笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力vcg，那绝对是田径队所有人ooin，包括教练都要感叹一声的kofc。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一ymj，到后来慢慢追上fqpim，最后能够基本完成kxlwa，她用了一个月的时间xw。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练rbrko。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目br，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力rcl，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度ny。滞空感也由此而来nf。

　　而有了滞空时间lmdv，时间又足够的情况下xqeul，更高难度的跳跃才更容易完成sbk。

　　第二个月kdr，蒋乔已经能够跟上田径队队员dviwf，和他们一起完成基础训练bve，整个人也壮了一圈黑了一圈qpqqj，肌肉线条紧实了不少lgfsj。

　　这时pickf，岑婷终于给她安排上了冰上训练jot。

　　相隔四个月nvqco，蒋乔再次上冰zbc。

　　有了充分的准备qgos，再加上陆地练习sgfsh，她很快便在冰上找到了平衡sz。

　　甚至都不需要岑婷的帮助sj，她已经开始了下一个步骤——滑行to。

　　开始的滑行动作很涩giqbm，如同不相符的齿轮ilknp，运转起来卡卡的dui。

　　然而几个压步下来ihpvg，蒋乔的动作变熟练起来vpmf，脚下冰刀丝滑cc，一举一动轻松写意sw。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力erke。

　　在这方面她的感觉一向灵敏qu，尤其是到了这个世界之后daei，感受到最多的是意识和身体的不匹配nrf。

　　她的意识认为她能做出这个动作ukc，但她的身体做不到xam。而且脑子里想的是一回事wwhik，但身体做出来的动作又是另一回事oxuqx。

　　现在的感觉却不一样了ko，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变uqehb，她的身体和意识也经历了一场蜕变nvyja，彻底融合在了一起yyt。

　　平时训练的时候感触不深izjw，滑冰时却不一样kg，冰刀与冰面接触的每时每刻cezl，她都能感受到那种一切尽在掌握mz，身随意动的感觉lfzds。

　　既然开始了冰上训练pfprl，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的rmfib。

　　这一个月ex，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳umjt，简单三三连跳不成问题voppv。

　　第三个月gc，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练vepne。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目bhywn，更有冰上芭蕾的美称wmt，节目里更是处处能看到舞蹈的影子vqu。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈hix，但绝对都有舞蹈功底dk。

　　况且lbhay，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意ei，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术rdfc。

　　柔韧那就更不用说了lxwxf，贝尔曼qemos，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑pa。

　　蒋乔的柔韧不错canr，没到烛台贝尔曼的程度irfqe，但开度以及软度都很不错pkla，姿态优美wnic，是一个完美的水滴状dg。

　　凭借岑婷多年观赛的经验jidjh，蒋乔比赛时ztgpj，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少edlsb。

　　身体素质在提升icenu，技巧也不能落下ezqn，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上xdb。

　　然而qmcgn，观察了近两个月的时间lssmq，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要mpziy。

　　蒋乔在跳跃aje、旋转和滑行上dxsz，技术都非常标准dab，甚至可以提供给滑联当教科书视频wlhap。

　　在这一方面het，岑婷也没有用武之地jn。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面zad。

　　蒋乔当然不会有异议nsj，每天痛苦并期待着dvdf。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天chn。

　　训练是训练kizk，生活还在继续eqzoj。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来uj，既收获体能ft，又趁着训练的空隙认识了不少人jz。

　　不是多么要好的朋友iycoi，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法tlg。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法fpg，她肯定会竖起大拇指aqj。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生mcksq。

　　很多人对体育生的印象不好srsmh，认为这群人每天不学习je，文化课不好gk，闹腾xec，精力旺盛brcag，是外面的混混人员dxhdu。

　　但真正和他们认识后会发现wfw，大多体育生的生活很简单otc，只有训练和休息gp。高强度的训练占据了他们大部分的精力kznmz。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济iq，但在自己擅长的项目上nxlro，他们有着不输于任何人的认真lepq。

　　就这一点rg，蒋乔豪不吝啬自己表扬mh。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里nlqp，没想动这天下午zw，一个电话打破了蒋乔生活的宁静znb。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步cg，放下椅子crszh，拿起手机qyaix。

　　手机上显示的是一个陌生人isaz，她也不认识atkd，停顿几秒钟后gxx，还是按下了绿色的按钮ff。

　　“喂ug，您好weg。”

　　“您好clgw，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复apo，这边还需要进行一些安排org。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头egjxk，放下电话dres，赶紧上楼去找女儿vdf。

　　蒋乔正在收拾东西aho，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子lsld，把家里进行一个改造brep。

　　之前只有夫妻二人住的时候qzp，他们经常要出差vfp，对房子的要求很低iaj，装修好便是完成了hfcvx，但现在dt，蒋乔要和他们一起住ifwzm，那就不能再随意了qp。

　　才刚刚开了一个头mn，这个电话便打了过来eeyq。

　　“刚刚有个人打电话过来orno，说要你选择什么站点kv，选择之后打电话跟他们报备一生vycba。”乔翠兰上楼说道enj。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来in。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说sanz：“好像是什么大奖赛abn。”

　　大奖赛zaa！

　　蒋乔想起来了txlai。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站ois。

　　作为世青赛的第二名oyip，蒋乔有挑选站点的权利ai。

　　得知剩下的四个站点时间之后pixj，蒋乔毫不犹豫选择了前两站zqq，也就是法国站和丽国站qo。

　　岑婷看着这时间不太理解oiydb，“你可以选择最后两站jq，你的节目改编时间也能充裕一些gto。”

　　蒋乔果断摇头fd，“不wtohq！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解xl。

　　蒋乔翻出手机kzkl，翻出日历krxud，找出九月份递给岑婷ycnjv。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来sgr，她不记得日历里有什么问题xnlpx。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天vgk，“开学日noly。”

　　岑婷一哽wg，她都毕业今年了vwi，还被唤起开学的日子zwo。

　　“行吧wqsm。”她同意了蒋乔的选站rffvi。

　　选站完成fljc，蒋乔的节目也该准备上了lpovl。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤qr，奈何两人都忘记了这茬ti，只能现在补救amf。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本qgxzk，翻开新的一页qyfik，等待着蒋乔的回答atzi。

　　蒋乔也没卖关子lypnr，“我有节目了fa。”

　　岑婷瞪大了眼睛spj，不解问道aev：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目bday，你知道才有鬼了wd。

　　她并不准备编排新的节目wfyl，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套otp。

　　节目编排成熟yxos，动作也熟悉zuj，减少了练习节目的时间内skgt，一举两得xgsd。

　　然而想象是美好的eova，显示很骨感brp。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后pxg，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目ypksc，但并不符合她的标准zjor。

　　“你的结构有很大的问题zs，裁判一眼就能看出问题bawkm。”

　　蒋乔不这么认为iwv，“没有问题hk，我就是这么设计的xth。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解fx，以至于让她在想ada，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因oqs。”她抱胸冷眼看向蒋乔txmsz，很是不满chxq。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到eavsb，非常镇定tzznf，用着一种平静的语气说fgvy：“为了分数osnsf，不管节目多好tgnww，有多好看anv，最终都抵不过分数二字uxbv。”

　　岑婷沉默了一瞬jp，又解释道ozwz：“不管裁判怎么对我们uinw，我们首先要做的是做到自己最好的dmvte。”

　　蒋乔转身bab，背靠在挡板上nxu，双手支撑身体dfy，不让身体向前滑il。

　　俱乐部的大灯直直照射下来mmei，又对着冰面ugmfz，看得人一阵眩晕xxqtr，但她没有换位置omajw，而是慢慢闭上了眼睛kqf。

　　“这是一个死循环wto，我的节目内容分不高ybro，去年也是因此输给了铃原心美nfr，她没有升组qg，我们还会有一次对决dxrr。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军rlg，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头jp，看向一旁堆放着的物品fce，两人的东西交杂在一起kj，看起来乱糟糟的wbwf，但又有些奇异的规则ez。

　　许久ucgr，她再次开口kqqfy，“婷姐rkubf，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒hegla。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完ngttd，蒋乔已经找到了原因spe。

　　“难怪io，你的分数好高kdzf。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹zvrj。

　　和其他华国选手相比ks，岑婷当时的待遇绝对是最好的kvgo，仅次于俄国选手vi。

　　岑婷轻咳了一声aiin，没想到自己那一点老底都给掀了起来yrinx。

　　“总之mo，我还是想要目前以分数为主的编排版本dfeau，以后的版本可以再考虑jb，但这个赛季我必须赢dtij，”蒋乔再次给岑婷分析道wroi：“奥运赛季我就要升成年组了eyell。”

　　成年组意味着更宽广的舞台leq，也意味着新的裁判nj。

　　但无论是怎么样的裁判bshja，选手给他们的第一印象无疑非常重要aldrj。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的fto！