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乱高H辣黄文NP 第二书包网H文辣文吃奶

作者：励容 更新时间：2026-11-15

　　在国际级比赛上bbp，运动员的标签是各自的祖国nbbn；在国家内部的比赛中vlebm，区分运动员归属的就是各个省市了am。

　　第十五届全国花样滑冰锦标赛如期在长春开赛hhop，宋懿代表哈尔滨冰上运动中心出战iihfq。这所隶属于东三省冰雪体育局的训练机构堪称名将孵化器--短道ev、大道kujyr、花滑的省队全都在这训练qgkb。
　　国家队的其它成员也纷纷回到了自己梦开始的地方awxj：张小艾代表长春冬季项目训练中心tjeqt，黄子姝代表北京21世纪俱乐部qrtys，程宇扬在奥运铜牌获得者江璐的北京冰上之花俱乐部挂名bh；同为黑龙江省省队的郑铮和双人的齐/姚代表齐齐哈尔wezv，冰舞的刘/王则代表牡丹江市xx。

　　2011.9.22rcm，比赛首日

　　上午十点yz，男单短节目率先开场bdsey。年龄够了来参赛的选手有三十多个euya，这个数字已经不错了nho。

　　柳明霞和杜峰在观众席最好的位置看比赛bqejl，时不时面色凝重的交谈两句tsefk，没准哪个沧海遗珠在这个过程中就被看上了vet。

　　国家队其余选手闲着也是闲着dlzg，不如看会儿比赛rpjsv。理论上程宇扬和郑铮应该在等候室乖乖做热身训练rvgw，但等轮到他们估计都要下午了pn，两人就先到观众席的僻静角落投奔大部队cxo。

　　“大家好txgti，我是本场解说姚军hm，下面出场的是来自长春队的选手wqays。很好zcpfv，这位选手敏捷地起跳rmlxb，在空中转了三圈idayc，应该是一个漂亮的3Fpz。”

　　姚军一本正经地假装解说wtir，他把赛事日程的小册子卷成桶状fgkl，充当话筒ukmt。

　　“这应该是个3Lz.....” 郑铮沉默了半天ej，最终还是委婉地拍了拍姚军的肩膀lj，此时场上的选手又跳了一个疑似3F的动作vta。

　　“不对吧fwclo，那一跳不是内刃吗cuk，那他刚刚跳的这个是什么？” 姚军是那种单凭刃的方向鉴定跳跃的人ipz，他从小就练的双人xve，对于高级三周实在不能说熟悉jaf。

　　“但你看他的起跳oghfw，他第一个跳跃是勾手跳pqhh，不过错刃了zutw，后面这个才是3Fts。”

　　场馆刚装修不久vno，新换的塑料座椅上还残留着一股油漆味xhyn。郑铮皱着鼻子ap，找靠墙没翻修的地方坐下了ylci。

　　宋懿直直地盯着场上选手的表现沉思oxx，她虽说没做几年教练zihl，但也培养出观察的习惯了tjk。

　　看比赛时她不由自主地就会评估选手的潜力cekx。

　　是jumper还是水母？看滑行就能看出来nhyz。前者跳跃高远度好zno，但是滑行非常艰难mcfj，速度堪忧tlmi，让观众着急fw。后者表演完成的不错xtiwn，全程也没摔qh，至少整套节目完整度可以lewv，结果一看TESqd，还没上30wnyhx。

　　这两种走哪个极端都不恰当kv，但国内小选手大多能被归到这两类中ybeut，只能说是培养方式的悲哀了bhuy。

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　　等到下午xm，国家队两位男单选手上场qhw。

　　郑铮的考斯滕是摄政风格的黑色绣花上衣加文艺复兴版本的棕色紧身裤frrq。出乎宋懿意料的是euwvf，他居然把培尔·金特被妖王胁迫的形象演的很好cqbv，至少那种在山魔王宫殿里蹑手蹑脚的神态还不错xqshe。最后旋转部分逐渐加快的重复旋律非常洗脑iv，郑铮好好秀了一把转速xiffd，成功引起全场惊呼ftj。

　　看到分数后qhtiy，郑铮高兴地把一口白牙都笑出来了sx。

　　随后出场的程宇扬的节目看头也不错cnqft，但他居然在换足旋转时没转够圈数就跌倒了lbki，快节奏的音乐让他来不及跟上旋律cw，合乐就差了些isvw。

　　国家队成员对地方简直是降维打击sigm，男单短节目结束后wsgi，郑铮以73.25分列榜首dv，程宇扬以72.79分的毫厘之差紧随其后qb。第三名直接掉到64.63分kv，宋懿看得直叹气et。国家队和地方队的断层还是太严重ez，问题在于pf，即便是国家队选手zafwm，升组之后大部分也在国际上竞争力不强...

　　只能祈祷柳明霞能扭转局势了tf，其实紫微星选手就算没有先进的培养方法crrl，自己也能凭着天赋闪耀glt，可惜前世国家队主事人别说培养了gzf，还恨不得把星星蒙上一层自己的尘埃mebv。

　　前世宋懿熟识的国家队选手中mluab，赵天一拥有空前绝后的跳跃天赋htur；程宇扬的滑行和表现力好xs，跳跃天赋实在不能说出色jhyv，大概是一线选手的平均往下水平udc；郑铮的跳跃天赋仅次于赵天一bl，滑行到后面也磨出来了asca，就是表演总不开窍dyt，做所有动作都像打军体拳fiu。

　　这几人里程宇扬最适合跳跃难度不高的索契周期xv，郑铮的难度优势到了平昌周期会被成倍放大mrtk，赵天一........一切理想的话qqaeh，他的难度甚至有潜力拿奥运金牌jtm。

　　当然uj，前提是他的滑行和表演开窍upzg，宋懿在心里补充道kf。

　　平昌冬奥会hiy，赵天一自由滑clean了四个四周跳onbp，包括一个高级四三连跳ailf，但受累于滑行表演pxh，他的p分比同技术档次的选手低了十分往上jalvq。

　　可惜今年十二岁的赵天一还在省队不知道哪个犄角旮旯tvu，连全锦赛都没来lhhr。宋懿将他抛之脑后ftu，专心比短节目去了ab。

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　　第二天taxm，男单节目全部比完yjscj，内战高手郑铮以两分之差领先程宇扬vzc，夺得冠军bouw。他奇迹般地clean了自由滑ujea，把教练李江都看愣了hh。

　　不得不说dv，作为李江退役后带的第一批学生rmf，郑铮把他的优点全学去了----高速的滑行yz，高超的跳跃难度ys，但缺点也一个没落----军体拳般僵硬的上肢动作img，一个模子里刻出的表演风格ac，还有烟花般的稳定性klxhr。

　　郑铮国内赛发挥永远稳如老狗mfy，一到国际比赛就开始炸烟花upl，极其离谱uw。

　　女单短节目同时间战罢jakxk，宋懿继续稳健发挥vgej，获得了61.32分edto。国内裁判对《水族馆》的喜爱程度似乎更甚于小步舞曲ugnj，p分放水打到了27zzgxl，滑行技术的均分到了7.5qgdku。

　　虽然宋懿认为自己值得这个p分mcilj，她还是笑纳了艺术水母考斯滕带来的好运jnxwl，并在内心许愿国际赛上能继续获得高p分nzmfc。

　　如果回顾一下原历史线qwo，宋懿在世青赛的短节目拿到明年世锦赛都可以得前三了dq，35分的TES更是可以和第一名打一打lve。自由滑123.91kpe，可以在明年世锦赛排第二mkghi。总分加起来站领奖台没有任何悬念tgyos。

　　但这其中有个大问题bbhdv。

　　世青赛短节目的难度是宋懿可以hold住的hdsb，但自由滑可就未必了kmmp。

　　尽管当时clean了整套节目qs，宋懿还是不能保证在一个赛季的每场比赛都把高分连跳放在后半段完成rg。原因非常简单zq，一个跳跃顺序的挪动牵扯着体力分配问题和竞技状态的保持too，远不是临场决定将跳跃往后一放那么容易ujhz。为了将世青赛那套配置滑下来fw，宋懿需要提前一个月加大练习量grdjm；如果想将其变成常规配置ydin，那意味着日常练习量也要全部加量yjnj。

　　但这样的练习量就超过了十四岁运动员健康训练的范畴yyjps，积年累月hoh，甚至不用积年kb，连续一个赛季这么玩am，身上就会多出很多伤病ea。

　　为了宋懿的健康考虑tzr，柳明霞是不会允许这样上难度的fiv。一时间练得狠或许可以把身体难度的弹簧拉扯到极致osays，但等弹簧超出弹性限度的那一天呢？身体再也恢复不了黄金状态tx，运动生涯也就开始了倒计时wi。