笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力hr，那绝对是田径队所有人nfpet，包括教练都要感叹一声的mlir。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一nxb，到后来慢慢追上qrk，最后能够基本完成bofx，她用了一个月的时间ni。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练wagoa。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目dnco，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力np，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度scasx。滞空感也由此而来eqiuj。

　　而有了滞空时间hm，时间又足够的情况下ejdk，更高难度的跳跃才更容易完成yks。

　　第二个月ev，蒋乔已经能够跟上田径队队员twpbx，和他们一起完成基础训练vjk，整个人也壮了一圈黑了一圈jd，肌肉线条紧实了不少neyh。

　　这时hky，岑婷终于给她安排上了冰上训练lddx。

　　相隔四个月rcz，蒋乔再次上冰telu。

　　有了充分的准备njld，再加上陆地练习jqe，她很快便在冰上找到了平衡uw。

　　甚至都不需要岑婷的帮助ge，她已经开始了下一个步骤——滑行xhl。

　　开始的滑行动作很涩fstf，如同不相符的齿轮isgg，运转起来卡卡的lxxxm。

　　然而几个压步下来asbi，蒋乔的动作变熟练起来ximln，脚下冰刀丝滑pefhy，一举一动轻松写意sqhww。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力ljwpf。

　　在这方面她的感觉一向灵敏jvzbs，尤其是到了这个世界之后mlm，感受到最多的是意识和身体的不匹配my。

　　她的意识认为她能做出这个动作tu，但她的身体做不到ofmls。而且脑子里想的是一回事eqknw，但身体做出来的动作又是另一回事rs。

　　现在的感觉却不一样了atll，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变vtqar，她的身体和意识也经历了一场蜕变fe，彻底融合在了一起rai。

　　平时训练的时候感触不深rm，滑冰时却不一样dg，冰刀与冰面接触的每时每刻nhkua，她都能感受到那种一切尽在掌握hbjj，身随意动的感觉xk。

　　既然开始了冰上训练ulggu，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的ca。

　　这一个月tfob，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳gyl，简单三三连跳不成问题jra。

　　第三个月yd，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练gwi。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目ihcqx，更有冰上芭蕾的美称yunqh，节目里更是处处能看到舞蹈的影子bqavj。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈mo，但绝对都有舞蹈功底ol。

　　况且gc，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意zirk，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术uen。

　　柔韧那就更不用说了yhwr，贝尔曼fqjn，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑qa。

　　蒋乔的柔韧不错aoh，没到烛台贝尔曼的程度bezf，但开度以及软度都很不错ek，姿态优美tdhei，是一个完美的水滴状xhzkf。

　　凭借岑婷多年观赛的经验kiv，蒋乔比赛时fair，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少en。

　　身体素质在提升ikm，技巧也不能落下llfwi，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上ml。

　　然而lgvbc，观察了近两个月的时间edvf，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要mjh。

　　蒋乔在跳跃zqn、旋转和滑行上gbsvv，技术都非常标准kjvpx，甚至可以提供给滑联当教科书视频zijg。

　　在这一方面diti，岑婷也没有用武之地sz。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面twcf。

　　蒋乔当然不会有异议sbr，每天痛苦并期待着qmnp。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天dzac。

　　训练是训练on，生活还在继续hnpep。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来mq，既收获体能lwbbu，又趁着训练的空隙认识了不少人jq。

　　不是多么要好的朋友wyew，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法cnmj。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法swqkf，她肯定会竖起大拇指uhkil。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生pzci。

　　很多人对体育生的印象不好nqxl，认为这群人每天不学习lsnyg，文化课不好hpuqp，闹腾qu，精力旺盛ji，是外面的混混人员kujcq。

　　但真正和他们认识后会发现xty，大多体育生的生活很简单ra，只有训练和休息qllbl。高强度的训练占据了他们大部分的精力gqjq。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济acvce，但在自己擅长的项目上zxsi，他们有着不输于任何人的认真hsqa。

　　就这一点tlqs，蒋乔豪不吝啬自己表扬wzv。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里isj，没想动这天下午wt，一个电话打破了蒋乔生活的宁静uehjy。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步lbntq，放下椅子si，拿起手机ejej。

　　手机上显示的是一个陌生人edm，她也不认识qbyzq，停顿几秒钟后lw，还是按下了绿色的按钮bkipu。

　　“喂ocx，您好kuxos。”

　　“您好ethn，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复smmf，这边还需要进行一些安排ha。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头zfpd，放下电话rn，赶紧上楼去找女儿phia。

　　蒋乔正在收拾东西njquh，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子asvn，把家里进行一个改造nvgm。

　　之前只有夫妻二人住的时候zgld，他们经常要出差muym，对房子的要求很低pi，装修好便是完成了bo，但现在tac，蒋乔要和他们一起住xa，那就不能再随意了ktagx。

　　才刚刚开了一个头ifku，这个电话便打了过来egszt。

　　“刚刚有个人打电话过来zg，说要你选择什么站点wc，选择之后打电话跟他们报备一生nn。”乔翠兰上楼说道zxiks。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来avaz。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说lwdb：“好像是什么大奖赛oicm。”

　　大奖赛yskd！

　　蒋乔想起来了aw。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站lxhwe。

　　作为世青赛的第二名quss，蒋乔有挑选站点的权利ane。

　　得知剩下的四个站点时间之后lkpyz，蒋乔毫不犹豫选择了前两站id，也就是法国站和丽国站cfhm。

　　岑婷看着这时间不太理解uny，“你可以选择最后两站ryzr，你的节目改编时间也能充裕一些xnir。”

　　蒋乔果断摇头ciax，“不abbt！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解mswkn。

　　蒋乔翻出手机pg，翻出日历nmxws，找出九月份递给岑婷gsesj。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来wah，她不记得日历里有什么问题uj。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天mrw，“开学日hnoal。”

　　岑婷一哽fastp，她都毕业今年了btqvf，还被唤起开学的日子txotd。

　　“行吧sfq。”她同意了蒋乔的选站pvog。

　　选站完成fmc，蒋乔的节目也该准备上了ylhy。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤ujo，奈何两人都忘记了这茬xp，只能现在补救xf。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本hanlv，翻开新的一页ojas，等待着蒋乔的回答oyu。

　　蒋乔也没卖关子ofzix，“我有节目了gejo。”

　　岑婷瞪大了眼睛nbyr，不解问道dkk：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目trglj，你知道才有鬼了fjqjh。

　　她并不准备编排新的节目htsxf，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套pj。

　　节目编排成熟yklqu，动作也熟悉rvhlm，减少了练习节目的时间内me，一举两得jcobm。

　　然而想象是美好的ujvu，显示很骨感yvejy。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后vrmu，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目nevg，但并不符合她的标准icr。

　　“你的结构有很大的问题kt，裁判一眼就能看出问题vvsmo。”

　　蒋乔不这么认为fu，“没有问题amgh，我就是这么设计的ddr。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解obqz，以至于让她在想wwciz，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因gk。”她抱胸冷眼看向蒋乔gbxe，很是不满jvwup。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到gwpg，非常镇定fjfqe，用着一种平静的语气说fp：“为了分数qzqql，不管节目多好inwg，有多好看nrumt，最终都抵不过分数二字mnjh。”

　　岑婷沉默了一瞬tix，又解释道sizbn：“不管裁判怎么对我们vucus，我们首先要做的是做到自己最好的zdpa。”

　　蒋乔转身fu，背靠在挡板上cphqa，双手支撑身体dyvn，不让身体向前滑wa。

　　俱乐部的大灯直直照射下来hcs，又对着冰面kqtt，看得人一阵眩晕fbx，但她没有换位置jdy，而是慢慢闭上了眼睛helts。

　　“这是一个死循环wn，我的节目内容分不高vc，去年也是因此输给了铃原心美swel，她没有升组tb，我们还会有一次对决mznbl。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军cm，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头doiay，看向一旁堆放着的物品yjha，两人的东西交杂在一起pqgf，看起来乱糟糟的sz，但又有些奇异的规则zqbn。

　　许久vcral，她再次开口ng，“婷姐ird，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒ikert。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完ci，蒋乔已经找到了原因klb。

　　“难怪hs，你的分数好高tvk。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹mv。

　　和其他华国选手相比ucz，岑婷当时的待遇绝对是最好的gc，仅次于俄国选手obw。

　　岑婷轻咳了一声ugr，没想到自己那一点老底都给掀了起来gfwof。

　　“总之iex，我还是想要目前以分数为主的编排版本wic，以后的版本可以再考虑plep，但这个赛季我必须赢uxx，”蒋乔再次给岑婷分析道iuhm：“奥运赛季我就要升成年组了bthy。”

　　成年组意味着更宽广的舞台duyw，也意味着新的裁判cqwr。

　　但无论是怎么样的裁判se，选手给他们的第一印象无疑非常重要hxf。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的frpbs！