笔趣阁

　　要说蒋乔的适应能力yknqa，那绝对是田径队所有人bv，包括教练都要感叹一声的mhrnl。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一jz，到后来慢慢追上mip，最后能够基本完成fcn，她用了一个月的时间dt。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练dovx。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目nxhgy，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力yu，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度oxyui。滞空感也由此而来fwday。

　　而有了滞空时间twvfp，时间又足够的情况下wijk，更高难度的跳跃才更容易完成as。

　　第二个月dmyc，蒋乔已经能够跟上田径队队员vrup，和他们一起完成基础训练qkh，整个人也壮了一圈黑了一圈brs，肌肉线条紧实了不少kcp。

　　这时mcm，岑婷终于给她安排上了冰上训练tpmk。

　　相隔四个月irr，蒋乔再次上冰gt。

　　有了充分的准备mpysp，再加上陆地练习smyzu，她很快便在冰上找到了平衡lwprk。

　　甚至都不需要岑婷的帮助fmryy，她已经开始了下一个步骤——滑行zrv。

　　开始的滑行动作很涩zf，如同不相符的齿轮wxh，运转起来卡卡的catu。

　　然而几个压步下来jo，蒋乔的动作变熟练起来fzyb，脚下冰刀丝滑su，一举一动轻松写意ryax。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力ey。

　　在这方面她的感觉一向灵敏alp，尤其是到了这个世界之后ow，感受到最多的是意识和身体的不匹配canah。

　　她的意识认为她能做出这个动作hbgk，但她的身体做不到qelox。而且脑子里想的是一回事rqqe，但身体做出来的动作又是另一回事vrdx。

　　现在的感觉却不一样了aromw，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变kuls，她的身体和意识也经历了一场蜕变tjk，彻底融合在了一起pdrf。

　　平时训练的时候感触不深jxe，滑冰时却不一样izsg，冰刀与冰面接触的每时每刻rbt，她都能感受到那种一切尽在掌握iurfh，身随意动的感觉vy。

　　既然开始了冰上训练sfk，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的ziec。

　　这一个月ydwxm，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳oefb，简单三三连跳不成问题zdald。

　　第三个月zgo，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练to。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目ztklk，更有冰上芭蕾的美称ugf，节目里更是处处能看到舞蹈的影子itete。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈fwnlv，但绝对都有舞蹈功底vx。

　　况且vhvtf，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意pa，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术wwehw。

　　柔韧那就更不用说了eu，贝尔曼tzlgo，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑fk。

　　蒋乔的柔韧不错aua，没到烛台贝尔曼的程度mydlo，但开度以及软度都很不错va，姿态优美lzudh，是一个完美的水滴状cq。

　　凭借岑婷多年观赛的经验rtmky，蒋乔比赛时xds，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少cofpm。

　　身体素质在提升fbq，技巧也不能落下gjj，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上qhvik。

　　然而ccg，观察了近两个月的时间evdru，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要rfg。

　　蒋乔在跳跃cica、旋转和滑行上ck，技术都非常标准nt，甚至可以提供给滑联当教科书视频fk。

　　在这一方面zhd，岑婷也没有用武之地tv。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面pqdge。

　　蒋乔当然不会有异议xtq，每天痛苦并期待着hf。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天ma。

　　训练是训练qsj，生活还在继续tojpl。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来kypgs，既收获体能dc，又趁着训练的空隙认识了不少人ens。

　　不是多么要好的朋友ccyu，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法buhq。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法qvlb，她肯定会竖起大拇指cmc。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生rsyr。

　　很多人对体育生的印象不好ueo，认为这群人每天不学习uydp，文化课不好bred，闹腾fyt，精力旺盛ooayj，是外面的混混人员lvbdb。

　　但真正和他们认识后会发现aar，大多体育生的生活很简单bn，只有训练和休息xmpr。高强度的训练占据了他们大部分的精力xw。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济dtcyp，但在自己擅长的项目上pyn，他们有着不输于任何人的认真mteu。

　　就这一点flly，蒋乔豪不吝啬自己表扬nvf。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里vuhh，没想动这天下午jg，一个电话打破了蒋乔生活的宁静dqvxp。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步iryw，放下椅子pauif，拿起手机elar。

　　手机上显示的是一个陌生人tpwi，她也不认识ad，停顿几秒钟后hh，还是按下了绿色的按钮phacd。

　　“喂volsu，您好ui。”

　　“您好hnadm，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复urpj，这边还需要进行一些安排xx。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头uobv，放下电话baou，赶紧上楼去找女儿cgnu。

　　蒋乔正在收拾东西qsi，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子jvbyf，把家里进行一个改造zxks。

　　之前只有夫妻二人住的时候koaub，他们经常要出差idn，对房子的要求很低fzrre，装修好便是完成了kdmtg，但现在jghmo，蒋乔要和他们一起住cpk，那就不能再随意了sxcp。

　　才刚刚开了一个头pjauc，这个电话便打了过来lv。

　　“刚刚有个人打电话过来nk，说要你选择什么站点tgp，选择之后打电话跟他们报备一生rko。”乔翠兰上楼说道wixq。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来jwr。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说wc：“好像是什么大奖赛qqf。”

　　大奖赛cvpvn！

　　蒋乔想起来了dn。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站dz。

　　作为世青赛的第二名qq，蒋乔有挑选站点的权利ilh。

　　得知剩下的四个站点时间之后jt，蒋乔毫不犹豫选择了前两站kczx，也就是法国站和丽国站zesas。

　　岑婷看着这时间不太理解wbwk，“你可以选择最后两站mgl，你的节目改编时间也能充裕一些zid。”

　　蒋乔果断摇头yij，“不ivb！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解ms。

　　蒋乔翻出手机anm，翻出日历suulm，找出九月份递给岑婷xz。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来fnvi，她不记得日历里有什么问题luijg。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天sj，“开学日vh。”

　　岑婷一哽fwjm，她都毕业今年了dd，还被唤起开学的日子bz。

　　“行吧rv。”她同意了蒋乔的选站pmpyv。

　　选站完成nvau，蒋乔的节目也该准备上了bvq。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤jyehf，奈何两人都忘记了这茬egsl，只能现在补救gil。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本uibgv，翻开新的一页wgddf，等待着蒋乔的回答gpwdc。

　　蒋乔也没卖关子usn，“我有节目了dp。”

　　岑婷瞪大了眼睛ryr，不解问道duu：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目wkqnk，你知道才有鬼了wnb。

　　她并不准备编排新的节目jezqq，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套jjuyk。

　　节目编排成熟xbymg，动作也熟悉bt，减少了练习节目的时间内md，一举两得bx。

　　然而想象是美好的zmxg，显示很骨感quef。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后pg，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目ziwa，但并不符合她的标准uat。

　　“你的结构有很大的问题ezqn，裁判一眼就能看出问题fr。”

　　蒋乔不这么认为mpo，“没有问题lee，我就是这么设计的ldmmk。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解ql，以至于让她在想jblzu，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因rfftj。”她抱胸冷眼看向蒋乔mxvm，很是不满ufbnq。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到za，非常镇定xks，用着一种平静的语气说rwtx：“为了分数pnsl，不管节目多好qmdf，有多好看aps，最终都抵不过分数二字okvx。”

　　岑婷沉默了一瞬hoxsm，又解释道os：“不管裁判怎么对我们ooxn，我们首先要做的是做到自己最好的hvrw。”

　　蒋乔转身yfqpk，背靠在挡板上ehmvt，双手支撑身体qlewk，不让身体向前滑zt。

　　俱乐部的大灯直直照射下来ff，又对着冰面zh，看得人一阵眩晕cmvj，但她没有换位置gq，而是慢慢闭上了眼睛uggto。

　　“这是一个死循环iihik，我的节目内容分不高plg，去年也是因此输给了铃原心美zizb，她没有升组qumxo，我们还会有一次对决jl。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军gyfv，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头iyol，看向一旁堆放着的物品kp，两人的东西交杂在一起hg，看起来乱糟糟的vjlq，但又有些奇异的规则pxxm。

　　许久xklfg，她再次开口opp，“婷姐czt，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒ydje。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完lev，蒋乔已经找到了原因rat。

　　“难怪bnh，你的分数好高slo。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹ggwjo。

　　和其他华国选手相比usl，岑婷当时的待遇绝对是最好的cnuo，仅次于俄国选手omzwb。

　　岑婷轻咳了一声wsxi，没想到自己那一点老底都给掀了起来hn。

　　“总之mlqfm，我还是想要目前以分数为主的编排版本iag，以后的版本可以再考虑ppp，但这个赛季我必须赢maad，”蒋乔再次给岑婷分析道aweho：“奥运赛季我就要升成年组了dfk。”

　　成年组意味着更宽广的舞台ti，也意味着新的裁判npivv。

　　但无论是怎么样的裁判vgjuu，选手给他们的第一印象无疑非常重要ndhk。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的fxcss！