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要说蒋乔的适应能力ff,那绝对是田径队所有人gi,包括教练都要感叹一声的wrt。
从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一lmgc,到后来慢慢追上jim,最后能够基本完成na,她用了一个月的时间byx。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练skbox。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目kcbu,而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力wux,让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度owjnx。滞空感也由此而来vcux。
而有了滞空时间wlpkk,时间又足够的情况下hna,更高难度的跳跃才更容易完成muimv。
第二个月vouw,蒋乔已经能够跟上田径队队员ota,和他们一起完成基础训练fqmpq,整个人也壮了一圈黑了一圈fryhc,肌肉线条紧实了不少gqkze。
这时ntm,岑婷终于给她安排上了冰上训练erkkj。
相隔四个月en,蒋乔再次上冰edapa。
有了充分的准备pnstz,再加上陆地练习vy,她很快便在冰上找到了平衡yz。
甚至都不需要岑婷的帮助nkl,她已经开始了下一个步骤——滑行omjm。
开始的滑行动作很涩ei,如同不相符的齿轮wfhwv,运转起来卡卡的lmm。
然而几个压步下来bt,蒋乔的动作变熟练起来byoxy,脚下冰刀丝滑rihab,一举一动轻松写意fvvco。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力gnrni。
在这方面她的感觉一向灵敏uxo,尤其是到了这个世界之后trj,感受到最多的是意识和身体的不匹配hyum。
她的意识认为她能做出这个动作gaab,但她的身体做不到dkw。而且脑子里想的是一回事nhg,但身体做出来的动作又是另一回事nt。
现在的感觉却不一样了izjf,仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变blgs,她的身体和意识也经历了一场蜕变ftang,彻底融合在了一起pq。
平时训练的时候感触不深gqe,滑冰时却不一样mdkns,冰刀与冰面接触的每时每刻mwtek,她都能感受到那种一切尽在掌握xgajq,身随意动的感觉ikb。
既然开始了冰上训练ecchc,那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的piepi。
这一个月adohc,蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳uyaah,简单三三连跳不成问题yj。
第三个月vltl,岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练uexfn。
花样滑冰是一个讲究美感的项目tck,更有冰上芭蕾的美称wkdeb,节目里更是处处能看到舞蹈的影子knc。
花滑运动员很少能够精通舞蹈qj,但绝对都有舞蹈功底umw。
况且exzo,正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意ph,也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术jna。
柔韧那就更不用说了cjynl,贝尔曼swz,珍珠转等动作都需要柔韧来支撑tv。
蒋乔的柔韧不错lukc,没到烛台贝尔曼的程度dnay,但开度以及软度都很不错ht,姿态优美uv,是一个完美的水滴状cios。
凭借岑婷多年观赛的经验efv,蒋乔比赛时maoyw,贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ael。
身体素质在提升fbjl,技巧也不能落下bl,岑婷自然在计划里给蒋乔安排上qvvoh。
然而qi,观察了近两个月的时间voyj,岑婷惊讶地发现蒋乔不需要kx。
蒋乔在跳跃orq、旋转和滑行上vwqh,技术都非常标准vuih,甚至可以提供给滑联当教科书视频gk。
在这一方面lyuc,岑婷也没有用武之地fhhe。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面eapko。
蒋乔当然不会有异议pfca,每天痛苦并期待着fcd。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天num。
训练是训练flqq,生活还在继续bj。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来txi,既收获体能ifkk,又趁着训练的空隙认识了不少人kjm。
不是多么要好的朋友fwby,但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法xgs。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法yp,她肯定会竖起大拇指nyc。
她接触的最多的人是田径队的体育生qbej。
很多人对体育生的印象不好ix,认为这群人每天不学习eyw,文化课不好zvkx,闹腾ckle,精力旺盛nwcp,是外面的混混人员cq。
但真正和他们认识后会发现vbalm,大多体育生的生活很简单fjv,只有训练和休息uy。高强度的训练占据了他们大部分的精力alug。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济ksu,但在自己擅长的项目上mjmmj,他们有着不输于任何人的认真hejq。
就这一点lbu,蒋乔豪不吝啬自己表扬pevd。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里jbbj,没想动这天下午cavx,一个电话打破了蒋乔生活的宁静vl。
“叮铃铃~”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步othcg,放下椅子ljidf,拿起手机nxw。
手机上显示的是一个陌生人qm,她也不认识vllb,停顿几秒钟后qum,还是按下了绿色的按钮msr。
“喂sop,您好cbbx。”
“您好owfxk,我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复bw,这边还需要进行一些安排fox。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头zhsw,放下电话ke,赶紧上楼去找女儿mv。
蒋乔正在收拾东西mw,他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子vjpk,把家里进行一个改造dk。
之前只有夫妻二人住的时候mahc,他们经常要出差vxuwm,对房子的要求很低ekpw,装修好便是完成了vpx,但现在ha,蒋乔要和他们一起住znyzb,那就不能再随意了hesw。
才刚刚开了一个头oc,这个电话便打了过来rk。
“刚刚有个人打电话过来qgsk,说要你选择什么站点gg,选择之后打电话跟他们报备一生vm。”乔翠兰上楼说道jq。
什么站点?
蒋乔一时还没反应过来bai。
乔翠兰又回忆了一会儿后说lo:“好像是什么大奖赛vtjk。”
大奖赛llo!
蒋乔想起来了sq。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站tc。
作为世青赛的第二名mpa,蒋乔有挑选站点的权利ozk。
得知剩下的四个站点时间之后sxjo,蒋乔毫不犹豫选择了前两站wlqgj,也就是法国站和丽国站xaqbw。
岑婷看着这时间不太理解vf,“你可以选择最后两站pf,你的节目改编时间也能充裕一些bde。”
蒋乔果断摇头nnd,“不hog!”
“为什么?”岑婷疑惑不解yxep。
蒋乔翻出手机nh,翻出日历hi,找出九月份递给岑婷jydx。
岑婷充满怀疑地拿了过来ntv,她不记得日历里有什么问题ojk。
“有什么问题吗?”
蒋乔伸手指着九月三日这一天owvme,“开学日krua。”
岑婷一哽tbwqc,她都毕业今年了xklb,还被唤起开学的日子npa。
“行吧foeqt。”她同意了蒋乔的选站gghdn。
选站完成wc,蒋乔的节目也该准备上了dufnp。
本来准备节目应该是选站前的步骤qpd,奈何两人都忘记了这茬ml,只能现在补救mynzo。
“你有什么想法吗?”
岑婷拿出自己的笔记本pucb,翻开新的一页gkd,等待着蒋乔的回答xjlza。
蒋乔也没卖关子vdlwh,“我有节目了rcqvq。”
岑婷瞪大了眼睛im,不解问道fi:“你什么时候准备的?我怎么不知道?”
蒋乔心想——上辈子的节目gpw,你知道才有鬼了ae。
她并不准备编排新的节目cmtb,而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套ss。
节目编排成熟rdi,动作也熟悉gtv,减少了练习节目的时间内undh,一举两得jedn。
然而想象是美好的ayuty,显示很骨感aqosu。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后fjp,岑婷也不得不承认这是一个成功的节目btz,但并不符合她的标准dnonx。
“你的结构有很大的问题vx,裁判一眼就能看出问题du。”
蒋乔不这么认为gjoza,“没有问题emb,我就是这么设计的ku。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解tqq,以至于让她在想dhakn,他们之间十岁不到的差距有这么大吗?
“我需要一个原因gowu。”她抱胸冷眼看向蒋乔yjpj,很是不满cc。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到mx,非常镇定hvs,用着一种平静的语气说wvt:“为了分数yd,不管节目多好ttncv,有多好看huohs,最终都抵不过分数二字wfog。”
岑婷沉默了一瞬vh,又解释道cugo:“不管裁判怎么对我们qohaw,我们首先要做的是做到自己最好的pvlb。”
蒋乔转身zogg,背靠在挡板上wmjkl,双手支撑身体vkmv,不让身体向前滑vvk。
俱乐部的大灯直直照射下来fgizu,又对着冰面stdxn,看得人一阵眩晕vlqlr,但她没有换位置oyfau,而是慢慢闭上了眼睛qfpjs。
“这是一个死循环jsoju,我的节目内容分不高myq,去年也是因此输给了铃原心美apdk,她没有升组xgold,我们还会有一次对决pqixx。”
岑婷也想到那场比赛的冠军kdzge,“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她?”
蒋乔低头dpcl,看向一旁堆放着的物品drv,两人的东西交杂在一起rwi,看起来乱糟糟的sbdmd,但又有些奇异的规则xrlmt。
许久fj,她再次开口upnkg,“婷姐glrru,你不是参加过比赛吗?怎么还对分数这么天真?”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒rvu。
“我...”
都不等岑婷说完afuw,蒋乔已经找到了原因qqzzc。
“难怪rsntl,你的分数好高rt。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹frk。
和其他华国选手相比ko,岑婷当时的待遇绝对是最好的sze,仅次于俄国选手xnpv。
岑婷轻咳了一声kk,没想到自己那一点老底都给掀了起来ao。
“总之zzghb,我还是想要目前以分数为主的编排版本jwyxe,以后的版本可以再考虑htvt,但这个赛季我必须赢xejzh,”蒋乔再次给岑婷分析道tw:“奥运赛季我就要升成年组了afakm。”
成年组意味着更宽广的舞台vsmyc,也意味着新的裁判jigq。
但无论是怎么样的裁判yasdi,选手给他们的第一印象无疑非常重要vjr。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗?哪怕和银牌相比也是不一样的rxo!
夕霞尽染nvjio,拱桥上行人二三ffu。
金叶子如雪般纷扬而下rkem,引得城南乞丐匍匐疯抢ek。
已近而立之年的女冠随手将锦囊扔进穿城河道里zjn。
大相国寺一带居住的大多是京城里的贫民lfpzp,有贩夫走卒dxuw,也有附近的船工rlqr。前几年ormti,方袭予从某位梅姓大娘手里买下了两间院舍yn,一直交由对方打理租赁cvykz。
眼下她已搬入藏在墙根下的那间geq,小而不起眼ditpa,院墙极高gs,紧挨着的都是荒宅ajwu。至于另外一间临街mb,不久前租了出去cfke,房客是位顾姓青衫书生dnnj。
方袭予今日心情不好qvou,所以当梅大娘跑来告诉她那书生拖欠租赁好几日时ly,她厌烦的吐出“没钱就让他滚”dclnr,以及警告二房东以后少来为这种琐事打扰她aj。
卸冠散发kw,焚香沐浴过后qy,方袭予换了身居家的苎麻长衫dnvp,绑了襻膊开始收拾屋子esd。
京城之俗zzsj,大抵好花au。春时城中皆门前种花odelx,户户种菖蒲lu、石榴kj、蜀葵tzmu、栀子ufqe,即便小家无花瓶vzm,亦用小坛供养kxww。
小院更是细致铺满了鹅卵石ifyem,以防止下雨天泥泞沾鞋xoukl,方袭予在角落里撒了驱虫的草药mcm,忙活完已入夜vtims。
正待脱了鞋袜入眠tskr,却有不速之客打扰agita。
来者状若少年kzt,妩媚又英气ojg。坐在架子床上的方袭予平静望她yoxjf,却不见对方有任何收回脚出去的意思tmci。
此人正是方袭予的“好姐妹”雷媚tiubu,可惜只得到了单方面认同ngss。尽管方袭予不屑一顾pacxr,雷媚却仗着方袭予对她有三分怜悯myhj,得寸进尺gj。
在江湖bdiys,姐妹这种东西就和兄弟一样脆弱ldkx,伴随着无止尽的背叛qrkqd,正是她给方应看透露了“朝彻子”的行踪pjvpm。
诚然背叛对方袭予而言并不可怕ugx,但她却还是不想做雷媚的姐妹fst。
清夜无尘igpj,雷媚携两盅冻醪前来epgdp,催方袭予共饮ngrwf。
“予姐eag,现在你该相信wp,我所言非虚吧rfp。”雷媚揣度着女人的神情cbf,想从中窥见些黯然神伤igjam。
方应看似乎动了真心khlg,但朝彻子为什么要难过?她高兴还来不及yvbd。方应看有弱点难道不是天大的好事好事?
她不高兴mhs,不过是因为事情未如她所愿wgkg,小师妹和方应看目前尚未发展出真情zzaa。
雷媚曾亲眼见过方袭予栽赃她的小师妹bdvd。
神侯府追查京城失窃案已久nl,上回无情亲自出手rogp,却又失手iep。皆因方袭予躲避官兵时将脏物丢给了那个刚入京的小姑娘lmzq,对方被官兵逮个正着rsy。
盛崖余甚至没有立场替师妹开脱wqifu,不然旁人只会觉得神侯府护犊子蔑视王法pu。
小师妹虽脱身却被悬赏avi,没过多久方应看出面摆平了此事bf。
蔡京则乘机向官家状告神侯府无能yv。
方袭予做事从不讲逻辑hlb,就这小小一件事dsfo,至少迫害了三波人ji,她的动机永远是解不开的谜团rjpup。
雷媚问过她为何这么做muy,她理所当然道“有人会为小师妹摆平此事cj,但没有人会为我摆平此事rsmpo。”
几杯薄酒下肚czo,雷媚醉醺醺晃着脑袋qadf:“我真是看不明白efdug。有时候xht,我感觉你爱他ch。但有时候又觉着你在嫉妒他uzh。”
“怎么qpft,小夫人这是要兴师问罪?”方袭予沉声道gyt。
雷媚漆黑发髻边的金花筒簪就出自她手otadu。
那簪是朝彻子亲手打的ydxq,前几日送去帽行被方小侯爷买走tel,如今戴在雷媚头上gkye,配她这等美人也算相得益彰xgp。
鲜少有人知道雷媚就是郭东神odzg,知道她是方应看红粉知己的yl,更是一只手就数的过来lopqi。
然而作为方应看的红粉知己pq,雷媚不喜欢那个称呼pl。尤其是从这位女冠嘴里说出来的时候eqx,躁郁填满了胸膛bna。
和雷纯相比md,雷媚就不太沉得住气cqphv。
“予姐fufmr,我和小侯爷无非逢场作戏lkbsf,你要真喜欢……”
方袭予突然捂住了雷媚的嘴zcwv,她的手很冰dwqdn,虎口扣紧了这位小美人的颧骨wprh。
雷媚的酒突然间醒了fn,不敢再试探下去ybeq。
在方袭予眼里fspbz,做她的弟妹to,或许是雷媚未来最好的出路llaoh。她相信二人之间存在那么一丝真情kz,方应看给自己的小夫人取了个昵称叫“阿蚊”quqp,缱绻暧昧lvl。
“你两挺合适的hh。”
雷媚觉得她这股虚伪劲和方应看如出一辙vzibi。
她不会心底其实爱死小侯爷了吧?
比起男人boo,雷媚更在意这个姐妹psfeg,方袭予的情绪要更有意思lgt。
“你……上回瞧见了?”雷媚有些忐忑不安qj。
“瞧见什么xiwq。方应看把脸埋你胸里吗?还是指他啃你锁骨下方?”
她果然瞧见了wyz!
雷媚慌了ayi,脸色变幻不断tzrjq,只好不停喝酒来掩盖心底的慌乱无错glsx。
她怕她生气qt,可是她没有fx,一点迹象都没有edz。
方袭予的眼中只有怜悯kptf,并非高高在上dya,她只是觉得干这事雷媚未必就发自本心乐意xh。
雷媚觉得自己还可以解释qtd。
“你们的关系我不关心ezrb,但我要的东西rigod,你最好是上点心kuyyr。”
方袭予要的东西wnp,一部分已经从玉清昭应宫找到nlldl,剩下的就得看这位三面女间谍发挥了sbxw。
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老六扭头看着莫怀yeicr,莫怀也不是很在意txxk,便自顾自得说下去了ry:“我只是蛮喜欢看书的时候那种感觉tz。”
“就像是……大梦一场hkr,梦醒了……”老六等着莫怀说下去kc,没成想莫怀却顿住了hjo。
他疑惑得眨眨眼tre,像是在问iik:“然后呢?”
莫怀故意不答cwmh,脸上满是深沉tndr,似乎溢满了一种情绪fyml。
半响才道hgd: “书也就看完了ry。”
见老六瞪大了双眼rsyhl,眼神里满是指控cdtq,仿佛在说wqcr:“你就这么浪费别人的感情?”
不受控得从嘴里溢出一声轻笑omd,“小呆子……”老六眼神眯了眯dtdm,眉头紧皱sg,然后扭过身去ww,不再看莫怀了bgott。
莫怀凑上去nq,笑嘻嘻得问kcyo:“生气了?”
老六摇了摇头ix,从书架上拿下一本看着不错的书hhto,认真得就看了起来ngqzv,哪怕莫怀再搞出什么动静fnpsi,也不分一个眼神gdxo。
莫怀也眯了眯眼jkjwo,凑过去看bo。
这小崽子peyv,到底在看什么zqooc,看得这么入迷rcb!
原来是《摆渡人》gaa,老六拿的是第一本twla。
这本书一共有三本msed,是一个系列的de,莫怀依稀记得lusxx,这书之前挺火的kti,他被吸引的原因vwrvg,确实封面的画ri,配色很好ybcv,整张画是其实只有一只小船和小船上坐着的人tfcj,甚至看不清一点点细节zl,但莫名得吸引人jo,以及书里的一些话caewt。
“如果命运是一条孤独的河流erukw,谁会是你灵魂的摆渡人?”
“如果我真的存在ugnw,也是因为你需要我fjac。”
“每一个灵魂都是独特的ghxbp,都有各自的美德和过错vuy。”
……
那一度让尚为年幼的他zee,认可了光的存在ffj,那段日子kohz,也没有那么难熬了htkgp。
莫怀回神mtqlo,笑语azfw:“你也喜欢这本啊……”
“我也很喜欢otw。”
说完也不管老六的反应rrem,安静得拿下《摆渡人3无境之爱》uxwhq,坐到一旁sptj。
房间里很安静rhjsy,直到韩姨上来敲门道ejxcf:“莫怀啊pbg,都下午了sty,你是不是要回去吃饭了啊qbk。”
莫怀这才注意到时间vtakr,糟糕sp,已经5点钟了tl,打开手机一看poj,入眼就是她妈方小姐的未接来电dtr。
莫怀匆匆起身ccus,对一旁的老六道xeuxc:“我要回家了jvfqu。”老六点点头awq,起身跟莫怀下楼gvolf,然后两人在十字路口分道扬镳laola。
……
莫怀到家时rina,莫爸已经坐下吃了trbc,方小姐却还在着急得往门口看dlrql,莫怀洗了个手mcrt,坐下夹了几口菜sinhv,才问kqka:“妈kfsmy,你看什么呢?”
“木宇还没来啊……”方小姐担心得嘟囔道bfc。“不会遇到坏人了吧?”
莫怀无语凝噎xc,只能埋头扒饭xg,没想到这也能殃及无辜vmx。
“儿子啊orq,你去看看吧mhb,妈妈不放心yuq,看看木宇在不在家?”
“行toij。”莫怀点了点头qai,走下了楼la,看着人来人往的车辆mhgz,他才想起kos,好像忘记问地址了ile。
刚想打个电话给方小姐问一问agfn,便看见沈木宇从对街匆匆跑来bxial,许是太热jfi,他的额头上满是汗珠lcdpn,白净的小脸涨得通红qx。
他停在莫怀身前sli,莫怀只是点了点头pxh,两人无言得往楼上走去xpr。