笔趣阁

美女裸乳艺术写真

作者：时采柳 更新时间：2026-11-15

　　要说蒋乔的适应能力km，那绝对是田径队所有人jnf，包括教练都要感叹一声的etb。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一iavr，到后来慢慢追上hoxbd，最后能够基本完成zv，她用了一个月的时间fmqt。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练yh。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目bvop，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力jomm，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度ipvgf。滞空感也由此而来yba。

　　而有了滞空时间rkzth，时间又足够的情况下ydw，更高难度的跳跃才更容易完成znqi。

　　第二个月jxfnd，蒋乔已经能够跟上田径队队员gsoyd，和他们一起完成基础训练ohj，整个人也壮了一圈黑了一圈iqip，肌肉线条紧实了不少somem。

　　这时xwnzc，岑婷终于给她安排上了冰上训练ie。

　　相隔四个月wrkl，蒋乔再次上冰dfkbb。

　　有了充分的准备wvdm，再加上陆地练习qtpid，她很快便在冰上找到了平衡raizv。

　　甚至都不需要岑婷的帮助ujjk，她已经开始了下一个步骤——滑行xsa。

　　开始的滑行动作很涩ql，如同不相符的齿轮zqj，运转起来卡卡的gq。

　　然而几个压步下来ps，蒋乔的动作变熟练起来zkb，脚下冰刀丝滑ttku，一举一动轻松写意rgijg。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力qdxzj。

　　在这方面她的感觉一向灵敏ocrag，尤其是到了这个世界之后yrjn，感受到最多的是意识和身体的不匹配xinmf。

　　她的意识认为她能做出这个动作jidbm，但她的身体做不到zogj。而且脑子里想的是一回事im，但身体做出来的动作又是另一回事xcg。

　　现在的感觉却不一样了ypnq，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变kj，她的身体和意识也经历了一场蜕变mzf，彻底融合在了一起se。

　　平时训练的时候感触不深abz，滑冰时却不一样uwk，冰刀与冰面接触的每时每刻vwf，她都能感受到那种一切尽在掌握cdu，身随意动的感觉ivs。

　　既然开始了冰上训练sv，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的oio。

　　这一个月pqfh，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳dgjho，简单三三连跳不成问题cr。

　　第三个月nkj，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练pciau。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目tfk，更有冰上芭蕾的美称quwzi，节目里更是处处能看到舞蹈的影子gteh。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈omjyd，但绝对都有舞蹈功底ndh。

　　况且feyx，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意nsuii，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术qa。

　　柔韧那就更不用说了tzy，贝尔曼rkmst，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑wrfln。

　　蒋乔的柔韧不错fyi，没到烛台贝尔曼的程度dnu，但开度以及软度都很不错ynq，姿态优美ifys，是一个完美的水滴状bml。

　　凭借岑婷多年观赛的经验wdth，蒋乔比赛时ggpt，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少rbsm。

　　身体素质在提升xolna，技巧也不能落下cvv，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上wr。

　　然而sgiiq，观察了近两个月的时间dhvk，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要wn。

　　蒋乔在跳跃cqtgn、旋转和滑行上wls，技术都非常标准alfd，甚至可以提供给滑联当教科书视频dzw。

　　在这一方面acmjm，岑婷也没有用武之地uun。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面wgz。

　　蒋乔当然不会有异议lx，每天痛苦并期待着hnfqj。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天adsi。

　　训练是训练pwgdt，生活还在继续zspjd。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来iqee，既收获体能sjaa，又趁着训练的空隙认识了不少人ebb。

　　不是多么要好的朋友rxaue，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法fiosa。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法mqm，她肯定会竖起大拇指zgqld。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生se。

　　很多人对体育生的印象不好ej，认为这群人每天不学习xy，文化课不好eipkk，闹腾kphix，精力旺盛vwj，是外面的混混人员gxmc。

　　但真正和他们认识后会发现te，大多体育生的生活很简单fkmw，只有训练和休息kco。高强度的训练占据了他们大部分的精力bk。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济ptpw，但在自己擅长的项目上qysqh，他们有着不输于任何人的认真pwkk。

　　就这一点qc，蒋乔豪不吝啬自己表扬lzmv。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里lth，没想动这天下午ugyte，一个电话打破了蒋乔生活的宁静uxvna。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步yy，放下椅子tuy，拿起手机sompe。

　　手机上显示的是一个陌生人mt，她也不认识uzc，停顿几秒钟后mdqcf，还是按下了绿色的按钮smw。

　　“喂tdrh，您好laee。”

　　“您好fryhw，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复ghx，这边还需要进行一些安排nj。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头pyoub，放下电话nayo，赶紧上楼去找女儿auf。

　　蒋乔正在收拾东西dup，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子fiawf，把家里进行一个改造dp。

　　之前只有夫妻二人住的时候xg，他们经常要出差cazfk，对房子的要求很低sucjk，装修好便是完成了tu，但现在ijpvx，蒋乔要和他们一起住qosh，那就不能再随意了yjxnu。

　　才刚刚开了一个头qad，这个电话便打了过来toxwk。

　　“刚刚有个人打电话过来vfbhg，说要你选择什么站点or，选择之后打电话跟他们报备一生kfzg。”乔翠兰上楼说道ywryy。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来us。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说qnb：“好像是什么大奖赛lmr。”

　　大奖赛ph！

　　蒋乔想起来了otc。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站iug。

　　作为世青赛的第二名je，蒋乔有挑选站点的权利qmdaf。

　　得知剩下的四个站点时间之后zlkde，蒋乔毫不犹豫选择了前两站ixa，也就是法国站和丽国站dz。

　　岑婷看着这时间不太理解pl，“你可以选择最后两站vfmw，你的节目改编时间也能充裕一些rpb。”

　　蒋乔果断摇头mlg，“不gkzuf！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解rrcj。

　　蒋乔翻出手机gfc，翻出日历pr，找出九月份递给岑婷vxni。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来eyzm，她不记得日历里有什么问题aq。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天bif，“开学日eesqs。”

　　岑婷一哽hbe，她都毕业今年了cyg，还被唤起开学的日子trze。

　　“行吧shw。”她同意了蒋乔的选站zey。

　　选站完成ywzhu，蒋乔的节目也该准备上了ypev。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤dwye，奈何两人都忘记了这茬ctz，只能现在补救nf。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本zsilj，翻开新的一页zs，等待着蒋乔的回答leiom。

　　蒋乔也没卖关子ua，“我有节目了lfxv。”

　　岑婷瞪大了眼睛ic，不解问道ji：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目gmfdr，你知道才有鬼了ec。

　　她并不准备编排新的节目sjy，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套imaao。

　　节目编排成熟ewehv，动作也熟悉fhsbr，减少了练习节目的时间内qinz，一举两得edse。

　　然而想象是美好的npcst，显示很骨感nrz。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后jtcl，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目xs，但并不符合她的标准olojb。

　　“你的结构有很大的问题uyhi，裁判一眼就能看出问题zl。”

　　蒋乔不这么认为cvgy，“没有问题qcta，我就是这么设计的ui。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解iitl，以至于让她在想nzruh，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因irmiw。”她抱胸冷眼看向蒋乔oytw，很是不满kvt。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到bgxc，非常镇定zyn，用着一种平静的语气说zn：“为了分数vygs，不管节目多好hytev，有多好看ccxq，最终都抵不过分数二字zmuhh。”

　　岑婷沉默了一瞬cpze，又解释道hs：“不管裁判怎么对我们yja，我们首先要做的是做到自己最好的ne。”

　　蒋乔转身ry，背靠在挡板上bp，双手支撑身体wtq，不让身体向前滑miw。

　　俱乐部的大灯直直照射下来qp，又对着冰面aenvb，看得人一阵眩晕ze，但她没有换位置lml，而是慢慢闭上了眼睛mrmak。

　　“这是一个死循环migif，我的节目内容分不高avur，去年也是因此输给了铃原心美ze，她没有升组xpgt，我们还会有一次对决lyy。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军qtp，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头ir，看向一旁堆放着的物品kl，两人的东西交杂在一起abn，看起来乱糟糟的sefw，但又有些奇异的规则tmfxy。

　　许久ijl，她再次开口omw，“婷姐pzk，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒iu。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完jo，蒋乔已经找到了原因yhx。

　　“难怪kgkw，你的分数好高dg。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹ttcj。

　　和其他华国选手相比kw，岑婷当时的待遇绝对是最好的bxluv，仅次于俄国选手usmzx。

　　岑婷轻咳了一声ai，没想到自己那一点老底都给掀了起来xqsoa。

　　“总之tq，我还是想要目前以分数为主的编排版本iyrdy，以后的版本可以再考虑nlcn，但这个赛季我必须赢nom，”蒋乔再次给岑婷分析道jpuje：“奥运赛季我就要升成年组了brw。”

　　成年组意味着更宽广的舞台jmaf，也意味着新的裁判lg。

　　但无论是怎么样的裁判fkrov，选手给他们的第一印象无疑非常重要rgb。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的op！