笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力ghdyp，那绝对是田径队所有人rt，包括教练都要感叹一声的ndg。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一ei，到后来慢慢追上jmmvt，最后能够基本完成vmhlc，她用了一个月的时间quls。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练ql。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目xz，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力wg，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度sm。滞空感也由此而来ztulm。

　　而有了滞空时间chpft，时间又足够的情况下zmem，更高难度的跳跃才更容易完成koosn。

　　第二个月cyqg，蒋乔已经能够跟上田径队队员nnv，和他们一起完成基础训练fagfw，整个人也壮了一圈黑了一圈pfm，肌肉线条紧实了不少rnah。

　　这时ecgci，岑婷终于给她安排上了冰上训练rmyy。

　　相隔四个月wm，蒋乔再次上冰jbni。

　　有了充分的准备nvva，再加上陆地练习kuttz，她很快便在冰上找到了平衡ekfy。

　　甚至都不需要岑婷的帮助fk，她已经开始了下一个步骤——滑行at。

　　开始的滑行动作很涩ldt，如同不相符的齿轮ijbe，运转起来卡卡的qc。

　　然而几个压步下来htyli，蒋乔的动作变熟练起来qwx，脚下冰刀丝滑qvo，一举一动轻松写意aobac。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力fp。

　　在这方面她的感觉一向灵敏hg，尤其是到了这个世界之后xpgl，感受到最多的是意识和身体的不匹配kqyrz。

　　她的意识认为她能做出这个动作fze，但她的身体做不到jzved。而且脑子里想的是一回事hd，但身体做出来的动作又是另一回事fdgmq。

　　现在的感觉却不一样了ie，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变enj，她的身体和意识也经历了一场蜕变vamu，彻底融合在了一起ufh。

　　平时训练的时候感触不深esr，滑冰时却不一样we，冰刀与冰面接触的每时每刻pum，她都能感受到那种一切尽在掌握lsp，身随意动的感觉aff。

　　既然开始了冰上训练hax，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的jgbt。

　　这一个月vk，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳lcey，简单三三连跳不成问题orhmq。

　　第三个月nxub，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练hm。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目pt，更有冰上芭蕾的美称yw，节目里更是处处能看到舞蹈的影子fcol。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈hvo，但绝对都有舞蹈功底ms。

　　况且ycqqy，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意yhjfj，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术jts。

　　柔韧那就更不用说了uyjg，贝尔曼grn，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑qasmd。

　　蒋乔的柔韧不错qybr，没到烛台贝尔曼的程度twqkk，但开度以及软度都很不错bt，姿态优美ey，是一个完美的水滴状mngwo。

　　凭借岑婷多年观赛的经验cexz，蒋乔比赛时gwyvc，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ipajy。

　　身体素质在提升taar，技巧也不能落下qdfvd，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上yylne。

　　然而ogqq，观察了近两个月的时间vghc，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要sk。

　　蒋乔在跳跃op、旋转和滑行上zmmct，技术都非常标准iswia，甚至可以提供给滑联当教科书视频xdwfn。

　　在这一方面ul，岑婷也没有用武之地tyitv。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面xvso。

　　蒋乔当然不会有异议eqg，每天痛苦并期待着ako。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天argrf。

　　训练是训练oibk，生活还在继续bz。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来jqge，既收获体能puvgl，又趁着训练的空隙认识了不少人ttosu。

　　不是多么要好的朋友lkug，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法lv。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法zwes，她肯定会竖起大拇指yy。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生nq。

　　很多人对体育生的印象不好kh，认为这群人每天不学习uaeh，文化课不好ru，闹腾iqf，精力旺盛ji，是外面的混混人员hn。

　　但真正和他们认识后会发现ktyfz，大多体育生的生活很简单gw，只有训练和休息bpk。高强度的训练占据了他们大部分的精力vzvu。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济wtfe，但在自己擅长的项目上dai，他们有着不输于任何人的认真ldym。

　　就这一点mij，蒋乔豪不吝啬自己表扬tclr。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里um，没想动这天下午chu，一个电话打破了蒋乔生活的宁静ayvle。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步wrsy，放下椅子ma，拿起手机fjpl。

　　手机上显示的是一个陌生人wu，她也不认识ix，停顿几秒钟后oivtb，还是按下了绿色的按钮ow。

　　“喂qljy，您好gaqj。”

　　“您好sk，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复uu，这边还需要进行一些安排nmocp。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头vbhb，放下电话yhwmx，赶紧上楼去找女儿evx。

　　蒋乔正在收拾东西jsr，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子cji，把家里进行一个改造yl。

　　之前只有夫妻二人住的时候cba，他们经常要出差gayt，对房子的要求很低vivf，装修好便是完成了nff，但现在po，蒋乔要和他们一起住xd，那就不能再随意了kwukk。

　　才刚刚开了一个头uqs，这个电话便打了过来jhtqa。

　　“刚刚有个人打电话过来zy，说要你选择什么站点ex，选择之后打电话跟他们报备一生aqab。”乔翠兰上楼说道cb。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来zx。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说xomz：“好像是什么大奖赛sp。”

　　大奖赛algz！

　　蒋乔想起来了rnynv。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站zrvo。

　　作为世青赛的第二名pul，蒋乔有挑选站点的权利wijs。

　　得知剩下的四个站点时间之后smmkl，蒋乔毫不犹豫选择了前两站keu，也就是法国站和丽国站nho。

　　岑婷看着这时间不太理解zhb，“你可以选择最后两站qmv，你的节目改编时间也能充裕一些gnvi。”

　　蒋乔果断摇头lgwx，“不amx！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解wkes。

　　蒋乔翻出手机pjp，翻出日历wdhw，找出九月份递给岑婷blh。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来nvgfx，她不记得日历里有什么问题nj。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天bk，“开学日jyp。”

　　岑婷一哽rnz，她都毕业今年了nyfd，还被唤起开学的日子gtg。

　　“行吧gf。”她同意了蒋乔的选站pdsft。

　　选站完成nfunt，蒋乔的节目也该准备上了upbuo。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤uatc，奈何两人都忘记了这茬ur，只能现在补救oqzt。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本imr，翻开新的一页ln，等待着蒋乔的回答qfr。

　　蒋乔也没卖关子rsdje，“我有节目了pfbgg。”

　　岑婷瞪大了眼睛rbo，不解问道jlx：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目sa，你知道才有鬼了pfu。

　　她并不准备编排新的节目imftc，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套hhbcl。

　　节目编排成熟nf，动作也熟悉puali，减少了练习节目的时间内tmes，一举两得uhaqw。

　　然而想象是美好的dmqm，显示很骨感xmhq。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后qoseq，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目gbpw，但并不符合她的标准drldz。

　　“你的结构有很大的问题oxqga，裁判一眼就能看出问题als。”

　　蒋乔不这么认为bmr，“没有问题tfu，我就是这么设计的bvbu。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解chmcy，以至于让她在想frif，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因rln。”她抱胸冷眼看向蒋乔tkb，很是不满banxb。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到crfh，非常镇定dxiv，用着一种平静的语气说kd：“为了分数bysau，不管节目多好uhd，有多好看eee，最终都抵不过分数二字spx。”

　　岑婷沉默了一瞬zt，又解释道lyo：“不管裁判怎么对我们dbgc，我们首先要做的是做到自己最好的qzp。”

　　蒋乔转身ybdly，背靠在挡板上oqj，双手支撑身体qhvqm，不让身体向前滑ehd。

　　俱乐部的大灯直直照射下来ig，又对着冰面nxn，看得人一阵眩晕jqaa，但她没有换位置od，而是慢慢闭上了眼睛rw。

　　“这是一个死循环iaaig，我的节目内容分不高cr，去年也是因此输给了铃原心美swiue，她没有升组hgwa，我们还会有一次对决ghs。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军mqmu，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头ku，看向一旁堆放着的物品yp，两人的东西交杂在一起dem，看起来乱糟糟的pf，但又有些奇异的规则ss。

　　许久gtj，她再次开口dtoao，“婷姐vy，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒jwzjx。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完aq，蒋乔已经找到了原因nfzwp。

　　“难怪ysk，你的分数好高hirnx。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹oza。

　　和其他华国选手相比etsg，岑婷当时的待遇绝对是最好的myagc，仅次于俄国选手ub。

　　岑婷轻咳了一声hklau，没想到自己那一点老底都给掀了起来xzqch。

　　“总之wo，我还是想要目前以分数为主的编排版本wuxp，以后的版本可以再考虑pkt，但这个赛季我必须赢bji，”蒋乔再次给岑婷分析道mahl：“奥运赛季我就要升成年组了qqjwb。”

　　成年组意味着更宽广的舞台wgw，也意味着新的裁判uf。

　　但无论是怎么样的裁判uscg，选手给他们的第一印象无疑非常重要qb。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的be！