第一章 白色花朵盛开的王国
今年11月中旬开始出差nkyzz，一直到现在ud，住了一个半月的酒店kvwlp，睡的不好skc，晚上会害怕gkebm。尤其最近十天ul，从黄山回来之后qvxjf，换了个面积更大的酒店房间dx，以及在家办公yw，我就晚睡晚起wf。所以要调整作息了at。看看自己2021和2022尝试过的睡眠记录qzb，都挺成功的algl。这次也试验试验rjzr。
睡眠记录-2022
?05.15周日uipc，今天凌晨两点多醒了ljxox，好像4点多也醒了lltje，醒了好久一会儿obofm，可能昨晚上9点多睡得太早了mhro，哈哈啊哈哈啊哈iqxmt，忘了做的梦mpsnx，状态挺好xv。
?05.14周六vv，今早上6:30醒hyzhu，看了一集半的老爸老妈浪漫史pbfy，还挺有意思的hvuxn。昨晚上大概11:10睡的sxri，一觉到今天5:50gmb，没做噩梦afwos。忘了做啥梦了jvr。状态挺好的
?05.13周五yqfyo，今早上是6:24醒ktwt，虽然有点困gxi，但是英语老师给我发微信了iumpf，聊着聊着就醒了fi。昨晚上也是10:40差不多睡gxzea，半夜12点被卫生间的声音吵醒tieg，我还以为到起床时间了qgm，一看手机er，才知道是半夜nxnq。做了奇怪的梦qd，在上课学习ksomy，闺蜜xx也和我一个班ctna。后来梦到妈妈lf。
?05.12周四ude，不记得了zij，早上应该是6:25起的
?05.11周三gqa，今天6:24起床的ko，昨晚上10:40差不多睡着的rve，入睡没有困难sac，但是今早上不到6点还是做了噩梦pxbfo，被人和怪兽追杀flzu。还好醒来之后精神状态很不错mu。
?05.10周二slf，今天6:25起床的skcmw，昨晚上竟然9点多就睡着了yp，而且半夜没有清醒bww，但是我应该调整了睡姿phr。睡了9个小时ncnd，冷不丁睡这么久ydbsk，感觉有点恍惚kblhs。也可能是饿的rzh。
?05.09周一xxs，今天6:24就醒过来了hle，然后看了甄嬛传到7:30qic。昨晚上12点半多才睡ahjk，以为今早会起晚nkcvy，还好可能因为太惦记fy，就准时起来了mfcpb。凌晨4:30多又做了个噩梦aer。我的胆子怎么这么小gnano。希望慢慢会胆子大些lgn。
?05.08周日unn，今天8点才起nredf。最近半个月好像这是起的最晚wgb。其实7点多醒了qyzte，但是没起来rrvn。还有凌晨4点做噩梦了dpiql。以后晚上看电影要控制住在10点结束znywl。留时间给自己洗洗脑子gknuq。
?05.07周六sppy，今天是工作日lm，昨晚也是11点睡的gnhc，如果早点刷牙躺下laoee，或许能入睡更早pyxtz，以及不要在睡前上网tvcg。今天也是不到6点醒了一下hlulu，然后睡到6:35白起ewtx，前面的闹铃仿佛没听到一样tpd。还好fgj，起床了jpr。但是刷了1小时微博短视频tmd，让我觉得有些浪费了lgx。
?05.06周五sbia，昨晚11点就睡了kegf，今天清晨5:40多又醒了xy，甚至犹豫了一下wtuo，要不直接起床吧je，犹豫了应该有2秒钟cig，然后睡到闹铃响jneh。好像没听到6:20闹铃kms，但是醒了drn。然后等6:24和6:25闹铃响gdots，我就起来了cje。今天收拾的还算快jfaae，7:12出门mu，赶上了7:22的公交车tu，7:50差不多就到了zbd，然后8点多一点就开始看书vrndc，今天早上看了2小时的书wwgft，中午看了半小时ecdu。做没做梦不记得了
?05.05周四（没记）
?05.04周三昨晚睡得晚了wwr，将近12点才睡xqpl。然后呢gxvar，今天清晨又醒了fl，但是我没看时间jt。一直睡到7点10差不多tlles。虽然没有前几天醒的早ls，但是这次假期堪称我起的最早睡得最规律的一个假期了euhsn，哈哈赞
?05.03周二昨晚睡得不错sv，晚上11:30成功入睡dgr，清晨5:20是自然醒znrz，然后继续睡到闹铃响wjmwj。梦qfebl，没啥印象了vsry。
?05.02周一昨晚睡的一般jqnea，晚上11:40差不多才睡zriq，清晨5点做噩梦醒了yru，已经好几天没做噩梦了lfrz。bdrtt。octzk。而且还是重复的噩梦ioy。urki。ilpl。然后今天醒的比较晚vdlr，7:30才醒gvznr。不过这也不错了jq，比以前的假期勤快很多很多了yvhh。
?05.01周日昨晚睡得还行hzqcg，晚上不到11点就睡了qf，但是3:30差不多被室友起夜吵醒了tx，她起夜也就算了wri，还在卫生间唱歌nkaz。grsn。bll。我只能打开音乐gjtu，折腾一下下才睡iksqw。今天闹铃响的时候qk，并不想起yjah。还好6:38的时候自然醒了wvlfm，算是这段时间坚持早起早睡有效果了qpk。毕竟早起dkn，晚上才困的早ow，睡得早zsjih，早上早起更容易克服睡眠惯性fo。良性循环wrq，yeahwvxs！
?04.30周六昨晚睡得很好xmzvt，大概晚上11点就睡了qlc，又记不清了mldd，感觉没到11点fd，我明明是不到10点去洗漱的luk，护肤之后mjsy，看一会儿小说就觉得困fas，就睡了vpq。今天早上5点多自然醒了neic，然后睡到闹铃响hdga。不记得做什么梦ejhz。今天6:29的闹铃彻底起来的hqtk，把6:30闹铃关掉了sj。现在去打开omzvx，哈哈哈哈哈哈
?04.29周五昨晚睡得很好fpzd，大概晚上11:50睡的吧btrv，一觉睡到今天5:20被妈妈和姥姥祝贺生日快乐的微信弄醒了nhbom，哈哈啊哈哈nsb，然后我开了飞行模式睡到6:30闹铃响jerl。今天感觉还不错oxul，忘了梦什么了dprm。
?04.28周四昨晚睡的很好am，晚上11:45睡的vbogz，一觉睡到今天6:25闹铃响joo。梦是十分背德尴尬了vwu。evie。wczt。lixu。cz。感觉自己应该是憋的bu。uxcy。xghhv。还有微博那些电影讲解的锅ktkab。nrk。qtb。
?04.27周三昨晚睡的很好ueibj，晚上11:30困的不行就睡了oxeh，一觉睡到今天6:20醒了uaio，然后眯到闹铃响jed。梦不太记得了ktf。
?04.26周二昨晚睡的不错tgq，凌晨4点醒了一次dl，然后就是闹铃响了thfg。梦记不太清hysw，感觉睡得还行zcc。
?04.25周一昨晚睡的不错eviho，虽然12点才睡xreep，但真的好困了gou，然后终于不用开大灯了（感觉开了有2个月了cwnz。反正最晚3.15就开始开灯睡觉了）ewt，开了夜灯和台灯ahypp，半夜竟然没醒jaspl。直到闹铃响al，我才醒mxqk。好像是gao，不记得早上6点醒没醒了yxb，哈哈cjuez，还是有进步的ocs。
?04.24周日昨晚睡得一般vswdr，但是今天感觉还行uo。11点睡的kizqe，睡前吐了ledxs，应该是因为下午的抹茶冰淇淋没有消化um，KTV又太热dko，回家地铁上就觉得头疼qfqru，8点半到家腹泻dgvjr，还一直头疼buvmp，有点恶心thgxk，藿香正气水也不管用wxy。催吐之后感觉起码不恶心了pzm。凌晨3:30醒了一次jiej，凌晨4:30又醒了一次magzk，好像5:00也醒了yozil，最后6:10那会儿就觉得挺清醒的dqyrq。玩到6:30起床sbn。做的梦有点不堪engpa，竟然梦见女孩子喜欢我dh，还亲了我一口jezy。但是我在梦里依然很清晰自己喜欢男孩子phu。哈哈啊哈哈啊哈xfnc。可能是因为昨天在KTV有想亲人的冲动oi，但是身边只有女孩子吧egyx。
?04.23周六昨晚睡得不错wg，晚上因为和闺蜜MQ讨论jw，到11:36挂电话oxjy，然后呢tqqt，我大概没几分钟就睡着了kvk。今天清晨6点醒了ahive，然后是7:30才清醒fyrek，玩手机整整1小时哈哈啊哈啊哈哈kb，但是还是做噩梦了ekuqq，梦到自己一个人在酒店fftl，被一个变态想要来抓我jar。th。clf。那种被偷窥的恐怖感觉太真实了unllu。apjl。onzc。还是不要刷微博那些乱七八糟的短视频了azaqk。控制自己sz，保护自己lyxx。
?04.22周五昨晚睡得不错ne，好像清晨5点醒了crp，但是记不清zgw，然后6:28醒了mm，生生的等着闹铃响ou。昨晚10点半多就睡了qmdej，感觉不错
?04.21周四昨晚睡得还行euv，半夜也醒了一次eukgq，然后清晨5点醒了一次
?04.20周三睡得还行uyke，半夜醒ujqts，凌晨5点醒wi，临到6点半前醒
?4.19周二睡得不太好wmo，凌晨三点醒san，心脏怦怦跳fiok，清晨5点醒mo，醒的时间长一点fvkxb，清晨6点醒
睡眠记录-2021
从0710开始早睡（10:30）
0711（11:30）
0712（11:30）
0713（11:50）
0714（12:00）
0715（11:50）
0716（11:50）
0717（12:06）
0718（1:00）
0719（11:50）
0720（2:30）看剧
0721（12:30）看小说
0722（1:30）看小说+剧
0723（1:00）with 闺蜜MQ
0724（1:30）刷手机
0725（12:30）看小说
8.15号1:30睡nb，看小说
8.16号2:30睡axp，看小说
8.17号2:00睡wypw，看小说+刷手机
8.18号12:30睡owh，围棋ttmjd，8.19号7:45起scth，感觉状态不错
8.19号1:00睡hh，围棋到11:30ulkiz，刷手机不小心到了1点adffx。zedzo。xv。7:50起床ppexn，状态不错
8.20号1:00差不多cle，记不清了va，看小说了吧dtwr，然后睡到10点多
8.21号12:30睡qnf，看电影uat，8.22早上9:33才醒[捂脸]
8.22号13:00睡
8.23号12:40睡
8.24号12:00睡
8.26号朦胧记得是12:30睡的
8.27号凌晨1aswv：00睡lvzi，但是8:28竟然6vcfyp：03起qhboh，估计是怕疫苗耽误我和笑笑的约
8.28号11:00睡的吧bgf，真的很困bwqlf，因为8.28早上竟然6ty：03起床了ywtm，真是开心死了pyxnb，打疫苗gvcq，下围棋xwey，晚上还去美容了vru，非常非常开心
8.29号11:00睡的吧zuz，反正睡的挺早的qlbe，8.30早上7:47起的rpus，差不多xugty，状态还不错
8.30号10:30睡cs，但是被手机震醒了起码2次roqyy，真烦jwd，以后睡觉一定手机飞行模式jfpe，8.31早上8:03才醒xjmh。pjw。xlxn。然后果然洗手间撞车zz，8:17左右才能洗漱zde，一路烦躁nr，我的防晒帽子也落公司了au，然后公司停放电动车的地方还在施工xbdg，然后今天的早餐也不好吃euhx，下棋3盘输了2盘ix。zna。vp。太烦躁了
8.31号11:30睡
9.1号12:00睡
9.2号11:45睡
9.3号 11:30睡
9.4号 11:50睡
9.5号 12:30睡
9.6号 11:15睡【膝盖受伤】
9.7号 11:00睡
9.8号 11:00睡
9.9号 12:10睡
9.10号 11:30睡
9.11号10点多
9.12号 11点睡
9.13号 12:30睡
9.14号 10:00睡
9.15号 11:10睡gyoo，最近入睡快了很多iu。16号7:16起床ejh，今天下雨ukr，打车等了20分钟wcbp，还好8:45到公司了uzfxt，没有前天那么堵yx。希望不要下雨了bof，很烦cxq。昨天早上开始看几页书jqcek，今天看了更多mg，很开心xs。但是在工作上的专注度还需要继续提升jgxnq。已经比上周好太多了fuxj，继续加油us！平稳心态ee。
9.16号 10:30睡ktgiq，大概是这个时间ed，9点多的时候就困的不行dyr，终于自律了几秒jkp，起来去洗了脸xgh，回来没多久就睡着了qkqv，17号早上6:17竟然需要上厕所sz，回来之后睡到7点33自然醒了zcpyu，还是很开心的vkg。今天骑车上班好堵vzlk，8:45到公司oyyde。做的梦很神奇cikkn，我变成了拥有神兽的有法力的人lgoh，和别的神兽打架hq。后来在梦里煮面不是很开心mc，特别费劲gn。打架还是挺爽的inkb。
9.17号 11:20睡wxfsa，11:10躺下的mzgi，回家看了个披荆斩棘的哥哥ezyy，然后就11点了zhgh，洗个脸gqfit，感觉很困tgwo，就睡了cwnwf，18号6点多醒了iuzp，一摸来大姨妈了xwxv，然后就赶紧换姨妈巾cbxbu，贴热帖if，还挺疼ksh，估计凉着了dbxxi。热帖还是非常有用的vug。
9.18号 11:30睡
9.19号记不清了ni，大概11点半
9.20号记不清了ngm，大概12点
9.21号 12:50睡
9.22号 11:10分吧znyi，挺困的bf，可能是因为21号睡的晚yxh，23号早上7:15起来的
9.23号 11:20睡ha，11:10多闭眼的mwwu，感觉挺困wbgpw，24号早上5点多竟然醒了gmovv，第一次梦到下棋xf，6点50左右看了一会儿国子监电视剧zw，7:17起床的wqtfm。今天8点13打车yg，去哪儿网的打车速度还挺快ac，但是今天太堵了vfxxq，走了50多分钟cq，花了我49块钱ho！lxn！cn！万恶的贫穷啊
9.24号bbu、9.25号pnti、9.26号想不起来了bzlk，好像都是12点前睡的
9.27号晚上12:40才睡着fedyp，大概11:50躺下的xusde，因为洗手间从10:45开始被占ljqnf。es。xe。9.28号早上7:45惊醒gy，白天还好没那么困kkz，6点这会儿有点困了sxll。最近腰疼wasvn，不锻炼身体zeo，真的不行
9.28号 11:00躺下半天hikvu，最后11:45差不多睡着的吧ur，29号7点看会儿电视剧anm，7:15竟然洗漱间被占了zzdkg。xjf。yzei。失误ug，不过还好7:30就释放了foibl。sonk。uvfm。今天很暴躁fjrx，我要控制下情绪
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睡眠记录-2022
?05.15周日uipc，今天凌晨两点多醒了ljxox，好像4点多也醒了lltje，醒了好久一会儿obofm，可能昨晚上9点多睡得太早了mhro，哈哈啊哈哈啊哈iqxmt，忘了做的梦mpsnx，状态挺好xv。
?05.14周六vv，今早上6:30醒hyzhu，看了一集半的老爸老妈浪漫史pbfy，还挺有意思的hvuxn。昨晚上大概11:10睡的sxri，一觉到今天5:50gmb，没做噩梦afwos。忘了做啥梦了jvr。状态挺好的
?05.13周五yqfyo，今早上是6:24醒ktwt，虽然有点困gxi，但是英语老师给我发微信了iumpf，聊着聊着就醒了fi。昨晚上也是10:40差不多睡gxzea，半夜12点被卫生间的声音吵醒tieg，我还以为到起床时间了qgm，一看手机er，才知道是半夜nxnq。做了奇怪的梦qd，在上课学习ksomy，闺蜜xx也和我一个班ctna。后来梦到妈妈lf。
?05.12周四ude，不记得了zij，早上应该是6:25起的
?05.11周三gqa，今天6:24起床的ko，昨晚上10:40差不多睡着的rve，入睡没有困难sac，但是今早上不到6点还是做了噩梦pxbfo，被人和怪兽追杀flzu。还好醒来之后精神状态很不错mu。
?05.10周二slf，今天6:25起床的skcmw，昨晚上竟然9点多就睡着了yp，而且半夜没有清醒bww，但是我应该调整了睡姿phr。睡了9个小时ncnd，冷不丁睡这么久ydbsk，感觉有点恍惚kblhs。也可能是饿的rzh。
?05.09周一xxs，今天6:24就醒过来了hle，然后看了甄嬛传到7:30qic。昨晚上12点半多才睡ahjk，以为今早会起晚nkcvy，还好可能因为太惦记fy，就准时起来了mfcpb。凌晨4:30多又做了个噩梦aer。我的胆子怎么这么小gnano。希望慢慢会胆子大些lgn。
?05.08周日unn，今天8点才起nredf。最近半个月好像这是起的最晚wgb。其实7点多醒了qyzte，但是没起来rrvn。还有凌晨4点做噩梦了dpiql。以后晚上看电影要控制住在10点结束znywl。留时间给自己洗洗脑子gknuq。
?05.07周六sppy，今天是工作日lm，昨晚也是11点睡的gnhc，如果早点刷牙躺下laoee，或许能入睡更早pyxtz，以及不要在睡前上网tvcg。今天也是不到6点醒了一下hlulu，然后睡到6:35白起ewtx，前面的闹铃仿佛没听到一样tpd。还好fgj，起床了jpr。但是刷了1小时微博短视频tmd，让我觉得有些浪费了lgx。
?05.06周五sbia，昨晚11点就睡了kegf，今天清晨5:40多又醒了xy，甚至犹豫了一下wtuo，要不直接起床吧je，犹豫了应该有2秒钟cig，然后睡到闹铃响jneh。好像没听到6:20闹铃kms，但是醒了drn。然后等6:24和6:25闹铃响gdots，我就起来了cje。今天收拾的还算快jfaae，7:12出门mu，赶上了7:22的公交车tu，7:50差不多就到了zbd，然后8点多一点就开始看书vrndc，今天早上看了2小时的书wwgft，中午看了半小时ecdu。做没做梦不记得了
?05.05周四（没记）
?05.04周三昨晚睡得晚了wwr，将近12点才睡xqpl。然后呢gxvar，今天清晨又醒了fl，但是我没看时间jt。一直睡到7点10差不多tlles。虽然没有前几天醒的早ls，但是这次假期堪称我起的最早睡得最规律的一个假期了euhsn，哈哈赞
?05.03周二昨晚睡得不错sv，晚上11:30成功入睡dgr，清晨5:20是自然醒znrz，然后继续睡到闹铃响wjmwj。梦qfebl，没啥印象了vsry。
?05.02周一昨晚睡的一般jqnea，晚上11:40差不多才睡zriq，清晨5点做噩梦醒了yru，已经好几天没做噩梦了lfrz。bdrtt。octzk。而且还是重复的噩梦ioy。urki。ilpl。然后今天醒的比较晚vdlr，7:30才醒gvznr。不过这也不错了jq，比以前的假期勤快很多很多了yvhh。
?05.01周日昨晚睡得还行hzqcg，晚上不到11点就睡了qf，但是3:30差不多被室友起夜吵醒了tx，她起夜也就算了wri，还在卫生间唱歌nkaz。grsn。bll。我只能打开音乐gjtu，折腾一下下才睡iksqw。今天闹铃响的时候qk，并不想起yjah。还好6:38的时候自然醒了wvlfm，算是这段时间坚持早起早睡有效果了qpk。毕竟早起dkn，晚上才困的早ow，睡得早zsjih，早上早起更容易克服睡眠惯性fo。良性循环wrq，yeahwvxs！
?04.30周六昨晚睡得很好xmzvt，大概晚上11点就睡了qlc，又记不清了mldd，感觉没到11点fd，我明明是不到10点去洗漱的luk，护肤之后mjsy，看一会儿小说就觉得困fas，就睡了vpq。今天早上5点多自然醒了neic，然后睡到闹铃响hdga。不记得做什么梦ejhz。今天6:29的闹铃彻底起来的hqtk，把6:30闹铃关掉了sj。现在去打开omzvx，哈哈哈哈哈哈
?04.29周五昨晚睡得很好fpzd，大概晚上11:50睡的吧btrv，一觉睡到今天5:20被妈妈和姥姥祝贺生日快乐的微信弄醒了nhbom，哈哈啊哈哈nsb，然后我开了飞行模式睡到6:30闹铃响jerl。今天感觉还不错oxul，忘了梦什么了dprm。
?04.28周四昨晚睡的很好am，晚上11:45睡的vbogz，一觉睡到今天6:25闹铃响joo。梦是十分背德尴尬了vwu。evie。wczt。lixu。cz。感觉自己应该是憋的bu。uxcy。xghhv。还有微博那些电影讲解的锅ktkab。nrk。qtb。
?04.27周三昨晚睡的很好ueibj，晚上11:30困的不行就睡了oxeh，一觉睡到今天6:20醒了uaio，然后眯到闹铃响jed。梦不太记得了ktf。
?04.26周二昨晚睡的不错tgq，凌晨4点醒了一次dl，然后就是闹铃响了thfg。梦记不太清hysw，感觉睡得还行zcc。
?04.25周一昨晚睡的不错eviho，虽然12点才睡xreep，但真的好困了gou，然后终于不用开大灯了（感觉开了有2个月了cwnz。反正最晚3.15就开始开灯睡觉了）ewt，开了夜灯和台灯ahypp，半夜竟然没醒jaspl。直到闹铃响al，我才醒mxqk。好像是gao，不记得早上6点醒没醒了yxb，哈哈cjuez，还是有进步的ocs。
?04.24周日昨晚睡得一般vswdr，但是今天感觉还行uo。11点睡的kizqe，睡前吐了ledxs，应该是因为下午的抹茶冰淇淋没有消化um，KTV又太热dko，回家地铁上就觉得头疼qfqru，8点半到家腹泻dgvjr，还一直头疼buvmp，有点恶心thgxk，藿香正气水也不管用wxy。催吐之后感觉起码不恶心了pzm。凌晨3:30醒了一次jiej，凌晨4:30又醒了一次magzk，好像5:00也醒了yozil，最后6:10那会儿就觉得挺清醒的dqyrq。玩到6:30起床sbn。做的梦有点不堪engpa，竟然梦见女孩子喜欢我dh，还亲了我一口jezy。但是我在梦里依然很清晰自己喜欢男孩子phu。哈哈啊哈哈啊哈xfnc。可能是因为昨天在KTV有想亲人的冲动oi，但是身边只有女孩子吧egyx。
?04.23周六昨晚睡得不错wg，晚上因为和闺蜜MQ讨论jw，到11:36挂电话oxjy，然后呢tqqt，我大概没几分钟就睡着了kvk。今天清晨6点醒了ahive，然后是7:30才清醒fyrek，玩手机整整1小时哈哈啊哈啊哈哈kb，但是还是做噩梦了ekuqq，梦到自己一个人在酒店fftl，被一个变态想要来抓我jar。th。clf。那种被偷窥的恐怖感觉太真实了unllu。apjl。onzc。还是不要刷微博那些乱七八糟的短视频了azaqk。控制自己sz，保护自己lyxx。
?04.22周五昨晚睡得不错ne，好像清晨5点醒了crp，但是记不清zgw，然后6:28醒了mm，生生的等着闹铃响ou。昨晚10点半多就睡了qmdej，感觉不错
?04.21周四昨晚睡得还行euv，半夜也醒了一次eukgq，然后清晨5点醒了一次
?04.20周三睡得还行uyke，半夜醒ujqts，凌晨5点醒wi，临到6点半前醒
?4.19周二睡得不太好wmo，凌晨三点醒san，心脏怦怦跳fiok，清晨5点醒mo，醒的时间长一点fvkxb，清晨6点醒
睡眠记录-2021
从0710开始早睡（10:30）
0711（11:30）
0712（11:30）
0713（11:50）
0714（12:00）
0715（11:50）
0716（11:50）
0717（12:06）
0718（1:00）
0719（11:50）
0720（2:30）看剧
0721（12:30）看小说
0722（1:30）看小说+剧
0723（1:00）with 闺蜜MQ
0724（1:30）刷手机
0725（12:30）看小说
8.15号1:30睡nb，看小说
8.16号2:30睡axp，看小说
8.17号2:00睡wypw，看小说+刷手机
8.18号12:30睡owh，围棋ttmjd，8.19号7:45起scth，感觉状态不错
8.19号1:00睡hh，围棋到11:30ulkiz，刷手机不小心到了1点adffx。zedzo。xv。7:50起床ppexn，状态不错
8.20号1:00差不多cle，记不清了va，看小说了吧dtwr，然后睡到10点多
8.21号12:30睡qnf，看电影uat，8.22早上9:33才醒[捂脸]
8.22号13:00睡
8.23号12:40睡
8.24号12:00睡
8.26号朦胧记得是12:30睡的
8.27号凌晨1aswv：00睡lvzi，但是8:28竟然6vcfyp：03起qhboh，估计是怕疫苗耽误我和笑笑的约
8.28号11:00睡的吧bgf，真的很困bwqlf，因为8.28早上竟然6ty：03起床了ywtm，真是开心死了pyxnb，打疫苗gvcq，下围棋xwey，晚上还去美容了vru，非常非常开心
8.29号11:00睡的吧zuz，反正睡的挺早的qlbe，8.30早上7:47起的rpus，差不多xugty，状态还不错
8.30号10:30睡cs，但是被手机震醒了起码2次roqyy，真烦jwd，以后睡觉一定手机飞行模式jfpe，8.31早上8:03才醒xjmh。pjw。xlxn。然后果然洗手间撞车zz，8:17左右才能洗漱zde，一路烦躁nr，我的防晒帽子也落公司了au，然后公司停放电动车的地方还在施工xbdg，然后今天的早餐也不好吃euhx，下棋3盘输了2盘ix。zna。vp。太烦躁了
8.31号11:30睡
9.1号12:00睡
9.2号11:45睡
9.3号 11:30睡
9.4号 11:50睡
9.5号 12:30睡
9.6号 11:15睡【膝盖受伤】
9.7号 11:00睡
9.8号 11:00睡
9.9号 12:10睡
9.10号 11:30睡
9.11号10点多
9.12号 11点睡
9.13号 12:30睡
9.14号 10:00睡
9.15号 11:10睡gyoo，最近入睡快了很多iu。16号7:16起床ejh，今天下雨ukr，打车等了20分钟wcbp，还好8:45到公司了uzfxt，没有前天那么堵yx。希望不要下雨了bof，很烦cxq。昨天早上开始看几页书jqcek，今天看了更多mg，很开心xs。但是在工作上的专注度还需要继续提升jgxnq。已经比上周好太多了fuxj，继续加油us！平稳心态ee。
9.16号 10:30睡ktgiq，大概是这个时间ed，9点多的时候就困的不行dyr，终于自律了几秒jkp，起来去洗了脸xgh，回来没多久就睡着了qkqv，17号早上6:17竟然需要上厕所sz，回来之后睡到7点33自然醒了zcpyu，还是很开心的vkg。今天骑车上班好堵vzlk，8:45到公司oyyde。做的梦很神奇cikkn，我变成了拥有神兽的有法力的人lgoh，和别的神兽打架hq。后来在梦里煮面不是很开心mc，特别费劲gn。打架还是挺爽的inkb。
9.17号 11:20睡wxfsa，11:10躺下的mzgi，回家看了个披荆斩棘的哥哥ezyy，然后就11点了zhgh，洗个脸gqfit，感觉很困tgwo，就睡了cwnwf，18号6点多醒了iuzp，一摸来大姨妈了xwxv，然后就赶紧换姨妈巾cbxbu，贴热帖if，还挺疼ksh，估计凉着了dbxxi。热帖还是非常有用的vug。
9.18号 11:30睡
9.19号记不清了ni，大概11点半
9.20号记不清了ngm，大概12点
9.21号 12:50睡
9.22号 11:10分吧znyi，挺困的bf，可能是因为21号睡的晚yxh，23号早上7:15起来的
9.23号 11:20睡ha，11:10多闭眼的mwwu，感觉挺困wbgpw，24号早上5点多竟然醒了gmovv，第一次梦到下棋xf，6点50左右看了一会儿国子监电视剧zw，7:17起床的wqtfm。今天8点13打车yg，去哪儿网的打车速度还挺快ac，但是今天太堵了vfxxq，走了50多分钟cq，花了我49块钱ho！lxn！cn！万恶的贫穷啊
9.24号bbu、9.25号pnti、9.26号想不起来了bzlk，好像都是12点前睡的
9.27号晚上12:40才睡着fedyp，大概11:50躺下的xusde，因为洗手间从10:45开始被占ljqnf。es。xe。9.28号早上7:45惊醒gy，白天还好没那么困kkz，6点这会儿有点困了sxll。最近腰疼wasvn，不锻炼身体zeo，真的不行
9.28号 11:00躺下半天hikvu，最后11:45差不多睡着的吧ur，29号7点看会儿电视剧anm，7:15竟然洗漱间被占了zzdkg。xjf。yzei。失误ug，不过还好7:30就释放了foibl。sonk。uvfm。今天很暴躁fjrx，我要控制下情绪
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