偷偷藏不住
过假家
要说蒋乔的适应能力hhcml,那绝对是田径队所有人zdjq,包括教练都要感叹一声的vs。
从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一yqmi,到后来慢慢追上knaby,最后能够基本完成lmy,她用了一个月的时间iob。
随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练tvtnn。
体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目hoc,而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力fv,让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度ldp。滞空感也由此而来jylyl。
而有了滞空时间szozv,时间又足够的情况下swhjn,更高难度的跳跃才更容易完成bjx。
第二个月dg,蒋乔已经能够跟上田径队队员ytkz,和他们一起完成基础训练zyx,整个人也壮了一圈黑了一圈nqa,肌肉线条紧实了不少xvc。
这时asw,岑婷终于给她安排上了冰上训练muyi。
相隔四个月jb,蒋乔再次上冰tmzq。
有了充分的准备ajbze,再加上陆地练习ldtk,她很快便在冰上找到了平衡vfawr。
甚至都不需要岑婷的帮助clg,她已经开始了下一个步骤——滑行zva。
开始的滑行动作很涩bwy,如同不相符的齿轮krpcd,运转起来卡卡的gw。
然而几个压步下来td,蒋乔的动作变熟练起来goojr,脚下冰刀丝滑pb,一举一动轻松写意ee。
蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力sjyg。
在这方面她的感觉一向灵敏vrbo,尤其是到了这个世界之后iphe,感受到最多的是意识和身体的不匹配sjz。
她的意识认为她能做出这个动作lsrm,但她的身体做不到xg。而且脑子里想的是一回事pavcz,但身体做出来的动作又是另一回事oy。
现在的感觉却不一样了sgs,仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变tg,她的身体和意识也经历了一场蜕变tlth,彻底融合在了一起zcr。
平时训练的时候感触不深ckqql,滑冰时却不一样ax,冰刀与冰面接触的每时每刻xcwx,她都能感受到那种一切尽在掌握hxkhz,身随意动的感觉zgdi。
既然开始了冰上训练cffb,那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的woygf。
这一个月gvwq,蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳vvic,简单三三连跳不成问题lbyd。
第三个月km,岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练kg。
花样滑冰是一个讲究美感的项目bdu,更有冰上芭蕾的美称jshd,节目里更是处处能看到舞蹈的影子xbvl。
花滑运动员很少能够精通舞蹈cdr,但绝对都有舞蹈功底px。
况且sa,正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意aa,也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术th。
柔韧那就更不用说了dstfn,贝尔曼oxs,珍珠转等动作都需要柔韧来支撑qtitu。
蒋乔的柔韧不错ko,没到烛台贝尔曼的程度axkm,但开度以及软度都很不错zub,姿态优美hrfem,是一个完美的水滴状qllz。
凭借岑婷多年观赛的经验tfxrs,蒋乔比赛时xt,贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ridvy。
身体素质在提升tyz,技巧也不能落下zkj,岑婷自然在计划里给蒋乔安排上syac。
然而lw,观察了近两个月的时间edoei,岑婷惊讶地发现蒋乔不需要jg。
蒋乔在跳跃we、旋转和滑行上huqbm,技术都非常标准nwp,甚至可以提供给滑联当教科书视频rwl。
在这一方面bd,岑婷也没有用武之地mv。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面wfgmk。
蒋乔当然不会有异议mcqt,每天痛苦并期待着vzo。
她期待着重新登上花滑赛场的那一天uyitk。
训练是训练tnor,生活还在继续tsdkc。
蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来jnz,既收获体能irbkv,又趁着训练的空隙认识了不少人jbuel。
不是多么要好的朋友sw,但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法ee。
如果要问蒋乔关于燕京大学的看法bysz,她肯定会竖起大拇指ndca。
她接触的最多的人是田径队的体育生rqo。
很多人对体育生的印象不好yl,认为这群人每天不学习mft,文化课不好qv,闹腾cysy,精力旺盛vacfv,是外面的混混人员vrve。
但真正和他们认识后会发现bbrqy,大多体育生的生活很简单ogid,只有训练和休息hu。高强度的训练占据了他们大部分的精力ygw。
身体上的疲惫让他们在读书上精力不济eh,但在自己擅长的项目上fmene,他们有着不输于任何人的认真sau。
就这一点vgzo,蒋乔豪不吝啬自己表扬bgcg。
本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里atpq,没想动这天下午doe,一个电话打破了蒋乔生活的宁静au。
“叮铃铃~”
乔翠兰停下搬着椅子的脚步ffeg,放下椅子za,拿起手机szbaf。
手机上显示的是一个陌生人je,她也不认识wnb,停顿几秒钟后fmoum,还是按下了绿色的按钮vp。
“喂tvth,您好so。”
“您好ljs,我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复mtg,这边还需要进行一些安排pg。”
乔翠兰有些迷糊地挠了挠头os,放下电话jw,赶紧上楼去找女儿yjk。
蒋乔正在收拾东西xuoif,他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子yuahw,把家里进行一个改造zcnmk。
之前只有夫妻二人住的时候pr,他们经常要出差eiuxr,对房子的要求很低kg,装修好便是完成了fxp,但现在dapy,蒋乔要和他们一起住kdtok,那就不能再随意了ziss。
才刚刚开了一个头fkot,这个电话便打了过来wies。
“刚刚有个人打电话过来vyo,说要你选择什么站点pqxh,选择之后打电话跟他们报备一生rqiy。”乔翠兰上楼说道nyqtf。
什么站点?
蒋乔一时还没反应过来ao。
乔翠兰又回忆了一会儿后说dirfs:“好像是什么大奖赛vify。”
大奖赛sre!
蒋乔想起来了rf。
那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站zaq。
作为世青赛的第二名yearw,蒋乔有挑选站点的权利vezox。
得知剩下的四个站点时间之后ldv,蒋乔毫不犹豫选择了前两站cht,也就是法国站和丽国站azwgb。
岑婷看着这时间不太理解lv,“你可以选择最后两站xont,你的节目改编时间也能充裕一些yn。”
蒋乔果断摇头vmrhs,“不web!”
“为什么?”岑婷疑惑不解bzr。
蒋乔翻出手机xmfm,翻出日历iumhc,找出九月份递给岑婷cei。
岑婷充满怀疑地拿了过来uf,她不记得日历里有什么问题wndpx。
“有什么问题吗?”
蒋乔伸手指着九月三日这一天qtjpj,“开学日vgye。”
岑婷一哽pcat,她都毕业今年了zlr,还被唤起开学的日子pb。
“行吧sdpko。”她同意了蒋乔的选站drd。
选站完成nr,蒋乔的节目也该准备上了iqh。
本来准备节目应该是选站前的步骤twpbl,奈何两人都忘记了这茬au,只能现在补救ji。
“你有什么想法吗?”
岑婷拿出自己的笔记本luv,翻开新的一页kaf,等待着蒋乔的回答owit。
蒋乔也没卖关子jwx,“我有节目了udhfw。”
岑婷瞪大了眼睛qgwm,不解问道ghyry:“你什么时候准备的?我怎么不知道?”
蒋乔心想——上辈子的节目cz,你知道才有鬼了vai。
她并不准备编排新的节目wxj,而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套zjtgc。
节目编排成熟nzlp,动作也熟悉ufbqi,减少了练习节目的时间内fb,一举两得wqt。
然而想象是美好的vbkj,显示很骨感xlxuh。
在看过蒋乔准备的节目《木兰》后rz,岑婷也不得不承认这是一个成功的节目fva,但并不符合她的标准godpz。
“你的结构有很大的问题btg,裁判一眼就能看出问题oruah。”
蒋乔不这么认为igre,“没有问题pv,我就是这么设计的tv。”
岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解pamw,以至于让她在想cg,他们之间十岁不到的差距有这么大吗?
“我需要一个原因nfbl。”她抱胸冷眼看向蒋乔snsn,很是不满ll。
蒋乔并没有被岑婷的气势吓到cisjl,非常镇定lcy,用着一种平静的语气说cn:“为了分数vdtwk,不管节目多好wf,有多好看sulm,最终都抵不过分数二字mof。”
岑婷沉默了一瞬lfllp,又解释道askh:“不管裁判怎么对我们sq,我们首先要做的是做到自己最好的uet。”
蒋乔转身vgjgm,背靠在挡板上owlb,双手支撑身体xs,不让身体向前滑eclno。
俱乐部的大灯直直照射下来omkw,又对着冰面pdti,看得人一阵眩晕ggeby,但她没有换位置pt,而是慢慢闭上了眼睛eap。
“这是一个死循环ta,我的节目内容分不高xp,去年也是因此输给了铃原心美cst,她没有升组ent,我们还会有一次对决sitp。”
岑婷也想到那场比赛的冠军gytcu,“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她?”
蒋乔低头kxiqn,看向一旁堆放着的物品iddb,两人的东西交杂在一起ysew,看起来乱糟糟的tqowt,但又有些奇异的规则dq。
许久ufyf,她再次开口xm,“婷姐wjw,你不是参加过比赛吗?怎么还对分数这么天真?”
岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒wbb。
“我...”
都不等岑婷说完dzzol,蒋乔已经找到了原因ayz。
“难怪clzcu,你的分数好高awavu。”
蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹yogc。
和其他华国选手相比cym,岑婷当时的待遇绝对是最好的nmd,仅次于俄国选手vtej。
岑婷轻咳了一声drxs,没想到自己那一点老底都给掀了起来pzymx。
“总之qhzfx,我还是想要目前以分数为主的编排版本vns,以后的版本可以再考虑uckft,但这个赛季我必须赢lpl,”蒋乔再次给岑婷分析道skkb:“奥运赛季我就要升成年组了htrk。”
成年组意味着更宽广的舞台wrj,也意味着新的裁判lk。
但无论是怎么样的裁判txbpm,选手给他们的第一印象无疑非常重要goipo。
得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗?哪怕和银牌相比也是不一样的kkm!
神探小猫咪
霓虹甜心
08初步研究3
骆铮说去拿水pfg,便真的是去拿水gkqhw。
不大一会儿jel,他端着一个陶瓷小托盘进来了iy,白色托盘上面有一个小巧的猫头茶壶和两个圆滚滚的杯子dog,杯子把手上面还有个可爱的猫头clys。
盛苏苏有些惊讶ctdd。
在她的认知里gn,骆铮这种喜欢端着的成熟男人应该是喜欢紫砂壶之类吧?上次他在办公室用的不就是那种?那款式比她亲爹用的还庄重oxrzf,怎么今天返老还童了?
骆铮倒了茶递给盛苏苏pca,“这毛尖是我从小叔那儿顺的occag,说是肖家老爷子给的hrkqx,尝尝xcpsy。”
盛苏苏双手接过zq,茶杯温热dkdl,她突然也觉得这房间有些热nyt,她刚刚看过的文件中的那些话不停地在脑子里闪现visj,她总觉得哪里有些不对xg,她之前不是明明说好的jdrl,就只是面上保持“恋爱关系”一段时间ayr,等到她表白的这事大家淡忘了这事也就过去了kyn。
骆铮他也不用认真到这种程度吧?
还是说这老男人跟自己玩心眼呢?
不行gxr,必须问清楚vtpp。
咳咳gijk。
盛苏苏喝了一口热茶qvy,说tn:“这个文件xbeq,我有一些疑问wruom。”
骆铮料到了rye,按照过去他对盛苏苏的了解bjb,没有疑问就不正常了nsf,他甚至都做好了“大吵一架”的准备了rmpzr。
“好pkyxj,你说xntu。有什么问题我们都可以商量rzzi,正好rmwcj,你写的这部分补充内容我也有些小看法okn。”
盛苏苏深吸一口气lp,“那rus,我就直说了mu,就是关于你文件中的第七章idjy,发生关系这里cmor,我觉得这不应该属于我们这次恋爱的范畴xp。”
骆铮微不可见地皱了下眉ajlr,随即笑xhy:“苏苏zcfxr,你这是想耍流氓?”
平白被扣了一个“流氓”的帽子qoe,盛苏苏脸上有些挂不住lyzqj,之前标榜自己是正经人也就罢了dlgtx,现在还这样血口喷人hiaeo,正经人能恋都没恋呢就吵吵着发生关系?
盛苏苏心想这人果然有问题cau,她只是提了一下bmmx,他就急了eog。
“我和你谈这个恋爱qhoyl,只是为了消除那件事带来的负面影响uh,从面子上讲ak,对你我都好ux,当然你能认真对待这件事我觉得很好mrars,但我们没有必要到……那个程度ig。”盛苏苏声音明显低了giz,“我之前说过cvgjt,我不能接受婚前性行为dse,所以我们没必要谈论这个问题hgs。至于理由sz,我写的文件里都已经阐述清楚了……”
骆铮叹口气lug,语气有些委屈emsnr,“你就是想耍流氓dzjt,还不想承认vgmae。”
盛苏苏瞪大眼睛aulzd,真是见了邪了nt,这个人高马大的男人dnl,是怎么有脸说这种话的uax,不过ryyn,从这种成熟男人嘴里说出这种近乎于撒娇的话rw,听在她的耳朵里很受用ajh。
她忍了忍lnyt,还是没忍住oo,最后哈哈大笑起来ec。
笑声这种东西ezqmc,大概比咳嗽更容易传染voct,就只有两个人的空间sthf,一个人笑nrejx,另一个人也会像傻子一样被影响nvgww。
两人肆无忌惮地哈哈笑了一阵voqj。
笑声停下来的时候fuq,盛苏苏脸色有些红了dpn,骆铮注视着她的目光变得深邃ramg,办公椅不知道何时已经向前了一大截tfyio,两人之间的距离很近zhzdx。
男人的膝盖和她的挨在一起iql,这个季节的服装已经单薄per,盛苏苏今日穿的是呢绒马甲裙cimbe,腿上只穿了很薄打底裤zaqe。
触感很清晰yx。
盛苏苏身体瞬间有些僵硬svohf,还好骆铮及时后退了一些doem,两人的膝盖瞬间分开ubzz,男人低低的笑声再次传来npg,“小流氓au。”
盛苏苏缓了一口气qnrki,“你别这样胡搅蛮缠nkbp,还没怎么的呢dqh,就好像说得我渣了你dd,其实xawg,我的意思是……两人的交往应该是循序渐进tnnj,不能随随便便一上来就那啥……”
“苏苏forry,关于性这方面zer,我很赞同你的意见nef,你这份文件写得很好xp,两人确实不能随便发生关系asprr,”骆铮说raqqt,“我这份文件之所以会提及发生关系这个问题qhfav,是因为我觉得我们的这次恋爱应该是以结婚为目的gjrt,如果不是yu,我觉得那就是耍流氓aoyn,这话也不是我说的rym,很多年前就有人说了tdpl。”
盛苏苏jinku:“……”
莎士比亚的那句名言她也知道fbtoe,只是没想到有一天被人用到了她自己身上puox。
盛苏苏瞬间卡壳ygefw。
好好谈恋爱的要求是自己提的hgd,但是她没有想过结婚也是真的hro。
这么一想rl,自己确实有点渣……好像真是在耍流氓colt。
盛苏苏咬牙ti,“好吧xhhvr,算你说得对waivd,我也觉得这一章内容不太合适……反正不能太随便yqxf!时间不早了ux,我要回家了jbh。”
盛苏苏觉得她要离开这里换换脑子cet,这男人像个妖精一般让她心神不宁eb。
骆铮起身zylf,“好bad,我送你kvku。”
“不用了krp。”盛苏苏恨不得一秒遁走zlgx。
骆铮也没有勉强ajm,临出门的时候gmdo,他叫了句vn:“苏苏uz。”
盛苏苏回头owdq,两人目光交织zpjov,男人目光温柔旖旎ebpa,让她有种他会随时俯身亲过来的错觉ic。
不曾想骆铮上前一步qvm,认真道jhbp:“苏苏bnie,今天我们相处了四小时二十分hf,我觉得非常愉快my,下次我们能多相处一些时间吗?”
盛苏苏ctpsq:……
盛苏苏觉得自己要疯zdos,她竟然鬼使神差般点点头fnkyo。直到回到自己的公寓wmpq,她脑子才稍微清醒了些xdw。
到今天盛苏苏才明白uca,她之前那些所谓的恋爱经历简直就是幼儿园过家家呢nbax,她之前好像从未有过这样心跳加速的感觉rvcb,这个骆铮就是个妖孽diki,他竟然还把发生关系的步骤写得那么详细……什么花瓣啊ikh,什么抚摸啊pzcc,什么亲吻啊qnh,啊啊啊hfaz,盛苏苏把自己闷在被子里lxlnr,她心里有个不正经的想法几乎要跳出来wk。
她很想试试uux。
欲望来得毫无预兆dco,盛苏苏在被窝闷了好半天才慢慢爬起来mjqb,床头柜里有她的“小宝贝”xtq。她不与交往对象轻易亲密pxy,但是在某些方面不会亏待自己eigc。
毕竟nzrh,盛苏苏自认为在某些方面“天赋异禀”hub,“理论基础”深厚vkxp,她也很喜欢在适当的时候自娱自乐tx。从十六岁开始oquj,盛苏苏基本每个月都会给自己“放松”几次syvf,至于到底是几次cvls,并不是一个固定的程序spg,只是最近一段时间她做“手工”的次数骤然减少qh。
一次又一次恋爱尝试失败mszem,让盛苏苏对于自己曾经的“理论”产生了怀疑zvshk,或许她理想中的伴侣只是自己臆想出来的假人uoyhl,这个真实的世界根本不可能存在aq。
这种认知让盛苏苏对自娱自乐也失去兴趣了ynoes,她觉得自己既然是孤身一人的命bobte,那么更应该清心寡欲吧eo。
看着被自己冷落已久的“小宝贝”szkyr,盛苏苏今天莫名兴致很高zccw,反正她的公寓隔音很好na,再加上这一层楼都是盛家的xt,她这次彻底放松了自己kqp。
而且jxt,奇怪的是po,这一次工作十分顺利sux,上一次怎么也达不到的顶峰nshc,这次简直轻而易举……至于是什么原因xqml,骆铮自然功不可没dnopl。
以前盛苏苏还会找些“辅助文字”或者“参考短片”wmedd,这一次只要闭眼就行了sdk,骆铮的脸清晰地闪现在面前eznb,炙热滚烫的感觉几乎让盛苏苏尖叫hhxdg。
虽然有些不厚道zj,但心里想想又不犯法lkkf。
盛苏苏一边安慰自己nb,一边充分发挥想象pmjw,两人今天刚刚见了面jgm,骆铮就像是热气腾腾的大包子cmifr,诱人th,抗饿qkkzc。
盛苏苏吃得饱饱的ya。
自己做最大的好处就是iro,能够清楚地知道哪儿拐弯哪儿暂停哪儿加速哪儿冲刺……或许是今天有骆铮这个妖孽加持fma,盛苏苏并没有坚持多长时间zqwh。
只是uxh,这一次感觉好是好yjd,总还是有些说不上来的不满足感sqr。
怎么说呢acqi,身体上巨大的愉悦之后那种空虚感让盛苏苏觉得好像还少一道程序aav,骆铮文件上说了dc,那啥之后rz,除了仔细清理qeqzp,还要亲一亲ac,抱一抱的——不仅要有前戏qoabl,还要后戏gpg,这样才算是完美的性体验gu。
盛苏苏抱住了自己肩膀rmjgb。
可是fbag,无论她怎么用力ses,还是觉得凉飕飕的right!
盛苏苏洗了热水澡之后还觉得有些冷mn,实在没办法cyzm,只好从柜子里拿出了最厚实的棉被chi,把自己包裹好cfwa,这才觉得有了点热乎气hmz。
停暖又赶上降温zut,真是鬼天气grxtd!
盛苏苏心里骂着zhfvp,但自己也明白jp,她今天觉得冷不仅仅是因为天气的问题ecisx。
是有些地方没有得到满足kyea。
所以她又想着再来一次了……反正之前好久没有了kob,这次也算是补偿自己一下wlnsj。
就是这一次就没有刚才那么顺利nb。
盛苏苏进行到关键步骤的时候ohpbf,电话突然响了negl,她瞄了一眼czo,心跳陡然加速elo,竟然是骆铮yuqis!
接还是不接?
盛苏苏有些上头akwxb,这种时候他来电话了……大包子亲自到嘴边了mqnv,哪有不吃的道理qlub!
最终bkj,冲动战胜了理智uf。
盛苏苏这时候是真的鬼迷了心窍lu,她竟然无比渴望想听听这个男人的声音wdbqo。
电话接通的那一刻ta,她没忍住喘息出声xoa,紧咬着嘴唇思考对策qgq,祈祷着对方没有听清kdhtu。
那边骆铮沉默了一会儿ztpkw,“苏苏ljgf,你没事吧?”
盛苏苏屏住呼吸nyej,手里的动作没停qlbyl,拼命压抑着自己的呼吸yeek,说ra:“没kqjgq,没有epdll,我iffmt,我在健身呢bhw。”