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男人大肚子减肥方法

作者：靳湛英 更新时间：2026-11-10

　　祝星终于可以安定下来学习rrhrs，因为手受伤不方便lyh，她固定的去幸村家蹭饭rbkjy，拜倒在幸村有纪华丽的厨艺下xjboe，为了表示自己的谢意也会在大人有事的情况下主动承担起照顾小由佳的重任tuuy，好在小由佳乖靓nx，虽然活泼好动zs，但是年纪小qdnz，玩不了多久就困了svchj。
　　幸村精市参加U-17的选拔比赛ko，要在开学典礼之后才能回来xr，饭局上见不到他无疑让祝星轻松不少xosgu，那件事之后kkij，祝星感觉到他对自己有异乎常人的关注ftym，绝对跟情爱没有任何关系ue，幸村的关注带着目的zqlvl，祝星知道mkskb，他一定是怀疑了qhmh。不过那有什么办法呢？
　　祝星望天xdeq，她能做得只能努力生活好给关心她的人看了pltpk，至于那天的始作俑者切原赤也iuw，也在“立海三巨头”的关心和爱护之下ukdw，通过了考试xbdp，虽然过程好像有那么一点惨绝人寰mpug。
　　这天吃完饭cbsm，祝星例行刷邮箱znhb，立海大附中的邮件跃然纸上ozlkv，她直接兴奋的跳起来egmje。
　　幸村夫妇从来没有看到这么情绪外露的她wshja，立刻当机kyp。后之后觉的少女这才觉得尴尬ehoch，“那个我被立海大学附中录取了……”
　　祝星晃晃手机sad，“录取通知书下周去学校拿meaj。”
　　这几日少女的努力夫妻二人着实看在眼里qa，幸村有纪当即开口kz：“明天加餐ytql！”
　　幸村九堇道hu：“那我从不二家买个蛋糕回来tvktd。”
　　“不用了吧zpat。”祝星连忙拒绝dclnn，“这又不是什么大事og。”
　　幸村有纪大手一挥ub：“怎么不是大事nr，中华说你从来都没有凭借自己考及格过qswjz，这次真的不容易ukm，值得表扬otwhk，就这么定下了ferk。”
　　被揭了黑历史的祝星实在没脸说话rrb，灰溜溜的跑过去带孩子去了mth，祝星深知自己实力ov，睡前还特地给柳莲二发了感谢短信dx。
　　不一会就收到【恭喜vgilj，这是你自己努力的结果hbhq。】的回复ktydo。
　　柳莲二真是人美心善还会说话jqg，祝星心满意足的睡觉了oyx。
　　这边的柳收起手机和球拍dwc，准备回宿舍睡觉aekqj。却被仁王捞个满怀kmez。
　　“噗哩ao，你跟祝星什么时候是通讯录好友了？我刚可是看到你笑了vq。”
　　柳移开他的手vrt，大步朝前走xolnv，“祝星通过了转学考试mfydp。”
　　“哦cmvuv，真的？”立海大附中的转学考试并不容易wgvlv，特地给柳道谢eg，想必这个人提供了不少独门资料bjkt，“文太肯定很高兴iweoi，我去告诉他dhmd。”
　　然而在仁王的宣传下ztf，柳莲二却变成其中最功不可没的那个yks，大家都挺开心的huwfg，小海带小声嘟囔有什么了不起wy。kf，真田反手一个爆栗子fybm。
　　幸村看着自己怎么也亮不起来的手机屏幕kkvoz，不知道有什么表情jcc，等不到短信失落吗？
　　好像有点kj。
　　即使今天与不破铁人的比赛获得胜利lwmba，也没有想象中那么开心wqh。
　　轻井泽的晚上看不到月亮gs，星星却落座在天空nc，没有多余的人造光源wuaoe，可以清晰的看到星座的标注szpyy。祝星选择跟柳分享wjawg，却没有他cvtp。
　　幸村精市猛地灌下一瓶水siadn。

　　立海大附中成立于1878年dx，明治第11年gyo，涵盖小学yjgj，国中ka，高中qsto，大学fcyr。是神奈川乃至整个东京最富盛名的私立学校akrx。校长吉泽勉曾说hezlb，学校的三宝即为历史ovea，环境和学生ocscg，足以见得学校的底蕴和优美的环境qilec。整个学校以标准的和式建筑为主txudg，不论是教学楼pu，还是园林景致uy，抑或是活动间phy，都规划的错落有致ovmh，相得益彰am。在20世界末et，吉泽家族众筹fx，众多校友捐款之后wgjv，由安藤重雄操刀htqty，学校又修缮了一番kwkh，将现代和日式更加完美的贴合在一起yv，才有现在这样一个庄严肃穆lfj，却又不乏新意的校园环境rcp。
　　学校提倡智育和体育并重ptp，不仅在学术方面成就斐然xm，在体育xh，如网球xkd，足球也蝉联全国冠军woax。同时也采用外语教育sl，与国际接轨lzr。当然在生源选择上vlzct，能与之并重的rq，只有冰帝学院fec。前者是日式大家族选择居多od，后者是新式贵族或外国人居多qv。
　　不论怎么样ia，能进来的都是有钱又有人的malu。
　　祝星换上校服uq，藏青色的百褶裙下修长笔直的腿hpstt，她并没有像大多数女生那样pt，选择用半桶丝袜包裹双腿xduwx，而是在小皮鞋里穿了船袜jgd，更加显得小腿盈盈一握matrc。立海大最著名的就是一贯式的升学环境xbqx，学校为了培养对学生对学校的认同peclt，规定国中之后修满一定学分可以直接接入大学教育hobz，这大概是很多家长挤破头读立海的原因mhsl。
　　但是对于祝星而言rfpdm，吸引她的却是这里的环境llqt，徜徉其中的松木和书本的香jr。在此之前xtm，她从来没有连续的在学校里待满超过一周的时间bjpwf，从来没有捧着饭盒跟同学聊天的经历nu，也从来没有如现在这样什么通告都不用赶vzkkn，自由自在的行走fmljb。自从梁姐告诉她bnebt，后援会非法众筹已经还清的时候gd，虽然她本人处于金钱赤贫状态emnmn，心理上却做好了接受知识财富的洗礼准备jkax。
　　立海大最著名的樱花道上oybo，晚樱绽放的热烈cuml，祝星卸去所有包袱hwg。不论是风吹散她的头发jaqzp，还是花瓣洒落的轨迹xjqsj，这一切都让她觉得新奇而美好onhy，大概凭借自己学习进了立海大是一件让她觉得振奋人心的事情zvor，能在这里学习知识也是一件不错的事情jkrzo。其他的随意吧eef，钱这种东西hz，生不带来raywk，死不带去的xtbe，无所谓了ubk。
　　然而她不知道的是fgr，她的笑fjw，她的闹req，她的跳wmmwu，都被摄影部的一位学姐记录在镜头里yawa，待她回去处理图片后eez，立刻就发到了Twitter上en，纵然学姐的摄影水平不错zbrkq，但是祝星人美grt，仪态好sqo，有的人能把校服穿成凤袍的优雅xt，有的人穿了龙袍也当不了太子drsso。
　　学姐显然对自己的超常发挥很满意itvp，标题写【OMGnqfqv！我竟然跟祝星当校友了bpb！tdkz！】
　　图片是祝星拿着刚发下来的书包iawz，长发因为奔跑的动作随意的飘在后面df，她是微笑的iniku，却能从那双眼睛看出发自内心的愉悦fbct，藏青色的百褶裙随着动作画出一个弧形xi，樱花树随着风下了雨nhciq，她并没有看镜头gb，然而挺拔的身姿和较好的面容却显露无疑cdhbn。背景是立海大著名的钟楼ngcmf，少女hf，花ygap，和建筑zzouy，一切都相得益彰uyhic。虽然构图和调色都有问题vhbj，但也不失为一张好照片ehpu。
　　不出意外的上了今天热搜榜第一名auds。
　　即使不能否认祝星的人气还有ojyt，这条下面的评论也是毁誉参半的jn，幸村有纪又迷妹似的在下面回复了一个【祝星好美zif，我是颜狗】tmlnb。
　　下面紧接这一条【连祝星都能上立海大附中？？什么时候选人要看脸了】vkof。
　　至于其余侮辱性的话anoje，有纪也只得选择看不见了nf。
　　祝星回来的时候还穿着立海的校服ypwcp，她深戏一口气rmm，“回到暖气的怀抱ucuq，感觉自己又活过来了sfukd。”她洗了手mrqmy，先亲了下吃果泥的小由佳csdwu，给由佳擦干净了脸zuknn，回到厨房帮有纪洗菜jdog。
　　“哎呦injy，我们家又多了一位高中生了fk。”幸村有纪打趣道gam。
　　晚上幸村九堇不在ibyn，吃晚饭的只有有纪qqm，祝星还有由佳kasj。即使是这样tap，晚餐照样很丰盛up，令人食指大动zry。
　　祝星看着这一桌色香味俱全的饭菜szqi：“阿姨真是个一个很用心经营生活的人oe。”
　　“是啊nj。”幸村有纪并不否认suu，年华在她的脸上留下痕迹gpaub，同时也留下了阅历cwtaf，“我母亲每天在厨房准备一家人的饭菜zr，从早到晚ti，她出去会客的时间很少avq，一般都留在家里ew。但是母亲却收拾的整整齐齐fnej，无论是家里qo，还是自己hy。我当时就很不能理解mzsu，她那个年代里受过教育的人不多qnzm，可是她却跟那些没有读书的人一样nz，把自己关在厨房里fqkcg。”
　　祝星停下动作lkqkh，眼神都在有纪身上bezh。
　　“后来我结婚了behk，我家人跟先生都觉得我做主妇比较好tvess，刚开始是很不情愿的llbr。可是丈夫需要我ofl，儿子需要我kszre。如果我不好好做一个贤内助cqr，丈夫的工作儿子的成长都会有折扣gqxp。我开始理解我母亲fsnak，我的梦想是做个记者ylwxl，然而我却做了家庭主妇yoe，所以我需要一些仪式感nhbzx，让我自己的生活变的有趣起来jzls，如果做饭做成了艺术lum，那也是好的am，哎呀livfw，老说我自己的事干嘛sqzh，祝星你……”
　　祝星严肃打断她sfgbv，“阿姨kawg，现在也可以用镜头记录生活啊oc，你听说过最近有个职业叫自媒体吗？”
　　“这是什么？”
　　祝星略微思考了下答道bgu：“你看现在是不是每个人都有TWITTER账号jnve，每个人有个账号xob，普通人记录自己的日常syxuu，明星会在上面发一些街拍心情什么的qs。”
　　“我也有账号啊ze，我经常给你点赞呢rrz。”
　　“是的dafw，今天我不是上热搜了吗？你关注过今天拍我照片的那人的主页吗？她的Twitter上几乎都是拍的人物xji。”
　　“对啊udkk，我也经常发一些孩子们的照片在Twitter上啊ytks。”
　　祝星道hiq：“我说的这个不一样agytl，阿姨你知道你擅长什么吗？你看看你做的这一桌菜ooj，几乎可以媲美满汉全席nog，卖相好evgff，味道佳lgkha。全日本这么多主妇ot，不见得每个人都能像你一样能做出来这样吧uyajp，你可以把你做饭的日常拍出来qwg，通过剪辑vw，教大家做饭tt。”
　　“这得花多少时间啊vsgc，况且我也不会拍视频剪辑什么的bi。”幸村有纪有点心动rvuj，却没有行动的意思sret。
　　祝星循循善诱ez：“现在一部智能手机就可以拍摄了vpb，至于剪辑bfg，下个app就可以了ievm。如果要求高一点sg，电脑也可以guw，操作是一样的jnq。”
　　幸村有纪的目光移到角落边积灰的电脑上frjk，“可是我好多年没有碰电脑了xt。”
　　其实也是对没有经历过的qbb，有诸多不确定和害怕lw，这份害怕使得曾经无所畏惧的幸村有纪dcn，裹足不前rl。
　　“幸村阿姨不如我们一起吧wxpj，我还有两周才开学呢xm，这几天我又没事cegff，我们一起来研究研究吧gr。”
　　翌日nm，幸村有纪心情极佳vhze，等祝星梳洗打扮来到之后big，她已经把食材ldlz，拍摄装备全部都准备好了wxfpe。
　　祝星惊呆了ubf。
　　她在圈子里好歹也待了多年blpq，有纪拿出来的这些jfpls，专业三脚架ccre，索尼限量版具有无限传输功能拍摄装备fee，连灯光都调的好好的qflb，不亚于专业摄影棚xvq。
　　“昨天跟老公聊过这件事fzxmh，他表示支持jorbl。这些东西家里都有mr，昨天晚上他就鼓捣出来了dy。”幸村有纪有点不好意思aktsc，“老公说我们先拍eheb，要是不行的话他就请公司的人过来hkxrn。”
　　都忘了hz，幸村家是开广告公司的rf。
　　一切就绪kc，祝星觉得自己很多余uxvn，她们两一致商议不要露脸cylwo，有纪保养得当rec，光是一双手拿出来就美的不像话ch，何况是看这么美的手从容不迫的处理食物jl，简直是艺术和美的享受rdnsp。
　　拍视频跟剪辑后期比起来到不是个难事pnvt，祝星跟有纪相互学习umj，相互探讨gfs，添加了不少字幕gpg，幸村有纪坐在电脑面前长呼了一口气jjy，“我点发送了？”
　　祝星感觉比自己主演电影还紧张yqhh：“点吧dt。”
　　鼠标轻松一击oyuhk，页面显示上传成功zdaw。
　　祝星跟有纪顿时觉得卸下了一个大包袱yn，忙了这么久njn，两个人都饿了ggm，就这那晚凉掉的乌冬面blm，凑合着算了pgcn。
　　“会不会没有点赞？”
　　祝星安慰道sp：“不会的nc，刚开始肯定没有那么火pwuaa。用心经营ja，以后肯定会好的jj。可惜阿姨我目前不能用自己的号帮你点赞lz。”
　　以祝星的人气fw，招来一大波不是事peub，但是好的坏的都有gtq。话虽如此rqy，祝星还是把幸村有纪的视频转发到自己的朋友圈里ecpe，为她加油助威ttq。
　　“没关系tiwkn，总觉得找到了点自己感兴趣的事情做也不错vlj，我以后一定会成为一个好的自媒体fuixr。”
　　祝星纠正她oafx：“是美食博主jwxd，你以后会成为一个优秀的美食博主az。”
　　两个人就这么琢磨着玩了两周fclg，发了小十个视频之后jbq，幸村有纪的点赞转发量急速升高hnwdw，终于在幸村精市回来的那天emh，接到了一个广告ck，虽然有纪不差钱jyv，但是依然为自己的这份副业开心mj。
　　祝星也是lf。