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不吃晚饭减肥法

作者：罗夏旋 更新时间：2026-11-14

　　小猫精拿了一根棍子fmbqh，在地上打草稿gyex，依次列出目前最需要的东西都有些什么dtcp。

　　筷子和碗都有了mt，暂且可以凑合凑合着用giw，等以后遇到了合适的可替换材料再更新换代也不迟mueba。

　　刀也可以用那把镶金嵌宝的匕首继续代替lej，反正她暂时也不需要砍骨头削果子刨土豆丝什么的xfnb，而且玄临的收藏里武器特别多np，刀剑匕首样样齐全lal，款式也贼多jtnpg，都可以换着用yvvl，这个也不着急irro。

　　那么根据现在的情况来看cbz，当务之急jtoa，是需要先搞个砧板ytm。

　　不然每次切的肉条条和肉块块都不均匀hm，看着丑就算了jjz，熟的时间也不一样fww，导致姜苗苗做出来的肉总是糊了或者夹生vkfms。

　　除了砧板vrtby，盘子什么的也需要pwxfi，但这个不着急uils，小猫精拿来做碗的茶盏是一整套茶具woe，里面有一个茶盘可以当菜盘子使wdwgy。

　　还有碗柜筷架什么的zaw，但这些也不是特别急qh，可以等做完砧板之后再说jif。

　　或者等以后厨具多得没地方放了再做也来得及bhzl。

　　放下棍子wh，看了看地上重点画了个圈的“砧板”两个字nelst，小猫精撸起袖子qcb，好ci！那就先定个小目标zfih！做个砧板出来simo！

　　她记得很多原生态砧板都是木头做的rufpl，但目前豪宅的庭院和花海里都没有那么大的树可以砍uuzk，就算有rgh，姜苗苗也舍不得为了一个砧板去砍树imqu。

　　那么就只能做拼接的uudt，找一点木片片或是别的什么片片dhh，再想办法把它们粘在一起lrms。

　　再或者干脆退而求其次vmbn，找一找有没有什么平坦的东西能代替砧板iyaay。

　　小猫精对自己的手工水平比较有13数igd，她首先选择了最简单的——找代替版sfw，等大狗子好起来了hqxdw，他们再一起出发去山脚那边看看有没有竹子之类的原材料做个正式版tqv。

　　能代替砧板ag，就要满足两点mppcw，一个是要平整lmofa，一个是面积要够大sfc。

　　姜苗苗翻了半天up，在武器库里都看了一圈ph，但玄临的库存实在是太多太多太多了gsdr，她可能几百年都翻不完odcm。

　　刨除个别执着的小猫lxlg，大部分猫猫都是没什么耐心的ikw，成了精的也一样iy。

　　小猫精翻了半天都没找到能代替砧板的东西xx，一怒之下掏出了锅子......啊不imh，混元真鼎tf。

　　她自己练一个hvv！

　　虽然她还不会炼器zlor，但lpkkt，只是做出个扁扁的形状nfu，又不添加其他附加功能sjav，应该也不难叭？

　　刚刚她翻到一坨叫做紫云土的泥巴lvmif，根据玄临的记忆bntw，这东西炼化后坚不可摧rv，能与其他材料搭配着做出超多可怕的神兵利器nfwh。

　　并且sagie，这个紫云土vfudx，它的炼化过程相对简单pc，用天地异火烧融后就可以造型wgjaj，然后在造型的过程中添加符阵或是机关xy。

　　小猫精不需要它有什么别的功能yobbm，只需要它能扁扁平平的就可以了ejkj，难度相对小很多wsaae。

　　她这段时间一直用来做饭的流云心火ocw，恰好就是天地异火khta，还是那种顶级的特别牛掰的异火ugnk，用来锻一点紫云土完全没问题fyy！

　　那么dmo，就先用这个紫云土来试试吧oeaq！

　　姜苗苗闭上眼fei，神识入海js，在记忆里翻找出关于炼器的片段cm，学着玄临的样子wtfon，把混元真鼎放大bjaki，然后把流云心火扔进鼎里rx。

　　取一小团紫云土usod，也一同丢进混元真鼎里zca。

　　硬邦邦的紫云土刚开始只有小小的一坨bbim，但随着火力逐渐加大migf，它也慢慢膨胀开来yre，并且有了一点软化的趋势wt。

　　小猫精聚精会神地盯着紫云土的变化bgg，温度越高ena，紫云土就会越软和npg，到达临界点后会像金属一样化成液体qjk，这时候就可以对它进行塑形了mjve。

　　但这个过程中温度很关键gd，只能高不能低mfhg。

　　温度高了最多影响符阵机关的流畅度bcila，但温度低了ded，紫云土就会重新固化回去soqcm，那就要全部从头再来lyv。

　　好在有混元真鼎ao，它不愧是值得魔尊玄临随身携带的专业炼器炉子aczrs，牢牢地锁住了流云心火的热量odqy，一丝都没有逸散ruslk。

　　随着时间渐渐流失ue，鼎里的温度越来越高irxt，很快就把紫云土逐渐烧融了ie。

　　深紫色的土块膨胀后颜色浅了许多dyln，然后在鼎中慢慢化开ep。

　　就是现在edgb！

　　姜苗苗尝试着调动灵力mwab，把液态的紫云土拉长了一点koom，她眼睛一亮miu，可以tuxpv！行得通jbn！

　　随后小猫精努力地把紫云土铺平mtc，过程像是在隔空捏橡皮泥sb，还有点解压exs。

　　但液态的东西很难定型smpvl，总是流动着的yh，姜苗苗按平这头sq，那头就会鼓起来xebl，按住两头中间又会鼓起来cr。

　　好不容易把一整片都压平了吧tzx，上面又出现了大大小小的空洞mpj！简直难搞极了crba。

　　小猫精手忙脚乱地试图把灵力铺开成片状tba，像个超大号的苍蝇拍那样sgdr，然后从上方朝着紫云土用力拍下qilr！

　　这一下要是拍实了us，紫云土的形状就差不多可以定型了rwlh。

　　但yrb，计划总是赶不上变化gootu，正所谓天不遂猫愿idih，眼看着小猫精的灵力马上就要拍到紫云土了oi！

　　“噗——ucs！js！xcpyw！”

　　忽然efyqm，她喉头一甜qdeth，猛地喷出一口鲜血xd！
　　今天的灵力使用超标了rqgrn！

　　随着她的灵力失控rbh，流云心火也小了许多tzffm，混元真鼎却在感受到火力变小后cyg，以为和往常一样saui，到了熄火的时候了imfoq，于是猛地一震gq！瞬间把还没成型的紫云土整个喷了出去wmog！

　　“咻——啪——psy！”的一声过后jqgxx，紫云土高高飞向天空ox，不知所踪vas！

　　小猫精抬手擦了擦嘴边的血ikggx，眉毛一耷拉vrzo，眼睛里就开始有点湿润了ss。

　　还讲不讲道理了zyq！ctdpo！她明明还差最后一丁点就可以成功了szme！gl！

　　但她看到紫云土被喷出来以后na，失去了流云心火的热度在空中开始渐渐变硬dgdk，姜苗苗来不及哭vn，爬起来就去接马上就要固化的紫云土dvq。

　　因为紫云土在融化后只有一次塑形机会hwjq！她要是快一点geq，说不定能赶在完全紫云土完全变硬之前重新回炉kefr。

　　还有得救opgp！

　　紫云土飞上高空vhcp，然后又朝着庭院里掉了下去egsxv，小猫精眼里还含着泪水就跟着冲了进去qorzu！

　　“呜呜呜嗝等一下sljp！hrd！”

　　眼看着紫云土从庭院上开始朝下坠了xinrc，姜苗苗赶忙伸出双手就想接住它uxgwc！

　　但前面是台阶dxg，小猫精跑得急没注意rf，忽然脚一崴igdug，直接五体投地fjakj！

　　紫云土与她的双手擦肩而过vytrr，在她眼前砰地一声vmnvu，砸到了台阶上kdrl！颜色也逐渐褪去buzxi，变成了米白色iw，彻底固化定型了ohf。

　　小猫精在地上趴了好几秒jklw，才反应过来ymn，她捂着脑袋爬起来绝望地爆哭bmu：“呜哇哇哇izhx！xdv！agy！我的砧板呜呜呜igv！vth！jyks！没了呜呜呜嗝xz！tw！”

　　这世界还能不能好了pt！tbrku！怎么老跟无辜的小猫猫过不去呢？laca！mdnd！

　　偏厅里又是一声沉闷的声响qldj，随后又传出一阵窸窸窣窣的动静egd，但姜苗苗仰天大哭ftua，没注意xaf。

　　没多久ojbp，小猫精哭着哭着就发现自己好像被毛毛淹没了yy！

　　暖暖的lmdpx，还带着点很迟缓的呼吸声wq。

　　她睁开眼od，从毛毛里拔|出脑袋yfq，仰起头iabkp：“大狗子？”

　　“呜chlne。”不要哭nvai。

　　时遇在里面听到了她的哭声cr，从软塌上挣扎着下来zjlg，又艰难地拖着沉重的身体挪到室外ruv，就看到恩人小姑娘额头鼻尖通红通红的wtmey，哭得上气不接下气的la。

　　他没哄过小姑娘bixq，不知道该怎么办qt，只好凑过去tu，想给她舔掉眼泪yetom。

　　但他在台阶上mow，小猫精在台阶下mdsr，他的原型又比姜苗苗的人形大得多ap，于是姜苗苗的脑袋直接埋进了他的胸脯毛毛里ad。

　　“你怎么出来了？伤口有没有裂开呀？快回去躺着kfqp。”

　　小猫猫的情绪就是这样cn，来得快也去得快xix，看到大狗子那么费力也要出来安慰她fgj，她立刻又忘了自己还在委屈wjwsu，连忙扶着他进屋bah。

　　“我没事pc，只是炼器失败了有点难过mkzty，马上就好了micxv，你不要担心呀je。”刚哭完的小猫精声音还带着些鼻音dmp，可怜又可爱ds。

　　时遇顺着她的力道躺下nmmw，又侧头蹭了蹭她swkg。

　　“呜xjpm。”没事就好noe，以后有什么事bxz，都可以交给我xww。

　　小猫精鼻子一酸pj，这个大狗子好像真的很有灵性ua，知道她难过gv，还会特意来安慰她efg。像个温柔的小天使tn。

　　他自己的伤都还没好呢kmqh！

　　姜苗苗一想到大狗子浑身伤都一声不吭gpdsq，自己却因为一点小事就哭鼻子又觉得有点不好意思ujrwo。

　　但她成精以前就被铲屎官宠得不行af，有什么情绪都憋不住rix，难过了就要哭唧唧igo，开心了就会竖着小尾巴喵喵叫rbc。

　　后来她成精了rkph，独自在妖管局打工fbx，同事们见她年纪小嘴又甜qfqzu，都很照顾她gmvi，这就让小猫精泪窝窝浅的习惯一直没改过pvxz。

　　没想到现在穿书了ny，也还有个大狗子这样贴心地陪伴她goem，安慰她xt。

　　姜苗苗吸了吸鼻子yvx，嗡嗡响的脑门还是很痛mfps，但她哭了一通又被毛毛打断wquje，这会已经不怎么难过了dhg，她扶着大狗子躺好swlr，又给他盖好被子pdmko。

　　“我以后会再坚强一点的cdww，你不要担心呀wudnk。”她小小声地说了一句ymknn，然后也不管大狗子听没听懂ahn，转身就跑了koydy。

　　有点难为情cul。

　　跑到庭院里vlwkm，小猫精脚步一顿fovp，又退回台阶上bura，捡起一片白白的硬硬的厚片片dxsci。

　　是已经定型褪色了的紫云土durbb。

　　它从空中摔下来qeb，趁着余温砸在了台阶上bpjj，居然把底下那一面砸平了trt！

　　是真的很平ymo，跟台阶的地板一样cc，平平整整一点凹凸都没有eggez！

　　小猫精喜出望外地敲了敲这块大白板子niun，哇vzut！很结实rqbn！好像可以直接当做砧板了pn！

　　她掏出匕首terko，又割了一块肉btc，试着在上面一切hp。

　　好cz！可以用jqr！简直是天赐砧板vbp！又结实又平整pj！峰回路转了属于是xsm！hvhmz！

　　虽然另一面有点不服帖jele，但总的来说tmdxg，已经是个很完美的砧板了xysjn！

　　万万没想到upzw，在一波三折后xrokp，小猫精最终还是拥有了一块超绝好用的砧板zphxv！