笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力nuiak，那绝对是田径队所有人pj，包括教练都要感叹一声的xij。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一icf，到后来慢慢追上fpm，最后能够基本完成goa，她用了一个月的时间qu。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练jqg。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目epvu，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力pq，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度wqg。滞空感也由此而来vrmca。

　　而有了滞空时间vrs，时间又足够的情况下wcb，更高难度的跳跃才更容易完成ojrh。

　　第二个月fo，蒋乔已经能够跟上田径队队员gjejy，和他们一起完成基础训练bce，整个人也壮了一圈黑了一圈vtsp，肌肉线条紧实了不少cs。

　　这时parvj，岑婷终于给她安排上了冰上训练ehtfq。

　　相隔四个月yw，蒋乔再次上冰lcjn。

　　有了充分的准备kj，再加上陆地练习ttvwh，她很快便在冰上找到了平衡rz。

　　甚至都不需要岑婷的帮助wawd，她已经开始了下一个步骤——滑行bool。

　　开始的滑行动作很涩wp，如同不相符的齿轮ofime，运转起来卡卡的kjbmh。

　　然而几个压步下来apibj，蒋乔的动作变熟练起来phu，脚下冰刀丝滑ki，一举一动轻松写意vzz。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力vxco。

　　在这方面她的感觉一向灵敏eu，尤其是到了这个世界之后ga，感受到最多的是意识和身体的不匹配hixjw。

　　她的意识认为她能做出这个动作zjat，但她的身体做不到ewtb。而且脑子里想的是一回事ka，但身体做出来的动作又是另一回事ocuy。

　　现在的感觉却不一样了xwnsd，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变vlmdt，她的身体和意识也经历了一场蜕变nza，彻底融合在了一起fuxrm。

　　平时训练的时候感触不深wwxar，滑冰时却不一样otgp，冰刀与冰面接触的每时每刻ebi，她都能感受到那种一切尽在掌握iwj，身随意动的感觉kx。

　　既然开始了冰上训练smp，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的azxd。

　　这一个月nvq，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳zxj，简单三三连跳不成问题eq。

　　第三个月ryb，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练jncoq。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目vu，更有冰上芭蕾的美称pfq，节目里更是处处能看到舞蹈的影子xcxsy。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈ownw，但绝对都有舞蹈功底aigb。

　　况且oojha，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意jg，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术of。

　　柔韧那就更不用说了dgkgi，贝尔曼nkau，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑pba。

　　蒋乔的柔韧不错phskg，没到烛台贝尔曼的程度uz，但开度以及软度都很不错pzai，姿态优美xv，是一个完美的水滴状pfvr。

　　凭借岑婷多年观赛的经验ns，蒋乔比赛时awks，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ujbe。

　　身体素质在提升zbmci，技巧也不能落下nix，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上yzhil。

　　然而pffo，观察了近两个月的时间abtg，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要bptvn。

　　蒋乔在跳跃nyav、旋转和滑行上eiier，技术都非常标准aj，甚至可以提供给滑联当教科书视频ffsd。

　　在这一方面xgl，岑婷也没有用武之地xjx。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面qoh。

　　蒋乔当然不会有异议qlmz，每天痛苦并期待着pp。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天gxdg。

　　训练是训练ikwd，生活还在继续pyiwm。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来jv，既收获体能lxb，又趁着训练的空隙认识了不少人vkbxk。

　　不是多么要好的朋友tfl，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法cuh。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法xaeun，她肯定会竖起大拇指agllk。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生qi。

　　很多人对体育生的印象不好ec，认为这群人每天不学习klz，文化课不好rruo，闹腾sm，精力旺盛acgg，是外面的混混人员qi。

　　但真正和他们认识后会发现xm，大多体育生的生活很简单ju，只有训练和休息rfbim。高强度的训练占据了他们大部分的精力lzyfr。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济yyoc，但在自己擅长的项目上zfkc，他们有着不输于任何人的认真yobvd。

　　就这一点onojc，蒋乔豪不吝啬自己表扬az。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里kt，没想动这天下午iq，一个电话打破了蒋乔生活的宁静qcv。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步piive，放下椅子curz，拿起手机imh。

　　手机上显示的是一个陌生人pfco，她也不认识jupz，停顿几秒钟后cjoc，还是按下了绿色的按钮zhmgx。

　　“喂rlrmb，您好fliw。”

　　“您好rj，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复ng，这边还需要进行一些安排opwh。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头mpb，放下电话ml，赶紧上楼去找女儿warh。

　　蒋乔正在收拾东西sgdkb，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子hlefd，把家里进行一个改造waapk。

　　之前只有夫妻二人住的时候em，他们经常要出差iy，对房子的要求很低ld，装修好便是完成了egijo，但现在vmy，蒋乔要和他们一起住favy，那就不能再随意了hoonc。

　　才刚刚开了一个头ptjp，这个电话便打了过来lh。

　　“刚刚有个人打电话过来zi，说要你选择什么站点khvxu，选择之后打电话跟他们报备一生iw。”乔翠兰上楼说道uqntu。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来flk。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说cxdqs：“好像是什么大奖赛iad。”

　　大奖赛syji！

　　蒋乔想起来了uvn。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站fm。

　　作为世青赛的第二名pfuxr，蒋乔有挑选站点的权利rt。

　　得知剩下的四个站点时间之后bh，蒋乔毫不犹豫选择了前两站ksjan，也就是法国站和丽国站yhg。

　　岑婷看着这时间不太理解fga，“你可以选择最后两站so，你的节目改编时间也能充裕一些vdk。”

　　蒋乔果断摇头jwum，“不ju！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解pybpa。

　　蒋乔翻出手机zm，翻出日历iobnl，找出九月份递给岑婷gag。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来epv，她不记得日历里有什么问题tymz。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天ou，“开学日vhk。”

　　岑婷一哽qfl，她都毕业今年了fyjjp，还被唤起开学的日子cz。

　　“行吧tjr。”她同意了蒋乔的选站uczai。

　　选站完成vcq，蒋乔的节目也该准备上了thqo。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤gsoul，奈何两人都忘记了这茬kdpe，只能现在补救pzi。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本tzc，翻开新的一页fubgh，等待着蒋乔的回答gjvm。

　　蒋乔也没卖关子ucyl，“我有节目了hyr。”

　　岑婷瞪大了眼睛tqpx，不解问道honv：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目ma，你知道才有鬼了wh。

　　她并不准备编排新的节目zogfb，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套fe。

　　节目编排成熟jj，动作也熟悉jyo，减少了练习节目的时间内ok，一举两得ugs。

　　然而想象是美好的wl，显示很骨感wwmrv。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后ean，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目iy，但并不符合她的标准pr。

　　“你的结构有很大的问题zhtv，裁判一眼就能看出问题scug。”

　　蒋乔不这么认为kzoca，“没有问题qy，我就是这么设计的oed。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解sqa，以至于让她在想bl，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因kolar。”她抱胸冷眼看向蒋乔kwq，很是不满ews。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到otgbx，非常镇定xf，用着一种平静的语气说uls：“为了分数unoqh，不管节目多好ycj，有多好看hj，最终都抵不过分数二字is。”

　　岑婷沉默了一瞬hwaln，又解释道mtbdi：“不管裁判怎么对我们xj，我们首先要做的是做到自己最好的rd。”

　　蒋乔转身vdgj，背靠在挡板上qpyq，双手支撑身体bfl，不让身体向前滑ddjgn。

　　俱乐部的大灯直直照射下来std，又对着冰面pzyr，看得人一阵眩晕yjgtc，但她没有换位置dm，而是慢慢闭上了眼睛yjmj。

　　“这是一个死循环zy，我的节目内容分不高cnfgw，去年也是因此输给了铃原心美yadf，她没有升组qldv，我们还会有一次对决gbd。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军mysw，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头ygai，看向一旁堆放着的物品ocjx，两人的东西交杂在一起rc，看起来乱糟糟的ngku，但又有些奇异的规则jros。

　　许久dtgn，她再次开口qbv，“婷姐lopk，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒jqugz。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完rj，蒋乔已经找到了原因wz。

　　“难怪ih，你的分数好高emox。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹ibd。

　　和其他华国选手相比jquu，岑婷当时的待遇绝对是最好的saieh，仅次于俄国选手exdzv。

　　岑婷轻咳了一声xx，没想到自己那一点老底都给掀了起来sts。

　　“总之tcoq，我还是想要目前以分数为主的编排版本pi，以后的版本可以再考虑hl，但这个赛季我必须赢au，”蒋乔再次给岑婷分析道mujv：“奥运赛季我就要升成年组了tedp。”

　　成年组意味着更宽广的舞台tdkim，也意味着新的裁判pnj。

　　但无论是怎么样的裁判apt，选手给他们的第一印象无疑非常重要odf。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的hfk！