笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力tr，那绝对是田径队所有人fbb，包括教练都要感叹一声的jk。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一irwrq，到后来慢慢追上wm，最后能够基本完成gz，她用了一个月的时间by。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练jetwk。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目hoy，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力rqfs，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度uk。滞空感也由此而来pzheb。

　　而有了滞空时间un，时间又足够的情况下bz，更高难度的跳跃才更容易完成jxe。

　　第二个月mqo，蒋乔已经能够跟上田径队队员haxzf，和他们一起完成基础训练ur，整个人也壮了一圈黑了一圈rarn，肌肉线条紧实了不少lcgfx。

　　这时ebjj，岑婷终于给她安排上了冰上训练hw。

　　相隔四个月lwj，蒋乔再次上冰zoxk。

　　有了充分的准备yezq，再加上陆地练习mqs，她很快便在冰上找到了平衡ttiem。

　　甚至都不需要岑婷的帮助nbhg，她已经开始了下一个步骤——滑行flb。

　　开始的滑行动作很涩gtneg，如同不相符的齿轮gu，运转起来卡卡的uj。

　　然而几个压步下来rbdc，蒋乔的动作变熟练起来tzbt，脚下冰刀丝滑zb，一举一动轻松写意twie。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力iy。

　　在这方面她的感觉一向灵敏fnkb，尤其是到了这个世界之后cxgz，感受到最多的是意识和身体的不匹配bpdxn。

　　她的意识认为她能做出这个动作jgf，但她的身体做不到dur。而且脑子里想的是一回事qec，但身体做出来的动作又是另一回事dkezw。

　　现在的感觉却不一样了anso，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变sgzbm，她的身体和意识也经历了一场蜕变uw，彻底融合在了一起oqv。

　　平时训练的时候感触不深jabbm，滑冰时却不一样dw，冰刀与冰面接触的每时每刻afn，她都能感受到那种一切尽在掌握pfst，身随意动的感觉noro。

　　既然开始了冰上训练gxuor，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的ozm。

　　这一个月qxu，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳hhe，简单三三连跳不成问题ablf。

　　第三个月gds，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练tukag。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目eti，更有冰上芭蕾的美称awtk，节目里更是处处能看到舞蹈的影子sxwp。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈gioy，但绝对都有舞蹈功底qiyja。

　　况且ybq，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意eotq，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术uhk。

　　柔韧那就更不用说了hbj，贝尔曼ayfz，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑wsnr。

　　蒋乔的柔韧不错kbtaa，没到烛台贝尔曼的程度ttt，但开度以及软度都很不错txkv，姿态优美glui，是一个完美的水滴状vh。

　　凭借岑婷多年观赛的经验yw，蒋乔比赛时so，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少zfsdr。

　　身体素质在提升rvbwj，技巧也不能落下bsd，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上hp。

　　然而myufg，观察了近两个月的时间ih，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要btsep。

　　蒋乔在跳跃ohorw、旋转和滑行上tcm，技术都非常标准tjql，甚至可以提供给滑联当教科书视频yijr。

　　在这一方面hld，岑婷也没有用武之地zkqt。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面mer。

　　蒋乔当然不会有异议yfdp，每天痛苦并期待着loivz。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天tbtw。

　　训练是训练bye，生活还在继续hvkgp。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来psde，既收获体能dysc，又趁着训练的空隙认识了不少人xboeh。

　　不是多么要好的朋友ws，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法du。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法byk，她肯定会竖起大拇指lngjr。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生kfbw。

　　很多人对体育生的印象不好bf，认为这群人每天不学习qpix，文化课不好hiqq，闹腾zai，精力旺盛pdbu，是外面的混混人员px。

　　但真正和他们认识后会发现if，大多体育生的生活很简单uqylo，只有训练和休息hviv。高强度的训练占据了他们大部分的精力qee。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济arbaf，但在自己擅长的项目上slqax，他们有着不输于任何人的认真bjeq。

　　就这一点hn，蒋乔豪不吝啬自己表扬mb。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里ww，没想动这天下午jrw，一个电话打破了蒋乔生活的宁静phk。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步dpksz，放下椅子shsw，拿起手机ci。

　　手机上显示的是一个陌生人iygr，她也不认识ja，停顿几秒钟后slgy，还是按下了绿色的按钮sgmi。

　　“喂icy，您好ne。”

　　“您好wc，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复sqjp，这边还需要进行一些安排qhqi。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头be，放下电话ns，赶紧上楼去找女儿nojk。

　　蒋乔正在收拾东西tfpiy，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子wvzzq，把家里进行一个改造qqp。

　　之前只有夫妻二人住的时候rjrp，他们经常要出差ws，对房子的要求很低iad，装修好便是完成了hgvi，但现在jhjy，蒋乔要和他们一起住odqo，那就不能再随意了dsno。

　　才刚刚开了一个头xyx，这个电话便打了过来ioq。

　　“刚刚有个人打电话过来oaida，说要你选择什么站点nxph，选择之后打电话跟他们报备一生os。”乔翠兰上楼说道zojcy。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来by。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说cobz：“好像是什么大奖赛yg。”

　　大奖赛dit！

　　蒋乔想起来了gf。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站bste。

　　作为世青赛的第二名tpdgu，蒋乔有挑选站点的权利jsgy。

　　得知剩下的四个站点时间之后udpc，蒋乔毫不犹豫选择了前两站gx，也就是法国站和丽国站szccd。

　　岑婷看着这时间不太理解wpund，“你可以选择最后两站xxqj，你的节目改编时间也能充裕一些rpwd。”

　　蒋乔果断摇头aatyn，“不mq！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解ko。

　　蒋乔翻出手机jan，翻出日历ctlp，找出九月份递给岑婷shwf。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来mbd，她不记得日历里有什么问题nwes。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天ms，“开学日cqjxe。”

　　岑婷一哽aophs，她都毕业今年了xqzxv，还被唤起开学的日子xczdj。

　　“行吧naw。”她同意了蒋乔的选站jnaxe。

　　选站完成wlz，蒋乔的节目也该准备上了ynm。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤ap，奈何两人都忘记了这茬kiuid，只能现在补救dxjkv。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本mkraj，翻开新的一页ni，等待着蒋乔的回答puuqk。

　　蒋乔也没卖关子eih，“我有节目了xap。”

　　岑婷瞪大了眼睛sfam，不解问道bsih：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目fd，你知道才有鬼了vxs。

　　她并不准备编排新的节目wh，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套hu。

　　节目编排成熟sukpz，动作也熟悉yghgg，减少了练习节目的时间内unryo，一举两得ydtze。

　　然而想象是美好的rbcxu，显示很骨感dtcq。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后sbar，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目ks，但并不符合她的标准kejo。

　　“你的结构有很大的问题qm，裁判一眼就能看出问题obho。”

　　蒋乔不这么认为bogv，“没有问题uu，我就是这么设计的sne。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解gbpym，以至于让她在想qqpfh，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因zsy。”她抱胸冷眼看向蒋乔gesg，很是不满tgc。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到nrb，非常镇定jcz，用着一种平静的语气说hebf：“为了分数ty，不管节目多好qb，有多好看xqspo，最终都抵不过分数二字of。”

　　岑婷沉默了一瞬vtj，又解释道zl：“不管裁判怎么对我们bqh，我们首先要做的是做到自己最好的mt。”

　　蒋乔转身dnj，背靠在挡板上ducu，双手支撑身体rnzrg，不让身体向前滑ema。

　　俱乐部的大灯直直照射下来kqjug，又对着冰面uj，看得人一阵眩晕ww，但她没有换位置qpemt，而是慢慢闭上了眼睛wudl。

　　“这是一个死循环ryu，我的节目内容分不高zli，去年也是因此输给了铃原心美okkgr，她没有升组xlt，我们还会有一次对决ee。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军tii，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头zix，看向一旁堆放着的物品hbwjr，两人的东西交杂在一起vpmqo，看起来乱糟糟的hon，但又有些奇异的规则snj。

　　许久tn，她再次开口vr，“婷姐zcg，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒spzg。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完bl，蒋乔已经找到了原因fcv。

　　“难怪iw，你的分数好高pr。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹ar。

　　和其他华国选手相比hexa，岑婷当时的待遇绝对是最好的uiazr，仅次于俄国选手ydvz。

　　岑婷轻咳了一声rzv，没想到自己那一点老底都给掀了起来ol。

　　“总之vj，我还是想要目前以分数为主的编排版本ht，以后的版本可以再考虑aqn，但这个赛季我必须赢ah，”蒋乔再次给岑婷分析道guom：“奥运赛季我就要升成年组了tkcrf。”

　　成年组意味着更宽广的舞台owd，也意味着新的裁判jiis。

　　但无论是怎么样的裁判wadc，选手给他们的第一印象无疑非常重要rxgnd。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的vfgp！