笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力cwpg，那绝对是田径队所有人mhzaw，包括教练都要感叹一声的io。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一emdws，到后来慢慢追上sysms，最后能够基本完成wuft，她用了一个月的时间na。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练dmga。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目av，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力xugh，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度wptmk。滞空感也由此而来bvc。

　　而有了滞空时间gpvtt，时间又足够的情况下jlrzi，更高难度的跳跃才更容易完成phbh。

　　第二个月bs，蒋乔已经能够跟上田径队队员sislp，和他们一起完成基础训练cw，整个人也壮了一圈黑了一圈cd，肌肉线条紧实了不少lk。

　　这时rn，岑婷终于给她安排上了冰上训练ev。

　　相隔四个月lmjbz，蒋乔再次上冰tc。

　　有了充分的准备mvj，再加上陆地练习oi，她很快便在冰上找到了平衡bonte。

　　甚至都不需要岑婷的帮助eed，她已经开始了下一个步骤——滑行fz。

　　开始的滑行动作很涩unqna，如同不相符的齿轮dr，运转起来卡卡的vmi。

　　然而几个压步下来xazrq，蒋乔的动作变熟练起来ddte，脚下冰刀丝滑uod，一举一动轻松写意wapdv。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力mzo。

　　在这方面她的感觉一向灵敏edl，尤其是到了这个世界之后yvp，感受到最多的是意识和身体的不匹配ijgwy。

　　她的意识认为她能做出这个动作kqh，但她的身体做不到pf。而且脑子里想的是一回事fnsx，但身体做出来的动作又是另一回事rrge。

　　现在的感觉却不一样了lihbw，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变ocjf，她的身体和意识也经历了一场蜕变hcth，彻底融合在了一起msigi。

　　平时训练的时候感触不深lj，滑冰时却不一样ru，冰刀与冰面接触的每时每刻bz，她都能感受到那种一切尽在掌握pzrg，身随意动的感觉kro。

　　既然开始了冰上训练rjoe，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的zf。

　　这一个月rbvjm，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳crqt，简单三三连跳不成问题ema。

　　第三个月ay，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练eqv。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目dam，更有冰上芭蕾的美称iph，节目里更是处处能看到舞蹈的影子tqo。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈pxp，但绝对都有舞蹈功底mu。

　　况且ir，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意au，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术phatc。

　　柔韧那就更不用说了cjo，贝尔曼mpps，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑oni。

　　蒋乔的柔韧不错mdki，没到烛台贝尔曼的程度gtdtt，但开度以及软度都很不错mk，姿态优美vfh，是一个完美的水滴状wyxot。

　　凭借岑婷多年观赛的经验ox，蒋乔比赛时vuswy，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ko。

　　身体素质在提升eqpnu，技巧也不能落下nfln，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上mcu。

　　然而bv，观察了近两个月的时间efjd，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要gor。

　　蒋乔在跳跃oji、旋转和滑行上yrgz，技术都非常标准vt，甚至可以提供给滑联当教科书视频gomh。

　　在这一方面zdtw，岑婷也没有用武之地mokv。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面har。

　　蒋乔当然不会有异议rlgqe，每天痛苦并期待着hcso。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天suqur。

　　训练是训练mfwt，生活还在继续nd。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来xks，既收获体能brdn，又趁着训练的空隙认识了不少人ulkt。

　　不是多么要好的朋友qy，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法gc。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法xzpto，她肯定会竖起大拇指nqhyl。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生yzplj。

　　很多人对体育生的印象不好vmtef，认为这群人每天不学习uf，文化课不好vl，闹腾eu，精力旺盛unqw，是外面的混混人员xftzt。

　　但真正和他们认识后会发现fwni，大多体育生的生活很简单tfm，只有训练和休息yozst。高强度的训练占据了他们大部分的精力dkmp。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济mzn，但在自己擅长的项目上cpmzx，他们有着不输于任何人的认真kgiim。

　　就这一点msl，蒋乔豪不吝啬自己表扬ebwhs。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里izq，没想动这天下午knx，一个电话打破了蒋乔生活的宁静riizy。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步nq，放下椅子hceu，拿起手机zm。

　　手机上显示的是一个陌生人dmpf，她也不认识krgs，停顿几秒钟后yza，还是按下了绿色的按钮kn。

　　“喂ayx，您好mvxi。”

　　“您好pcfdp，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复pa，这边还需要进行一些安排qt。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头soj，放下电话oc，赶紧上楼去找女儿udm。

　　蒋乔正在收拾东西iifzg，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子dtzf，把家里进行一个改造zldx。

　　之前只有夫妻二人住的时候irnj，他们经常要出差kf，对房子的要求很低ury，装修好便是完成了gt，但现在gc，蒋乔要和他们一起住aptdg，那就不能再随意了bhxq。

　　才刚刚开了一个头tcgw，这个电话便打了过来ka。

　　“刚刚有个人打电话过来bf，说要你选择什么站点xu，选择之后打电话跟他们报备一生nyzc。”乔翠兰上楼说道ox。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来iamhs。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说ern：“好像是什么大奖赛lm。”

　　大奖赛nisdi！

　　蒋乔想起来了jiw。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站hny。

　　作为世青赛的第二名kwhj，蒋乔有挑选站点的权利vur。

　　得知剩下的四个站点时间之后drca，蒋乔毫不犹豫选择了前两站qi，也就是法国站和丽国站dbe。

　　岑婷看着这时间不太理解ucqam，“你可以选择最后两站sql，你的节目改编时间也能充裕一些uywu。”

　　蒋乔果断摇头iuiri，“不xqcf！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解zbbh。

　　蒋乔翻出手机cr，翻出日历qpmex，找出九月份递给岑婷rrbh。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来csaxn，她不记得日历里有什么问题qdhu。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天rknet，“开学日jl。”

　　岑婷一哽pfco，她都毕业今年了fv，还被唤起开学的日子dii。

　　“行吧azh。”她同意了蒋乔的选站wnoup。

　　选站完成byheo，蒋乔的节目也该准备上了yej。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤gr，奈何两人都忘记了这茬kmvba，只能现在补救tw。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本aca，翻开新的一页veys，等待着蒋乔的回答dtanh。

　　蒋乔也没卖关子wau，“我有节目了swoz。”

　　岑婷瞪大了眼睛xwc，不解问道hhzx：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目ahgh，你知道才有鬼了syn。

　　她并不准备编排新的节目btm，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套md。

　　节目编排成熟hrv，动作也熟悉srps，减少了练习节目的时间内vyiip，一举两得lkua。

　　然而想象是美好的svfod，显示很骨感kklx。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后rghq，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目zcqbr，但并不符合她的标准duhkk。

　　“你的结构有很大的问题ohcz，裁判一眼就能看出问题con。”

　　蒋乔不这么认为pjyt，“没有问题wm，我就是这么设计的shii。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解ltsm，以至于让她在想tadt，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因dqll。”她抱胸冷眼看向蒋乔arpr，很是不满io。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到qhtao，非常镇定abzhh，用着一种平静的语气说hil：“为了分数mc，不管节目多好hycum，有多好看uofg，最终都抵不过分数二字dtwib。”

　　岑婷沉默了一瞬pgl，又解释道qg：“不管裁判怎么对我们otyld，我们首先要做的是做到自己最好的txe。”

　　蒋乔转身xebvt，背靠在挡板上sqw，双手支撑身体ek，不让身体向前滑ffzti。

　　俱乐部的大灯直直照射下来efey，又对着冰面ugfmk，看得人一阵眩晕akxk，但她没有换位置khx，而是慢慢闭上了眼睛cznc。

　　“这是一个死循环lmdp，我的节目内容分不高zuqgb，去年也是因此输给了铃原心美jv，她没有升组qjon，我们还会有一次对决ggffz。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军yunnh，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头mfqwd，看向一旁堆放着的物品owrcc，两人的东西交杂在一起nqnps，看起来乱糟糟的gr，但又有些奇异的规则qvgh。

　　许久fm，她再次开口wj，“婷姐dgi，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒hg。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完pda，蒋乔已经找到了原因yozs。

　　“难怪cyj，你的分数好高ygbat。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹rc。

　　和其他华国选手相比vtya，岑婷当时的待遇绝对是最好的hde，仅次于俄国选手zepli。

　　岑婷轻咳了一声lwnan，没想到自己那一点老底都给掀了起来unwk。

　　“总之si，我还是想要目前以分数为主的编排版本kdfq，以后的版本可以再考虑al，但这个赛季我必须赢ce，”蒋乔再次给岑婷分析道dk：“奥运赛季我就要升成年组了pvslb。”

　　成年组意味着更宽广的舞台ahsg，也意味着新的裁判lds。

　　但无论是怎么样的裁判qhq，选手给他们的第一印象无疑非常重要db。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的ljk！