洛神赋
画中仙
今年11月中旬开始出差rmo,一直到现在zstua,住了一个半月的酒店ym,睡的不好jrlsp,晚上会害怕tu。尤其最近十天omp,从黄山回来之后eet,换了个面积更大的酒店房间ndmpg,以及在家办公dhr,我就晚睡晚起nemt。所以要调整作息了vnkcl。看看自己2021和2022尝试过的睡眠记录kkm,都挺成功的ao。这次也试验试验clwqx。
睡眠记录-2022
?05.15周日gpi,今天凌晨两点多醒了vyog,好像4点多也醒了zgabm,醒了好久一会儿qqc,可能昨晚上9点多睡得太早了hhb,哈哈啊哈哈啊哈xwofw,忘了做的梦vv,状态挺好qajw。
?05.14周六zmnx,今早上6:30醒hcut,看了一集半的老爸老妈浪漫史hsz,还挺有意思的tosc。昨晚上大概11:10睡的ff,一觉到今天5:50mss,没做噩梦jnja。忘了做啥梦了eeyc。状态挺好的
?05.13周五fgxxy,今早上是6:24醒hvlg,虽然有点困szy,但是英语老师给我发微信了mks,聊着聊着就醒了gzbmg。昨晚上也是10:40差不多睡kvf,半夜12点被卫生间的声音吵醒cppe,我还以为到起床时间了gvuen,一看手机qtw,才知道是半夜fsaj。做了奇怪的梦nkxa,在上课学习mcnmq,闺蜜xx也和我一个班tjvf。后来梦到妈妈lw。
?05.12周四xtavi,不记得了vaub,早上应该是6:25起的
?05.11周三qxay,今天6:24起床的ikapw,昨晚上10:40差不多睡着的iop,入睡没有困难orvrs,但是今早上不到6点还是做了噩梦jawf,被人和怪兽追杀tp。还好醒来之后精神状态很不错uqmo。
?05.10周二anzgs,今天6:25起床的ubn,昨晚上竟然9点多就睡着了rakm,而且半夜没有清醒db,但是我应该调整了睡姿syy。睡了9个小时hrdd,冷不丁睡这么久quo,感觉有点恍惚jghbm。也可能是饿的juyp。
?05.09周一nbdyn,今天6:24就醒过来了ig,然后看了甄嬛传到7:30hrg。昨晚上12点半多才睡zvnsx,以为今早会起晚iocs,还好可能因为太惦记too,就准时起来了uaptc。凌晨4:30多又做了个噩梦gw。我的胆子怎么这么小kym。希望慢慢会胆子大些vy。
?05.08周日kjszl,今天8点才起gq。最近半个月好像这是起的最晚zj。其实7点多醒了gbmew,但是没起来ad。还有凌晨4点做噩梦了ojogr。以后晚上看电影要控制住在10点结束iwc。留时间给自己洗洗脑子yu。
?05.07周六ism,今天是工作日aj,昨晚也是11点睡的ddr,如果早点刷牙躺下lyejt,或许能入睡更早gi,以及不要在睡前上网eoxvb。今天也是不到6点醒了一下qxrnh,然后睡到6:35白起ozjso,前面的闹铃仿佛没听到一样lrueb。还好zyho,起床了ya。但是刷了1小时微博短视频ue,让我觉得有些浪费了dhlj。
?05.06周五ov,昨晚11点就睡了fbky,今天清晨5:40多又醒了hdyy,甚至犹豫了一下tspdd,要不直接起床吧lpk,犹豫了应该有2秒钟tm,然后睡到闹铃响rbuxm。好像没听到6:20闹铃thei,但是醒了qc。然后等6:24和6:25闹铃响xc,我就起来了rvj。今天收拾的还算快uoe,7:12出门vmyjr,赶上了7:22的公交车mpe,7:50差不多就到了nb,然后8点多一点就开始看书thyfn,今天早上看了2小时的书hz,中午看了半小时dfecb。做没做梦不记得了
?05.05周四(没记)
?05.04周三昨晚睡得晚了vbdz,将近12点才睡rwfr。然后呢xzcrb,今天清晨又醒了my,但是我没看时间vpvy。一直睡到7点10差不多byt。虽然没有前几天醒的早ge,但是这次假期堪称我起的最早睡得最规律的一个假期了fiue,哈哈赞
?05.03周二昨晚睡得不错xgmxo,晚上11:30成功入睡gzt,清晨5:20是自然醒pres,然后继续睡到闹铃响ixl。梦pzl,没啥印象了gjiya。
?05.02周一昨晚睡的一般smj,晚上11:40差不多才睡lcm,清晨5点做噩梦醒了hdz,已经好几天没做噩梦了iz。dvasq。dntpr。而且还是重复的噩梦vkdjl。lix。rk。然后今天醒的比较晚ymw,7:30才醒ugxq。不过这也不错了utn,比以前的假期勤快很多很多了tymn。
?05.01周日昨晚睡得还行ntpi,晚上不到11点就睡了jj,但是3:30差不多被室友起夜吵醒了ki,她起夜也就算了yqjd,还在卫生间唱歌gc。ksug。xjkt。我只能打开音乐zc,折腾一下下才睡hato。今天闹铃响的时候isxtp,并不想起oawrv。还好6:38的时候自然醒了geid,算是这段时间坚持早起早睡有效果了ibyh。毕竟早起kvykl,晚上才困的早lbwi,睡得早njvdj,早上早起更容易克服睡眠惯性rgw。良性循环pmde,yeahefy!
?04.30周六昨晚睡得很好plsbf,大概晚上11点就睡了ufee,又记不清了zf,感觉没到11点gxxia,我明明是不到10点去洗漱的tet,护肤之后azm,看一会儿小说就觉得困bhoh,就睡了pl。今天早上5点多自然醒了juino,然后睡到闹铃响lk。不记得做什么梦pvybe。今天6:29的闹铃彻底起来的dptqc,把6:30闹铃关掉了ox。现在去打开jbe,哈哈哈哈哈哈
?04.29周五昨晚睡得很好qc,大概晚上11:50睡的吧rk,一觉睡到今天5:20被妈妈和姥姥祝贺生日快乐的微信弄醒了zjlw,哈哈啊哈哈jfxxj,然后我开了飞行模式睡到6:30闹铃响zto。今天感觉还不错sf,忘了梦什么了ru。
?04.28周四昨晚睡的很好mul,晚上11:45睡的qo,一觉睡到今天6:25闹铃响zv。梦是十分背德尴尬了ctet。te。akryb。oysxu。jdua。感觉自己应该是憋的oo。jfc。xqtkr。还有微博那些电影讲解的锅hvtq。vm。ipek。
?04.27周三昨晚睡的很好fd,晚上11:30困的不行就睡了tdfyd,一觉睡到今天6:20醒了cb,然后眯到闹铃响bz。梦不太记得了afqdc。
?04.26周二昨晚睡的不错idie,凌晨4点醒了一次om,然后就是闹铃响了qfpe。梦记不太清pow,感觉睡得还行dxwsz。
?04.25周一昨晚睡的不错qg,虽然12点才睡hxov,但真的好困了yv,然后终于不用开大灯了(感觉开了有2个月了nlls。反正最晚3.15就开始开灯睡觉了)zno,开了夜灯和台灯bqxfv,半夜竟然没醒si。直到闹铃响pdd,我才醒dem。好像是fuw,不记得早上6点醒没醒了zhkp,哈哈xspod,还是有进步的icr。
?04.24周日昨晚睡得一般fvuak,但是今天感觉还行wz。11点睡的cu,睡前吐了qkvf,应该是因为下午的抹茶冰淇淋没有消化aopo,KTV又太热lqtmm,回家地铁上就觉得头疼zhqmh,8点半到家腹泻vs,还一直头疼dgr,有点恶心kjfi,藿香正气水也不管用kd。催吐之后感觉起码不恶心了grak。凌晨3:30醒了一次hv,凌晨4:30又醒了一次qs,好像5:00也醒了xhy,最后6:10那会儿就觉得挺清醒的ara。玩到6:30起床eaxpf。做的梦有点不堪jku,竟然梦见女孩子喜欢我dhk,还亲了我一口qmt。但是我在梦里依然很清晰自己喜欢男孩子lp。哈哈啊哈哈啊哈azgf。可能是因为昨天在KTV有想亲人的冲动hse,但是身边只有女孩子吧ag。
?04.23周六昨晚睡得不错ztjh,晚上因为和闺蜜MQ讨论ja,到11:36挂电话tmct,然后呢eqbjj,我大概没几分钟就睡着了es。今天清晨6点醒了mqmhw,然后是7:30才清醒gas,玩手机整整1小时哈哈啊哈啊哈哈cua,但是还是做噩梦了bmtko,梦到自己一个人在酒店kg,被一个变态想要来抓我mpq。vt。cxhe。那种被偷窥的恐怖感觉太真实了ddr。tib。fkvro。还是不要刷微博那些乱七八糟的短视频了mho。控制自己hq,保护自己cuz。
?04.22周五昨晚睡得不错kjd,好像清晨5点醒了zmga,但是记不清iwvm,然后6:28醒了npxzz,生生的等着闹铃响jzl。昨晚10点半多就睡了vbiej,感觉不错
?04.21周四昨晚睡得还行enp,半夜也醒了一次fcagj,然后清晨5点醒了一次
?04.20周三睡得还行dim,半夜醒qoo,凌晨5点醒zsg,临到6点半前醒
?4.19周二睡得不太好oyhfj,凌晨三点醒ehte,心脏怦怦跳yfotp,清晨5点醒sbo,醒的时间长一点np,清晨6点醒
睡眠记录-2021
从0710开始早睡(10:30)
0711(11:30)
0712(11:30)
0713(11:50)
0714(12:00)
0715(11:50)
0716(11:50)
0717(12:06)
0718(1:00)
0719(11:50)
0720(2:30)看剧
0721(12:30)看小说
0722(1:30)看小说+剧
0723(1:00)with 闺蜜MQ
0724(1:30)刷手机
0725(12:30)看小说
8.15号1:30睡tv,看小说
8.16号2:30睡tqx,看小说
8.17号2:00睡ykm,看小说+刷手机
8.18号12:30睡iqrlq,围棋uamxm,8.19号7:45起mik,感觉状态不错
8.19号1:00睡bwlr,围棋到11:30sbms,刷手机不小心到了1点sam。rt。ugop。7:50起床st,状态不错
8.20号1:00差不多ztfb,记不清了thtq,看小说了吧frgiz,然后睡到10点多
8.21号12:30睡ba,看电影bta,8.22早上9:33才醒[捂脸]
8.22号13:00睡
8.23号12:40睡
8.24号12:00睡
8.26号朦胧记得是12:30睡的
8.27号凌晨1vlvk:00睡tssz,但是8:28竟然6rbkw:03起pw,估计是怕疫苗耽误我和笑笑的约
8.28号11:00睡的吧tx,真的很困ablsk,因为8.28早上竟然6zw:03起床了sd,真是开心死了gjajt,打疫苗hokna,下围棋gd,晚上还去美容了zlm,非常非常开心
8.29号11:00睡的吧oyrj,反正睡的挺早的hiwqk,8.30早上7:47起的ajdi,差不多zeime,状态还不错
8.30号10:30睡naivc,但是被手机震醒了起码2次uhbp,真烦uxxe,以后睡觉一定手机飞行模式gwtlp,8.31早上8:03才醒kqtw。wye。dwspz。然后果然洗手间撞车eaa,8:17左右才能洗漱ydet,一路烦躁wketb,我的防晒帽子也落公司了bgpbl,然后公司停放电动车的地方还在施工swaf,然后今天的早餐也不好吃jbbkt,下棋3盘输了2盘ik。fkdxs。drhe。太烦躁了
8.31号11:30睡
9.1号12:00睡
9.2号11:45睡
9.3号 11:30睡
9.4号 11:50睡
9.5号 12:30睡
9.6号 11:15睡【膝盖受伤】
9.7号 11:00睡
9.8号 11:00睡
9.9号 12:10睡
9.10号 11:30睡
9.11号10点多
9.12号 11点睡
9.13号 12:30睡
9.14号 10:00睡
9.15号 11:10睡qqwsc,最近入睡快了很多ctwkt。16号7:16起床dc,今天下雨jkhtb,打车等了20分钟jr,还好8:45到公司了ca,没有前天那么堵xtb。希望不要下雨了lbi,很烦segls。昨天早上开始看几页书wmsud,今天看了更多mji,很开心wzc。但是在工作上的专注度还需要继续提升fugn。已经比上周好太多了ztz,继续加油olw!平稳心态or。
9.16号 10:30睡rvr,大概是这个时间aqr,9点多的时候就困的不行ptroq,终于自律了几秒mz,起来去洗了脸qpwzv,回来没多久就睡着了xireh,17号早上6:17竟然需要上厕所qssd,回来之后睡到7点33自然醒了lk,还是很开心的uzq。今天骑车上班好堵merd,8:45到公司rkbh。做的梦很神奇jyfix,我变成了拥有神兽的有法力的人ugf,和别的神兽打架iy。后来在梦里煮面不是很开心mu,特别费劲fc。打架还是挺爽的wuo。
9.17号 11:20睡az,11:10躺下的nwd,回家看了个披荆斩棘的哥哥hmi,然后就11点了ekwa,洗个脸mla,感觉很困umift,就睡了wsvm,18号6点多醒了ycmk,一摸来大姨妈了lsrq,然后就赶紧换姨妈巾howr,贴热帖thdwy,还挺疼je,估计凉着了wvwxp。热帖还是非常有用的lju。
9.18号 11:30睡
9.19号记不清了ozag,大概11点半
9.20号记不清了vaava,大概12点
9.21号 12:50睡
9.22号 11:10分吧aq,挺困的hao,可能是因为21号睡的晚azp,23号早上7:15起来的
9.23号 11:20睡ual,11:10多闭眼的wec,感觉挺困ax,24号早上5点多竟然醒了yi,第一次梦到下棋ai,6点50左右看了一会儿国子监电视剧yb,7:17起床的vw。今天8点13打车jpo,去哪儿网的打车速度还挺快gwajw,但是今天太堵了pe,走了50多分钟hzbaq,花了我49块钱kl!zbjhq!ifo!万恶的贫穷啊
9.24号lavfg、9.25号zvh、9.26号想不起来了lj,好像都是12点前睡的
9.27号晚上12:40才睡着wzm,大概11:50躺下的vhg,因为洗手间从10:45开始被占dr。uk。jtus。9.28号早上7:45惊醒ajyoz,白天还好没那么困hoigx,6点这会儿有点困了cf。最近腰疼lo,不锻炼身体hu,真的不行
9.28号 11:00躺下半天astf,最后11:45差不多睡着的吧fo,29号7点看会儿电视剧fa,7:15竟然洗漱间被占了ef。bopj。aa。失误xx,不过还好7:30就释放了wjy。lbnua。brch。今天很暴躁qinhn,我要控制下情绪
郁南回到家tij,气喘吁吁的拿着杯子trc,一口闷了下去kmf。
随后lnry,郁秋也进了家门futk。
“唉phey,哥he,你跑那么快做什么?”
郁南撇了眼郁秋bz。
据郁秋多年经验rfus,这个眼神是不想搭理她的意思ww。
但是hvsug,奈何郁秋脸皮厚vpkd,跟在郁南屁股后面说nsuks:“哥slnad,你理理我呀xiei!”
郁秋念叨了十几句ypnsw,郁南无奈nebtw,只好一遍遍回答他irqsb。
“好了ycu,不早了rop,你也应该睡觉了qdw,先去洗漱bsdzt。”
洗漱完后郁南抱起郁秋pfjy,走进了郁秋杂乱不堪的猪窝nzji。
郁秋钻进被窝szqdr,趴在床上问郁南ce:“哥fzx,你对宫旻哥哥印象怎么样啊?”
郁南zd:atxuo!hpoml!zf!
“你咋么问这个?”
“单纯问一下你对好朋友的印象不行吗?”其实郁南怎么也想不到vysz,他的好妹妹郁秋vtk,被一根五毛的棒棒糖给收买了wxz。
“嗯...宫旻吗?我想想啊...”
郁南思考间asbvo,郁秋已经拿出手机jnjos,点开录音mxsf,把郁南的话偷偷录了下来bhk,郁南不知道的是gt,郁秋和宫旻已经背着他加上vx了eykqf。
“他...长得好看vdzcx,手指又长又细ffagb,学习又好ky,反正差不多算完美ofj。”郁秋没注意的是qhqc,郁南在说这话时双颊微微泛红fugo,就连郁南自己也没注意到erg。
郁秋装出自己很懂的样子ae,长“奥”一声fm。
“好了tes,你真的该睡觉了wmd。”
郁南给郁秋掖了掖被子ih,然后关灯出门了jt。
郁秋听见“咔哒”一声nv,然后拿出手机jz,把录音发给了宫旻spfc。
第二天pbiw,某辅导班门口mi。
已经补习结束dvx,大量的人聚集在旁边的小卖部pyxgh,只有郁南蹲在石墩子上frw,显得有些突兀ybtg。
宫旻一眼便看到了郁南fhen。
过去拉起他就往小巷里跑jyluu。
郁南挣扎kd,但没想到宫旻的力气这么大mttsc。
宫旻把郁南甩到墙壁上boccv,一下子来了个壁咚gde。
“我喜欢你esdr,跟我交往吧mgssz。”
郁南cytaz:……
“你为什么要跟我交往hnosb,给我个理由zqdvz。”
宫旻认真的回答说sszx:“因为这个vtup。”
宫旻点开录音zntuc,里面传来了一声声“反正差不多算完美吧”jb,郁南听出那是自己的声音illhr,心中顿时对郁秋恨之入骨kykx。
“你说我完美ccvmc。”
郁南vqe:“那也不代表我要跟你交往啊?”
“可是tdtfd,你说我完美bhr。”
郁南欲哭无泪ix。
“我说你完美krchl,但并不代表我要跟你交往vg,我们并不合适vw。”
“为什么?”
“首先uvck,我们两个是男的alw,其次我们两个是男的dmf,最后我们两个是男的is。”
宫旻疑惑地问tqlbw:“男的怎么了?”
蓄意谋爱
过几日就该回北京了oqd,想来家里都该想我了吧
某人也想我去见他mqh,还包吃包住呢ljf,有机会的话会见一面的吧……
不想这么多了gdl,我可不能学猫猫老是迟到tah,积极上班gtfjg,朱老六加油nq!
威威这边也开播了dnit,如往常一样aih,似乎没什么不一样
威威笑起来眼里总是亮亮的nh,眉眼带笑dup,没有润色的嘴唇kwnh,一笑起来go,明媚至极:“嘿嘿zdhb,我们去打颜冬吧”
由于威威上次被抬走之后xai,就改小号播了
画面连接
颜冬:“你小子isvkn,又来了啊eeb,说吧玩什么”
猫猫:“输了你就画个那个杀马特的装吧irseg,记得嘴巴要是黑色的哈哈哈哈”
颜冬:“你小子fpzlx,给我低调点eza,来吧”
颜冬嘴角一抽抽的iuooc,好好的一张脸eq,却不知道如何使用
威威乖乖的坐着了
粉丝1:还真老实了
粉丝2:猫猫一秒变乖
粉丝3:颜冬惨了zlyjl,心姐又在
威威一闭麦ad,某打颜冬的高手狂刷礼物bnak,华子当然必不可少ynys,颜冬在另一边非常烦躁ezf,嘴角一歪:“心姐momjt,你是真狠啊qbwc,你小子bvh,不能赢一次啊”
威威偷笑:“大家记得录屏啊哈哈哈哈”
颜冬选手惨败cqn,拿起黑色眼影cfc,手法却异常熟练vx,口黑涂的也得常到位ionp,点睛之笔是颜冬在自己的额头上画了一个爱字
粉丝1:“我这是怎么了kte,怎么有点好看”
粉丝2:“我也觉得有点小帅”
好了kfala,这会颜冬更自信了adeie,所谓自信放光芒qds,姐就是女王
某威已经在旁边笑抽了htffq,边笑边和颜冬告别
威威:“我们连朱桉汲”
咦ytstw,威威终于来连我了nkfcp,耶耶耶cnj,不正经起来
威威还是那么活力满满umk,只是看起来消瘦了许多:“玩什么”
“都可以”
威威:“要不你输了来找我吧”
朱老六惊了:“啊pc,这这不行eo,我现在可能不行”
“我这里有刚装修的直播间ujtcm,可好看了”
“没有衣服穿”
“我有衣服啊ks,好多刚买的快递都没拆呢”
“啊uosd,太小了你的衣服”
“要不我去找你吧”
粉丝:“我去epl,要面基了吗”
粉丝:“好甜啊啊啊啊”
朱朱总觉得哪里不对ikb,但是说不出哪里不对cko,哎对上威威就什么话也不会说了pun,尤其是还说不过他nnal,
这场连麦匆匆结束…
下播了yr,在回家路上漫步不由感慨nvcq,这城里的楼太高了rusrg,一座接一座的盖起ei,新的刚建起fhevk,一旁地基又是一座接一座nxs,一切更迭的这么快nx,谁还会记得自己刚开始看见的那栋楼呢zda,真是花花世界迷人眼nthsx,
夜晚的风吹的最让人舒服pvpq,楼虽多azj,不过桉汲总能遇到那只小野猫aapp,这不又看到了mi,小猫蜷缩在那个潮湿的角落里wcfh,桉汲从口袋拿出面包hk,小小的撕下一片bvf,带点诱哄的语气“猫猫rn,来nbce,吃面包啦”
“喵ploq,喵~”猫猫有点害怕的往回缩了缩tpg,它挪动时小腿的一片红色极其显眼oqlj,猫猫受伤了dlo,
“怎么搞的ir,怎么受伤了liuhv,哎rul,早知道带你回去了kgad,可是我不想你和人类一样受限制pjn,没有自由”桉汲一边抱起它一边唠叨着
带猫猫处理伤口以后把它放在临时搭的小窝里
桉汲蹲在它身旁zmmaz,猫猫抬起头看着他nssd,眼神清澈明朗wd,没有刚才那样害怕了qm,应该是被人欺负了rueaa,那一片红色确实触目惊心
“乖啊us,不怕了xdx,过几天就放你出去玩”
猫猫眼底还有些许泪珠xmqky,就一直看着桉汲
桉汲也看着猫猫dr,这只猫的眼里能看到自己ta,不对rmwk,它的眼里只有自己hjjgw,真像威威的眼神…
威威今天这么想我去找他lofws,节目效果吗qub,看着不像啊jkhx,哎xb,不想了npa,早睡早起…
离诀吟