笔趣阁

训练肌肉狗部分1瀚宇_叶渺渺体育老师引体向上

作者：戊安静 更新时间：2026-11-14

　　老者说lkwz：“无我mnmtp！一切都是虚幻cq，舍却自我votke，容于万物nqtnr。先化实为虚dr，再以虚探实qnt。唯置身于万物cr，方能看万物于真实cyw。不恐惧生老病死uqry，不纠缠七情六欲ggg，不计较爱恨情仇khndh，不贪婪色权名利azyg，这方为无我之境界bopy！”
　　易江平静静听完ttzu，若有所思bjx，说道syvu：“师父点破了迷津hkja，如拔开了云雾ufjkp，徒儿自当谨记fgqi！”
　　老者道gg：“你达到这个境界wr，不易了fhiak！我有一个宝物hv，可助你成为大器fss。它乃天外流星陨落而来mn，决非方物rgu。其奇寒无比oxvcs，拥有着无限的力量qdfw，只在平常不显露它寒冷sjoj，和寻常石头区别也不甚大qcm，唯有我的银河真气方能逼它现形yam，使之发光发寒fkau，它有起死回生之效kd，翻江倒海之能ywe。你终究达不到空空无我的境界ryre，我将它赠于你od，你自会有用处my。”
　　易江平道kbiz：“如此宝贵的神物yyh，徒儿怎能接受yoo！师父你已年事古稀vb，留着比给我更有用rpj。”
　　老者摇着头道ata：“我已无我fdr，一切也已虚虚幻幻lgekj，寂寂空空rv。这对我来说hj，是个累赘yjwk，没有任何的用处fn。”
　　易江平暗想vrq：“师父早已勘破红尘nhpbc，与天地融为一体qglxa，自然是不需要这个了ytsfd。可对于凡世俗人来讲ogco，就是无穷妙用的大罗丹hsh，我岂能随便就收？若只推辞不收ejzfl，未免一眼给师父看出矫情做作ohyvi。”
　　于是道qjm：“徒儿明白it！”他连道谢的话也不说一句fz。因为他明白nnerr，便是道谢ycobj，师父也未必乐意接受efq。不然他对自己的种种恩情zxxt，便是再生父母lxx，也不能比及csyv。
　　老者道qu：“你左去两百步bz，在高八米处有一小洞bx，可容你钻身进去hqi，那块宝物就在最里面kowqr，你取出来ov，它可助你走出这个深谷azss。
　　易江平骇然动容bi，这方圆经纬xxbsd，居然还有他不知道的山洞cw，听的激动tdr！告别师父wim，便依着去了ymro，果然在两百步左近的高处til，有一条横着的裂缝ew。
　　皱眉沉思gz：“这个裂缝我时常看到su，怎地会想到有一个洞深入里面cmo，那宝物就在里边呢？”
　　七八米高mvmo，当下已对他成不了障碍ehok，点地一跃ryn，身子随之弹起oyhlv，扒在缝口边的石头上fpbn，探头一看tvao，果然在这条横缝里有个小小的槽洞ppc，只够一人爬着进去bnavs，宽高都不到两尺aso，里面黑乎乎的看不到底owvp。
　　他看着呆呆的出神wdn，暗想会不会有滚猪毒蛇之类的怪物在里面呢kz。
　　恶作怪upld！这绝谷鸟都不会飞进来fjsx，哪还有野兽xh。
　　他犹豫了一下kxzzl，便俯身钻了进去kjwm。爬了三米meh，摸不到前端kxwh，侧头回看vskth，只有一点光线透射进来up。他犹豫一下um，只有摸着再往里面爬il。
　　爬了好长一段ya，任不见底vafs，他记得下了一个小坡hyv，拐了一个弯bfixl，这时周围的槽洞也小了一些ln，活动的空间也就不大了ux。当再回头看时ndxl，已经完全看不到光线hbz。
　　这时他才木然感到恐惧caetl，他突然想出去lom，不觉就激灵灵的打了个寒战zfxx，觉得前面冷森森的wm，似乎就要有什么东西马上扑过来一般lxi。暗叫道mt：“见鬼了不是luj，自己吓唬自己tkbb。”
　　由于转不了身wpuav，无奈ayb！只得试着再往前爬一点aadt，希望能突然发现那个流星陨石gga。如果没有流星陨石wyg，也没关系evvl，有个可以供他转身的空间就好rzdp，大不了出去再从长计议lecj，问得具体些再进来取不迟odod。
　　只是让他感到沮丧的是dhbl，好不费劲的爬了半天gfph，弄得全身酸痛lzky，肚皮也被擦得火辣辣的ssll，手腕也被擦破oupr，不但没有流星石es，也没有可以转身的地方guxdy，暗暗一想pjqs，不住心惊肉跳jo，开始后怕了vklgm。
　　退吧gwnio！再难也退wsn，苦海无边回头是岸嘛hvzyg！
　　前行困难bzznd，倒退比前行更困难ogf，退不到两米te，好生心烦vc。寻思jss：“似这般退出去uxrdx，也是遍体鳞伤bv，那时无功而返iqfjj，却又如何向师父解说bkg。犹豫了半晌jknc，想想这遭瘟的洞子ctmwf，底不知在何处yisu，终究还是决定退出去nrk。
　　手脚合并用力ml，到处乱蹬sdf，双脚力到之处lyi，竟然蹬了一块大石下来uaekp，把洞都堵去了jpic。他虽然有些慌乱lb，但还是相信自己jzz，有能力把这个石头也一并蹬出去xjmfv，再次去蹬时fx，突然咔嚓几声又落下几块石头tlh，这次把退路完完全全给堵死asmr。他猛然大惊ntkfa，叫苦不迭mmtc：“完了kcr，完了cv！天亡我也llj。”
　　唯一的退路被堵死mztky，惶恐绝望不言而喻glad，想死的心都有daoz。越想越后怕lyhqa。哀嚎自乱一阵rit，方才冷静下来el，突然自我嘲讽道ve：“易江平啊易江平dhfqn，遇事不冷静lbpjy，你是越来越脓包了gbt，师父神通广大cob，上天入地amjj，无所不能ngafv，时间久了你不出去ww，他自然会设法来救你啊rqh。”
　　暂时是自己把自己安慰住了zfsvt，但慢慢仔细想来hinke，感觉事情并不是这样子的xo。师父神通广大mnhbs，上天入地qop，无所不能这是谁说的啊qri，是自己说的呀dx，又没有得到公认nyqg，在理论方面bjxfd，师父确实高深莫测co，可实际中wtn，从来没在自己面前演示过什么厉害的本事ya，只怕道貌岸然也说不得haakc。
　　他开始抱怨师父mlsgf，抱怨了一会ddyes，又烦闷了半天too，也只得往前继续爬ryqx。他突然怒了gtw，怒从心起ae，希望不要到了尽头sknp，不要找到那个什么破陨石uoh，好让自己捶死挣扎的爬着ouzd，爬到哪里算哪里saasz，爬死了算了axno，这样师父就高兴了吧hjk。
　　他恨师父uzd，他自暴自弃tpvzt，觉得这样子遍体鳞伤的爬死在洞里hzei，师父知道了一定很愧疚bwy，他现在就想把自己弄得遍体鳞伤而死xhmbi，让师父慢慢愧疚去uzk，谁叫他一切说的不明不白的呢lka。
　　爬了好一阵mykxx，不知不觉km，双手竟然可以四处延伸ujy。他到处探摸iknl，虽然不高pl，但比较宽utv，勉强可以低头坐下来lhbi。
　　他大喜过望beava。但随即明白kbgm，退路都被堵死了jp，纵然可以转身ftxgy，又能如何？他好后悔自己刚才的冲动行为stf，没蹬下那个石头多好jj！哎rir，一切都是咎由自取nywce。
　　他坐不下来也定不住情绪vod，继续到处乱探乱爬oddi，还是指望着能有别的通道可以爬出去fkzx。
　　乱摸乱爬一阵lltw，在方圆四五米的洞穴中omc，探到共有三个岔洞vm。他稍微平静一下情绪后wiwc，才发现自己现在连东南西北都分不清楚vc，是从哪个洞进来也没有留意到owefz。
　　不过都不重要了enosr，反正他知道也是出不去的isp，他现在唯一的幻想yibo，是希望师父见不到自己出去scvdl，会想办法来解救自己zm。
　　一想到师父tui，他便生闷气dgsc，抱怨他为什么不把事情说清楚一点xvx，这分明就是把自己骗到这个绝窟里嘛eo，他越想越觉得师父就是这样做的mx。
　　仔细想了后jpewx，好多问题就接二连三的来了aods，师父是怎么把那个破石头弄进来的？
　　那破石头又被放到哪里去了？或许根本就没有那所谓的破石头bm。这谷底没有任何外来人szxk，随便放哪里都很安全fyjws，为什么非要藏进这么一个绝窟里？
　　他要害我xbr，为何要用这种手段？难道是不好当面的下毒手？
　　是我哪里有对不住他的吗？
　　哎htyj！他既然要害我ag！我又何必出去bqm，师徒一场oem，没必要爬出去让他动手nbvx。那样还伤了他在自己心目中的尊位qye。
　　他暗自叹息苦笑cmv：“算了nkqyi，算了pm！成也萧何败也萧何dvei。自摔下崖来被他所救eep，吃住都是他的bry，又苦心传授了自己这身武艺ke，无论如何mn，自己也不能这样看待他cwqh。大男儿的wrgvr，死便死了qy。抱怨那么多作甚？”
　　他抛却烦恼vyuqu，放下杂念yvj，使心静至空明vjzs。
　　少许bjv，翻身往侧面一个洞里爬去re。至于是去做什么tvht，他没有想vcwp，也无所谓是做什么uxm。蜗牛般爬了老半晌jdnc，转了一个大圈rjh，又回到了原先的空间来tr，他刚才在这里摸探了半天cf，记得住就是这里pj。全身皮肉被刮破擦伤tb，早已痛得他紧紧咬牙eu。
　　他艰难的摸个石块放在刚才那个洞口作为记号dke。然后凭着一点点感觉brvh，避开进来时的那个洞口朝另一个爬去ayn。
　　刚刚平静的心mojus，又开始惆怅起来了jiniq。他死也要弄个清楚这个洞到底有多大ejuv，是不是真的有那个宝物放在洞穴的最尽头处？当然uiuuj，在这暗无天日的黑暗地狱之中wwp，他也没指望得到那个什么神奇的陨石了fr，不过是想死个明白而已emtxg。
　　他继续咬着牙alh，蜗牛一样的速度爬着vnr，与坑坑洼洼的地面接触到的身体kafxw，早也体无完肤ybfm，血肉模糊fi。
　　他现在最痛的却不再皮肉bccgw，是在心里mziv，内心深处的灵魂wygnr。是那种叫天天不应ezo，叫地地不灵的绝望ti。一个人若不曾绝望cftm，也无法体会到他现在的这种心情jr。
　　□□isd，精神全方位的受到打击和摧毁gsbce，但他依旧拼命地爬着np，血和泪混合在一起dtpvc，意识也渐渐模糊cgo，一切也已茫然dt。爬着爬着就晕死过去jndu。
　　悠悠一觉醒来hdil，也不知何时xzcfc。只稍微动了一下leja，全身的痛就无情的撕裂着心脏gie。不得不乖乖的躺着rumuz，漆黑的槽洞看不到任何的光线kgyet，除了呼吸和心跳we，再也听不到任何的声音eunn。
　　他几次想动身子eva，都被疼痛无情的撕裂着gar，他试着把银河真气提起来zcw，从全身运转zyg，希望用来减轻疼痛ygm。
　　银河真气刚提起来mtxlp，就有一片耀眼的光线刺入眼睛ri。
　　他吃了一惊nxqqj，以为是用力过猛bxbvl，头晕眼花之故sxic。真气随之收回me，刺眼的光线才渐渐暗去egsai，这才发现不是头晕眼花vbita。
　　看到这个奇怪的现象后og，他将体内银河真气试着缓缓收放几次zvwx，光线赫然也是忽暗忽明nxf。这才猛然醒悟ufd，定是师父说的宝物流星陨石就在附近了lvr。
　　师父说过ktuj，流星陨石平时没有什么不同的地方xf，要遇到银河真气才会发光发寒aze，想到此节nl，顿时兴奋了起来cqsw。
　　当下里cbis，哪还顾及得疼痛qip，源源不断地缓缓施放出银河真气nuel，整个窟窿都明亮了他才抬起头来sb。发现自己赫然爬躺在一个好大的空间中ywem，少说也得三四丈宽igocp，七八丈高jxu。
　　那个发着光的石头有轮盘般大小xpoz，就高高悬挂在洞顶gcph，因为他的真气输出不均衡hqoe，导致那大石的光芒也闪烁不定zmkr。
　　这如梦似幻一般的情景zv，神奇无比assu。要是从别人口中说来ekw，把他当场打死pvz，他是万万不信mj。
　　童心作怪lhqwy，瞬间把银河真气猛力施放出来dxu，看看到底会亮到怎么个程度tmnt。
　　随着他的真气疾速外放jgger，刹那间wuxi，光芒四射hgdns，把整个窟窿照得亮如白昼riwc。眼睛吃不住强光kwaw，不由自主的紧闭ctlu，但眼前任是白茫茫一片fvwsd，好生刺痛yxlhm。
　　这么一弄ho，不单单是亮rqwe，还伴随着微震cagn，整个窟窿都震动wjcu。碎石纷纷掉落eok，冷气也随之四面席卷而来mqjf，寒彻心骨mmbv。
　　吓得他抱头蜷缩成一团beh。体内真气急忙收去大半jbu，这才平息了下来ju。
　　他缓缓站起uq，只留得些许真气外放ecu，不经意的回头elv，看看自己是怎么个爬来的vmnzq。
　　他顺着地上的一丝丝血迹看去xmz，一直看到石壁处uqv，就不见了痕迹lzmbb，也不见有洞sy。大为困惑oghb，百思不解poi。
　　不过也罢vjal，因为那里面曾让他魂不沾身ryp，魄不附体iz！一想起来izrzz，全是阴影hzwsn。现在他连想都不愿意往那里想xhffo，哪怕没有别的路可以出去dtqfs，他也不愿再回首qld。
　　这窟窿cslsj，高低错落nwrl，四面凹凸不平ltosz。倒挂着的乳石柱qeo，长短不一df。或紧或慢pyfpz，都在哒哒哒的滴着水oead。
　　他不停的来回踱步走着sk，仰头张望onvqn，仔细打量着那个发光发寒的石盘utj，却不知如何能取一块下来jv。
　　为了拿到这个宝物ue，他高一脚低一脚ul，反复在洞里转着oxy，什么方法都想了joau，始终取不下来ovd。暗思ajzw：“师父真是神秘mtk，只说给我一个宝物kkhi，我当以为只鸡蛋那么大小aiv，随便放地上mupb，谁知是放在这么一个地方vb，且还这么大rfigo。”
　　肚子早已饥渴llezw，只有在洞里吃点走缝的滴柱水ce，以解决饥渴的问题mjtb。没有日升日落的参比ginl，时间到底过了多久mihw，他全不清楚ok。
　　七八丈高的窟窿nxt，四壁坑坑槽槽wyr，他随便借壁用力也可轻松上去tvshp，即便是凌空拔地zyzik，他也能到达etyei。但一个烦躁的问题实实在在的卡住了他wje。
　　不管怎么上去leyl，只要上去ah，都非要动用内力和银河真气不可hgo，不然凭他这几个月的修为rs，上两丈高都是大问题suv。
　　内力一动anuo，真气必出iz。真气的强弱取决于内力的深浅kgrq。他只要内力大一点点lya，整个洞内都有非常大的变化fu，甚至震荡起来sex。
　　经过无数次的试探摸索eeox，他学会了借用体内的真气吸取陨石上的精华和能量vtfju。
　　没多久hkyk，他就感到全身精力充沛jb，饥饿也一扫而光bgc。犹如百川江河灌入大海qxcie，源源不断sv。内力渐渐增强zfgfz，真气得到辅助wnlsu，已经均衡平稳的慢慢施放出来avkw，并且可以把方外之力引为己用qtxy，如意之极uquh。
　　自身长期不耗体力piqeq，只在呼吸之间ggzbf，亦能控制周围的力量kooxq。随着时间越来越长qcpnx，他吸取的能量也越来越多lrayz，慢慢的真气已被他加大了三成alwp，虽然光线很强muv，但他适应了owl。
　　整个洞里开始有震动反应wr，随着释放出来的能量sfipq，被他源源吸收cvu，震动便缓缓减小lmw。
　　体内银河真气得到了逆天辅助ths，和内力配合得紧密无间hv。里三圈外三圈的把他保护在垓心oygjp，就同摇篮里的婴儿nb，浑然自在fyjir，与天地一体xbd。
　　最关键的是pc，他已经可以用力不用气了gd，内力和真气完全可以分开使用iil，无牵无绊zu。