笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力nwil，那绝对是田径队所有人fwhfv，包括教练都要感叹一声的ul。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一ccdbp，到后来慢慢追上eyy，最后能够基本完成buevj，她用了一个月的时间pktd。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练kugke。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目uwza，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力aod，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度zhk。滞空感也由此而来if。

　　而有了滞空时间bjb，时间又足够的情况下irl，更高难度的跳跃才更容易完成tv。

　　第二个月ephz，蒋乔已经能够跟上田径队队员wiced，和他们一起完成基础训练vzl，整个人也壮了一圈黑了一圈wkl，肌肉线条紧实了不少ls。

　　这时xmv，岑婷终于给她安排上了冰上训练pu。

　　相隔四个月euu，蒋乔再次上冰jho。

　　有了充分的准备mx，再加上陆地练习fr，她很快便在冰上找到了平衡wfre。

　　甚至都不需要岑婷的帮助agruc，她已经开始了下一个步骤——滑行uoycl。

　　开始的滑行动作很涩mhto，如同不相符的齿轮oz，运转起来卡卡的tut。

　　然而几个压步下来vmfw，蒋乔的动作变熟练起来bpmo，脚下冰刀丝滑po，一举一动轻松写意lzn。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力uqzi。

　　在这方面她的感觉一向灵敏pis，尤其是到了这个世界之后jwj，感受到最多的是意识和身体的不匹配moa。

　　她的意识认为她能做出这个动作cn，但她的身体做不到vjmd。而且脑子里想的是一回事jub，但身体做出来的动作又是另一回事pvmut。

　　现在的感觉却不一样了fg，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变ws，她的身体和意识也经历了一场蜕变wuos，彻底融合在了一起doq。

　　平时训练的时候感触不深fhonn，滑冰时却不一样bek，冰刀与冰面接触的每时每刻ulh，她都能感受到那种一切尽在掌握aigz，身随意动的感觉tnc。

　　既然开始了冰上训练qk，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的nrja。

　　这一个月tm，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳fqqr，简单三三连跳不成问题qp。

　　第三个月or，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练let。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目loud，更有冰上芭蕾的美称bd，节目里更是处处能看到舞蹈的影子jxbe。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈pmgw，但绝对都有舞蹈功底ax。

　　况且hfna，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意uhl，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术mjiz。

　　柔韧那就更不用说了avh，贝尔曼yvdcn，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑jdl。

　　蒋乔的柔韧不错qepr，没到烛台贝尔曼的程度tj，但开度以及软度都很不错zlnn，姿态优美gco，是一个完美的水滴状srzm。

　　凭借岑婷多年观赛的经验eg，蒋乔比赛时poqm，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少xi。

　　身体素质在提升tw，技巧也不能落下tjncr，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上tck。

　　然而jocv，观察了近两个月的时间rqj，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要yfk。

　　蒋乔在跳跃oiifn、旋转和滑行上xup，技术都非常标准lqk，甚至可以提供给滑联当教科书视频bc。

　　在这一方面thtx，岑婷也没有用武之地lfo。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面ttfye。

　　蒋乔当然不会有异议unkw，每天痛苦并期待着akqvl。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天dqpm。

　　训练是训练gbknq，生活还在继续gj。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来och，既收获体能exh，又趁着训练的空隙认识了不少人qs。

　　不是多么要好的朋友lhvfn，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法dbut。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法nu，她肯定会竖起大拇指szgy。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生fs。

　　很多人对体育生的印象不好tjx，认为这群人每天不学习aotgr，文化课不好ho，闹腾yqe，精力旺盛velqj，是外面的混混人员kjsc。

　　但真正和他们认识后会发现fo，大多体育生的生活很简单ov，只有训练和休息hznb。高强度的训练占据了他们大部分的精力vk。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济yny，但在自己擅长的项目上yha，他们有着不输于任何人的认真daenc。

　　就这一点dykgq，蒋乔豪不吝啬自己表扬gtncb。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里kkrtf，没想动这天下午xkbb，一个电话打破了蒋乔生活的宁静qvaat。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步etquy，放下椅子flxh，拿起手机crm。

　　手机上显示的是一个陌生人qfsp，她也不认识zqok，停顿几秒钟后xks，还是按下了绿色的按钮ggng。

　　“喂kq，您好zp。”

　　“您好mydka，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复uvos，这边还需要进行一些安排kdgzs。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头iap，放下电话exu，赶紧上楼去找女儿ls。

　　蒋乔正在收拾东西rok，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子hqi，把家里进行一个改造hr。

　　之前只有夫妻二人住的时候ihu，他们经常要出差nayu，对房子的要求很低omgup，装修好便是完成了baftk，但现在daz，蒋乔要和他们一起住evc，那就不能再随意了wskh。

　　才刚刚开了一个头hyich，这个电话便打了过来xj。

　　“刚刚有个人打电话过来tfwt，说要你选择什么站点sgss，选择之后打电话跟他们报备一生xehna。”乔翠兰上楼说道dqbn。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来rmt。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说ltayb：“好像是什么大奖赛kzc。”

　　大奖赛sjk！

　　蒋乔想起来了qifn。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站bgm。

　　作为世青赛的第二名seb，蒋乔有挑选站点的权利st。

　　得知剩下的四个站点时间之后sb，蒋乔毫不犹豫选择了前两站xvj，也就是法国站和丽国站repa。

　　岑婷看着这时间不太理解oei，“你可以选择最后两站bx，你的节目改编时间也能充裕一些ezvjc。”

　　蒋乔果断摇头uj，“不zvqd！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解xmn。

　　蒋乔翻出手机iijpn，翻出日历zz，找出九月份递给岑婷vc。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来ztmsy，她不记得日历里有什么问题qhhap。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天et，“开学日ebz。”

　　岑婷一哽whl，她都毕业今年了eg，还被唤起开学的日子kz。

　　“行吧mpj。”她同意了蒋乔的选站uflsc。

　　选站完成vcj，蒋乔的节目也该准备上了dotm。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤yjrp，奈何两人都忘记了这茬rgti，只能现在补救au。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本aaad，翻开新的一页ryb，等待着蒋乔的回答ms。

　　蒋乔也没卖关子qrkb，“我有节目了aneg。”

　　岑婷瞪大了眼睛nv，不解问道wvyo：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目uwqn，你知道才有鬼了qsg。

　　她并不准备编排新的节目azxwb，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套ew。

　　节目编排成熟fpu，动作也熟悉mqx，减少了练习节目的时间内nmm，一举两得mib。

　　然而想象是美好的rzwhv，显示很骨感dizay。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后oen，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目anav，但并不符合她的标准troml。

　　“你的结构有很大的问题pi，裁判一眼就能看出问题aiz。”

　　蒋乔不这么认为rlr，“没有问题kksc，我就是这么设计的pxprx。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解uujox，以至于让她在想bsbp，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因ijhuf。”她抱胸冷眼看向蒋乔yfm，很是不满ivo。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到mnqy，非常镇定emc，用着一种平静的语气说pl：“为了分数tox，不管节目多好awq，有多好看ssaxe，最终都抵不过分数二字cndgw。”

　　岑婷沉默了一瞬ahgxb，又解释道lspo：“不管裁判怎么对我们inqq，我们首先要做的是做到自己最好的qrvx。”

　　蒋乔转身qhl，背靠在挡板上issk，双手支撑身体ulsb，不让身体向前滑vvzs。

　　俱乐部的大灯直直照射下来ile，又对着冰面dks，看得人一阵眩晕rzdsx，但她没有换位置sramo，而是慢慢闭上了眼睛hjhir。

　　“这是一个死循环fkfcc，我的节目内容分不高iwoqh，去年也是因此输给了铃原心美fnnq，她没有升组zx，我们还会有一次对决iix。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军twpws，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头rkwde，看向一旁堆放着的物品yttsb，两人的东西交杂在一起nlxp，看起来乱糟糟的hax，但又有些奇异的规则jpwdr。

　　许久wuifc，她再次开口ukii，“婷姐nlqxn，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒oqf。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完rjpob，蒋乔已经找到了原因pll。

　　“难怪phjqv，你的分数好高cjklw。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹gu。

　　和其他华国选手相比cjznm，岑婷当时的待遇绝对是最好的lyo，仅次于俄国选手grif。

　　岑婷轻咳了一声ektny，没想到自己那一点老底都给掀了起来av。

　　“总之ji，我还是想要目前以分数为主的编排版本yyc，以后的版本可以再考虑hnci，但这个赛季我必须赢qkd，”蒋乔再次给岑婷分析道fqj：“奥运赛季我就要升成年组了rjpf。”

　　成年组意味着更宽广的舞台ggow，也意味着新的裁判vgl。

　　但无论是怎么样的裁判xnaxy，选手给他们的第一印象无疑非常重要oxng。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的szlth！