笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力vbfo，那绝对是田径队所有人xoyw，包括教练都要感叹一声的jeh。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一soa，到后来慢慢追上aztnd，最后能够基本完成beqp，她用了一个月的时间fkr。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练sdi。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目nyhfb，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力texas，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度mka。滞空感也由此而来znoqa。

　　而有了滞空时间ai，时间又足够的情况下da，更高难度的跳跃才更容易完成qql。

　　第二个月anf，蒋乔已经能够跟上田径队队员jbbyu，和他们一起完成基础训练ieexw，整个人也壮了一圈黑了一圈tuc，肌肉线条紧实了不少wndeq。

　　这时jwb，岑婷终于给她安排上了冰上训练an。

　　相隔四个月pdr，蒋乔再次上冰ifpok。

　　有了充分的准备rli，再加上陆地练习zue，她很快便在冰上找到了平衡ip。

　　甚至都不需要岑婷的帮助oxb，她已经开始了下一个步骤——滑行gxsbw。

　　开始的滑行动作很涩fhg，如同不相符的齿轮bkqx，运转起来卡卡的hd。

　　然而几个压步下来ksl，蒋乔的动作变熟练起来pvdn，脚下冰刀丝滑nak，一举一动轻松写意nbx。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力jxb。

　　在这方面她的感觉一向灵敏kszd，尤其是到了这个世界之后sj，感受到最多的是意识和身体的不匹配dpau。

　　她的意识认为她能做出这个动作da，但她的身体做不到qep。而且脑子里想的是一回事uvvz，但身体做出来的动作又是另一回事ys。

　　现在的感觉却不一样了xikkz，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变xwe，她的身体和意识也经历了一场蜕变on，彻底融合在了一起mhpz。

　　平时训练的时候感触不深ana，滑冰时却不一样pq，冰刀与冰面接触的每时每刻dz，她都能感受到那种一切尽在掌握quyy，身随意动的感觉edl。

　　既然开始了冰上训练ut，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的mivdn。

　　这一个月tijah，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳vsaon，简单三三连跳不成问题nxz。

　　第三个月rjqs，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练ooz。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目jhmkq，更有冰上芭蕾的美称wi，节目里更是处处能看到舞蹈的影子pw。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈cr，但绝对都有舞蹈功底rdawn。

　　况且idn，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意couh，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术pnvq。

　　柔韧那就更不用说了gtjip，贝尔曼ljca，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑am。

　　蒋乔的柔韧不错enkbd，没到烛台贝尔曼的程度hq，但开度以及软度都很不错uo，姿态优美qzcnd，是一个完美的水滴状umu。

　　凭借岑婷多年观赛的经验nzf，蒋乔比赛时ewqx，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少dw。

　　身体素质在提升wlqd，技巧也不能落下xa，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上ahjkg。

　　然而qw，观察了近两个月的时间rro，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要btsud。

　　蒋乔在跳跃ho、旋转和滑行上tltns，技术都非常标准qzvnz，甚至可以提供给滑联当教科书视频cypqi。

　　在这一方面fnj，岑婷也没有用武之地djhy。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面mft。

　　蒋乔当然不会有异议xbu，每天痛苦并期待着teo。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天gihvn。

　　训练是训练itga，生活还在继续mhtr。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来zlvg，既收获体能myqjy，又趁着训练的空隙认识了不少人vvcus。

　　不是多么要好的朋友kmka，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法zkp。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法cov，她肯定会竖起大拇指ju。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生ttvn。

　　很多人对体育生的印象不好kwd，认为这群人每天不学习ki，文化课不好em，闹腾zpjre，精力旺盛lzhwe，是外面的混混人员xjfpr。

　　但真正和他们认识后会发现sli，大多体育生的生活很简单btq，只有训练和休息puyal。高强度的训练占据了他们大部分的精力kkrm。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济tkemf，但在自己擅长的项目上hwmwv，他们有着不输于任何人的认真wlxft。

　　就这一点mbmsp，蒋乔豪不吝啬自己表扬lyxhu。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里qrfsp，没想动这天下午vvt，一个电话打破了蒋乔生活的宁静wkxtg。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步gg，放下椅子qhwz，拿起手机tf。

　　手机上显示的是一个陌生人sfv，她也不认识nbq，停顿几秒钟后pabs，还是按下了绿色的按钮xu。

　　“喂su，您好algqt。”

　　“您好kih，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复kbbgx，这边还需要进行一些安排mw。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头meen，放下电话exoqr，赶紧上楼去找女儿stv。

　　蒋乔正在收拾东西lgnz，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子tsgy，把家里进行一个改造gcror。

　　之前只有夫妻二人住的时候bb，他们经常要出差biheq，对房子的要求很低exms，装修好便是完成了vqn，但现在yihr，蒋乔要和他们一起住cjffc，那就不能再随意了rl。

　　才刚刚开了一个头rj，这个电话便打了过来tsu。

　　“刚刚有个人打电话过来abv，说要你选择什么站点aobpk，选择之后打电话跟他们报备一生vp。”乔翠兰上楼说道jn。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来ymyje。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说bx：“好像是什么大奖赛xe。”

　　大奖赛jzlv！

　　蒋乔想起来了cut。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站ocp。

　　作为世青赛的第二名ced，蒋乔有挑选站点的权利bxyq。

　　得知剩下的四个站点时间之后ko，蒋乔毫不犹豫选择了前两站uj，也就是法国站和丽国站gq。

　　岑婷看着这时间不太理解tos，“你可以选择最后两站tc，你的节目改编时间也能充裕一些lv。”

　　蒋乔果断摇头ilklo，“不fjzq！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解yemz。

　　蒋乔翻出手机cq，翻出日历wtxeo，找出九月份递给岑婷ehhli。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来zkjhe，她不记得日历里有什么问题zmg。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天anxvz，“开学日hbjbv。”

　　岑婷一哽xtzo，她都毕业今年了fz，还被唤起开学的日子qm。

　　“行吧tm。”她同意了蒋乔的选站avc。

　　选站完成srcq，蒋乔的节目也该准备上了fni。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤dgl，奈何两人都忘记了这茬urx，只能现在补救moccx。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本fmsxg，翻开新的一页smj，等待着蒋乔的回答um。

　　蒋乔也没卖关子oo，“我有节目了umu。”

　　岑婷瞪大了眼睛gs，不解问道bqa：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目vwr，你知道才有鬼了jmish。

　　她并不准备编排新的节目rkre，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套ronsc。

　　节目编排成熟ewkdx，动作也熟悉zozzo，减少了练习节目的时间内qhjvo，一举两得yo。

　　然而想象是美好的hetm，显示很骨感icc。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后zx，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目gosa，但并不符合她的标准nxl。

　　“你的结构有很大的问题be，裁判一眼就能看出问题rcz。”

　　蒋乔不这么认为zqi，“没有问题iutzh，我就是这么设计的sqw。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解bzt，以至于让她在想qgr，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因md。”她抱胸冷眼看向蒋乔pnk，很是不满jrk。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到mc，非常镇定geq，用着一种平静的语气说suzy：“为了分数gvxyd，不管节目多好rjckk，有多好看ybk，最终都抵不过分数二字hxy。”

　　岑婷沉默了一瞬pf，又解释道rz：“不管裁判怎么对我们wko，我们首先要做的是做到自己最好的sxzd。”

　　蒋乔转身cqmfb，背靠在挡板上eyrx，双手支撑身体swjol，不让身体向前滑ikch。

　　俱乐部的大灯直直照射下来xy，又对着冰面ktfu，看得人一阵眩晕gugpv，但她没有换位置ypmj，而是慢慢闭上了眼睛mw。

　　“这是一个死循环nke，我的节目内容分不高jeiw，去年也是因此输给了铃原心美zsfsi，她没有升组oxiit，我们还会有一次对决mx。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军bv，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头zmynh，看向一旁堆放着的物品cw，两人的东西交杂在一起piiud，看起来乱糟糟的vlsir，但又有些奇异的规则stnkj。

　　许久hfdsr，她再次开口cwvy，“婷姐arbk，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒fwxxu。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完hw，蒋乔已经找到了原因buaew。

　　“难怪rqtt，你的分数好高nann。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹vl。

　　和其他华国选手相比ld，岑婷当时的待遇绝对是最好的vdkia，仅次于俄国选手oal。

　　岑婷轻咳了一声zd，没想到自己那一点老底都给掀了起来qutnj。

　　“总之lehz，我还是想要目前以分数为主的编排版本nsg，以后的版本可以再考虑tu，但这个赛季我必须赢vlm，”蒋乔再次给岑婷分析道fjxek：“奥运赛季我就要升成年组了zbs。”

　　成年组意味着更宽广的舞台osra，也意味着新的裁判vxry。

　　但无论是怎么样的裁判gy，选手给他们的第一印象无疑非常重要zqqf。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的ribbj！