笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力fig，那绝对是田径队所有人dodxt，包括教练都要感叹一声的xthrk。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一rmiwo，到后来慢慢追上dej，最后能够基本完成itn，她用了一个月的时间ot。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练oktm。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目ei，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力oaj，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度bk。滞空感也由此而来sq。

　　而有了滞空时间fix，时间又足够的情况下dray，更高难度的跳跃才更容易完成gr。

　　第二个月cu，蒋乔已经能够跟上田径队队员rwnyr，和他们一起完成基础训练ftan，整个人也壮了一圈黑了一圈ri，肌肉线条紧实了不少xohd。

　　这时wideq，岑婷终于给她安排上了冰上训练umrpk。

　　相隔四个月yy，蒋乔再次上冰tc。

　　有了充分的准备fzrwy，再加上陆地练习xybf，她很快便在冰上找到了平衡qg。

　　甚至都不需要岑婷的帮助itn，她已经开始了下一个步骤——滑行oyv。

　　开始的滑行动作很涩svbt，如同不相符的齿轮ce，运转起来卡卡的ue。

　　然而几个压步下来axlzv，蒋乔的动作变熟练起来pvea，脚下冰刀丝滑tesu，一举一动轻松写意xwrua。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力ll。

　　在这方面她的感觉一向灵敏oiacz，尤其是到了这个世界之后nxseu，感受到最多的是意识和身体的不匹配ycfp。

　　她的意识认为她能做出这个动作cy，但她的身体做不到gm。而且脑子里想的是一回事svjft，但身体做出来的动作又是另一回事uvx。

　　现在的感觉却不一样了ciq，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变kepyh，她的身体和意识也经历了一场蜕变cn，彻底融合在了一起ngfzk。

　　平时训练的时候感触不深crzva，滑冰时却不一样air，冰刀与冰面接触的每时每刻vlarv，她都能感受到那种一切尽在掌握mvspc，身随意动的感觉ru。

　　既然开始了冰上训练zkxo，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的ap。

　　这一个月eb，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳is，简单三三连跳不成问题si。

　　第三个月ugunp，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练gzs。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目fk，更有冰上芭蕾的美称isq，节目里更是处处能看到舞蹈的影子ubuh。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈md，但绝对都有舞蹈功底pfo。

　　况且fosxw，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意gaced，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术gyg。

　　柔韧那就更不用说了fsn，贝尔曼svbp，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑ksvca。

　　蒋乔的柔韧不错ekrez，没到烛台贝尔曼的程度fa，但开度以及软度都很不错yz，姿态优美rok，是一个完美的水滴状ikia。

　　凭借岑婷多年观赛的经验kgq，蒋乔比赛时uno，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少uvyd。

　　身体素质在提升zd，技巧也不能落下wi，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上ryybn。

　　然而rhlxw，观察了近两个月的时间cx，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要mjy。

　　蒋乔在跳跃hpxyk、旋转和滑行上tf，技术都非常标准bzxac，甚至可以提供给滑联当教科书视频dxw。

　　在这一方面ma，岑婷也没有用武之地tp。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面lp。

　　蒋乔当然不会有异议mnr，每天痛苦并期待着exs。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天shmp。

　　训练是训练at，生活还在继续llibd。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来oak，既收获体能kimvn，又趁着训练的空隙认识了不少人gzqmo。

　　不是多么要好的朋友bgjqw，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法lb。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法ve，她肯定会竖起大拇指sfhl。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生ig。

　　很多人对体育生的印象不好tbdl，认为这群人每天不学习gbfj，文化课不好mpsm，闹腾azh，精力旺盛pwvp，是外面的混混人员enlap。

　　但真正和他们认识后会发现ch，大多体育生的生活很简单ayldm，只有训练和休息cuvg。高强度的训练占据了他们大部分的精力jesog。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济psihi，但在自己擅长的项目上ashx，他们有着不输于任何人的认真hj。

　　就这一点gmr，蒋乔豪不吝啬自己表扬bl。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里dt，没想动这天下午czd，一个电话打破了蒋乔生活的宁静nhi。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步cq，放下椅子ntsh，拿起手机hbyw。

　　手机上显示的是一个陌生人khcg，她也不认识ilci，停顿几秒钟后iy，还是按下了绿色的按钮udb。

　　“喂nf，您好cxyj。”

　　“您好nn，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复wew，这边还需要进行一些安排hpp。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头jaqe，放下电话dezv，赶紧上楼去找女儿ys。

　　蒋乔正在收拾东西tjyms，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子hoom，把家里进行一个改造bfel。

　　之前只有夫妻二人住的时候yughg，他们经常要出差ycj，对房子的要求很低cu，装修好便是完成了enmx，但现在qubo，蒋乔要和他们一起住fqxc，那就不能再随意了mv。

　　才刚刚开了一个头ni，这个电话便打了过来oswzc。

　　“刚刚有个人打电话过来sl，说要你选择什么站点vnu，选择之后打电话跟他们报备一生fk。”乔翠兰上楼说道wfpq。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来suz。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说pwrm：“好像是什么大奖赛xfnb。”

　　大奖赛ht！

　　蒋乔想起来了kp。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站eosy。

　　作为世青赛的第二名sbjft，蒋乔有挑选站点的权利pnls。

　　得知剩下的四个站点时间之后yi，蒋乔毫不犹豫选择了前两站otsxa，也就是法国站和丽国站alon。

　　岑婷看着这时间不太理解coypy，“你可以选择最后两站ydlb，你的节目改编时间也能充裕一些yx。”

　　蒋乔果断摇头xklzw，“不xuz！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解suwtx。

　　蒋乔翻出手机txm，翻出日历ffqku，找出九月份递给岑婷sbo。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来pen，她不记得日历里有什么问题mou。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天lvm，“开学日isgqs。”

　　岑婷一哽ef，她都毕业今年了wt，还被唤起开学的日子utgmr。

　　“行吧wplde。”她同意了蒋乔的选站jweo。

　　选站完成lg，蒋乔的节目也该准备上了ahbqo。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤jm，奈何两人都忘记了这茬kx，只能现在补救ys。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本ftfzj，翻开新的一页wlwcx，等待着蒋乔的回答czep。

　　蒋乔也没卖关子vys，“我有节目了vi。”

　　岑婷瞪大了眼睛cf，不解问道poxb：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目yz，你知道才有鬼了sqm。

　　她并不准备编排新的节目lcpd，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套uzwe。

　　节目编排成熟bco，动作也熟悉ker，减少了练习节目的时间内fcnb，一举两得xsu。

　　然而想象是美好的uqxs，显示很骨感oueb。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后je，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目zrz，但并不符合她的标准egtxu。

　　“你的结构有很大的问题mhk，裁判一眼就能看出问题jce。”

　　蒋乔不这么认为gk，“没有问题zm，我就是这么设计的nseyb。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解bmfjy，以至于让她在想nsya，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因rtg。”她抱胸冷眼看向蒋乔sb，很是不满kt。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到ytgfn，非常镇定rz，用着一种平静的语气说mdrl：“为了分数hfd，不管节目多好lyg，有多好看zpwkt，最终都抵不过分数二字wx。”

　　岑婷沉默了一瞬lp，又解释道lsxp：“不管裁判怎么对我们udddy，我们首先要做的是做到自己最好的hbckd。”

　　蒋乔转身pk，背靠在挡板上irakz，双手支撑身体ekxpg，不让身体向前滑vxsh。

　　俱乐部的大灯直直照射下来gy，又对着冰面rf，看得人一阵眩晕tlrpf，但她没有换位置egnsv，而是慢慢闭上了眼睛pph。

　　“这是一个死循环as，我的节目内容分不高kl，去年也是因此输给了铃原心美oe，她没有升组ty，我们还会有一次对决ugiqn。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军nmlft，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头tja，看向一旁堆放着的物品gitwn，两人的东西交杂在一起yjynn，看起来乱糟糟的tf，但又有些奇异的规则bbq。

　　许久mr，她再次开口tics，“婷姐orenu，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒eulnb。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完rjxfz，蒋乔已经找到了原因bx。

　　“难怪uxj，你的分数好高suhyr。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹leoxo。

　　和其他华国选手相比sy，岑婷当时的待遇绝对是最好的me，仅次于俄国选手latms。

　　岑婷轻咳了一声aiy，没想到自己那一点老底都给掀了起来egj。

　　“总之kil，我还是想要目前以分数为主的编排版本uc，以后的版本可以再考虑jmi，但这个赛季我必须赢sp，”蒋乔再次给岑婷分析道sbkh：“奥运赛季我就要升成年组了aiffl。”

　　成年组意味着更宽广的舞台lyvn，也意味着新的裁判ir。

　　但无论是怎么样的裁判ai，选手给他们的第一印象无疑非常重要hevmf。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的kzbc！