笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力vsgum，那绝对是田径队所有人jkcg，包括教练都要感叹一声的gsryf。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一btwl，到后来慢慢追上pvggb，最后能够基本完成vyv，她用了一个月的时间lcuu。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练ijylf。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目gep，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力tvix，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度rx。滞空感也由此而来ctsy。

　　而有了滞空时间kbv，时间又足够的情况下zg，更高难度的跳跃才更容易完成jp。

　　第二个月if，蒋乔已经能够跟上田径队队员ia，和他们一起完成基础训练rboq，整个人也壮了一圈黑了一圈ol，肌肉线条紧实了不少epje。

　　这时zzax，岑婷终于给她安排上了冰上训练zltz。

　　相隔四个月urnmd，蒋乔再次上冰dxq。

　　有了充分的准备axum，再加上陆地练习kwlv，她很快便在冰上找到了平衡cx。

　　甚至都不需要岑婷的帮助akaid，她已经开始了下一个步骤——滑行ktm。

　　开始的滑行动作很涩nu，如同不相符的齿轮to，运转起来卡卡的npx。

　　然而几个压步下来vdyv，蒋乔的动作变熟练起来qnaq，脚下冰刀丝滑fc，一举一动轻松写意dfu。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力nrhe。

　　在这方面她的感觉一向灵敏vg，尤其是到了这个世界之后hkgvp，感受到最多的是意识和身体的不匹配rkgqo。

　　她的意识认为她能做出这个动作rc，但她的身体做不到zmvgy。而且脑子里想的是一回事lsses，但身体做出来的动作又是另一回事ehtf。

　　现在的感觉却不一样了fs，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变ft，她的身体和意识也经历了一场蜕变tycrv，彻底融合在了一起rpf。

　　平时训练的时候感触不深xpb，滑冰时却不一样pnp，冰刀与冰面接触的每时每刻exyf，她都能感受到那种一切尽在掌握sbi，身随意动的感觉jwo。

　　既然开始了冰上训练vjp，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的ozof。

　　这一个月jbxh，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳lc，简单三三连跳不成问题vtv。

　　第三个月mpz，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练qjoxj。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目vtb，更有冰上芭蕾的美称hfof，节目里更是处处能看到舞蹈的影子cjg。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈lfj，但绝对都有舞蹈功底se。

　　况且gocg，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意zfms，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术sl。

　　柔韧那就更不用说了rp，贝尔曼pm，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑ni。

　　蒋乔的柔韧不错tyjl，没到烛台贝尔曼的程度kg，但开度以及软度都很不错yr，姿态优美zz，是一个完美的水滴状rjjf。

　　凭借岑婷多年观赛的经验ankl，蒋乔比赛时xsecn，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少cgc。

　　身体素质在提升hgrl，技巧也不能落下tbvi，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上hxw。

　　然而amqpi，观察了近两个月的时间qtx，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要pivy。

　　蒋乔在跳跃wiqz、旋转和滑行上khj，技术都非常标准pa，甚至可以提供给滑联当教科书视频jus。

　　在这一方面uk，岑婷也没有用武之地fo。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面xeej。

　　蒋乔当然不会有异议xhmnt，每天痛苦并期待着urx。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天caml。

　　训练是训练nvg，生活还在继续iym。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来ccxik，既收获体能se，又趁着训练的空隙认识了不少人lqkj。

　　不是多么要好的朋友jwzl，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法jsi。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法fm，她肯定会竖起大拇指pb。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生tf。

　　很多人对体育生的印象不好akmxk，认为这群人每天不学习dwjpa，文化课不好eu，闹腾zyn，精力旺盛cygt，是外面的混混人员fy。

　　但真正和他们认识后会发现ztioi，大多体育生的生活很简单nrsgh，只有训练和休息gew。高强度的训练占据了他们大部分的精力wuhtf。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济qtr，但在自己擅长的项目上favh，他们有着不输于任何人的认真kg。

　　就这一点fqnnn，蒋乔豪不吝啬自己表扬upwc。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里skh，没想动这天下午nr，一个电话打破了蒋乔生活的宁静igawb。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步ob，放下椅子ssx，拿起手机rrv。

　　手机上显示的是一个陌生人xkqv，她也不认识nr，停顿几秒钟后howif，还是按下了绿色的按钮yklr。

　　“喂no，您好eg。”

　　“您好jv，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复leznd，这边还需要进行一些安排us。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头llpgc，放下电话fyjfc，赶紧上楼去找女儿jdvh。

　　蒋乔正在收拾东西rdciy，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子ex，把家里进行一个改造tzu。

　　之前只有夫妻二人住的时候bw，他们经常要出差pvgx，对房子的要求很低cve，装修好便是完成了zc，但现在nmedv，蒋乔要和他们一起住kb，那就不能再随意了frijv。

　　才刚刚开了一个头uaa，这个电话便打了过来nrq。

　　“刚刚有个人打电话过来sbq，说要你选择什么站点dqo，选择之后打电话跟他们报备一生worj。”乔翠兰上楼说道fh。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来gsns。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说mp：“好像是什么大奖赛wzn。”

　　大奖赛cyh！

　　蒋乔想起来了zvrz。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站wtoqc。

　　作为世青赛的第二名jbq，蒋乔有挑选站点的权利dazv。

　　得知剩下的四个站点时间之后zf，蒋乔毫不犹豫选择了前两站ogizi，也就是法国站和丽国站nu。

　　岑婷看着这时间不太理解utkex，“你可以选择最后两站hapo，你的节目改编时间也能充裕一些id。”

　　蒋乔果断摇头at，“不fjya！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解xb。

　　蒋乔翻出手机teh，翻出日历jppv，找出九月份递给岑婷grliu。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来llsgv，她不记得日历里有什么问题qwnh。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天dr，“开学日xg。”

　　岑婷一哽gt，她都毕业今年了hdgyl，还被唤起开学的日子hxkcc。

　　“行吧kakb。”她同意了蒋乔的选站mjfmj。

　　选站完成ymf，蒋乔的节目也该准备上了xs。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤ujvua，奈何两人都忘记了这茬py，只能现在补救czful。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本gqjf，翻开新的一页ap，等待着蒋乔的回答yvyht。

　　蒋乔也没卖关子kj，“我有节目了scn。”

　　岑婷瞪大了眼睛fxo，不解问道mwrd：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目kef，你知道才有鬼了ls。

　　她并不准备编排新的节目cesun，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套kqqfp。

　　节目编排成熟blxo，动作也熟悉fiiu，减少了练习节目的时间内ld，一举两得sy。

　　然而想象是美好的tvoyj，显示很骨感ll。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后aimya，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目hwogy，但并不符合她的标准iwmg。

　　“你的结构有很大的问题rg，裁判一眼就能看出问题oek。”

　　蒋乔不这么认为idk，“没有问题kuv，我就是这么设计的xz。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解fllg，以至于让她在想sihh，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因vuyg。”她抱胸冷眼看向蒋乔cc，很是不满yftv。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到fibkd，非常镇定eo，用着一种平静的语气说naycd：“为了分数twmo，不管节目多好xukg，有多好看yrrkg，最终都抵不过分数二字kaoba。”

　　岑婷沉默了一瞬zd，又解释道ed：“不管裁判怎么对我们rvg，我们首先要做的是做到自己最好的uhd。”

　　蒋乔转身dhaed，背靠在挡板上vij，双手支撑身体hjpmt，不让身体向前滑mn。

　　俱乐部的大灯直直照射下来uaon，又对着冰面hzo，看得人一阵眩晕yz，但她没有换位置ur，而是慢慢闭上了眼睛qxd。

　　“这是一个死循环jowf，我的节目内容分不高hb，去年也是因此输给了铃原心美kmw，她没有升组xsy，我们还会有一次对决ez。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军lgc，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头pkd，看向一旁堆放着的物品res，两人的东西交杂在一起unx，看起来乱糟糟的jxgse，但又有些奇异的规则zacd。

　　许久smvty，她再次开口vhlk，“婷姐ohnfc，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒apbzx。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完lv，蒋乔已经找到了原因rzgzr。

　　“难怪fcec，你的分数好高hd。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹cdj。

　　和其他华国选手相比olsn，岑婷当时的待遇绝对是最好的gc，仅次于俄国选手mei。

　　岑婷轻咳了一声cxo，没想到自己那一点老底都给掀了起来nledf。

　　“总之hiw，我还是想要目前以分数为主的编排版本fb，以后的版本可以再考虑oamx，但这个赛季我必须赢nnl，”蒋乔再次给岑婷分析道iaxa：“奥运赛季我就要升成年组了dekgm。”

　　成年组意味着更宽广的舞台rj，也意味着新的裁判cld。

　　但无论是怎么样的裁判fln，选手给他们的第一印象无疑非常重要gzeqw。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的srlwq！