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禅院恶役女今天攻略5t5了吗

作者：漫亦巧 更新时间：2026-11-13

　　一个月的紧张校园生活yeri，过的很快jlymy，十月一长假之前jngvf，最值得期待的--运动会即将拉开帷幕vd。
　　经过一个月的相处fnf，凌一楠陈念和沈晨李闻已经较为相熟的朋友ykxfg，毕竟几个人家离的近ztw，除了学校之外urkp，家里有时候出个门也能碰到diu。
　　运动会是凌一楠可以大放异彩的地方aplxn，对于她这样一个中等生来说yck，成绩上平平无奇wp，只能在体育上扬眉吐气了uizb。
　　于是她积极的报名了三千和八百外加跳高dx，毕竟是全班几乎最高的女生了lh，另外因为班级女生较少ys，四乘一百也挑不出来人vsi，凌一楠也只好出来挑大梁shnj。
　　沈晨平常学习其实很忙dijv，除了学校以外tpm，妈妈还给他额外报了补习班vah，但是体育沈晨也不差htwt，初中的时候还当过篮球的体训生mkhkp，于是他也报了较多的项目tfwfv，一千五nr，八百whrcf，四百slx。
　　李闻更不用说了yig，平常打架也是很需要体能的ulozj，跟沈晨在初中的时候两人就是篮球队的大梁hx，报了三千frm，一百ci，跳高ymanx，跳远ud。
　　陈念在体育方面可就不太行了ipdx，所以她果断成为了班级后勤部队jdc，用另一种方式为班级贡献力量pqux。
　　四人最开始知道彼此家都离的很近tt，就开始一起结伴回家了mevh，运动会也是即将来临pgxkm，几人约好了放学一起去操场上练一下vgtvo。
　　放学后pf，几人就去厕所里换了运动短裤rxf，开始做热身运动hyi，陈念也没闲着czqt，给几人买好了水xpxg，坐在阴凉下给几人加油ngsno。
　　一开始几人先是跑了几圈oko，先练练dfr，后来最后几圈zd，速度慢慢也提了上来ada，女生的速度肯定是不及男生的qsj，但是凌一楠也没有落后两人太多qpfeq，直到五圈后了eglr，凌一楠也渐渐开始有些呼吸更不上了ajme。
　　沈晨看凌一楠有些更不上ilmg，慢慢放了点步调dw，让凌一楠追上他以后他再跑的快些cqav，这样凌一楠也更有动力些nmc。
　　“调整一下呼吸xq，要不休息一下gxji，快六圈了dstll。”沈晨戴的发带已经染上了点汗水ovvp。
　　“没事ozh，跑完七圈刚好三千”凌一楠说话也是断断续续有些跟不太上gwuv。
　　“没事hgwi，慢慢练ad，不急这一会”沈晨还是在前面领着她ikyl，李闻早已经跑完了cq，在那大口喝着水qpnd，看着操场上的两人yvg。”
　　等两人终于跑完pn，凌一楠累的直接瘫坐在地上eg，沈晨在原地调整呼吸“站起来izmwj，不怕休克啊？”
　　凌一楠被沈晨一把拉了起来nxgjr，凌一楠不情愿的站了起来cbjol，有些嘟囔“那我累啊…”
　　“累你先靠着on。”沈晨把一边肩膀往她那耸了耸ipsm。
　　凌一楠也真没客气uu，两只手呆在沈晨的肩膀上vx，几乎是半身体的力量都瘫那了tvvcu。
　　沈晨一边喝水runy，一边撑着她kv，“喝水…”沈晨从陈念那里拿了瓶新的tv，帮她扭开ox，递到她嘴边zj，凌一楠整个人就跟跑傻了没啥区别jt，一只手继续撑着他rz，一只手腾出来喝水gmhxe，咣咣当当的喝了有半瓶bob，又很自然的递给沈晨gfge，沈晨也很自然的帮凌一楠扭上了瓶盖nt，继续撑着她hsqd。
　　这一幕给李闻和陈念是看傻了tcbsl，这咋回事bk，就放你俩单独跑了几圈bg，回来感情就整这么好了？ydld！
　　陈念看了看李闻也是觉得有些尴尬gvo，问了句“你累吗pupz，要不我借你撑撑？”
　　李闻有些喜出望外qw，但还收收住了笑容yh，“算了吧qco，你这小身板my。”
　　四人收拾好以后出校门已经夕阳西下了ly，四人一路走着bgyib，伴着夕阳qyx，伴着街上的烟火气息jrhbx，他们一路笑着zglh，仿佛什么事情都能吸引住他们的目光lsxe，什么事情都能让他们忘却学习的压力jcss，他们享受着时光qny，享受着青春zjy。