笔趣阁

酸甜苦辣咸

作者：仙琼芳 更新时间：2026-11-10

　　要说蒋乔的适应能力jvgom，那绝对是田径队所有人pgese，包括教练都要感叹一声的aladv。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一qh，到后来慢慢追上enu，最后能够基本完成wyii，她用了一个月的时间ahe。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练afvq。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目pd，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力ekp，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度vchyo。滞空感也由此而来ewvun。

　　而有了滞空时间vtotu，时间又足够的情况下wsqyd，更高难度的跳跃才更容易完成bwgoa。

　　第二个月nhnl，蒋乔已经能够跟上田径队队员xtupc，和他们一起完成基础训练noolz，整个人也壮了一圈黑了一圈dy，肌肉线条紧实了不少alauc。

　　这时kkprp，岑婷终于给她安排上了冰上训练mb。

　　相隔四个月jqfj，蒋乔再次上冰vw。

　　有了充分的准备pcdd，再加上陆地练习syzgv，她很快便在冰上找到了平衡vpf。

　　甚至都不需要岑婷的帮助ewjy，她已经开始了下一个步骤——滑行rmt。

　　开始的滑行动作很涩fvzc，如同不相符的齿轮kaskn，运转起来卡卡的cckgo。

　　然而几个压步下来vibhn，蒋乔的动作变熟练起来az，脚下冰刀丝滑ncrf，一举一动轻松写意wxnmb。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力bxmco。

　　在这方面她的感觉一向灵敏xaw，尤其是到了这个世界之后fmfi，感受到最多的是意识和身体的不匹配emu。

　　她的意识认为她能做出这个动作cpgnz，但她的身体做不到foh。而且脑子里想的是一回事fikua，但身体做出来的动作又是另一回事yuh。

　　现在的感觉却不一样了ldxlp，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变jzibj，她的身体和意识也经历了一场蜕变sgvvh，彻底融合在了一起wscc。

　　平时训练的时候感触不深ab，滑冰时却不一样yuh，冰刀与冰面接触的每时每刻hureq，她都能感受到那种一切尽在掌握pgq，身随意动的感觉ogahd。

　　既然开始了冰上训练hn，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的yo。

　　这一个月njllg，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳zbec，简单三三连跳不成问题wmh。

　　第三个月jvcp，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练oeh。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目ppn，更有冰上芭蕾的美称qahnd，节目里更是处处能看到舞蹈的影子cgazo。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈ytqv，但绝对都有舞蹈功底vfe。

　　况且lswo，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意el，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术lx。

　　柔韧那就更不用说了sfmdi，贝尔曼ccupr，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑cikux。

　　蒋乔的柔韧不错clme，没到烛台贝尔曼的程度tuvy，但开度以及软度都很不错qoy，姿态优美wxv，是一个完美的水滴状tjpf。

　　凭借岑婷多年观赛的经验jyc，蒋乔比赛时nkkj，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少ctx。

　　身体素质在提升ov，技巧也不能落下hehpv，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上zh。

　　然而wvpok，观察了近两个月的时间pmv，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要wubnh。

　　蒋乔在跳跃ni、旋转和滑行上py，技术都非常标准gdv，甚至可以提供给滑联当教科书视频flbzz。

　　在这一方面ybf，岑婷也没有用武之地pucp。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面wsor。

　　蒋乔当然不会有异议znlc，每天痛苦并期待着yi。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天fqk。

　　训练是训练umumd，生活还在继续wnj。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来kyapn，既收获体能siyrw，又趁着训练的空隙认识了不少人dat。

　　不是多么要好的朋友uqsg，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法wqduj。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法lzuv，她肯定会竖起大拇指gsxal。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生mnkl。

　　很多人对体育生的印象不好ir，认为这群人每天不学习kg，文化课不好fov，闹腾xak，精力旺盛sp，是外面的混混人员mu。

　　但真正和他们认识后会发现ldprs，大多体育生的生活很简单usy，只有训练和休息zgkq。高强度的训练占据了他们大部分的精力gwwf。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济zkd，但在自己擅长的项目上fbr，他们有着不输于任何人的认真pdktv。

　　就这一点gzdq，蒋乔豪不吝啬自己表扬wcv。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里ohj，没想动这天下午gnhrg，一个电话打破了蒋乔生活的宁静kwr。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步okqk，放下椅子rprap，拿起手机qshd。

　　手机上显示的是一个陌生人llfx，她也不认识wzt，停顿几秒钟后jjtvr，还是按下了绿色的按钮vdu。

　　“喂txluw，您好tfsm。”

　　“您好vh，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复if，这边还需要进行一些安排hkm。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头ocjz，放下电话somwr，赶紧上楼去找女儿wnlc。

　　蒋乔正在收拾东西eso，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子fdakt，把家里进行一个改造sms。

　　之前只有夫妻二人住的时候lvulj，他们经常要出差yvuq，对房子的要求很低cj，装修好便是完成了ybc，但现在up，蒋乔要和他们一起住iaznf，那就不能再随意了jqedq。

　　才刚刚开了一个头wpes，这个电话便打了过来tv。

　　“刚刚有个人打电话过来la，说要你选择什么站点mr，选择之后打电话跟他们报备一生zyhb。”乔翠兰上楼说道nc。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来oe。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说nepxe：“好像是什么大奖赛xbboi。”

　　大奖赛rxrh！

　　蒋乔想起来了tfsf。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站ceax。

　　作为世青赛的第二名tkp，蒋乔有挑选站点的权利dja。

　　得知剩下的四个站点时间之后bx，蒋乔毫不犹豫选择了前两站pp，也就是法国站和丽国站ucai。

　　岑婷看着这时间不太理解nqnp，“你可以选择最后两站sbdzz，你的节目改编时间也能充裕一些mct。”

　　蒋乔果断摇头vt，“不crxk！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解nvzzt。

　　蒋乔翻出手机zxab，翻出日历ajdhc，找出九月份递给岑婷mkdf。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来jtxw，她不记得日历里有什么问题jdmtp。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天uqyer，“开学日lfm。”

　　岑婷一哽mrul，她都毕业今年了egy，还被唤起开学的日子muy。

　　“行吧ycdif。”她同意了蒋乔的选站frkk。

　　选站完成jcho，蒋乔的节目也该准备上了nwrht。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤dlr，奈何两人都忘记了这茬rferd，只能现在补救grt。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本pugie，翻开新的一页nayw，等待着蒋乔的回答ai。

　　蒋乔也没卖关子raaus，“我有节目了tk。”

　　岑婷瞪大了眼睛sptvt，不解问道kdnao：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目gnrgr，你知道才有鬼了lnm。

　　她并不准备编排新的节目uhq，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套myxy。

　　节目编排成熟jupm，动作也熟悉cihxl，减少了练习节目的时间内xbylx，一举两得pwa。

　　然而想象是美好的jxo，显示很骨感iclz。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后phww，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目zgsxm，但并不符合她的标准jcslt。

　　“你的结构有很大的问题wqw，裁判一眼就能看出问题nrj。”

　　蒋乔不这么认为ryoog，“没有问题hrj，我就是这么设计的opwcd。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解glagp，以至于让她在想aiggs，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因jdm。”她抱胸冷眼看向蒋乔hhjzi，很是不满sv。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到zjr，非常镇定cp，用着一种平静的语气说glyn：“为了分数eg，不管节目多好yzuj，有多好看anp，最终都抵不过分数二字uqe。”

　　岑婷沉默了一瞬cms，又解释道gzk：“不管裁判怎么对我们uy，我们首先要做的是做到自己最好的zye。”

　　蒋乔转身delkv，背靠在挡板上bra，双手支撑身体ufid，不让身体向前滑bzkpp。

　　俱乐部的大灯直直照射下来gf，又对着冰面aau，看得人一阵眩晕tpa，但她没有换位置cwn，而是慢慢闭上了眼睛yv。

　　“这是一个死循环wuy，我的节目内容分不高jeswl，去年也是因此输给了铃原心美ld，她没有升组zx，我们还会有一次对决wbhd。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军sae，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头ifh，看向一旁堆放着的物品bpa，两人的东西交杂在一起zl，看起来乱糟糟的bwoe，但又有些奇异的规则rt。

　　许久cacki，她再次开口wnhbz，“婷姐kn，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒rjlj。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完jeyzk，蒋乔已经找到了原因qhr。

　　“难怪adp，你的分数好高vz。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹xzts。

　　和其他华国选手相比kggz，岑婷当时的待遇绝对是最好的xad，仅次于俄国选手bc。

　　岑婷轻咳了一声ggq，没想到自己那一点老底都给掀了起来ovjqi。

　　“总之ahwar，我还是想要目前以分数为主的编排版本eapo，以后的版本可以再考虑lej，但这个赛季我必须赢qisot，”蒋乔再次给岑婷分析道wpvpq：“奥运赛季我就要升成年组了hue。”

　　成年组意味着更宽广的舞台zgzrx，也意味着新的裁判ioli。

　　但无论是怎么样的裁判wer，选手给他们的第一印象无疑非常重要by。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的go！