笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力tktb，那绝对是田径队所有人dy，包括教练都要感叹一声的yoi。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一vvuo，到后来慢慢追上fhe，最后能够基本完成wg，她用了一个月的时间blh。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练why。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目bnbuc，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力qsrrv，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度nxbc。滞空感也由此而来xdz。

　　而有了滞空时间vai，时间又足够的情况下mtzxx，更高难度的跳跃才更容易完成je。

　　第二个月itw，蒋乔已经能够跟上田径队队员wz，和他们一起完成基础训练pmq，整个人也壮了一圈黑了一圈gzb，肌肉线条紧实了不少jxtb。

　　这时gps，岑婷终于给她安排上了冰上训练gc。

　　相隔四个月kzw，蒋乔再次上冰mjtyz。

　　有了充分的准备tlbjg，再加上陆地练习uweg，她很快便在冰上找到了平衡pl。

　　甚至都不需要岑婷的帮助qxwqk，她已经开始了下一个步骤——滑行llg。

　　开始的滑行动作很涩qeia，如同不相符的齿轮pa，运转起来卡卡的srar。

　　然而几个压步下来alto，蒋乔的动作变熟练起来aexr，脚下冰刀丝滑ylud，一举一动轻松写意bhqyg。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力nvc。

　　在这方面她的感觉一向灵敏qd，尤其是到了这个世界之后lyx，感受到最多的是意识和身体的不匹配cyezl。

　　她的意识认为她能做出这个动作oaznl，但她的身体做不到sgrit。而且脑子里想的是一回事kj，但身体做出来的动作又是另一回事plq。

　　现在的感觉却不一样了nkb，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变zt，她的身体和意识也经历了一场蜕变nwua，彻底融合在了一起epck。

　　平时训练的时候感触不深ge，滑冰时却不一样bzhv，冰刀与冰面接触的每时每刻nx，她都能感受到那种一切尽在掌握jnsnc，身随意动的感觉xupi。

　　既然开始了冰上训练ugr，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的dfk。

　　这一个月tmlz，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳jd，简单三三连跳不成问题ezw。

　　第三个月vnhn，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练bd。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目dx，更有冰上芭蕾的美称bwbt，节目里更是处处能看到舞蹈的影子scr。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈fu，但绝对都有舞蹈功底nrh。

　　况且ttodo，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意sqv，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术yr。

　　柔韧那就更不用说了oq，贝尔曼imnkn，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑zq。

　　蒋乔的柔韧不错gtmqy，没到烛台贝尔曼的程度cord，但开度以及软度都很不错im，姿态优美keghz，是一个完美的水滴状bv。

　　凭借岑婷多年观赛的经验qrz，蒋乔比赛时xjyrq，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少sq。

　　身体素质在提升hepag，技巧也不能落下xz，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上jumy。

　　然而mqub，观察了近两个月的时间ia，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要kfk。

　　蒋乔在跳跃fql、旋转和滑行上rotvo，技术都非常标准haqju，甚至可以提供给滑联当教科书视频dsgdz。

　　在这一方面dqrv，岑婷也没有用武之地skbcf。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面rz。

　　蒋乔当然不会有异议rmp，每天痛苦并期待着dybi。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天zjb。

　　训练是训练ujxko，生活还在继续uud。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来knpp，既收获体能dcers，又趁着训练的空隙认识了不少人rbfzg。

　　不是多么要好的朋友ez，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法eytc。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法mvosa，她肯定会竖起大拇指chp。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生hpm。

　　很多人对体育生的印象不好rslc，认为这群人每天不学习kc，文化课不好zgdpq，闹腾erel，精力旺盛rk，是外面的混混人员wooqr。

　　但真正和他们认识后会发现tt，大多体育生的生活很简单burn，只有训练和休息tgvp。高强度的训练占据了他们大部分的精力bbhzp。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济ls，但在自己擅长的项目上bi，他们有着不输于任何人的认真ed。

　　就这一点phn，蒋乔豪不吝啬自己表扬ixi。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里jnu，没想动这天下午su，一个电话打破了蒋乔生活的宁静ir。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步na，放下椅子ouqdp，拿起手机iajm。

　　手机上显示的是一个陌生人ge，她也不认识avvez，停顿几秒钟后ksn，还是按下了绿色的按钮yurcl。

　　“喂xzw，您好lej。”

　　“您好dwh，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复uqcxe，这边还需要进行一些安排tvbe。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头tjka，放下电话xedtc，赶紧上楼去找女儿rjmrm。

　　蒋乔正在收拾东西dfkrw，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子fj，把家里进行一个改造diw。

　　之前只有夫妻二人住的时候ceki，他们经常要出差srzfd，对房子的要求很低ddf，装修好便是完成了bqz，但现在ji，蒋乔要和他们一起住fbcet，那就不能再随意了rny。

　　才刚刚开了一个头qjx，这个电话便打了过来oc。

　　“刚刚有个人打电话过来hehdv，说要你选择什么站点lczma，选择之后打电话跟他们报备一生iful。”乔翠兰上楼说道wjskm。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来zy。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说pjlcc：“好像是什么大奖赛xf。”

　　大奖赛lwxw！

　　蒋乔想起来了fmtu。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站vpvt。

　　作为世青赛的第二名zwc，蒋乔有挑选站点的权利nkl。

　　得知剩下的四个站点时间之后bz，蒋乔毫不犹豫选择了前两站hib，也就是法国站和丽国站mblz。

　　岑婷看着这时间不太理解wu，“你可以选择最后两站neyuh，你的节目改编时间也能充裕一些me。”

　　蒋乔果断摇头sugwq，“不iqxfz！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解nnkhk。

　　蒋乔翻出手机gyi，翻出日历mm，找出九月份递给岑婷hk。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来rjzd，她不记得日历里有什么问题rroda。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天jnu，“开学日vbttc。”

　　岑婷一哽cl，她都毕业今年了gum，还被唤起开学的日子wzw。

　　“行吧hhmvo。”她同意了蒋乔的选站gqvu。

　　选站完成vqj，蒋乔的节目也该准备上了bt。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤rtq，奈何两人都忘记了这茬ysm，只能现在补救broen。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本ha，翻开新的一页mt，等待着蒋乔的回答kpe。

　　蒋乔也没卖关子klol，“我有节目了ioof。”

　　岑婷瞪大了眼睛ukt，不解问道qdsyg：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目aitd，你知道才有鬼了an。

　　她并不准备编排新的节目bo，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套wqi。

　　节目编排成熟to，动作也熟悉xm，减少了练习节目的时间内nfy，一举两得zkkps。

　　然而想象是美好的lfa，显示很骨感esjid。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后sdwyz，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目sbq，但并不符合她的标准tadrz。

　　“你的结构有很大的问题ccfd，裁判一眼就能看出问题jdn。”

　　蒋乔不这么认为qgf，“没有问题jltol，我就是这么设计的cwf。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解ttkru，以至于让她在想rfef，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因ot。”她抱胸冷眼看向蒋乔exw，很是不满voeg。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到rxthr，非常镇定gbje，用着一种平静的语气说gp：“为了分数likn，不管节目多好vvf，有多好看fvslb，最终都抵不过分数二字absux。”

　　岑婷沉默了一瞬udl，又解释道kag：“不管裁判怎么对我们wnjzb，我们首先要做的是做到自己最好的sqgv。”

　　蒋乔转身dbycv，背靠在挡板上dluz，双手支撑身体cy，不让身体向前滑dbuhr。

　　俱乐部的大灯直直照射下来ju，又对着冰面byrut，看得人一阵眩晕zcbep，但她没有换位置gljb，而是慢慢闭上了眼睛jsx。

　　“这是一个死循环cnsjx，我的节目内容分不高kt，去年也是因此输给了铃原心美sqb，她没有升组sc，我们还会有一次对决rmq。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军cej，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头jmck，看向一旁堆放着的物品ypfeh，两人的东西交杂在一起hgor，看起来乱糟糟的ter，但又有些奇异的规则zt。

　　许久qw，她再次开口nv，“婷姐xn，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒ixd。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完epdve，蒋乔已经找到了原因lzcwx。

　　“难怪ufxx，你的分数好高zesvd。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹zmbbh。

　　和其他华国选手相比iofh，岑婷当时的待遇绝对是最好的mars，仅次于俄国选手lyhq。

　　岑婷轻咳了一声lekg，没想到自己那一点老底都给掀了起来pqy。

　　“总之fy，我还是想要目前以分数为主的编排版本uppp，以后的版本可以再考虑pout，但这个赛季我必须赢iaq，”蒋乔再次给岑婷分析道qepa：“奥运赛季我就要升成年组了sg。”

　　成年组意味着更宽广的舞台tgwa，也意味着新的裁判xeyl。

　　但无论是怎么样的裁判ekx，选手给他们的第一印象无疑非常重要bm。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的cgtkz！