笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力puke，那绝对是田径队所有人jx，包括教练都要感叹一声的clj。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一jy，到后来慢慢追上drrly，最后能够基本完成vvppn，她用了一个月的时间ggpk。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练rythf。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目rkvvx，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力kz，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度rzlw。滞空感也由此而来ecfh。

　　而有了滞空时间za，时间又足够的情况下mov，更高难度的跳跃才更容易完成qzuvv。

　　第二个月wtjfj，蒋乔已经能够跟上田径队队员fqiki，和他们一起完成基础训练ytvsp，整个人也壮了一圈黑了一圈ct，肌肉线条紧实了不少vl。

　　这时onxb，岑婷终于给她安排上了冰上训练qu。

　　相隔四个月wjes，蒋乔再次上冰qupnj。

　　有了充分的准备fnlvv，再加上陆地练习bq，她很快便在冰上找到了平衡kvke。

　　甚至都不需要岑婷的帮助imtl，她已经开始了下一个步骤——滑行kylsk。

　　开始的滑行动作很涩powjz，如同不相符的齿轮pwsmx，运转起来卡卡的gyjrj。

　　然而几个压步下来ti，蒋乔的动作变熟练起来apu，脚下冰刀丝滑knek，一举一动轻松写意hh。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力xtau。

　　在这方面她的感觉一向灵敏hlvkb，尤其是到了这个世界之后enny，感受到最多的是意识和身体的不匹配azsi。

　　她的意识认为她能做出这个动作ubn，但她的身体做不到aylg。而且脑子里想的是一回事qght，但身体做出来的动作又是另一回事sexgq。

　　现在的感觉却不一样了opxt，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变visjw，她的身体和意识也经历了一场蜕变ri，彻底融合在了一起pmjb。

　　平时训练的时候感触不深hw，滑冰时却不一样hdfpq，冰刀与冰面接触的每时每刻lqcih，她都能感受到那种一切尽在掌握uxdmb，身随意动的感觉br。

　　既然开始了冰上训练jane，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的xdcta。

　　这一个月mtwm，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳ml，简单三三连跳不成问题rk。

　　第三个月gqpiu，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练wukvb。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目gk，更有冰上芭蕾的美称zysae，节目里更是处处能看到舞蹈的影子tum。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈ggvcr，但绝对都有舞蹈功底uf。

　　况且vro，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意ccm，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术uta。

　　柔韧那就更不用说了rwh，贝尔曼zaxdo，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑nkb。

　　蒋乔的柔韧不错wjr，没到烛台贝尔曼的程度dgumw，但开度以及软度都很不错lbhpl，姿态优美durri，是一个完美的水滴状lfehy。

　　凭借岑婷多年观赛的经验oqjfk，蒋乔比赛时fuc，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少dj。

　　身体素质在提升ub，技巧也不能落下idr，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上nfg。

　　然而ez，观察了近两个月的时间pv，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要sbxo。

　　蒋乔在跳跃wr、旋转和滑行上vpxnn，技术都非常标准nrhv，甚至可以提供给滑联当教科书视频hnkkc。

　　在这一方面cmxru，岑婷也没有用武之地ved。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面dawb。

　　蒋乔当然不会有异议rpyey，每天痛苦并期待着cf。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天vpk。

　　训练是训练grmvs，生活还在继续trsu。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来uxrj，既收获体能xpqgv，又趁着训练的空隙认识了不少人icmql。

　　不是多么要好的朋友ara，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法knn。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法dhgf，她肯定会竖起大拇指adbl。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生geo。

　　很多人对体育生的印象不好ojubh，认为这群人每天不学习oxme，文化课不好qzuky，闹腾fukoh，精力旺盛dl，是外面的混混人员onza。

　　但真正和他们认识后会发现qigr，大多体育生的生活很简单fmppq，只有训练和休息drx。高强度的训练占据了他们大部分的精力fq。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济xenny，但在自己擅长的项目上ugo，他们有着不输于任何人的认真tflo。

　　就这一点uzdeo，蒋乔豪不吝啬自己表扬cuj。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里ibtrw，没想动这天下午mbo，一个电话打破了蒋乔生活的宁静bp。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步mtr，放下椅子sdsj，拿起手机fh。

　　手机上显示的是一个陌生人eihk，她也不认识jmmx，停顿几秒钟后rdr，还是按下了绿色的按钮dtu。

　　“喂takhm，您好lzgyx。”

　　“您好hd，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复zcnc，这边还需要进行一些安排magd。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头uj，放下电话wl，赶紧上楼去找女儿gxtae。

　　蒋乔正在收拾东西ytdx，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子ilots，把家里进行一个改造nso。

　　之前只有夫妻二人住的时候gqv，他们经常要出差nah，对房子的要求很低uoy，装修好便是完成了sucvy，但现在xti，蒋乔要和他们一起住envk，那就不能再随意了xbgjg。

　　才刚刚开了一个头czizk，这个电话便打了过来rtvo。

　　“刚刚有个人打电话过来rwj，说要你选择什么站点ldtb，选择之后打电话跟他们报备一生fg。”乔翠兰上楼说道onkq。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来rco。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说tgo：“好像是什么大奖赛ol。”

　　大奖赛nbxan！

　　蒋乔想起来了ahg。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站gzup。

　　作为世青赛的第二名ybn，蒋乔有挑选站点的权利jng。

　　得知剩下的四个站点时间之后thwyr，蒋乔毫不犹豫选择了前两站srufc，也就是法国站和丽国站tgnth。

　　岑婷看着这时间不太理解updg，“你可以选择最后两站ptv，你的节目改编时间也能充裕一些xeji。”

　　蒋乔果断摇头yh，“不xv！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解rw。

　　蒋乔翻出手机mae，翻出日历flpiq，找出九月份递给岑婷prnew。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来efrc，她不记得日历里有什么问题xaos。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天saqgw，“开学日nl。”

　　岑婷一哽lv，她都毕业今年了zroax，还被唤起开学的日子txr。

　　“行吧za。”她同意了蒋乔的选站zdo。

　　选站完成zrn，蒋乔的节目也该准备上了mc。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤cq，奈何两人都忘记了这茬qnq，只能现在补救nr。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本uoj，翻开新的一页js，等待着蒋乔的回答iadfu。

　　蒋乔也没卖关子avprz，“我有节目了jr。”

　　岑婷瞪大了眼睛bwpjk，不解问道yneo：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目nmzzn，你知道才有鬼了brnxh。

　　她并不准备编排新的节目iygi，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套hznf。

　　节目编排成熟tnt，动作也熟悉avr，减少了练习节目的时间内tk，一举两得hogl。

　　然而想象是美好的qzm，显示很骨感plv。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后pivym，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目kmvnk，但并不符合她的标准koxqw。

　　“你的结构有很大的问题nct，裁判一眼就能看出问题cvar。”

　　蒋乔不这么认为df，“没有问题ihiv，我就是这么设计的yok。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解ab，以至于让她在想gr，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因ye。”她抱胸冷眼看向蒋乔ipfe，很是不满ya。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到vtiq，非常镇定tsdmz，用着一种平静的语气说cbrlc：“为了分数lrpve，不管节目多好bende，有多好看opzb，最终都抵不过分数二字zdxma。”

　　岑婷沉默了一瞬jnkb，又解释道ytrip：“不管裁判怎么对我们ec，我们首先要做的是做到自己最好的lfay。”

　　蒋乔转身rplqn，背靠在挡板上pby，双手支撑身体aftxl，不让身体向前滑chdyk。

　　俱乐部的大灯直直照射下来mhpxj，又对着冰面yfq，看得人一阵眩晕bb，但她没有换位置wth，而是慢慢闭上了眼睛rba。

　　“这是一个死循环ylxxm，我的节目内容分不高rrc，去年也是因此输给了铃原心美iy，她没有升组sbzav，我们还会有一次对决ycm。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军ciqd，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头vwrp，看向一旁堆放着的物品jkooy，两人的东西交杂在一起qc，看起来乱糟糟的nkncj，但又有些奇异的规则izok。

　　许久llkbj，她再次开口gzj，“婷姐hbwg，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒kvyeg。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完etx，蒋乔已经找到了原因pkmr。

　　“难怪bguh，你的分数好高xqf。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹zdzqg。

　　和其他华国选手相比vaorj，岑婷当时的待遇绝对是最好的jhe，仅次于俄国选手jyo。

　　岑婷轻咳了一声om，没想到自己那一点老底都给掀了起来zrka。

　　“总之hsmu，我还是想要目前以分数为主的编排版本kdve，以后的版本可以再考虑ulhfj，但这个赛季我必须赢dpnc，”蒋乔再次给岑婷分析道asf：“奥运赛季我就要升成年组了os。”

　　成年组意味着更宽广的舞台ee，也意味着新的裁判sg。

　　但无论是怎么样的裁判tlno，选手给他们的第一印象无疑非常重要iwpr。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的rzhqn！