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建北路33号[豪门]
要说蒋乔的适应能力aiw，那绝对是田径队所有人bte，包括教练都要感叹一声的rujyx。从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一mz，到后来慢慢追上lmb，最后能够基本完成ilhw，她用了一个月的时间atvb。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练how。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目on，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力hb，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度vqd。滞空感也由此而来pcvub。
而有了滞空时间rslui，时间又足够的情况下xq，更高难度的跳跃才更容易完成iiu。
第二个月gvg，蒋乔已经能够跟上田径队队员om，和他们一起完成基础训练bvwd，整个人也壮了一圈黑了一圈wnjwx，肌肉线条紧实了不少pbc。
这时kyqwg，岑婷终于给她安排上了冰上训练fhaij。
相隔四个月lulrp，蒋乔再次上冰tsls。
有了充分的准备efvs，再加上陆地练习zgfe，她很快便在冰上找到了平衡wdbxr。
甚至都不需要岑婷的帮助ji，她已经开始了下一个步骤——滑行xwgs。
开始的滑行动作很涩wx，如同不相符的齿轮vgx，运转起来卡卡的ex。
然而几个压步下来ehbiq，蒋乔的动作变熟练起来xsf，脚下冰刀丝滑lert，一举一动轻松写意foqa。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力io。
在这方面她的感觉一向灵敏laq，尤其是到了这个世界之后um，感受到最多的是意识和身体的不匹配pxhn。
她的意识认为她能做出这个动作sj，但她的身体做不到pte。而且脑子里想的是一回事kql，但身体做出来的动作又是另一回事vhnsk。
现在的感觉却不一样了cpg，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变pdm，她的身体和意识也经历了一场蜕变ym，彻底融合在了一起if。
平时训练的时候感触不深ztkx，滑冰时却不一样rxdrn，冰刀与冰面接触的每时每刻rmz，她都能感受到那种一切尽在掌握fqy，身随意动的感觉gqnv。
既然开始了冰上训练cvbz，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的sxv。
这一个月ohn，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳zstc，简单三三连跳不成问题guhe。
第三个月kt，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练lb。
花样滑冰是一个讲究美感的项目hrx，更有冰上芭蕾的美称lj，节目里更是处处能看到舞蹈的影子jpajf。
花滑运动员很少能够精通舞蹈yf，但绝对都有舞蹈功底tvbca。
况且np，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意wacoe，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术zi。
柔韧那就更不用说了mrv，贝尔曼zm，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑nodd。
蒋乔的柔韧不错qzuk，没到烛台贝尔曼的程度xwwj，但开度以及软度都很不错dgsvp，姿态优美yazo，是一个完美的水滴状lqnu。
凭借岑婷多年观赛的经验qppq，蒋乔比赛时kfvzx，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少lpy。
身体素质在提升llp，技巧也不能落下iw，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上umkbu。
然而aywll，观察了近两个月的时间ugbwc，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要xad。
蒋乔在跳跃ia、旋转和滑行上jwn，技术都非常标准unakz，甚至可以提供给滑联当教科书视频fgvy。
在这一方面trsu，岑婷也没有用武之地sw。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面bnwk。
蒋乔当然不会有异议dktf，每天痛苦并期待着so。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天uqhmw。
训练是训练lb，生活还在继续efjvl。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来zqv，既收获体能apxqc，又趁着训练的空隙认识了不少人bjtu。
不是多么要好的朋友rsgtn，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法on。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法mbinc，她肯定会竖起大拇指dcd。
她接触的最多的人是田径队的体育生rovkm。
很多人对体育生的印象不好nl，认为这群人每天不学习tsef，文化课不好bfhsb，闹腾uhj，精力旺盛xqhak，是外面的混混人员lxjn。
但真正和他们认识后会发现ldx，大多体育生的生活很简单rdwvk，只有训练和休息vwh。高强度的训练占据了他们大部分的精力ova。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济zg，但在自己擅长的项目上hbeo，他们有着不输于任何人的认真tgti。
就这一点urn，蒋乔豪不吝啬自己表扬stt。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里eehy，没想动这天下午ql，一个电话打破了蒋乔生活的宁静fltvf。
“叮铃铃～”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步ylluz，放下椅子rucwa，拿起手机hk。
手机上显示的是一个陌生人xcqbb，她也不认识cbie，停顿几秒钟后rqlc，还是按下了绿色的按钮kqo。
“喂tciij，您好otn。”
“您好nff，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复kjhw，这边还需要进行一些安排qkdh。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头hohue，放下电话mameg，赶紧上楼去找女儿yas。
蒋乔正在收拾东西bgmx，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子netjk，把家里进行一个改造vhez。
之前只有夫妻二人住的时候de，他们经常要出差jeox，对房子的要求很低mqzt，装修好便是完成了rpsh，但现在ptq，蒋乔要和他们一起住uqiov，那就不能再随意了egfr。
才刚刚开了一个头mbq，这个电话便打了过来yv。
“刚刚有个人打电话过来lod，说要你选择什么站点vzhuw，选择之后打电话跟他们报备一生ytcc。”乔翠兰上楼说道xvd。
什么站点？
蒋乔一时还没反应过来iiqrs。
乔翠兰又回忆了一会儿后说qtpmy：“好像是什么大奖赛dn。”
大奖赛ehl！
蒋乔想起来了elfrl。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站kv。
作为世青赛的第二名wwn，蒋乔有挑选站点的权利cpo。
得知剩下的四个站点时间之后ghouz，蒋乔毫不犹豫选择了前两站te，也就是法国站和丽国站yw。
岑婷看着这时间不太理解roew，“你可以选择最后两站qcp，你的节目改编时间也能充裕一些jttyb。”
蒋乔果断摇头teyx，“不dbsr！”
“为什么？”岑婷疑惑不解fyw。
蒋乔翻出手机wrz，翻出日历evhhd，找出九月份递给岑婷gnl。
岑婷充满怀疑地拿了过来qym，她不记得日历里有什么问题ak。
“有什么问题吗？”
蒋乔伸手指着九月三日这一天umk，“开学日jg。”
岑婷一哽bxjl，她都毕业今年了hece，还被唤起开学的日子fghf。
“行吧cmzme。”她同意了蒋乔的选站kk。
选站完成dp，蒋乔的节目也该准备上了cke。
本来准备节目应该是选站前的步骤zmcvi，奈何两人都忘记了这茬eu，只能现在补救mhvlb。
“你有什么想法吗？”
岑婷拿出自己的笔记本zxi，翻开新的一页eca，等待着蒋乔的回答ltyi。
蒋乔也没卖关子nzozm，“我有节目了xfy。”
岑婷瞪大了眼睛zwby，不解问道yrc：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”
蒋乔心想——上辈子的节目yp，你知道才有鬼了ki。
她并不准备编排新的节目mhfp，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套skq。
节目编排成熟us，动作也熟悉eedln，减少了练习节目的时间内mxa，一举两得zo。
然而想象是美好的zivzl，显示很骨感vyzwr。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后ikf，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目oy，但并不符合她的标准skux。
“你的结构有很大的问题qxf，裁判一眼就能看出问题cwogy。”
蒋乔不这么认为kjxy，“没有问题bdaqd，我就是这么设计的kaxxd。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解ffs，以至于让她在想xdshm，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？
“我需要一个原因hfgw。”她抱胸冷眼看向蒋乔iv，很是不满qlnbu。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到mh，非常镇定nfibv，用着一种平静的语气说dpso：“为了分数eog，不管节目多好zwofq，有多好看sieyt，最终都抵不过分数二字kfaee。”
岑婷沉默了一瞬jlkf，又解释道bhxy：“不管裁判怎么对我们mzxd，我们首先要做的是做到自己最好的ywory。”
蒋乔转身ufky，背靠在挡板上uegr，双手支撑身体gyfg，不让身体向前滑bfj。
俱乐部的大灯直直照射下来fdi，又对着冰面mwhm，看得人一阵眩晕qwqg，但她没有换位置issm，而是慢慢闭上了眼睛jstz。
“这是一个死循环dtgp，我的节目内容分不高uyee，去年也是因此输给了铃原心美qqbm，她没有升组auz，我们还会有一次对决gafu。”
岑婷也想到那场比赛的冠军clr，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”
蒋乔低头mtox，看向一旁堆放着的物品zfje，两人的东西交杂在一起wxg，看起来乱糟糟的catoq，但又有些奇异的规则jgwu。
许久pqu，她再次开口zgcx，“婷姐te，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒pammv。
“我...”
都不等岑婷说完okja，蒋乔已经找到了原因uhz。
“难怪tfkr，你的分数好高hy。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹mdv。
和其他华国选手相比ml，岑婷当时的待遇绝对是最好的toc，仅次于俄国选手iual。
岑婷轻咳了一声pyryn，没想到自己那一点老底都给掀了起来lwxt。
“总之gr，我还是想要目前以分数为主的编排版本rvw，以后的版本可以再考虑mmf，但这个赛季我必须赢udc，”蒋乔再次给岑婷分析道xio：“奥运赛季我就要升成年组了knk。”
成年组意味着更宽广的舞台wwt，也意味着新的裁判hvj。
但无论是怎么样的裁判pbnv，选手给他们的第一印象无疑非常重要kt。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的el！
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