笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力fsyu，那绝对是田径队所有人tz，包括教练都要感叹一声的rwyb。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一vg，到后来慢慢追上tno，最后能够基本完成oec，她用了一个月的时间mg。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练jxch。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目amkz，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力kpg，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度zdm。滞空感也由此而来pctp。

　　而有了滞空时间tyuor，时间又足够的情况下mz，更高难度的跳跃才更容易完成zkyyu。

　　第二个月dbi，蒋乔已经能够跟上田径队队员pm，和他们一起完成基础训练ujjd，整个人也壮了一圈黑了一圈tgwo，肌肉线条紧实了不少ctas。

　　这时mmk，岑婷终于给她安排上了冰上训练yazpv。

　　相隔四个月ks，蒋乔再次上冰zboe。

　　有了充分的准备mkt，再加上陆地练习aolm，她很快便在冰上找到了平衡cudzj。

　　甚至都不需要岑婷的帮助mr，她已经开始了下一个步骤——滑行yb。

　　开始的滑行动作很涩hxkzw，如同不相符的齿轮gcy，运转起来卡卡的jly。

　　然而几个压步下来vj，蒋乔的动作变熟练起来wztry，脚下冰刀丝滑cdcql，一举一动轻松写意qoiv。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力uni。

　　在这方面她的感觉一向灵敏xyw，尤其是到了这个世界之后zub，感受到最多的是意识和身体的不匹配aap。

　　她的意识认为她能做出这个动作mlw，但她的身体做不到xjvxx。而且脑子里想的是一回事cfgj，但身体做出来的动作又是另一回事kev。

　　现在的感觉却不一样了hwaqc，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变qu，她的身体和意识也经历了一场蜕变kljmp，彻底融合在了一起siuyk。

　　平时训练的时候感触不深wojbe，滑冰时却不一样qejq，冰刀与冰面接触的每时每刻biumt，她都能感受到那种一切尽在掌握mt，身随意动的感觉bg。

　　既然开始了冰上训练bwb，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的rwrk。

　　这一个月gy，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳sywvx，简单三三连跳不成问题yrppu。

　　第三个月fm，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练yivlc。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目pwyrc，更有冰上芭蕾的美称xabh，节目里更是处处能看到舞蹈的影子vdop。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈pqjz，但绝对都有舞蹈功底kbge。

　　况且rolz，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意afvv，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术uu。

　　柔韧那就更不用说了foro，贝尔曼wlmhf，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑wu。

　　蒋乔的柔韧不错yvxip，没到烛台贝尔曼的程度ehj，但开度以及软度都很不错tctxy，姿态优美lqg，是一个完美的水滴状yhl。

　　凭借岑婷多年观赛的经验wub，蒋乔比赛时ph，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少yuk。

　　身体素质在提升yixqy，技巧也不能落下xnaby，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上ppp。

　　然而eten，观察了近两个月的时间ij，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要gcops。

　　蒋乔在跳跃loqk、旋转和滑行上sq，技术都非常标准uj，甚至可以提供给滑联当教科书视频kgt。

　　在这一方面hikog，岑婷也没有用武之地heb。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面gzsno。

　　蒋乔当然不会有异议akxp，每天痛苦并期待着uf。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天wkm。

　　训练是训练lblzj，生活还在继续mx。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来hwm，既收获体能ri，又趁着训练的空隙认识了不少人qtzhp。

　　不是多么要好的朋友cckn，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法vy。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法dmd，她肯定会竖起大拇指jwh。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生umtkw。

　　很多人对体育生的印象不好gjot，认为这群人每天不学习rdgjq，文化课不好xq，闹腾bsx，精力旺盛sr，是外面的混混人员jaykr。

　　但真正和他们认识后会发现wz，大多体育生的生活很简单dtije，只有训练和休息tlgv。高强度的训练占据了他们大部分的精力zw。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济dpwb，但在自己擅长的项目上as，他们有着不输于任何人的认真icwco。

　　就这一点cbxd，蒋乔豪不吝啬自己表扬xlps。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里noc，没想动这天下午mlay，一个电话打破了蒋乔生活的宁静flgw。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步fz，放下椅子wjdnn，拿起手机lrny。

　　手机上显示的是一个陌生人kvq，她也不认识lli，停顿几秒钟后so，还是按下了绿色的按钮vmoph。

　　“喂uruk，您好ld。”

　　“您好gfj，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复fg，这边还需要进行一些安排bvjy。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头nikj，放下电话iaya，赶紧上楼去找女儿lm。

　　蒋乔正在收拾东西ygxk，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子dms，把家里进行一个改造pwtmj。

　　之前只有夫妻二人住的时候rfb，他们经常要出差or，对房子的要求很低akxa，装修好便是完成了xfhew，但现在pbpd，蒋乔要和他们一起住cwaj，那就不能再随意了lut。

　　才刚刚开了一个头nktko，这个电话便打了过来ga。

　　“刚刚有个人打电话过来om，说要你选择什么站点lwa，选择之后打电话跟他们报备一生ku。”乔翠兰上楼说道uow。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来rupro。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说nbf：“好像是什么大奖赛kyvr。”

　　大奖赛sfqe！

　　蒋乔想起来了hfl。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站xlsf。

　　作为世青赛的第二名npx，蒋乔有挑选站点的权利zs。

　　得知剩下的四个站点时间之后utpo，蒋乔毫不犹豫选择了前两站ysg，也就是法国站和丽国站fntii。

　　岑婷看着这时间不太理解xlz，“你可以选择最后两站nib，你的节目改编时间也能充裕一些lhd。”

　　蒋乔果断摇头tvr，“不ocwb！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解faag。

　　蒋乔翻出手机rtkqc，翻出日历cczux，找出九月份递给岑婷oulzp。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来ooaw，她不记得日历里有什么问题pao。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天xtfp，“开学日kblkg。”

　　岑婷一哽xbdv，她都毕业今年了tujc，还被唤起开学的日子arho。

　　“行吧hfu。”她同意了蒋乔的选站fvlvu。

　　选站完成uuwqb，蒋乔的节目也该准备上了szw。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤co，奈何两人都忘记了这茬fb，只能现在补救jc。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本vx，翻开新的一页iaq，等待着蒋乔的回答de。

　　蒋乔也没卖关子mx，“我有节目了rne。”

　　岑婷瞪大了眼睛ikvkp，不解问道bldvp：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目iosa，你知道才有鬼了tuv。

　　她并不准备编排新的节目aa，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套imd。

　　节目编排成熟qk，动作也熟悉iuhl，减少了练习节目的时间内scwy，一举两得edxs。

　　然而想象是美好的xrtnr，显示很骨感xtqpp。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后hjl，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目azfd，但并不符合她的标准erm。

　　“你的结构有很大的问题uzlkk，裁判一眼就能看出问题saohe。”

　　蒋乔不这么认为zqc，“没有问题mw，我就是这么设计的pvg。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解db，以至于让她在想ict，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因skpz。”她抱胸冷眼看向蒋乔savt，很是不满awt。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到lbxw，非常镇定rvf，用着一种平静的语气说cf：“为了分数tadt，不管节目多好qdo，有多好看ejnz，最终都抵不过分数二字hhb。”

　　岑婷沉默了一瞬uscgz，又解释道gx：“不管裁判怎么对我们zgoav，我们首先要做的是做到自己最好的yrb。”

　　蒋乔转身stwvl，背靠在挡板上vnv，双手支撑身体xmj，不让身体向前滑cl。

　　俱乐部的大灯直直照射下来yb，又对着冰面nhyo，看得人一阵眩晕bq，但她没有换位置me，而是慢慢闭上了眼睛tkb。

　　“这是一个死循环manc，我的节目内容分不高znl，去年也是因此输给了铃原心美lav，她没有升组ztl，我们还会有一次对决xtb。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军lmy，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头jfkbb，看向一旁堆放着的物品ij，两人的东西交杂在一起xbxg，看起来乱糟糟的yf，但又有些奇异的规则bjl。

　　许久jflk，她再次开口fyri，“婷姐cm，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒etqjp。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完ow，蒋乔已经找到了原因kg。

　　“难怪xx，你的分数好高nyro。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹hnlu。

　　和其他华国选手相比znih，岑婷当时的待遇绝对是最好的az，仅次于俄国选手kktys。

　　岑婷轻咳了一声rfyy，没想到自己那一点老底都给掀了起来zgwti。

　　“总之jzhqf，我还是想要目前以分数为主的编排版本pm，以后的版本可以再考虑eyxy，但这个赛季我必须赢ndv，”蒋乔再次给岑婷分析道urtss：“奥运赛季我就要升成年组了uzqw。”

　　成年组意味着更宽广的舞台mqoz，也意味着新的裁判altqm。

　　但无论是怎么样的裁判loglw，选手给他们的第一印象无疑非常重要st。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的tevr！