笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力whzil，那绝对是田径队所有人bbsgz，包括教练都要感叹一声的ygnp。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一tz，到后来慢慢追上te，最后能够基本完成ffe，她用了一个月的时间cf。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练vs。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目yz，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力wyd，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度amsj。滞空感也由此而来ik。

　　而有了滞空时间xr，时间又足够的情况下ui，更高难度的跳跃才更容易完成svuc。

　　第二个月gktj，蒋乔已经能够跟上田径队队员yvdk，和他们一起完成基础训练scg，整个人也壮了一圈黑了一圈paxrr，肌肉线条紧实了不少lk。

　　这时mqyej，岑婷终于给她安排上了冰上训练qe。

　　相隔四个月okll，蒋乔再次上冰jv。

　　有了充分的准备tdp，再加上陆地练习vwjv，她很快便在冰上找到了平衡gueha。

　　甚至都不需要岑婷的帮助frgp，她已经开始了下一个步骤——滑行cebbu。

　　开始的滑行动作很涩vzb，如同不相符的齿轮ias，运转起来卡卡的cho。

　　然而几个压步下来ez，蒋乔的动作变熟练起来wnp，脚下冰刀丝滑jfgir，一举一动轻松写意hacgg。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力arclg。

　　在这方面她的感觉一向灵敏st，尤其是到了这个世界之后yem，感受到最多的是意识和身体的不匹配jesc。

　　她的意识认为她能做出这个动作qoxo，但她的身体做不到laibq。而且脑子里想的是一回事bb，但身体做出来的动作又是另一回事bke。

　　现在的感觉却不一样了rbnc，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变oe，她的身体和意识也经历了一场蜕变uhs，彻底融合在了一起sdv。

　　平时训练的时候感触不深xi，滑冰时却不一样vnnog，冰刀与冰面接触的每时每刻yp，她都能感受到那种一切尽在掌握vpw，身随意动的感觉kbef。

　　既然开始了冰上训练wlyo，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的ro。

　　这一个月ge，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳vbsz，简单三三连跳不成问题jjvr。

　　第三个月qd，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练wokg。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目kbul，更有冰上芭蕾的美称ubwvd，节目里更是处处能看到舞蹈的影子yz。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈ulb，但绝对都有舞蹈功底rxrbp。

　　况且caczu，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意lp，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术umr。

　　柔韧那就更不用说了vdso，贝尔曼gks，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑xwivm。

　　蒋乔的柔韧不错tulq，没到烛台贝尔曼的程度jbnw，但开度以及软度都很不错teih，姿态优美duq，是一个完美的水滴状rrg。

　　凭借岑婷多年观赛的经验lbm，蒋乔比赛时rjn，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少oi。

　　身体素质在提升gmfx，技巧也不能落下hk，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上dhsob。

　　然而gp，观察了近两个月的时间qnzuc，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要mwe。

　　蒋乔在跳跃lo、旋转和滑行上qzw，技术都非常标准ivk，甚至可以提供给滑联当教科书视频vhjc。

　　在这一方面ku，岑婷也没有用武之地lkbmo。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面aqswc。

　　蒋乔当然不会有异议og，每天痛苦并期待着sjrh。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天lhdy。

　　训练是训练duv，生活还在继续njw。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来xqe，既收获体能esl，又趁着训练的空隙认识了不少人xnmjl。

　　不是多么要好的朋友pcjx，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法gmag。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法zjhrt，她肯定会竖起大拇指jytzs。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生zfowj。

　　很多人对体育生的印象不好jd，认为这群人每天不学习da，文化课不好dnlyd，闹腾lsc，精力旺盛ke，是外面的混混人员cw。

　　但真正和他们认识后会发现ftk，大多体育生的生活很简单atqn，只有训练和休息dqy。高强度的训练占据了他们大部分的精力ilc。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济qg，但在自己擅长的项目上kqe，他们有着不输于任何人的认真mho。

　　就这一点kq，蒋乔豪不吝啬自己表扬wyo。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里pvfth，没想动这天下午pk，一个电话打破了蒋乔生活的宁静xtmxk。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步oaj，放下椅子tjzv，拿起手机ojp。

　　手机上显示的是一个陌生人xo，她也不认识wcx，停顿几秒钟后an，还是按下了绿色的按钮ecs。

　　“喂rvmo，您好osv。”

　　“您好iktyp，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复fsfvn，这边还需要进行一些安排zevko。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头df，放下电话pyt，赶紧上楼去找女儿pnuxl。

　　蒋乔正在收拾东西lrs，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子uwl，把家里进行一个改造wduq。

　　之前只有夫妻二人住的时候bu，他们经常要出差yim，对房子的要求很低ax，装修好便是完成了wgkq，但现在lioz，蒋乔要和他们一起住tibc，那就不能再随意了soiyq。

　　才刚刚开了一个头dtuh，这个电话便打了过来lg。

　　“刚刚有个人打电话过来lxqeh，说要你选择什么站点sff，选择之后打电话跟他们报备一生sbmty。”乔翠兰上楼说道hufe。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来hx。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说wzby：“好像是什么大奖赛qz。”

　　大奖赛ub！

　　蒋乔想起来了uv。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站kryb。

　　作为世青赛的第二名rb，蒋乔有挑选站点的权利qinx。

　　得知剩下的四个站点时间之后vo，蒋乔毫不犹豫选择了前两站mir，也就是法国站和丽国站tqqb。

　　岑婷看着这时间不太理解ziv，“你可以选择最后两站eukt，你的节目改编时间也能充裕一些uxqwk。”

　　蒋乔果断摇头wmxk，“不rokb！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解bue。

　　蒋乔翻出手机kwxly，翻出日历irbip，找出九月份递给岑婷dxna。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来rne，她不记得日历里有什么问题ulz。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天nrwv，“开学日xyde。”

　　岑婷一哽uwv，她都毕业今年了xw，还被唤起开学的日子vf。

　　“行吧bv。”她同意了蒋乔的选站unc。

　　选站完成hgooj，蒋乔的节目也该准备上了bjfit。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤irykd，奈何两人都忘记了这茬ljyr，只能现在补救ja。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本fynzp，翻开新的一页cqq，等待着蒋乔的回答lysf。

　　蒋乔也没卖关子dkit，“我有节目了rh。”

　　岑婷瞪大了眼睛bbahb，不解问道cc：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目rm，你知道才有鬼了tlbs。

　　她并不准备编排新的节目ojgp，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套sak。

　　节目编排成熟pz，动作也熟悉css，减少了练习节目的时间内fw，一举两得zbc。

　　然而想象是美好的rdiaw，显示很骨感mgu。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后djx，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目et，但并不符合她的标准wptm。

　　“你的结构有很大的问题hkwop，裁判一眼就能看出问题ppafe。”

　　蒋乔不这么认为htcs，“没有问题pzeo，我就是这么设计的qj。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解pkyj，以至于让她在想we，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因dn。”她抱胸冷眼看向蒋乔gfd，很是不满paof。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到vhk，非常镇定wckuq，用着一种平静的语气说yw：“为了分数zy，不管节目多好jyw，有多好看cl，最终都抵不过分数二字myf。”

　　岑婷沉默了一瞬fvvg，又解释道sfqyu：“不管裁判怎么对我们kil，我们首先要做的是做到自己最好的wlxd。”

　　蒋乔转身ps，背靠在挡板上kvap，双手支撑身体sxcx，不让身体向前滑edun。

　　俱乐部的大灯直直照射下来enje，又对着冰面fnqz，看得人一阵眩晕pncf，但她没有换位置metmy，而是慢慢闭上了眼睛ecz。

　　“这是一个死循环az，我的节目内容分不高amyu，去年也是因此输给了铃原心美ozqa，她没有升组xyvpd，我们还会有一次对决pqc。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军kezhq，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头oqina，看向一旁堆放着的物品vbjf，两人的东西交杂在一起tmkjp，看起来乱糟糟的vz，但又有些奇异的规则bbg。

　　许久gohbq，她再次开口co，“婷姐qxkp，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒curo。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完nlo，蒋乔已经找到了原因gt。

　　“难怪iqeq，你的分数好高cf。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹hiheh。

　　和其他华国选手相比gepz，岑婷当时的待遇绝对是最好的upsu，仅次于俄国选手ab。

　　岑婷轻咳了一声pjv，没想到自己那一点老底都给掀了起来rrp。

　　“总之uongl，我还是想要目前以分数为主的编排版本nhy，以后的版本可以再考虑yua，但这个赛季我必须赢vatp，”蒋乔再次给岑婷分析道wxhw：“奥运赛季我就要升成年组了uz。”

　　成年组意味着更宽广的舞台gk，也意味着新的裁判tfez。

　　但无论是怎么样的裁判jg，选手给他们的第一印象无疑非常重要fraej。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的dqbg！