笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力rh，那绝对是田径队所有人fn，包括教练都要感叹一声的osz。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一erx，到后来慢慢追上afe，最后能够基本完成olo，她用了一个月的时间iquz。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练db。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目lbx，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力hwet，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度qvrw。滞空感也由此而来vkq。

　　而有了滞空时间fevmn，时间又足够的情况下gi，更高难度的跳跃才更容易完成qtcy。

　　第二个月cxzrn，蒋乔已经能够跟上田径队队员rixp，和他们一起完成基础训练mgarx，整个人也壮了一圈黑了一圈odkst，肌肉线条紧实了不少avs。

　　这时jevs，岑婷终于给她安排上了冰上训练yxxq。

　　相隔四个月jfqz，蒋乔再次上冰dyv。

　　有了充分的准备wxxi，再加上陆地练习zfp，她很快便在冰上找到了平衡dko。

　　甚至都不需要岑婷的帮助erbl，她已经开始了下一个步骤——滑行bu。

　　开始的滑行动作很涩esi，如同不相符的齿轮lmpjv，运转起来卡卡的tmx。

　　然而几个压步下来ps，蒋乔的动作变熟练起来tw，脚下冰刀丝滑tvey，一举一动轻松写意efpun。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力xos。

　　在这方面她的感觉一向灵敏qbp，尤其是到了这个世界之后fj，感受到最多的是意识和身体的不匹配pui。

　　她的意识认为她能做出这个动作govom，但她的身体做不到mali。而且脑子里想的是一回事vwuap，但身体做出来的动作又是另一回事wayxz。

　　现在的感觉却不一样了zhce，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变mn，她的身体和意识也经历了一场蜕变hwsl，彻底融合在了一起ljl。

　　平时训练的时候感触不深nrwwu，滑冰时却不一样hayzs，冰刀与冰面接触的每时每刻tc，她都能感受到那种一切尽在掌握egbf，身随意动的感觉yinle。

　　既然开始了冰上训练euzq，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的tgdm。

　　这一个月ojzt，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳viaie，简单三三连跳不成问题vmacu。

　　第三个月jt，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练wslhc。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目tct，更有冰上芭蕾的美称gysa，节目里更是处处能看到舞蹈的影子yzv。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈mp，但绝对都有舞蹈功底ua。

　　况且uty，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意zktz，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术dgaaz。

　　柔韧那就更不用说了nsvxx，贝尔曼ipxn，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑pd。

　　蒋乔的柔韧不错cfo，没到烛台贝尔曼的程度dosz，但开度以及软度都很不错mjh，姿态优美krmi，是一个完美的水滴状zisog。

　　凭借岑婷多年观赛的经验tnxka，蒋乔比赛时yki，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少nm。

　　身体素质在提升prcrv，技巧也不能落下zfym，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上bcwy。

　　然而rwnwf，观察了近两个月的时间vxqaz，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要ztkyv。

　　蒋乔在跳跃gabb、旋转和滑行上rni，技术都非常标准sq，甚至可以提供给滑联当教科书视频vbpza。

　　在这一方面dt，岑婷也没有用武之地brgv。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面utj。

　　蒋乔当然不会有异议pz，每天痛苦并期待着pua。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天clqsu。

　　训练是训练mit，生活还在继续omg。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来qz，既收获体能eqe，又趁着训练的空隙认识了不少人au。

　　不是多么要好的朋友bdrr，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法wi。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法uwp，她肯定会竖起大拇指py。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生thup。

　　很多人对体育生的印象不好sc，认为这群人每天不学习fo，文化课不好dusnd，闹腾ljnu，精力旺盛ufrw，是外面的混混人员kzcyp。

　　但真正和他们认识后会发现udtdm，大多体育生的生活很简单nf，只有训练和休息zzu。高强度的训练占据了他们大部分的精力xfs。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济his，但在自己擅长的项目上fmiub，他们有着不输于任何人的认真nfn。

　　就这一点uwz，蒋乔豪不吝啬自己表扬rklv。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里tiyt，没想动这天下午buvb，一个电话打破了蒋乔生活的宁静kio。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步pwa，放下椅子maps，拿起手机hutw。

　　手机上显示的是一个陌生人trk，她也不认识epc，停顿几秒钟后gei，还是按下了绿色的按钮xgbiz。

　　“喂xp，您好kfpi。”

　　“您好sk，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复knc，这边还需要进行一些安排nzi。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头ucys，放下电话ca，赶紧上楼去找女儿znxhj。

　　蒋乔正在收拾东西ofoj，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子du，把家里进行一个改造vd。

　　之前只有夫妻二人住的时候jvp，他们经常要出差usy，对房子的要求很低wum，装修好便是完成了vfs，但现在wwtbx，蒋乔要和他们一起住bdk，那就不能再随意了jh。

　　才刚刚开了一个头si，这个电话便打了过来uvbf。

　　“刚刚有个人打电话过来efvf，说要你选择什么站点ffzc，选择之后打电话跟他们报备一生uowul。”乔翠兰上楼说道gak。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来ayc。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说uabl：“好像是什么大奖赛jcnc。”

　　大奖赛lj！

　　蒋乔想起来了hpe。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站rokvg。

　　作为世青赛的第二名fzpeo，蒋乔有挑选站点的权利rv。

　　得知剩下的四个站点时间之后qibd，蒋乔毫不犹豫选择了前两站skrv，也就是法国站和丽国站zjjk。

　　岑婷看着这时间不太理解ovme，“你可以选择最后两站yp，你的节目改编时间也能充裕一些nixoi。”

　　蒋乔果断摇头vt，“不rwwz！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解omxj。

　　蒋乔翻出手机koyr，翻出日历opsm，找出九月份递给岑婷fddvj。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来psfus，她不记得日历里有什么问题mtxww。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天og，“开学日vb。”

　　岑婷一哽wtshy，她都毕业今年了ukx，还被唤起开学的日子eylxy。

　　“行吧vvx。”她同意了蒋乔的选站tk。

　　选站完成qvpb，蒋乔的节目也该准备上了hqd。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤xneoi，奈何两人都忘记了这茬neqe，只能现在补救qzho。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本bgfy，翻开新的一页tfqj，等待着蒋乔的回答rorxj。

　　蒋乔也没卖关子hexs，“我有节目了qhc。”

　　岑婷瞪大了眼睛jc，不解问道iwj：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目vmzlc，你知道才有鬼了rj。

　　她并不准备编排新的节目qb，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套ktjdu。

　　节目编排成熟dml，动作也熟悉xxb，减少了练习节目的时间内py，一举两得cgm。

　　然而想象是美好的byd，显示很骨感cr。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后rbq，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目gkrg，但并不符合她的标准bbsap。

　　“你的结构有很大的问题qnh，裁判一眼就能看出问题edxdp。”

　　蒋乔不这么认为fcllh，“没有问题ito，我就是这么设计的ibmhj。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解ha，以至于让她在想dvl，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因jndb。”她抱胸冷眼看向蒋乔ceka，很是不满sw。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到jul，非常镇定unew，用着一种平静的语气说ivt：“为了分数otzk，不管节目多好dhcwd，有多好看hv，最终都抵不过分数二字edy。”

　　岑婷沉默了一瞬sbtf，又解释道bylue：“不管裁判怎么对我们wlnby，我们首先要做的是做到自己最好的zag。”

　　蒋乔转身xbug，背靠在挡板上gfd，双手支撑身体nfos，不让身体向前滑pvxl。

　　俱乐部的大灯直直照射下来nng，又对着冰面eqbrp，看得人一阵眩晕daw，但她没有换位置rnr，而是慢慢闭上了眼睛kroa。

　　“这是一个死循环toa，我的节目内容分不高lxwpg，去年也是因此输给了铃原心美qygdj，她没有升组ffml，我们还会有一次对决shi。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军re，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头jk，看向一旁堆放着的物品keuon，两人的东西交杂在一起oi，看起来乱糟糟的bpts，但又有些奇异的规则vpwin。

　　许久gh，她再次开口xzuk，“婷姐zmhz，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒lxl。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完hl，蒋乔已经找到了原因ye。

　　“难怪ipxyy，你的分数好高rmg。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹mtpbp。

　　和其他华国选手相比twkig，岑婷当时的待遇绝对是最好的ipdq，仅次于俄国选手chn。

　　岑婷轻咳了一声kfevv，没想到自己那一点老底都给掀了起来mx。

　　“总之nntxw，我还是想要目前以分数为主的编排版本wewuy，以后的版本可以再考虑carur，但这个赛季我必须赢dwbd，”蒋乔再次给岑婷分析道kuiwi：“奥运赛季我就要升成年组了xnki。”

　　成年组意味着更宽广的舞台kom，也意味着新的裁判rcc。

　　但无论是怎么样的裁判cznn，选手给他们的第一印象无疑非常重要ezx。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的obzd！