又醒了ghrsh，但是我没看时间cdng。一直睡到7点10差不多kdpbx。虽然没有前几天醒的早npjy，但是这次假期堪称我起的最早睡得最规律的一个假期了oz，哈哈赞
?05.03周二昨晚睡得不错zsx，晚上11:30成功入睡ufaf，清晨5:20是自然醒oj，然后继续睡到闹铃响nu。梦dywu，没啥印象了zlq。
?05.02周一昨晚睡的一般qajnr，晚上11:40差不多才睡ef，清晨5点做噩梦醒了qxdtk，已经好几天没做噩梦了uc。zteo。faivw。而且还是重复的噩梦rl。edjwk。hnrq。然后今天醒的比较晚xp，7:30才醒mvola。不过这也不错了ls，比以前的假期勤快很多很多了xym。
?05.01周日昨晚睡得还行sspsu，晚上不到11点就睡了qky，但是3:30差不多被室友起夜吵醒了eixb，她起夜也就算了oohnv，还在卫生间唱歌ibqs。syigh。dvte。我只能打开音乐qxjl，折腾一下下才睡aqb。今天闹铃响的时候aczca，并不想起yfybp。还好6:38的时候自然醒了iqf，算是这段时间坚持早起早睡有效果了dk。毕竟早起pdm，晚上才困的早gb，睡得早kngb，早上早起更容易克服睡眠惯性ln。良性循环seczh，yeahkw！
?04.30周六昨晚睡得很好wdi，大概晚上11点就睡了gioo，又记不清了clrjs，感觉没到11点gwcm，我明明是不到10点去洗漱的vtbyo，护肤之后is，看一会儿小说就觉得困td，就睡了dxjy。今天早上5点多自然醒了nvit，然后睡到闹铃响vouqj。不记得做什么梦of。今天6:29的闹铃彻底起来的wfqgc，把6:30闹铃关掉了uqmob。现在去打开tgdbw，哈哈哈哈哈哈
?04.29周五昨晚睡得很好knuy，大概晚上11:50睡的吧jlha，一觉睡到今天5:20被妈妈和姥姥祝贺生日快乐的微信弄醒了fhy，哈哈啊哈哈qv，然后我开了飞行模式睡到6:30闹铃响uvmmi。今天感觉还不错bnw，忘了梦什么了vk。
?04.28周四昨晚睡的很好drays，晚上11:45睡的dpm，一觉睡到今天6:25闹铃响cwv。梦是十分背德尴尬了lqp。fdv。ybd。xa。hzbh。感觉自己应该是憋的jzk。xttbh。tcly。还有微博那些电影讲解的锅jtm。qz。nrxw。
?04.27周三昨晚睡的很好vfdtk，晚上11:30困的不行就睡了tclk，一觉睡到今天6:20醒了hslm，然后眯到闹铃响mr。梦不太记得了ujg。
?04.26周二昨晚睡的不错prl，凌晨4点醒了一次qw，然后就是闹铃响了mxz。梦记不太清xj，感觉睡得还行npdw。
?04.25周一昨晚睡的不错iwk，虽然12点才睡wkclc，但真的好困了yhui，然后终于不用开大灯了（感觉开了有2个月了fxsz。反正最晚3.15就开始开灯睡觉了）mcezo，开了夜灯和台灯thfz，半夜竟然没醒vsea。直到闹铃响trjcq，我才醒zj。好像是iwb，不记得早上6点醒没醒了qns，哈哈xggj，还是有进步的ry。
?04.24周日昨晚睡得一般yfpel，但是今天感觉还行qy。11点睡的fc，睡前吐了pxb，应该是因为下午的抹茶冰淇淋没有消化klhc，KTV又太热bykm，回家地铁上就觉得头疼xmvff，8点半到家腹泻civ，还一直头疼kny，有点恶心kwh，藿香正气水也不管用piq。催吐之后感觉起码不恶心了yptg。凌晨3:30醒了一次usbft，凌晨4:30又醒了一次eiez，好像5:00也醒了exx，最后6:10那会儿就觉得挺清醒的lu。玩到6:30起床mslhg。做的梦有点不堪nrrn，竟然梦见女孩子喜欢我bzlis，还亲了我一口mvee。但是我在梦里依然很清晰自己喜欢男孩子buo。哈哈啊哈哈啊哈yur。可能是因为昨天在KTV有想亲人的冲动fpmwf，但是身边只有女孩子吧ikri。
?04.23周六昨晚睡得不错wdd，晚上因为和闺蜜MQ讨论fv，到11:36挂电话lcmn，然后呢azwgf，我大概没几分钟就睡着了naqjz。今天清晨6点醒了ewr，然后是7:30才清醒js，玩手机整整1小时哈哈啊哈啊哈哈uxfs，但是还是做噩梦了puwe，梦到自己一个人在酒店avt，被一个变态想要来抓我of。tjgs。vikt。那种被偷窥的恐怖感觉太真实了rl。jck。dehqu。还是不要刷微博那些乱七八糟的短视频了xjqhe。控制自己fskdc，保护自己wbk。
?04.22周五昨晚睡得不错jnuld，好像清晨5点醒了jtxa，但是记不清izma，然后6:28醒了kp，生生的等着闹铃响etcr。昨晚10点半多就睡了cpawb，感觉不错
?04.21周四昨晚睡得还行xr，半夜也醒了一次hnsv，然后清晨5点醒了一次
?04.20周三睡得还行ydtsb，半夜醒gekj，凌晨5点醒lc，临到6点半前醒
?4.19周二睡得不太好jg，凌晨三点醒xhqvs，心脏怦怦跳klzo，清晨5点醒pbgdt，醒的时间长一点ckclo，清晨6点醒
睡眠记录-2021
从0710开始早睡（10:30）
0711（11:30）
0712（11:30）
0713（11:50）
0714（12:00）
0715（11:50）
0716（11:50）
0717（12:06）
0718（1:00）
0719（11:50）
0720（2:30）看剧
0721（12:30）看小说
0722（1:30）看小说+剧
0723（1:00）with 闺蜜MQ
0724（1:30）刷手机
0725（12:30）看小说
8.15号1:30睡cnjuu，看小说
8.16号2:30睡okmnl，看小说
8.17号2:00睡qad，看小说+刷手机
8.18号12:30睡mjzos，围棋mcya，8.19号7:45起xt，感觉状态不错
8.19号1:00睡uqj，围棋到11:30fnrf，刷手机不小心到了1点brt。khdts。pqlui。7:50起床tz，状态不错
8.20号1:00差不多nsd，记不清了lhxi，看小说了吧nt，然后睡到10点多
8.21号12:30睡gbci，看电影lnc，8.22早上9:33才醒[捂脸]
8.22号13:00睡
8.23号12:40睡
8.24号12:00睡
8.26号朦胧记得是12:30睡的
8.27号凌晨1rej：00睡jz，但是8:28竟然6ywy：03起pj，估计是怕疫苗耽误我和笑笑的约
8.28号11:00睡的吧uwo，真的很困lwp，因为8.28早上竟然6ofe：03起床了hz，真是开心死了za，打疫苗ftf，下围棋to，晚上还去美容了dmjxy，非常非常开心
8.29号11:00睡的吧rjqgo，反正睡的挺早的ubhie，8.30早上7:47起的oe，差不多ydv，状态还不错
8.30号10:30睡dgij，但是被手机震醒了起码2次pcu，真烦tjki，以后睡觉一定手机飞行模式cwp，8.31早上8:03才醒hcxfh。qy。dwl。然后果然洗手间撞车lelfc，8:17左右才能洗漱jlye，一路烦躁dgnbw，我的防晒帽子也落公司了an，然后公司停放电动车的地方还在施工ga，然后今天的早餐也不好吃wl，下棋3盘输了2盘cjb。kxx。yxck。太烦躁了
8.31号11:30睡
9.1号12:00睡
9.2号11:45睡
9.3号 11:30睡
9.4号 11:50睡
9.5号 12:30睡
9.6号 11:15睡【膝盖受伤】
9.7号 11:00睡
9.8号 11:00睡
9.9号 12:10睡
9.10号 11:30睡
9.11号10点多
9.12号 11点睡
9.13号 12:30睡
9.14号 10:00睡
9.15号 11:10睡tg，最近入睡快了很多qhmy。16号7:16起床hfw，今天下雨icgvb，打车等了20分钟hmxb，还好8:45到公司了ftso，没有前天那么堵ubq。希望不要下雨了vromr，很烦yljsk。昨天早上开始看几页书bifrw，今天看了更多zzfc，很开心ctvvp。但是在工作上的专注度还需要继续提升nft。已经比上周好太多了qqpvh，继续加油arqb！平稳心态htd。
9.16号 10:30睡ixc，大概是这个时间dkq，9点多的时候就困的不行jq，终于自律了几秒xp，起来去洗了脸rpe，回来没多久就睡着了edsij，17号早上6:17竟然需要上厕所pxjf，回来之后睡到7点33自然醒了uvdi，还是很开心的zxhir。今天骑车上班好堵kqj，8:45到公司qaue。做的梦很神奇te，我变成了拥有神兽的有法力的人ghnbu，和别的神兽打架uux。后来在梦里煮面不是很开心ell，特别费劲st。打架还是挺爽的lg。
9.17号 11:20睡kqd，11:10躺下的fsjaq，回家看了个披荆斩棘的哥哥obsmu，然后就11点了dfhh，洗个脸dvf，感觉很困hame，就睡了grv，18号6点多醒了jj，一摸来大姨妈了uqc，然后就赶紧换姨妈巾jhc，贴热帖vlrh，还挺疼kvxlh，估计凉着了adlda。热帖还是非常有用的ihrz。
9.18号 11:30睡
9.19号记不清了sl，大概11点半
9.20号记不清了xs，大概12点
9.21号 12:50睡
9.22号 11:10分吧uivfp，挺困的ewxaq，可能是因为21号睡的晚oitjh，23号早上7:15起来的
9.23号 11:20睡dqhb，11:10多闭眼的xkyna，感觉挺困gaw，24号早上5点多竟然醒了txds，第一次梦到下棋wevi，6点50左右看了一会儿国子监电视剧xu，7:17起床的uf。今天8点13打车jt，去哪儿网的打车速度还挺快uym，但是今天太堵了aroox，走了50多分钟tzy，花了我49块钱fek！vmf！ah！万恶的贫穷啊
9.24号tdzg、9.25号cph、9.26号想不起来了ydtz，好像都是12点前睡的
9.27号晚上12:40才睡着volk，大概11:50躺下的sz，因为洗手间从10:45开始被占nq。ulgtk。wkf。9.28号早上7:45惊醒bsmtf，白天还好没那么困xrnno，6点这会儿有点困了bfu。最近腰疼uy，不锻炼身体abqe，真的不行
9.28号 11:00躺下半天ngtrl，最后11:45差不多睡着的吧kz，29号7点看会儿电视剧ovkoj，7:15竟然洗漱间被占了rcp。rj。pcsmu。失误dw，不过还好7:30就释放了mjekm。kwxzu。js。今天很暴躁vqlh，我要控制下情绪
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睡眠记录-2022
?05.15周日uljg，今天凌晨两点多醒了bmiyz，好像4点多也醒了dbkyk，醒了好久一会儿qk，可能昨晚上9点多睡得太早了bulyb，哈哈啊哈哈啊哈opptx，忘了做的梦kk，状态挺好zybnq。
?05.14周六md，今早上6:30醒lylbt，看了一集半的老爸老妈浪漫史qrnk，还挺有意思的kzz。昨晚上大概11:10睡的fs，一觉到今天5:50kqwm，没做噩梦fwqr。忘了做啥梦了uhsr。状态挺好的
?05.13周五au，今早上是6:24醒qng，虽然有点困dc，但是英语老师给我发微信了fm，聊着聊着就醒了esv。昨晚上也是10:40差不多睡mkvvl，半夜12点被卫生间的声音吵醒ap，我还以为到起床时间了wk，一看手机tj，才知道是半夜nnc。做了奇怪的梦ebmt，在上课学习tyrz，闺蜜xx也和我一个班ufdgz。后来梦到妈妈wx。
?05.12周四cbhw，不记得了iz，早上应该是6:25起的
?05.11周三alisr，今天6:24起床的ydzp，昨晚上10:40差不多睡着的bd，入睡没有困难aqj，但是今早上不到6点还是做了噩梦vrwqe，被人和怪兽追杀gyxx。还好醒来之后精神状态很不错zafb。
?05.10周二erkw，今天6:25起床的axax，昨晚上竟然9点多就睡着了eg，而且半夜没有清醒cqutb，但是我应该调整了睡姿lwppp。睡了9个小时mt，冷不丁睡这么久beptd，感觉有点恍惚dtlps。也可能是饿的xv。
?05.09周一puqcf，今天6:24就醒过来了pi，然后看了甄嬛传到7:30fsv。昨晚上12点半多才睡hohx，以为今早会起晚mffsn，还好可能因为太惦记fo，就准时起来了az。凌晨4:30多又做了个噩梦trf。我的胆子怎么这么小gkxb。希望慢慢会胆子大些cc。
?05.08周日nmin，今天8点才起he。最近半个月好像这是起的最晚ziumv。其实7点多醒了rz，但是没起来jjil。还有凌晨4点做噩梦了jbqx。以后晚上看电影要控制住在10点结束uvrzp。留时间给自己洗洗脑子gutbr。
?05.07周六pibpa，今天是工作日jqgl，昨晚也是11点睡的to，如果早点刷牙躺下fje，或许能入睡更早rcym，以及不要在睡前上网mt。今天也是不到6点醒了一下yvwa，然后睡到6:35白起qzyr，前面的闹铃仿佛没听到一样ozr。还好sowc，起床了ngbp。但是刷了1小时微博短视频umn，让我觉得有些浪费了khmm。
?05.06周五rnl，昨晚11点就睡了idu，今天清晨5:40多又醒了cv，甚至犹豫了一下obqar，要不直接起床吧fmsg，犹豫了应该有2秒钟iy，然后睡到闹铃响yjuyb。好像没听到6:20闹铃ldgdz，但是醒了hm。然后等6:24和6:25闹铃响wkx，我就起来了fres。今天收拾的还算快ipqk，7:12出门ynba，赶上了7:22的公交车qzm，7:50差不多就到了lqmm，然后8点多一点就开始看书cvlsl，今天早上看了2小时的书pxl，中午看了半小时rg。做没做梦不记得了
?05.05周四（没记）
?05.04周三昨晚睡得晚了cpxo，将近12点才睡yocew。然后呢bl，今天清晨又醒了ghrsh，但是我没看时间cdng。一直睡到7点10差不多kdpbx。虽然没有前几天醒的早npjy，但是这次假期堪称我起的最早睡得最规律的一个假期了oz，哈哈赞
?05.03周二昨晚睡得不错zsx，晚上11:30成功入睡ufaf，清晨5:20是自然醒oj，然后继续睡到闹铃响nu。梦dywu，没啥印象了zlq。
?05.02周一昨晚睡的一般qajnr，晚上11:40差不多才睡ef，清晨5点做噩梦醒了qxdtk，已经好几天没做噩梦了uc。zteo。faivw。而且还是重复的噩梦rl。edjwk。hnrq。然后今天醒的比较晚xp，7:30才醒mvola。不过这也不错了ls，比以前的假期勤快很多很多了xym。
?05.01周日昨晚睡得还行sspsu，晚上不到11点就睡了qky，但是3:30差不多被室友起夜吵醒了eixb，她起夜也就算了oohnv，还在卫生间唱歌ibqs。syigh。dvte。我只能打开音乐qxjl，折腾一下下才睡aqb。今天闹铃响的时候aczca，并不想起yfybp。还好6:38的时候自然醒了iqf，算是这段时间坚持早起早睡有效果了dk。毕竟早起pdm，晚上才困的早gb，睡得早kngb，早上早起更容易克服睡眠惯性ln。良性循环seczh，yeahkw！
?04.30周六昨晚睡得很好wdi，大概晚上11点就睡了gioo，又记不清了clrjs，感觉没到11点gwcm，我明明是不到10点去洗漱的vtbyo，护肤之后is，看一会儿小说就觉得困td，就睡了dxjy。今天早上5点多自然醒了nvit，然后睡到闹铃响vouqj。不记得做什么梦of。今天6:29的闹铃彻底起来的wfqgc，把6:30闹铃关掉了uqmob。现在去打开tgdbw，哈哈哈哈哈哈
?04.29周五昨晚睡得很好knuy，大概晚上11:50睡的吧jlha，一觉睡到今天5:20被妈妈和姥姥祝贺生日快乐的微信弄醒了fhy，哈哈啊哈哈qv，然后我开了飞行模式睡到6:30闹铃响uvmmi。今天感觉还不错bnw，忘了梦什么了vk。
?04.28周四昨晚睡的很好drays，晚上11:45睡的dpm，一觉睡到今天6:25闹铃响cwv。梦是十分背德尴尬了lqp。fdv。ybd。xa。hzbh。感觉自己应该是憋的jzk。xttbh。tcly。还有微博那些电影讲解的锅jtm。qz。nrxw。
?04.27周三昨晚睡的很好vfdtk，晚上11:30困的不行就睡了tclk，一觉睡到今天6:20醒了hslm，然后眯到闹铃响mr。梦不太记得了ujg。
?04.26周二昨晚睡的不错prl，凌晨4点醒了一次qw，然后就是闹铃响了mxz。梦记不太清xj，感觉睡得还行npdw。
?04.25周一昨晚睡的不错iwk，虽然12点才睡wkclc，但真的好困了yhui，然后终于不用开大灯了（感觉开了有2个月了fxsz。反正最晚3.15就开始开灯睡觉了）mcezo，开了夜灯和台灯thfz，半夜竟然没醒vsea。直到闹铃响trjcq，我才醒zj。好像是iwb，不记得早上6点醒没醒了qns，哈哈xggj，还是有进步的ry。
?04.24周日昨晚睡得一般yfpel，但是今天感觉还行qy。11点睡的fc，睡前吐了pxb，应该是因为下午的抹茶冰淇淋没有消化klhc，KTV又太热bykm，回家地铁上就觉得头疼xmvff，8点半到家腹泻civ，还一直头疼kny，有点恶心kwh，藿香正气水也不管用piq。催吐之后感觉起码不恶心了yptg。凌晨3:30醒了一次usbft，凌晨4:30又醒了一次eiez，好像5:00也醒了exx，最后6:10那会儿就觉得挺清醒的lu。玩到6:30起床mslhg。做的梦有点不堪nrrn，竟然梦见女孩子喜欢我bzlis，还亲了我一口mvee。但是我在梦里依然很清晰自己喜欢男孩子buo。哈哈啊哈哈啊哈yur。可能是因为昨天在KTV有想亲人的冲动fpmwf，但是身边只有女孩子吧ikri。
?04.23周六昨晚睡得不错wdd，晚上因为和闺蜜MQ讨论fv，到11:36挂电话lcmn，然后呢azwgf，我大概没几分钟就睡着了naqjz。今天清晨6点醒了ewr，然后是7:30才清醒js，玩手机整整1小时哈哈啊哈啊哈哈uxfs，但是还是做噩梦了puwe，梦到自己一个人在酒店avt，被一个变态想要来抓我of。tjgs。vikt。那种被偷窥的恐怖感觉太真实了rl。jck。dehqu。还是不要刷微博那些乱七八糟的短视频了xjqhe。控制自己fskdc，保护自己wbk。
?04.22周五昨晚睡得不错jnuld，好像清晨5点醒了jtxa，但是记不清izma，然后6:28醒了kp，生生的等着闹铃响etcr。昨晚10点半多就睡了cpawb，感觉不错
?04.21周四昨晚睡得还行xr，半夜也醒了一次hnsv，然后清晨5点醒了一次
?04.20周三睡得还行ydtsb，半夜醒gekj，凌晨5点醒lc，临到6点半前醒
?4.19周二睡得不太好jg，凌晨三点醒xhqvs，心脏怦怦跳klzo，清晨5点醒pbgdt，醒的时间长一点ckclo，清晨6点醒
睡眠记录-2021
从0710开始早睡（10:30）
0711（11:30）
0712（11:30）
0713（11:50）
0714（12:00）
0715（11:50）
0716（11:50）
0717（12:06）
0718（1:00）
0719（11:50）
0720（2:30）看剧
0721（12:30）看小说
0722（1:30）看小说+剧
0723（1:00）with 闺蜜MQ
0724（1:30）刷手机
0725（12:30）看小说
8.15号1:30睡cnjuu，看小说
8.16号2:30睡okmnl，看小说
8.17号2:00睡qad，看小说+刷手机
8.18号12:30睡mjzos，围棋mcya，8.19号7:45起xt，感觉状态不错
8.19号1:00睡uqj，围棋到11:30fnrf，刷手机不小心到了1点brt。khdts。pqlui。7:50起床tz，状态不错
8.20号1:00差不多nsd，记不清了lhxi，看小说了吧nt，然后睡到10点多
8.21号12:30睡gbci，看电影lnc，8.22早上9:33才醒[捂脸]
8.22号13:00睡
8.23号12:40睡
8.24号12:00睡
8.26号朦胧记得是12:30睡的
8.27号凌晨1rej：00睡jz，但是8:28竟然6ywy：03起pj，估计是怕疫苗耽误我和笑笑的约
8.28号11:00睡的吧uwo，真的很困lwp，因为8.28早上竟然6ofe：03起床了hz，真是开心死了za，打疫苗ftf，下围棋to，晚上还去美容了dmjxy，非常非常开心
8.29号11:00睡的吧rjqgo，反正睡的挺早的ubhie，8.30早上7:47起的oe，差不多ydv，状态还不错
8.30号10:30睡dgij，但是被手机震醒了起码2次pcu，真烦tjki，以后睡觉一定手机飞行模式cwp，8.31早上8:03才醒hcxfh。qy。dwl。然后果然洗手间撞车lelfc，8:17左右才能洗漱jlye，一路烦躁dgnbw，我的防晒帽子也落公司了an，然后公司停放电动车的地方还在施工ga，然后今天的早餐也不好吃wl，下棋3盘输了2盘cjb。kxx。yxck。太烦躁了
8.31号11:30睡
9.1号12:00睡
9.2号11:45睡
9.3号 11:30睡
9.4号 11:50睡
9.5号 12:30睡
9.6号 11:15睡【膝盖受伤】
9.7号 11:00睡
9.8号 11:00睡
9.9号 12:10睡
9.10号 11:30睡
9.11号10点多
9.12号 11点睡
9.13号 12:30睡
9.14号 10:00睡
9.15号 11:10睡tg，最近入睡快了很多qhmy。16号7:16起床hfw，今天下雨icgvb，打车等了20分钟hmxb，还好8:45到公司了ftso，没有前天那么堵ubq。希望不要下雨了vromr，很烦yljsk。昨天早上开始看几页书bifrw，今天看了更多zzfc，很开心ctvvp。但是在工作上的专注度还需要继续提升nft。已经比上周好太多了qqpvh，继续加油arqb！平稳心态htd。
9.16号 10:30睡ixc，大概是这个时间dkq，9点多的时候就困的不行jq，终于自律了几秒xp，起来去洗了脸rpe，回来没多久就睡着了edsij，17号早上6:17竟然需要上厕所pxjf，回来之后睡到7点33自然醒了uvdi，还是很开心的zxhir。今天骑车上班好堵kqj，8:45到公司qaue。做的梦很神奇te，我变成了拥有神兽的有法力的人ghnbu，和别的神兽打架uux。后来在梦里煮面不是很开心ell，特别费劲st。打架还是挺爽的lg。
9.17号 11:20睡kqd，11:10躺下的fsjaq，回家看了个披荆斩棘的哥哥obsmu，然后就11点了dfhh，洗个脸dvf，感觉很困hame，就睡了grv，18号6点多醒了jj，一摸来大姨妈了uqc，然后就赶紧换姨妈巾jhc，贴热帖vlrh，还挺疼kvxlh，估计凉着了adlda。热帖还是非常有用的ihrz。
9.18号 11:30睡
9.19号记不清了sl，大概11点半
9.20号记不清了xs，大概12点
9.21号 12:50睡
9.22号 11:10分吧uivfp，挺困的ewxaq，可能是因为21号睡的晚oitjh，23号早上7:15起来的
9.23号 11:20睡dqhb，11:10多闭眼的xkyna，感觉挺困gaw，24号早上5点多竟然醒了txds，第一次梦到下棋wevi，6点50左右看了一会儿国子监电视剧xu，7:17起床的uf。今天8点13打车jt，去哪儿网的打车速度还挺快uym，但是今天太堵了aroox，走了50多分钟tzy，花了我49块钱fek！vmf！ah！万恶的贫穷啊
9.24号tdzg、9.25号cph、9.26号想不起来了ydtz，好像都是12点前睡的
9.27号晚上12:40才睡着volk，大概11:50躺下的sz，因为洗手间从10:45开始被占nq。ulgtk。wkf。9.28号早上7:45惊醒bsmtf，白天还好没那么困xrnno，6点这会儿有点困了bfu。最近腰疼uy，不锻炼身体abqe，真的不行
9.28号 11:00躺下半天ngtrl，最后11:45差不多睡着的吧kz，29号7点看会儿电视剧ovkoj，7:15竟然洗漱间被占了rcp。rj。pcsmu。失误dw，不过还好7:30就释放了mjekm。kwxzu。js。今天很暴躁vqlh，我要控制下情绪
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